![每日即食坚果燕麦片怎么做-每日即食坚果燕麦片的做法]( "每日即食坚果燕麦片怎么做-每日即食坚果燕麦片的做法")
- “低脂，低糖，酥酥脆脆的坚果燕麦片，可以当做零食的即食燕麦片天天必吃，好吃不怕胖”食材明细主料燕麦片（400g）腰果（100g）大杏仁（100g）核桃仁（100g）南瓜子仁（100g）葡萄干（150g）蔓越莓干（50g）辅料黄油（20g）红糖（30g）蜂蜜（15g）肉桂粉（1勺）奶香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）每日即食坚果燕麦片的做法步...
- 12297
![燕麦坚果粗粮面包怎么做-燕麦坚果粗粮面包的做法]( "燕麦坚果粗粮面包怎么做-燕麦坚果粗粮面包的做法")
- “某天为了消耗掉家中的燕麦片，特意制作了这款健康美味的坚果面包，有了它，孩子和家人一周的早餐都不用愁。”食材明细主料高筋面粉（175g）全麦面粉（45g）即食燕麦片（45g）橄榄油（15g）牛奶（200g）白砂糖（20g）辅料盐（3g）酵母（3g）南瓜籽（50g）葵花籽（25g）蔓越莓干（25g）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）...
- 23532
![燕麦坚果粥怎么做-燕麦坚果粥的做法]( "燕麦坚果粥怎么做-燕麦坚果粥的做法")
- “早餐总是吃的不健康，要不匆匆咬个包子，要不就不吃。燕麦是很好的东西，不发胖哈哈哈，10分钟就可做好早餐吃好早餐，营养还junhq”食材明细主料燕麦（25克）牛奶（100ml）坚果（30克）水果（50克）葡萄干（20克）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦坚果粥的做法步骤1、约25g燕麦放在一个微波炉可...
- 32382
![即食燕麦片没有酸奶怎么办]( "即食燕麦片没有酸奶怎么办")
- 可以添加牛奶，制作燕麦牛奶汁，也可以添加草莓、牛奶制作燕麦粥。燕麦片是常见的食材，是由燕麦作为主要原料制作而成，燕麦片的吃法多样，可以榨汁，可以煮粥，也可以制作甜点。保存燕麦片时，需要将燕麦片放在容器中，密封好，放在阴凉干燥通风的环境中存放。...
- 11257
![燕麦坚果酸奶碗怎么做-燕麦坚果酸奶碗的做法]( "燕麦坚果酸奶碗怎么做-燕麦坚果酸奶碗的做法")
- “只需要花3分钟就能吃上，可以让你省下好多时间要做别的，而且绝对的健康美味。别看只是小小的碗，里头的酸奶营养丰富而且容易消化和吸收，而燕麦中的蛋白质含量高且含有丰富的食用纤维，再加上各种坚果，可以提供你一上午所需的能量。燕麦坚果碗可以提前做好，室温保存3天没有问题，早...
- 32032
![坚果燕麦酥怎么做-坚果燕麦酥的做法]( "坚果燕麦酥怎么做-坚果燕麦酥的做法")
- 食材明细主料即食燕麦片（200克）低粉（100克）黄油（100克）白糖（60克）红糖（40克）混合坚果（150克）辅料蜂蜜（40克）甜香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）坚果燕麦酥的做法步骤1、准备好所有食材:低粉、即食燕麦片、、混合坚果、黄油、红糖、白糖、蜂蜜。2、糖类和黄油放到一起，隔热水融化。3、搅拌...
- 22323
![即食燕麦片可以做什么零食]( "即食燕麦片可以做什么零食")
- 燕麦煮牛奶、炒燕麦、燕麦能量棒、燕麦饼干、香蕉牛奶燕麦片等等。即食燕麦在制作时耗费的时间会比燕麦片短一点，因为它是经过加工处理的，燕麦除了可以制作成零食可以蒸熟后食用，也可以搭配牛奶一直熬煮成牛奶燕麦粥食用等等，香味浓郁。...
- 19675
![香蕉坚果燕麦饼干怎么做-香蕉坚果燕麦饼干的做法]( "香蕉坚果燕麦饼干怎么做-香蕉坚果燕麦饼干的做法")
- “这些天，都江堰的温度只有几度，茶几上的香蕉熟透了都不想去动它。拿起牛奶想泡坚果燕麦粥片时，突然想起，曾经看见过有人做的香蕉燕麦饼干。既可以把香蕉解决掉，又能换个吃法，心动不如行动，赶快准备工具、材料。自己动手最重要的是，没有添加剂，更健康！”食材明细主料香蕉（一根）坚果燕...
- 21258
![每日坚果自己配怎么做-每日坚果自己配的做法]( "每日坚果自己配怎么做-每日坚果自己配的做法")
- “喜欢养生的可以看一下，我觉得比吃保健品强，关键是好吃”食材明细主料核桃仁（一个完整的）榛子（3-4粒）腰果（3-4粒）巴旦木（4-5粒）松仁（一小把）蓝莓干（3粒）辅料蔓越莓（一小把）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）每日坚果自己配的做法步骤1、最初是在网上买了两家的坚果，同样的重量。750克一...
- 10066
![自制每日坚果-每日坚果]( "自制每日坚果-每日坚果")
- “每日坚果特别火，各种品牌都做每日坚果，有些原来做瓜子仁比较出名的厂家也上架了每日坚果，有次看到一个小姐妹晒她买的每日坚果，据说十几块钱买了一斤，收到打开一看，全是各种豆掺杂着几颗腰果，哪能叫坚果呀。恰好家里有好几种坚果，洗洗，晒晒，烤烤再分装起来，可比买的每日坚果好多了...
- 7825
![即食燕麦片可以做成小零食吗]( "即食燕麦片可以做成小零食吗")
- 可以。即食燕麦片可以用于制作燕麦片牛奶饼、燕麦片小饼干、什锦烤燕麦片、牛奶燕麦片粥、香蕉牛奶燕麦片、果酱夹心燕麦软膏等零食。即食燕麦片的吃法多样，可以搭配牛奶、热水冲泡时用，也可以用于制作银耳橘子燕麦粥等美食。保存即食燕麦片，需要将袋子密封好，放在干燥处存放...
- 17642
![坚果燕麦芋圆怎么做-坚果燕麦芋圆的做法]( "坚果燕麦芋圆怎么做-坚果燕麦芋圆的做法")
- “Q弹的芋圆，配上牛奶，坚果，燕麦，绝对是享受。”食材明细主料红番薯（一个）紫薯（一个）坚果燕麦片（适量）牛奶（一瓶）糯米粉（适量）木薯粉（适量）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）坚果燕麦芋圆的做法步骤1、将红薯紫薯洗净削皮切块，放入蒸锅蒸熟。2、紫薯红薯蒸至用筷子插能轻易...
- 26531
![每日坚果磅蛋糕的做法 【天津】每日坚果磅蛋糕 每日坚果磅蛋糕怎么做]( "每日坚果磅蛋糕的做法 【天津】每日坚果磅蛋糕 每日坚果磅蛋糕怎么做")
- “每日坚果果仁清脆香浓、果干酸甜爽口，一般由榛子仁、腰果仁、扁桃仁、核桃仁、蓝莓干、蔓越莓干等果仁果干混合搭配而成，其内含成员各具丰富的营养价值。要做蛋糕时想不出做什么口味的，正好看到家里的每日坚果，拿了几袋来用，还挺好吃~虽然磅蛋糕热量大了些，冬天稍微吃上一点...
- 4801
![燕麦坚果碎薄饼的做法 27的烘焙日记——燕麦坚果碎薄饼 燕麦坚果碎薄饼怎么做]( "燕麦坚果碎薄饼的做法 27的烘焙日记——燕麦坚果碎薄饼 燕麦坚果碎薄饼怎么做")
- “恩~今天试着做了一款类似中式口味的薄饼~恩~~”食材明细主料低筋面粉（45g）燕麦片（160g）辅料黄油（90g）花生（45g）葡萄干（45g）芝麻（20g）配料红糖（20g）细砂糖（40g）蜂蜜（30g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦坚果碎薄饼的做法步骤1、准备食材。2、将花生米切小粒后，放在烤箱里烤香，175℃，3分...
- 5761
![燕麦坚果饼干怎么做-燕麦坚果饼干的做法]( "燕麦坚果饼干怎么做-燕麦坚果饼干的做法")
- “既有果干的酸甜，亦有坚果的酥香。”食材明细主料燕麦（150g）坚果果干（120g）辅料木薯淀粉（30g）蜂蜜（50g）鸡蛋（一个）酸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦坚果饼干的做法步骤1、即食燕麦150g。2、坚果和果干120g。3、玉米淀粉30g。家里没有玉米淀粉我用的是木薯淀粉。4、50g蜂蜜，打入...
- 24149
![无糖坚果烤燕麦怎么做-无糖坚果烤燕麦的做法]( "无糖坚果烤燕麦怎么做-无糖坚果烤燕麦的做法")
- “各种果仁富含人体所需的多中维生素，和矿物质，燕麦属于粗粮，高纤维低热量，鸡蛋、自制无糖酸奶，所有甜味来自于香蕉的自然味道，很简单，很美味。一个美好的早晨，在您刚刚慵懒地起床时，只需花上5分钟时间，把各种材料搅拌均匀，推入烤箱之后，你就可以去洗漱、收拾房间，等一切就绪，听到“叮...
- 5193
![焗烤坚果燕麦怎么做-焗烤坚果燕麦的做法]( "焗烤坚果燕麦怎么做-焗烤坚果燕麦的做法")
- “女儿放假回来，提出要吃低脂低盐，高蛋白，有饱腹感的食物。我就准备了一些燕麦、坚果和鸡蛋等食材，用焗烤的方式制作，没想到从口感到味道都是棒棒哒！”食材明细主料燕麦片（（非即食）50g）白砂糖（30g）坚果（适量）干果（适量）鸡蛋（1个）辅料开水（适量）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）焗烤坚果燕麦...
- 30913
![坚果牛奶燕麦粥怎么做-坚果牛奶燕麦粥的做法]( "坚果牛奶燕麦粥怎么做-坚果牛奶燕麦粥的做法")
- 食材明细主料燕麦（适量）辅料坚果（适量）调料牛奶（一包）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）坚果牛奶燕麦粥的做法步骤1、一包牛奶入锅倒入中。2、适量坚果备用，随意搭配哦。3、即使燕麦准备就绪。4、坚果改刀一下。5、牛奶煮沸后加入燕麦同煮。6、加入坚果一起煮沸。7、浓浓的燕麦...
- 25520
![牛奶坚果麦片怎么做-牛奶坚果麦片的做法]( "牛奶坚果麦片怎么做-牛奶坚果麦片的做法")
- “早餐很重要，今天做个牛奶坚果麦片，再加入香蕉，口味滑爽，营养丰富，特别适合早起食用，一起做吧！”食材明细主料牛奶（300g）辅料坚果（1勺）麦片（2勺）香蕉（1个）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶坚果麦片的做法步骤1、食材，如图。2、牛奶加入麦片煮熟。3、盛出放入蜂蜜。4、放入坚果，香蕉...
- 21627
![坚果燕麦糕怎么做-坚果燕麦糕的做法]( "坚果燕麦糕怎么做-坚果燕麦糕的做法")
- “日常食用的小麦、稻米、玉米等9种食粮中，以燕麦的经济价值最高，其主要表现在营养、医疗保健和饲用价值均高。燕麦中的β-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加，预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。燕麦富含的膳食纤维具有清理肠道垃圾的作用。燕麦富含膳食纤维，能促进肠...
- 16671
![坚果麦片脆怎么做-坚果麦片脆的做法]( "坚果麦片脆怎么做-坚果麦片脆的做法")
- “做最健康的菜为自己，为自己爱的人。坚果很容易长黄曲霉，所以自己做的新鲜又健康，糖油都可以自由调控，不加也行。”食材明细主料麦片（300克）各种坚果（200克）蔓越梅（80克（或其他果干））辅料黄油（30克）色拉油（30克）糖（45克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）坚果麦片脆的做法步骤1、麦片120度...
- 30559
![芒果酸奶坚果燕麦的做法 芒果酸奶.坚果燕麦 芒果酸奶坚果燕麦怎么做]( "芒果酸奶坚果燕麦的做法 芒果酸奶.坚果燕麦 芒果酸奶坚果燕麦怎么做")
- 食材明细主料芒果（一个）酸奶（100克）辅料坚果燕麦（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果酸奶坚果燕麦的做法步骤1、麦片，酸奶准备好。2、芒果洗净。3、去皮切块。4、芒果放入碗底，到入酸奶，撒上麦片。5、简单美味。...
- 22899
![自制坚果麦片的做法 自制坚果麦片早餐 自制坚果麦片怎么做]( "自制坚果麦片的做法 自制坚果麦片早餐 自制坚果麦片怎么做")
- 食材明细主料麦片（适量）葡萄干（适量）巴旦木（适量）辅料酸奶（半瓶）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制坚果麦片的做法步骤1、麦片开水泡软。2、滤水后把酸奶先倒入，然后再加入麦片、葡萄干、巴旦木。（坚果可自由搭配）。3、用不了五分钟就能完成的营养早餐做好了。...
- 21740
![蓝莓坚果燕麦棒的做法 蓝莓坚果燕麦棒by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人 蓝莓坚果燕麦棒怎么做]( "蓝莓坚果燕麦棒的做法 蓝莓坚果燕麦棒by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人 蓝莓坚果燕麦棒怎么做")
- “燕麦坚果燕麦棒的做法很简单,它是一款非常健康的甜点。”食材明细主料燕麦片（90克）全麦面粉（30克）坚果（30克）蓝莓（50克）橄榄油（25克）辅料白糖（10克）泡打粉（1.5克）蜂蜜（适量）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蓝莓坚果燕麦棒的做法步骤1、将燕麦片、面粉、泡打粉混合均匀2、之后依次加入...
- 20836
![坚果燕麦黑米糊怎么做-坚果燕麦黑米糊的做法]( "坚果燕麦黑米糊怎么做-坚果燕麦黑米糊的做法")
- “早餐米糊，最后那点黑米嫌少，加点儿燕麦凑数。各种坚果，增加香气。没有干核桃，新鲜核桃也不错。只是需要去掉核桃仁表面那层衣。这倒不是难事儿，鲜核桃去掉外衣，白白嫩嫩，最是好吃。后来想，没准儿也可以不去皮，那皮直接吃是比较涩，但稀释在1500毫升水里，再混杂着米香，它还会涩吗？下次...
- 28672
味味甜
