![苦瓜黄豆煲扇骨怎么做-苦瓜黄豆煲扇骨的做法]( "苦瓜黄豆煲扇骨怎么做-苦瓜黄豆煲扇骨的做法")
- 食材明细主料苦瓜（2条）黄豆（80克）扇骨（280克）辅料盐（适量）水（适量）苦味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）苦瓜黄豆煲扇骨的做法步骤1、所需要的食材。2、黄豆浸泡水中。3、苦瓜洗净去籽切块。4、食材洗净后放入高压锅内，放入适量清水5、高压锅喷气后，压制15分钟即可。6、气压下去后打开放...
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![苦瓜排骨煲怎么做-苦瓜排骨煲的做法]( "苦瓜排骨煲怎么做-苦瓜排骨煲的做法")
- 食材明细主料苦瓜（两条）排骨（半斤）辅料黄豆（适量）老菜脯干（6小条）配料盐（适量）味事达（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）薯粉（适量）苦味（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜排骨煲的做法步骤1、材料集合，黄豆要先用热水泡涨2、排骨放点薯粉、老抽3、把料抓匀4、锅里放油烧开，先炸好排骨，捞起待用5、...
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![苦瓜蚝豉黄豆排骨汤 苦瓜黄豆排骨汤怎么做-苦瓜黄豆排骨汤的做法 清热坠火]( "苦瓜蚝豉黄豆排骨汤 苦瓜黄豆排骨汤怎么做-苦瓜黄豆排骨汤的做法 清热坠火")
- “苦瓜清热、蚝豉坠火、黄豆宽中行气、煲猪骨减低寒性温润些。蚝豉是一种海味，就是牡蛎干品。此款汤水可作为风热感冒的人士、早上起床口苦的人群食疗。材料：苦瓜一条（或苦瓜干150克），蚝豉7-8只、猪骨500克、生姜4片。蜜枣2粒。做法：蚝豉稍浸泡洗净；猪排骨洗净用盐拌腌约1-2小时...
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![黄豆排骨焖苦瓜怎么做-黄豆排骨焖苦瓜的做法]( "黄豆排骨焖苦瓜怎么做-黄豆排骨焖苦瓜的做法")
- “曾几何时，这么搭配的一道美食风靡大大小小餐厅酒楼，事实上还真不知道如此搭配是否有什么特别的营养价值或属于什么科学饮食疗法，但是，就是那么多人喜欢它！不过人家一般都是用沙锅炖好之后再上桌。本来我也准备用沙锅的，后来一看，我放的料比较多，而且沙锅又偏小，没办法。话说做这...
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![黄豆苦瓜排骨汤的做法 黄豆苦瓜排骨汤——夏日解暑靓汤 黄豆苦瓜排骨汤怎么做]( "黄豆苦瓜排骨汤的做法 黄豆苦瓜排骨汤——夏日解暑靓汤 黄豆苦瓜排骨汤怎么做")
- “那天晚上巴西队输了，使我久久未眠，不过我不会放弃你们的，我会为你们加油，相信四年后我们还再见。我要端其心，落其行，为你们准备了这样一道靓汤——黄豆苦瓜排骨汤。苦瓜作为代表你们苦尽甘来；黄豆代表巴西队将辉煌永存。”食材明细主料黄豆（适量）排骨（适量）辅料苦瓜（适量）香芹（适量）配...
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![黄豆猪骨苦瓜汤怎么做-黄豆猪骨苦瓜汤的做法]( "黄豆猪骨苦瓜汤怎么做-黄豆猪骨苦瓜汤的做法")
- “清热解暑黄豆猪骨苦瓜汤。”食材明细主料猪骨（三块）黄豆（两把）苦瓜（一个）辅料姜（六片）纯净水（适量）枸杞（少许）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄豆猪骨苦瓜汤的做法步骤1、猪骨备用。2、焯好水的猪骨。3、姜洗净，切片。4、苦瓜洗净去两头。5、切成两段，用筷子去掉苦瓜瓤，...
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![苦瓜黄豆骨头汤怎么做-苦瓜黄豆骨头汤的做法]( "苦瓜黄豆骨头汤怎么做-苦瓜黄豆骨头汤的做法")
- “苦瓜性寒味苦，能清暑解毒，黄豆性平味甘，健脾益气。孩子从小吃苦瓜，夏天也不容易长痱子。”食材明细主料苦瓜（2个）骨头（300克）黄豆（100克）辅料淡菜（6个）盐（3克）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苦瓜黄豆骨头汤的做法步骤1、苦瓜和淡菜洗净。2、洗净后的淡菜。3、今天买的是软骨，夏天煲...
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![苦瓜黄豆猪骨汤怎么做-苦瓜黄豆猪骨汤的做法]( "苦瓜黄豆猪骨汤怎么做-苦瓜黄豆猪骨汤的做法")
- “这是一道简单的时令靓汤，夏季常常煲来喝虽说平日里不爱吃苦瓜，但用苦瓜煲的汤味道确实非常不错苦瓜的翠绿融化在汤里，喝到嘴里的时候带点微苦，但咽下去之后涌上来满口回甘，加了黄豆更是香浓这汤不仅好喝，还有解暑消热、促进饮食的作用，非常健康哟~”食材明细主料猪骨（500g）苦瓜（...
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![正宗黄焖排骨怎么做-正宗黄焖排骨的做法]( "正宗黄焖排骨怎么做-正宗黄焖排骨的做法")
- “肉酥烂汤清香，正宗黄焖排骨”食材明细主料排骨（1500克）料酒（50克）大料（2个）鸡蛋（3个）面粉（一小勺）辅料盐（适量）生抽（30克）桂皮（两小片）生粉（一小勺）葱段（适量）姜片（适量）五香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）正宗黄焖排骨的做法步骤1、排骨洗净，放盐、生抽、料酒腌一下2、调糊，一斤排骨一个鸡蛋，我这...
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![苦瓜筒骨煲干贝黄豆怎么做-苦瓜筒骨煲干贝黄豆的做法]( "苦瓜筒骨煲干贝黄豆怎么做-苦瓜筒骨煲干贝黄豆的做法")
- 食材明细主料苦瓜（适量）排骨（适量）辅料干贝（适量）黄豆（适量）调料盐（适量）料酒（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苦瓜筒骨煲干贝黄豆的做法步骤1、筒骨加入料酒焯水后洗净备用。2、干贝用清水清洗一下。3、苦瓜去籽后切块备用。4、砂锅放入筒骨，苦瓜，干贝，最后加入一把黄豆。5、加...
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![黄豆苦瓜排骨汤怎么做-黄豆苦瓜排骨汤的做法]( "黄豆苦瓜排骨汤怎么做-黄豆苦瓜排骨汤的做法")
- “1、苦瓜黄豆排骨汤是一种有点苦可是却一点也不腻的一种食物，吃起来是特别不错的，苦瓜黄豆排骨汤有很好的解毒功效，吃起来又特别的清爽。2、苦瓜黄豆排骨汤主要是用黄豆，排骨，苦瓜做成的，苦瓜黄豆排骨汤中的苦瓜是一种维生素C含量很高的一种食物，苦瓜黄豆排骨汤有很好的预防坏...
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![苦瓜排骨黄豆汤怎么做-苦瓜排骨黄豆汤的做法]( "苦瓜排骨黄豆汤怎么做-苦瓜排骨黄豆汤的做法")
- “今天没用瓦煲或陶瓷煲，用了麦饭石煲，据说麦饭石煲的壁和底有好几层，保温功能好，也好洗，时不时笔者就会用它来煲汤。经款汤笔者用了苦瓜和排骨，以前有个同事告诉我，当她先生上火时她会煮水瓜黄豆汤，还挺凑效的，原来黄豆汤也能去火，就放了黄豆，再顺手加了一把自己烘的黄瓜干，使汤的味...
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![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![红豆苦瓜煲排骨汤怎么做-红豆苦瓜煲排骨汤的做法]( "红豆苦瓜煲排骨汤怎么做-红豆苦瓜煲排骨汤的做法")
- “有点红豆味，有点苦，不吃苦瓜就好了！有苦瓜还能降火！大致还是挺好喝的。”食材明细主料苦瓜（一条）排骨（500g）红豆（一碗）辅料姜（一小块）八角（两个）香叶（两张）苦味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆苦瓜煲排骨汤的做法步骤1、买食材回来清洗干净！红豆要提前几个小时泡发！排骨先氽水！2、红豆先...
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![排骨苦瓜煲怎么做-排骨苦瓜煲的做法]( "排骨苦瓜煲怎么做-排骨苦瓜煲的做法")
- “排骨苦瓜煲在我们家做的频率比较高的，一是简单好吃好做，二是经常上火，多吃苦瓜也不错。不过老公是不怎么爱吃苦瓜，排骨他包了，苦瓜就我包了，各取所需哈。”食材明细主料前肋排（一条）辅料苦瓜（适量）生粉（适量）配料油（少量）鸡精（适量）糖（适量）姜片（适量）蚝油（适量）盐（适量）苦味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗...
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![苦瓜黄豆排骨煲怎么做-苦瓜黄豆排骨煲的做法]( "苦瓜黄豆排骨煲怎么做-苦瓜黄豆排骨煲的做法")
- 食材明细主料苦瓜（2根）黄豆（100g）猪翅排（500g）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（1匙）鸡精（少许）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜黄豆排骨煲的做法步骤1、猪翅排，这个部位的肉非常滑嫩。2、黄豆提前一晚泡发好。3、苦瓜。4、把苦瓜切成块。5、准备点蒜瓣。6、...
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![黄豆冬瓜扇骨汤怎么做-黄豆冬瓜扇骨汤的做法]( "黄豆冬瓜扇骨汤怎么做-黄豆冬瓜扇骨汤的做法")
- 食材明细主料扇骨（适量）辅料黄豆（适量）冬瓜（适量）胡萝卜（适量）姜（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄豆冬瓜扇骨汤的做法步骤1、准备好扇骨、黄豆（提前泡开可以缩短煲汤时间）、冬瓜（用盐搓洗外皮）、胡萝卜、姜。2、扇骨放锅里煮开两分钟。3、锅里煮开的同时将冬瓜去囊切块...
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![黄豆苦瓜扇骨汤怎么做-黄豆苦瓜扇骨汤的做法]( "黄豆苦瓜扇骨汤怎么做-黄豆苦瓜扇骨汤的做法")
- “功效与作用补充营养、促进胃肠道蠕动黄豆又叫黄大豆，为豆科植物大豆的黄色种子，具有健脾利水、宽中导滞的功效，苦瓜为葫芦科植物苦瓜的果实，具有清热解暑、促进胃肠道蠕动的功效，黄豆苦瓜煲猪骨汤具有补充营养、促进胃肠道蠕动的功效。1、补充营养：黄豆中含有蛋白质、维生素...
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![木瓜红薯煲扇骨汤怎么做-木瓜红薯煲扇骨汤的做法]( "木瓜红薯煲扇骨汤怎么做-木瓜红薯煲扇骨汤的做法")
- “秋天气候干燥，容易造成津液缺乏、损阴伤肺，这就是我们常说的“秋燥”。人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥，所以我们应该多吃些有生津养阴、滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食物。在广东，木瓜汤是不少人爱喝的汤水，清甜滋润。一般是搭配南北杏、雪耳等食材，今天...
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![黄豆苦瓜猪骨汤怎么做-黄豆苦瓜猪骨汤的做法]( "黄豆苦瓜猪骨汤怎么做-黄豆苦瓜猪骨汤的做法")
- “好久没有煮这个汤了，在老家才有这种本地的黄豆，这次中秋节回老家，我家婆就买了这种黄豆。真的好好吃。好香。在广州都是那些转基因黄豆。所以，都不买黄豆的。小时候都不喜欢吃太苦的苦瓜，妈妈就是用这种用盐腌去苦水的方法，长大后还是不习惯吃太苦的瓜。”食材明细主料猪骨（适...
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![凉瓜黄豆扇骨汤怎么做-凉瓜黄豆扇骨汤的做法]( "凉瓜黄豆扇骨汤怎么做-凉瓜黄豆扇骨汤的做法")
- “广东人称苦瓜为凉瓜。“瓜”在粤语里，除了指瓜果的瓜以外，还有另一层意思，就是“死”的意思。“苦瓜”，绝对不是好意头。生活过得“苦”也罢了，还要死掉，这还了得。广东人喜欢讲意头，很忌讳不吉利的事，于是，把“苦瓜”改称为“凉瓜”。凉瓜这名字还真不错，在炎热的夏季，听到“凉”...
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![苦瓜黄豆排骨汤怎么做-苦瓜黄豆排骨汤的做法]( "苦瓜黄豆排骨汤怎么做-苦瓜黄豆排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（500g）苦瓜（一根）辅料黄豆（适量）调料盐（适量）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）苦瓜黄豆排骨汤的做法步骤1、黄豆提前一晚泡。2、排骨焯水沥干。3、苦瓜去瓤切块。4、黄豆和苦瓜放入电炖锅中。5、放入排骨。6、加清水到2L位置。按快炖键炖1.5小时。7、炖好加盐拌...
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![苦瓜冬菇煲骨汤的做法 【苦瓜冬菇煲骨汤】 苦瓜冬菇煲骨汤怎么做]( "苦瓜冬菇煲骨汤的做法 【苦瓜冬菇煲骨汤】 苦瓜冬菇煲骨汤怎么做")
- “不记得哪岁起爱上喝苦瓜汤的，很多人要么不喝，要么只喝汤不吃煲过的苦瓜可我两样都爱，前提必须是要加咸菜和蒜头的苦瓜汤我才爱喝而且苦瓜一定要煲到滚瓜烂熟的那种有种入口即化的赶脚口感绝对让不敢吃苦瓜的人都双手点赞哈~”食材明细主料苦瓜（一条）冬菇（8-10个）淮山药（20克）汤...
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![苦瓜酸菜黄豆煲筒骨怎么做-苦瓜酸菜黄豆煲筒骨的做法]( "苦瓜酸菜黄豆煲筒骨怎么做-苦瓜酸菜黄豆煲筒骨的做法")
- 食材明细主料苦瓜（2个）酸菜（适量）筒骨（500g）黄豆（适量）辅料姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）苦瓜酸菜黄豆煲筒骨的做法步骤1、备齐的材料。2、烧开水放少许油把苦瓜烫一下，然后捞出过一下冷水。3、酸菜也烫一下水，捞出过下冷水。4、筒骨烫水去除血水，冷水洗净...
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![黄豆苦瓜煲排骨怎么做-黄豆苦瓜煲排骨的做法]( "黄豆苦瓜煲排骨怎么做-黄豆苦瓜煲排骨的做法")
- “因为女儿生病了，所以好几天没上美食网，今天刚上来就看到美食佳佳的短信通知，原来我能有幸参加八月份的主题赛，呵呵，原来被认同的感觉真的很不错。刚好家里又泡了黄豆，所以就跟大家分享一下这款非常营养又养生的时令汤水，做法简单快捷，非常适合忙碌的都市人；它最大的优点就是，营养...
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味味甜
