![猪肉酸菜炒茭白 怎么做-猪肉酸菜炒茭白 的做法]( "猪肉酸菜炒茭白 怎么做-猪肉酸菜炒茭白 的做法")
- 食材明细主料熟猪肉（70克）茭白（140克）酸菜（115克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉酸菜炒茭白的做法步骤1、食材：熟猪肉（已切片）、茭白（已剥壳清洗切片）、酸菜（已切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的熟猪肉翻炒翻炒。3、接着，合入切好的茭白，加适量的清水。4、翻炒翻...
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![猪肉茭白炒带豆怎么做-猪肉茭白炒带豆的做法]( "猪肉茭白炒带豆怎么做-猪肉茭白炒带豆的做法")
- 食材明细主料猪肉（75克）带豆（115克）茭白（135克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肉茭白炒带豆的做法步骤1、食材：猪肉（已切丝）、带豆（已摘洗）、茭白（已剥壳清洗切丝）2、将已摘洗好的带豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入已切好的...
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![荤菜茭白炒猪肉糜如何做简单又好吃]( "荤菜茭白炒猪肉糜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟茭白炒猪肉糜是猪肉和茭白做成的美食，比较不错，大家都爱吃，这款猪肉的口感不错，茭白的营养含量比较丰富，所以是一款大家都爱吃的，味道比较好的美食，这款美食的口感比较不错，所以是蛋白质含量比较高的，孩子都比较喜...
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![美味的猪肉酸菜炒茭白如何做简单又好吃]( "美味的猪肉酸菜炒茭白如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟猪肉酸菜炒茭白是一道非常美味的家常菜，将猪肉酸菜和茭白一起炒，酸菜的酸香和茭白的清香融入到了猪肉里，而且可以吸收一些油份，使得这道菜吃起来油而不腻，非常爽口，让人回味无穷，非常适合为家人和朋友做这道鲜美...
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![酸菜茭白虾怎么做-酸菜茭白虾的做法]( "酸菜茭白虾怎么做-酸菜茭白虾的做法")
- 食材明细主料茭白（260克）酸菜（250克）鲜虾（280克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸菜茭白虾的做法步骤1、材料：茭白、酸菜、鲜虾（已清洗）、姜片2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将酸菜放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油...
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![酸菜煮茭白怎么做-酸菜煮茭白的做法]( "酸菜煮茭白怎么做-酸菜煮茭白的做法")
- “茭白是我家最喜欢的蔬菜之一，怎么做都好吃。。。”食材明细主料茭白（345克）酸菜（250克）辅料盐（适量）味精（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜煮茭白的做法步骤1、食材：茭白（已剥壳清洗切开）、酸菜（已切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒一下。3、接着，合入切好的酸菜，加适...
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![好吃的猪肉酸菜炒茭白如何做简单又好吃]( "好吃的猪肉酸菜炒茭白如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟以前我很不爱吃饭，妈妈拿我没办法，就只能变相给我做各种菜谱。我印象中，妈妈做了一道猪肉酸菜炒茭白，味道非常的好吃，我很喜欢吃，酸菜能开胃，所以我吃了很多的饭。现在我也学会了做猪肉酸菜炒茭白，妈妈叮嘱一定要...
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![茭白炒猪肉怎么做-茭白炒猪肉的做法]( "茭白炒猪肉怎么做-茭白炒猪肉的做法")
- “茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸，其钙质不容易被人体所吸收。医用茭白清湿热，解毒，催乳汁，其中的...
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![酸菜茭白炒肥牛的做法 酸菜茭白炒肥牛片 酸菜茭白炒肥牛怎么做]( "酸菜茭白炒肥牛的做法 酸菜茭白炒肥牛片 酸菜茭白炒肥牛怎么做")
- 食材明细主料茭白（180克）酸菜（115克）肥牛片（245克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸菜茭白炒肥牛的做法步骤1、材料：茭白、酸菜、肥牛片2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将酸菜放在案板上切碎，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的...
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![韭菜花茭白炒猪肚怎么做-韭菜花茭白炒猪肚的做法]( "韭菜花茭白炒猪肚怎么做-韭菜花茭白炒猪肚的做法")
- 食材明细主料茭白（2个）韭菜花（80克）熟猪肚（半个）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜花茭白炒猪肚的做法步骤1、食材：茭白。2、韭菜花。3、熟猪肚。4、将茭白剥壳清洗一下。5、放在案板上切成粗一点的丝，待用。6、将韭菜花清洗一下。7、放在案板上切成段，待用...
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![猪肉炒茭白怎么做-猪肉炒茭白的做法]( "猪肉炒茭白怎么做-猪肉炒茭白的做法")
- “茭白长得其貌不扬，但很入味，嚼在嘴里有一种肉肉的感觉，再加上茭白非常适合夏天吃，它有清热解毒，利尿止渴的功效，它还能让女性皮肤细腻光泽，富有弹性，这么好的蔬菜你不吃可就可惜啦。”食材明细主料茭白（2根）大蒜（2个）猪肉（50克）辅料油（适量）蚝油（3克）盐（少许）淀粉（2克）料酒（4克）咸鲜（口味）炒（工艺）...
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![酸带豆五花肉炒茭白怎么做-酸带豆五花肉炒茭白的做法]( "酸带豆五花肉炒茭白怎么做-酸带豆五花肉炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（2根）五花肉（110克）酸带豆（115克）辅料料酒（少许）生抽（适量）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸带豆五花肉炒茭白的做法步骤1、材料：茭白、五花肉、酸带豆2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成丁，待用。4、将五花肉放在案板上切成丁，待用。5、将酸...
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![肉丝茭白炒酸带豆怎么做-肉丝茭白炒酸带豆的做法]( "肉丝茭白炒酸带豆怎么做-肉丝茭白炒酸带豆的做法")
- 食材明细主料熟猪肉（70克）茭白（85克）酸带豆（140克）辅料生抽（适量）盐（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝茭白炒酸带豆的做法步骤1、食材：熟猪肉（已切）、茭白（已剥壳清洗切丝）、酸带豆（已切成段）2、烧锅倒油烧热，下入切好的熟猪肉和茭白，加适量的生抽。3、翻炒翻炒。4、接着，合入切好...
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![茭白炒肉的做法 最好吃的茭白做法 茭白炒肉怎么做]( "茭白炒肉的做法 最好吃的茭白做法 茭白炒肉怎么做")
- 食材明细主料茭白（适量）五花肉（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）大蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭白炒肉的做法步骤1、准备好材料（忘了鸡蛋）2、五花肉煸出油，放入切碎的蒜末炒出香味3、把准备好的茭白洗净切片放入煸好的五花肉中翻炒，撒少许水4、至茭白差不多熟时加盐调味翻匀...
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![酸菜茭白猪耳朵的做法 酸菜茭白炒猪耳朵 酸菜茭白猪耳朵怎么做]( "酸菜茭白猪耳朵的做法 酸菜茭白炒猪耳朵 酸菜茭白猪耳朵怎么做")
- 食材明细主料茭白（一根）猪耳朵（半个）酸菜（85克）辅料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜茭白猪耳朵的做法步骤1、材料：茭白、熟猪耳朵、酸菜2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成粗一点的丝，待用。4、将熟猪耳朵放在案板上切开，待用。5、将酸菜放在...
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![茭白炒猪肉如何做简单又好吃]( "茭白炒猪肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟茭白的吃法有很多种，当然和猪肉爆炒就是最简单最科学最家常的一种做法了，猪肉自不必多讲，好吃不贵，可以提供人体必需的能量与蛋白质，茭白更是蔬菜中的上品，营养丰富，所以大家快动手做起来吧。主料茭白：300g瘦猪肉...
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![酸菜茭白炒鸡蛋怎么做-酸菜茭白炒鸡蛋的做法]( "酸菜茭白炒鸡蛋怎么做-酸菜茭白炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）茭白（110克）酸菜（120克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸菜茭白炒鸡蛋的做法步骤1、材料：鸡蛋、茭白、酸菜2、将茭白剥壳去皮清洗一下。3、放在案板上切成丝，待用。4、将酸菜放在案板上切碎，待用。5、随后，将切好的茭白和酸菜搁入大碗中...
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![猪肉带豆茭白炒面 怎么做-猪肉带豆茭白炒面 的做法]( "猪肉带豆茭白炒面 怎么做-猪肉带豆茭白炒面 的做法")
- 食材明细主料带豆（110克）熟猪肉（115克）茭白（190克）面条（225克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肉带豆茭白炒面的做法步骤1、食材：带豆（已摘洗）、熟猪肉（已切）、茭白（已剥壳清洗切丝）、面条（已焯水过凉）2、将已摘洗好的带豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。3、烧锅倒油烧...
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![芽菜肉末炒茭白怎么做-芽菜肉末炒茭白的做法]( "芽菜肉末炒茭白怎么做-芽菜肉末炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（2株）肉末（115克）芽菜（40克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芽菜肉末炒茭白的做法步骤1、食材：茭白。2、肉末。3、碎米芽菜。4、将茭白剥壳清洗一下。5、放在案板上切成片，待用。6、烧锅倒油烧热，下入肉末，加点料酒翻炒翻炒。7、接着，合入切...
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![超级下饭的猪肉酸菜炒茭白如何做简单又好吃]( "超级下饭的猪肉酸菜炒茭白如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟茭白含有大量的蛋白质和维生素，营养价值高，味道很鲜美哦。平常大家只是会做猪肉炒茭白，其实在这道菜中加入酸脆可口的酸菜味道会更好。猪肉酸菜炒茭白的做法十分简单，不需要加入过多的调料，茭白原有的鲜味会更...
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![茭白炒猪舌头怎么做-茭白炒猪舌头的做法]( "茭白炒猪舌头怎么做-茭白炒猪舌头的做法")
- 食材明细主料茭白（2株）熟猪舌头（145克）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭白炒猪舌头的做法步骤1、食材：茭白、熟猪舌头。2、将熟猪舌头放在案板上切成片。3、将茭白剥壳清洗一下。4、放在案板上切成片。5、起锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒一下。6、接着，加...
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![酸菜灯椒炒茭白怎么做-酸菜灯椒炒茭白的做法]( "酸菜灯椒炒茭白怎么做-酸菜灯椒炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（2根）灯椒（1只）酸菜（125克）辅料白糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜灯椒炒茭白的做法步骤1、食材：茭白、灯椒。2、酸菜。3、将茭白剥壳用清水清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、将灯椒去蒂去籽清洗一下。6、放在案板上切开，待用。7、将酸...
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![茭白炒猪肝怎么做-茭白炒猪肝的做法]( "茭白炒猪肝怎么做-茭白炒猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）茭白（适量）辅料青红椒（适量）配料干辣椒（适量）生粉（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒（适量）甜面酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭白炒猪肝的做法步骤1、猪肝用清水泡一小时出血水，切片，用盐抓出浆糊样用清水冲洗干净放入碗中，加适量盐，胡椒，料酒生粉腌制十分钟2、茭...
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![酸菜炒茭白怎么做-酸菜炒茭白的做法]( "酸菜炒茭白怎么做-酸菜炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（230克）酸菜（100克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸菜炒茭白的做法步骤1、食材：茭白、酸菜（已切碎）2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒一下。5、接着，合入切好的酸菜，加适量的清水。6、翻炒翻...
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![茭白炒肉 茭白炒肉怎么做-茭白炒肉的做法 快手小炒菜]( "茭白炒肉 茭白炒肉怎么做-茭白炒肉的做法 快手小炒菜")
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味味甜
