![无花果趣味拼盘怎么做-无花果趣味拼盘的做法]( "无花果趣味拼盘怎么做-无花果趣味拼盘的做法")
- “又到无花果收获季节让我们来了解一下无花果的功效，无花果肉质柔软、营养丰富，鲜果可直接食用，滋味香甜可口。含有丰富的糖类、柠檬酸、琥珀酸、蛋白质、多种维生素、铁、锌、钙、磷等矿物成分，性味：甘、性凉。可主治：清热生津；健脾开胃；解毒消肿。咽喉肿痛；燥咳声嘶；乳汁稀少；肠热...
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![无花果排骨汤怎么做-无花果排骨汤的做法]( "无花果排骨汤怎么做-无花果排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料无花果（适量）麦冬（适量）姜（适量）枸杞（适量）调料盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无花果排骨汤的做法步骤1、排骨焯水。2、无花果洗净切开，和排骨一起玩放入炖锅。3、加姜片、麦冬，大火烧开转小火煮一个小时，开锅后放适量枸杞。...
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![无花果樱桃银耳汤怎么做-无花果樱桃银耳汤的做法]( "无花果樱桃银耳汤怎么做-无花果樱桃银耳汤的做法")
- “天热了吃饭又没食欲，煲点糖水放冰箱凉凉的喝一碗最舒服了。刚好买到新鲜的樱桃，又不好保存，用一部分煲银耳汤，还放了非常甜的无花果干，营养解暑又美味。”食材明细主料干银耳（25G）樱桃（150G）辅料无花果干（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无花果樱桃银耳汤的做法步...
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![自制无花果酸奶饮如何做简单又好吃]( "自制无花果酸奶饮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料无花果：2个辅料酸奶：200具体步骤1.准备好食材。2.无花果洗净切块。3.无花果块放入料理机，再倒入酸奶。4.开启电源，料理机自动工作。5.搅拌好了倒入杯子里即可。烹饪技巧现做现吃。...
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![营养美餐无花果玛德琳如何做简单又好吃]( "营养美餐无花果玛德琳如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟无花果玛德琳是牛奶，鸡蛋，低筋面粉，黄油，无花果制作而成的一款美食，非常好吃，这款美食营养比较丰富，健康，喜欢烹饪的人们可以依照下面的步骤来制作一份，保证好吃，给自己的孩子，朋友或者家人亲自动手制作的话，是一种不...
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![无花果罐头怎么做-无花果罐头的做法]( "无花果罐头怎么做-无花果罐头的做法")
- “第一茬的果子特别大，最大的有7两一个，平均每个也有4～5两。往年这样的果子几十块一斤的。很多人想吃不舍得买。我就每天摘下来的都是各种送人。今天是第一茬果的最后几个，老公说做成罐头留给儿子吧。”食材明细主料无花果（几个）辅料冰糖（2把）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无...
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![糖水无花果怎么做-糖水无花果的做法]( "糖水无花果怎么做-糖水无花果的做法")
- 食材明细主料无花果（7个）冰糖（约10克）辅料清水（小许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖水无花果的做法步骤1、无花果。2、从蒂部去皮。3、这样扒去外皮。4、果肉晶莹剔透。5、全部去皮。6、放煮锅里，其实不止7个，熟的好的，都进我的肚肚里了。7、冰糖。8、那一块放锅里，加水。9、...
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![美味的无花果蛋挞如何做简单又好吃]( "美味的无花果蛋挞如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟我以前很喜欢吃蛋挞，因为觉得香味浓郁，吃起来的口感也是一口的香味非常的不错，但是吃多了就会觉得很腻，反正现在也不怎么买来吃了，但是还是很多时候很想吃，所以自己尝试做了一下无花果蛋挞，刚好家里有无花果，吃起...
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![无花果金银花陈皮水怎么做-无花果金银花陈皮水的做法]( "无花果金银花陈皮水怎么做-无花果金银花陈皮水的做法")
- 食材明细主料无花果（适量）陈皮（适量）金银花（适量）辅料纯净水（适量）玫瑰花（适量）桑葚（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无花果金银花陈皮水的做法步骤1、材料如下。2、放入陈皮金银花。3、放入无花果。4、放入桑葚。5、加入适量水。6、煮20分钟即可。...
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![北芪无花果鸡汤如何做简单又好吃]( "北芪无花果鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时鸡汤的味道浓、营养价值高，是餐桌上特别是逢年过节的时候最受欢迎的美食。怎样能使鸡汤更有味呢，北芪无花果鸡汤是一种全新的做法。加入北芪和无花果的鸡汤不但浓香甘甜，而且营养价值高，是一道色泽鲜艳又很滋...
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![桂花冰糖蒸无花果怎么做-桂花冰糖蒸无花果的做法]( "桂花冰糖蒸无花果怎么做-桂花冰糖蒸无花果的做法")
- “入口甜软，桂香浓郁。”食材明细主料无花果（适量）辅料冰糖（适量）桂花（适量）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂花冰糖蒸无花果的做法步骤1、无花果适量。2、清水洗净。3、一切二。4、摆盘。5、撒上捣碎的冰糖碎。6、撒上干桂花。7、水开上屉蒸15分钟。8、蒸好打开盖。9、成品...
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![雪梨无花果如何做简单又好吃-秋季润燥]( "雪梨无花果如何做简单又好吃-秋季润燥")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟雪梨无花果是一道很适合秋天吃的美食，秋天是梨和无花果成熟的季节，当季的水果中营养含量是最丰富的，而且味道和口感也是一年当中最好的。无花果酸甜可口，口感十足，梨清热祛火，润肺止咳，十分有益健康。雪梨无花果...
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![无花果鸡汤怎么做-无花果鸡汤的做法]( "无花果鸡汤怎么做-无花果鸡汤的做法")
- 食材明细主料走地鸡（半只）无花果（（新鲜）7-8个）辅料姜片（3-4片）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无花果鸡汤的做法步骤1、鸡洗净砍小块，无花果洗净对半切开，姜切片。2、水烧开下姜片。3、倒入鸡肉。4、烧开至汤变清。5、倒入无花果。6、煲至无花果软烂，下盐调味。非常清甜...
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![无花果滋补汤怎么做-无花果滋补汤的做法]( "无花果滋补汤怎么做-无花果滋补汤的做法")
- “苹果变得透明，无花果和百合非常软烂，清甜好喝。”食材明细主料新鲜无花果（8个）辅料苹果（1个）百合（5g）纯净水（适量）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无花果滋补汤的做法步骤1、新鲜的无花果，备用。2、去皮。3、苹果洗净，备用。4、滚刀切小块。5、百合泡一夜，捞出放入盘中，备用。6、准...
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![无花果青柠檬果酱怎么做-无花果青柠檬果酱的做法]( "无花果青柠檬果酱怎么做-无花果青柠檬果酱的做法")
- 食材明细主料无花果（600g左右）辅料青柠檬（半个）调料白糖（243g）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无花果青柠檬果酱的做法步骤1、无花果清洗干净，切掉影响口感的部分。2、洗净的无花果对半切开。青柠檬洗净后，去蒂、去核，切丁。3、秤入白糖。4、大火将白糖全部融化。5、转中火熬至...
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![无花果苹果雪梨煲猪展怎么做-无花果苹果雪梨煲猪展的做法]( "无花果苹果雪梨煲猪展怎么做-无花果苹果雪梨煲猪展的做法")
- “平时家里的苹果雪梨放久了不吃，用来煲汤别浪费了，这是一款保健的汤水，可以养阴润燥，清心润肺，健脾开胃，家有小孩可以经常煲给小孩喝。”食材明细主料猪展（250g）辅料苹果（2只）雪梨（1只）无花果（8只）姜片（3片）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无花果苹果雪梨煲猪展的做法步骤1、苹果，雪梨...
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![好吃的无花果早餐盘如何做简单又好吃]( "好吃的无花果早餐盘如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的无花果早餐盘的做法呀，食材呀其实都是比较简单，比较常见的一些食材，做法呢其实也不难。在美好的早晨为家人做一份好吃的早餐，开启美好的一天。而且无花果早餐盘的营养还是比较均衡的，在搭配一杯牛奶那这...
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![无花果胡萝卜瘦肉汤如何做简单又好吃]( "无花果胡萝卜瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料干无花果：5个胡萝卜：半根瘦肉：200辅料盐：适量具体步骤1.材料；2.瘦肉切块；3.放开水中焯烫一下，去掉血水；4.胡萝卜去皮切块；无花果洗净；5.无花果，胡萝卜和瘦肉一起下锅，加水4碗烧开去掉浮沫；6.转小火煮40-50分钟，加盐...
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![酥皮月饼的做法 酥皮月饼（无花果馅和花生馅） 酥皮月饼怎么做]( "酥皮月饼的做法 酥皮月饼（无花果馅和花生馅） 酥皮月饼怎么做")
- “这款月饼做出来，皮很酥，一层一层的，而且非常香～牛奶我用了100克不是很软，可以多加一点；低粉换成普通面粉也行。”食材明细主料低粉（200克）白糖（40克）牛奶（100克左右）猪油（40克）辅料低粉（120克）猪油（60克）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酥皮月饼的做法步骤1、盆里放入过筛的面粉，加入...
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![无花果洋参生鱼汤怎么做-无花果洋参生鱼汤的做法]( "无花果洋参生鱼汤怎么做-无花果洋参生鱼汤的做法")
- “生鱼肉质细腻，肉味鲜美，刺少肉，营养价值很高,有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功能.加之生鱼肉煲汤鲜甜无腥味，在我国南方地区，尤其是在两广和港澳地区，生鱼汤一向被视为病后康复和体虚者的滋补珍品。”食材明细主料生鱼（2条）洋葱（50克）无花果（适量）辅料姜片（适量）配料盐（...
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![营养的无花果煲猪肺汤如何做简单又好吃]( "营养的无花果煲猪肺汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时今天给大家推荐的一道汤是无花果煲猪肺汤。猪肺是猪身上营养价值比较高的部位，特别滋补，将猪肺煮成汤，再添加上无花果，熬成浓浓的一锅，打开来就是味道扑鼻。这道汤在我家上至父母下至小朋友，没有不喜欢的，大家都...
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![无花果拿破仑的做法 无花果拿破仑【初味日记】 无花果拿破仑怎么做]( "无花果拿破仑的做法 无花果拿破仑【初味日记】 无花果拿破仑怎么做")
- “这款甜点中用的无花果外表看似普通，内在却很少女心哦！里面的果肉是粉嫩粉嫩的，给人一种小清新的感觉，吃起来微甜不腻人。搭配上柠檬酱和奶油，味道酸酸甜甜中带着一丝奶香，既甜蜜又清新。”食材明细主料卡仕达酱（100g）千层酥皮（3片）无花果（适量）柠檬酱（30g）淡奶油（100g）辅料细砂糖（10g）甜...
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![无花果塔怎么做-无花果塔的做法]( "无花果塔怎么做-无花果塔的做法")
- “前阵子，收到了朋友寄来的青皮无花果，虽然知道这种果子最好的食用期是采摘的当天，心里还是很开心。因为在我们这里，无花果都是那种紫皮的，而且没有大范围种植，这种青皮红心的颜值果子，在超市里是高价的稀罕货。一直都心水小伙伴们做的无花果塔，只是看上去就觉得心情都愉悦了起来...
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![营养无花果粥如何做简单又好吃]( "营养无花果粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟无花果不仅味道甘甜，而且有补脾益胃润肠通便的作用，肠胃不好的小伙伴们一定要常喝无花果粥哦，不仅味道好而且养胃哦临睡前切新鲜无花果片覆于眼部，可减轻眼袋哦，让我们赶快看看这款营养无花果粥是怎么制作的吧...
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![无花果甜饼怎么做-无花果甜饼的做法]( "无花果甜饼怎么做-无花果甜饼的做法")
- “第一次发帖哈~~激动激动中午做了个很成功的鱼香肉丝，是跟米芽姐姐那里学来的。嘎嘎~~不赖呀~强烈推荐。下午心痒痒的，还是特别想做点什么好东东吃（从来不忌口怪不得减不下去肥了，嘿嘿，不过，开心哈，做饭吃饭都是件很幸福的事哈）废话了这么多..大家表介意~在厨房走来走去，想做点甜...
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味味甜
