![洋葱麻辣鸡丝怎么做-洋葱麻辣鸡丝的做法]( "洋葱麻辣鸡丝怎么做-洋葱麻辣鸡丝的做法")
- “麻辣爽口。”食材明细主料大鸡腿（一个）青红椒（适量）洋葱（半个）辅料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）香菜（适量）鸡汤（适量）花椒油（适量）姜片（适量）花椒（适量）八角（适量）干红辣椒（适量）麻辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）洋葱麻辣鸡丝的做法步骤1、大鸡腿一个。2、锅内适量清水，鸡腿放入，加入适量盐，姜，花椒...
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![螺丝椒洋葱炒鸡蛋怎么做-螺丝椒洋葱炒鸡蛋的做法]( "螺丝椒洋葱炒鸡蛋怎么做-螺丝椒洋葱炒鸡蛋的做法")
- “微辣，咸鲜。”食材明细主料螺丝椒（适量）洋葱（适量）柴鸡蛋（4个）辅料玉米油（适量）蒜蓉（适量）花椒（几粒）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）螺丝椒洋葱炒鸡蛋的做法步骤1、螺丝椒切菱形片，洋葱切小块。2、柴鸡蛋打散。3、锅里适量油烧热，鸡蛋液倒入。4、炒散盛出备用。5、锅里留底油，蒜，花椒...
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![麻辣鸡丝的做法 减脂麻辣鸡丝 麻辣鸡丝怎么做]( "麻辣鸡丝的做法 减脂麻辣鸡丝 麻辣鸡丝怎么做")
- “简单又好吃的减脂餐，也可以当零食”食材明细主料鸡胸肉（500g）辅料盐（1勺）花椒（少许）花椒粉（3勺）黑胡椒粉（3勺）辣椒粉（3勺）原味（口味）未知（难度）麻辣鸡丝的做法步骤1、鸡胸肉加花椒冷水下锅煮熟，花椒是为了去腥，减肥不能放料酒。2、煮熟后将鸡胸自然放凉。3、将鸡胸肉撕成鸡丝。4、不粘锅中...
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![洋葱头炒鸡丝怎么做-洋葱头炒鸡丝的做法]( "洋葱头炒鸡丝怎么做-洋葱头炒鸡丝的做法")
- “洋葱的做法其实非常之多，可以煮汤、制作沙拉、小炒、三明治、制作酱料或直接用作配菜等等。但要注意的是我们清洗洋葱时，最好是整个儿洗，切开之后就不要用水冲洗了，避免使其营养成分流失。今天就用小洋葱来炒鸡丝，鸡脯肉切成丝后加入适量的盐等调味料腌制，让鸡脯肉丝变的鲜嫩...
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![洋葱炒香辣鸡怎么做-洋葱炒香辣鸡的做法]( "洋葱炒香辣鸡怎么做-洋葱炒香辣鸡的做法")
- 食材明细主料冰鲜鸡（适量）辅料洋葱（适量）配料姜片（适量）花椒（适量）老干妈（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒香辣鸡的做法步骤1、锅里倒入少许橄榄油，把花椒放入慢火炒出香味捞出倒掉。2、把姜片放入炒片刻盛出。3、将已经腌好的鸡肉倒入锅内大火爆炒，然后盖上锅盖稍焖片...
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![麻辣鸡丝的做法 【烟台】麻辣鸡丝 麻辣鸡丝怎么做]( "麻辣鸡丝的做法 【烟台】麻辣鸡丝 麻辣鸡丝怎么做")
- “鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡胸肉因为肉质纤维多的原因，普通烹调肉质容易发柴，经过实际验证采用低温烹饪，或者裹上...
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![酸辣洋葱土豆丝怎么做-酸辣洋葱土豆丝的做法]( "酸辣洋葱土豆丝怎么做-酸辣洋葱土豆丝的做法")
- “很简单的一道家常下饭菜。把酸辣土豆丝中加入了洋葱，使得菜营养更丰富。”食材明细主料土豆（一个）洋葱（一个）青椒（一个）红椒（半个）辅料葱（适量）蒜瓣（4个）干辣椒（2个）盐（适量）糖（2克）酱油（10克）香醋（5克）香油（适量）姜（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣洋葱土豆丝的做法步骤1、准备好所有...
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![麻辣鸡丝的做法 省油版—麻辣鸡丝 麻辣鸡丝怎么做]( "麻辣鸡丝的做法 省油版—麻辣鸡丝 麻辣鸡丝怎么做")
- “减脂期容易嘴馋的小可爱们可以试试这道菜，把鸡胸肉做成了麻辣鸡的感觉～越嚼越香、好吃不长肉，好吃有诀窍，赶紧来看看吧。”食材明细主料鸡胸肉（640克）辅料葱（2段）姜（5片）蒜（4瓣）调料六月鲜轻盐昆布酱油（2大勺）六月鲜轻盐蜂蜜红烧酱油（1小勺）味达美葱姜料酒（1大勺）糖（1勺）麻椒（1勺）干辣椒（15克）...
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![麻辣洋葱豆腐干怎么做-麻辣洋葱豆腐干的做法]( "麻辣洋葱豆腐干怎么做-麻辣洋葱豆腐干的做法")
- “我不喜欢吃洋葱，但我的理论是不能偏食，所以把不喜欢吃的东西做个麻辣味的就好了。”食材明细主料洋葱头（200克）豆腐干（150克）青辣椒（1根）红辣椒（1根）辅料大葱（100克）配料火锅麻辣酱（1勺）油（20毫升）酱油（10毫升）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣洋葱豆腐干的做法步骤1、主要材料图。2...
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![黑胡椒洋葱炒鸡丝的做法 黑椒鸡丝~~黑胡椒洋葱炒鸡丝 黑胡椒洋葱炒鸡丝怎么做]( "黑胡椒洋葱炒鸡丝的做法 黑椒鸡丝~~黑胡椒洋葱炒鸡丝 黑胡椒洋葱炒鸡丝怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料食盐（适量）酱油（适量）黑胡椒（适量）花椒粉（适量）淀粉（适量）十三香（适量）嫩肉粉（适量）香油（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒洋葱炒鸡丝的做法步骤1、洋葱胡萝卜切丝2、鸡肉切丝，放料酒，少量酱油和盐，花...
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![麻辣鸡丝怎么做-麻辣鸡丝的做法]( "麻辣鸡丝怎么做-麻辣鸡丝的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（1块）料酒（1勺）葱结（1个）腌料：食盐（半勺）生抽（1勺）十三香（半勺）白砂糖（半勺）玉米淀粉（1勺）佐餐之料：花椒（20粒）辣椒丝（适量）蒜片（适量）食盐（适量）白砂糖（适量）白熟芝麻（1勺）麻辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）麻辣鸡丝的做法步骤1、鸡胸肉对半切开。2、锅中放入鸡胸肉，加料酒和葱结焯水...
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![洋葱辣椒鸡蛋的做法 黄油炒.洋葱辣椒鸡蛋 洋葱辣椒鸡蛋怎么做]( "洋葱辣椒鸡蛋的做法 黄油炒.洋葱辣椒鸡蛋 洋葱辣椒鸡蛋怎么做")
- “灯光太暗，拍不出漂亮的效果，这个不影响它的美味。”食材明细主料洋葱（半个）辣椒（一个）鸡蛋（三个）辅料盐（少许）黄油（适量）十三粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱辣椒鸡蛋的做法步骤1、食材清洗干净。2、切成小块。3、打入三个鸡蛋。4、放入盐.13香粉。5、拌匀。6、锅内放...
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![黑椒洋葱炒鸡丝怎么做-黑椒洋葱炒鸡丝的做法]( "黑椒洋葱炒鸡丝怎么做-黑椒洋葱炒鸡丝的做法")
- “这道炒鸡丝重点是黑椒味，为了突出这个味道，其他的调味料放的很少，而且不放酱油，保持鸡丝本身的颜色，从而从视觉和味觉两方面来突出黑椒。”食材明细主料鸡胸肉（200g）黑胡椒（4g）青椒（2个）洋葱（1个）辅料白胡椒（1g）盐（2g）黄酒（10g）蚝油（5g）干淀粉（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒洋葱炒...
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![洋葱拌鸡丝怎么做-洋葱拌鸡丝的做法]( "洋葱拌鸡丝怎么做-洋葱拌鸡丝的做法")
- “紫洋葱是我们日常生活里常见的蔬菜。它不仅易于获取，方便保存，而且还具有很好的食疗功效。紫洋葱中含有前列腺素A，具有降低血压，软化血管的功效，同时还能延缓衰老，增强新陈代谢，预防骨质疏松等等。所以，紫洋葱可以说是老少皆宜的全民健康菜，尤其适合老年人食用。这道”洋葱拌鸡...
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![好吃的麻辣洋葱鸡腿如何做简单又好吃]( "好吃的麻辣洋葱鸡腿如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的麻辣洋葱鸡腿，麻辣洋葱鸡腿其实很简单，就是鸡腿和洋葱的完美搭配，洋葱和鸡腿在锅中翻炒，加入适当的调味料即可出锅，很简单，先把鸡腿腌制一会口感会更好，在锅中把鸡腿先闷至七八分熟，放入洋葱，待洋葱的香味融...
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![韭菜花洋葱鸡丝怎么做-韭菜花洋葱鸡丝的做法]( "韭菜花洋葱鸡丝怎么做-韭菜花洋葱鸡丝的做法")
- 食材明细主料鸡脯肉（1块）韭菜花（250克）洋葱（半个）辅料淀粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）油盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花洋葱鸡丝的做法步骤1、准备好原材料；2、鸡脯肉丝加入适量的盐、料酒、生抽和淀粉，几滴油，抓匀后腌制两、三分钟；3、烧热锅，放少许油，下入洋葱丝翻炒；4、洋...
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![洋葱芹菜炒鸡丝怎么做-洋葱芹菜炒鸡丝的做法]( "洋葱芹菜炒鸡丝怎么做-洋葱芹菜炒鸡丝的做法")
- “鸡丝滑嫩，洋葱香芹菜脆。”食材明细主料鸡肉（200g）芹菜（50g）洋葱（50g）辅料植物油（10g）红辣椒（3个）姜（3块）蒜（2颗）盐（5g）蚝油（1勺）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）洋葱芹菜炒鸡丝的做法步骤1、清爽不油腻。2、食材准备好。3、鸡肉去骨切细丝用料酒、蚝油、盐腌渍十分钟。。4、洋...
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![麻辣鸡丝的做法 山寨版麻辣鸡丝 麻辣鸡丝怎么做]( "麻辣鸡丝的做法 山寨版麻辣鸡丝 麻辣鸡丝怎么做")
- “小时候看小品（祝福天堂的赵丽蓉奶奶），第一次听说麻辣鸡丝这道菜，说实话当时真没吃过。不过没吃过猪肉，还没看过猪跑吗，自己研究呗，不过只能说是山寨版，但的的确确是“麻辣”味儿的“鸡丝”哦”食材明细主料鸡胸肉（300克）洋葱（半个）香菜（50克）辅料小嫩葱（少许）芝麻（少许）配料麻椒（一小把）干...
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![酸辣洋葱丝怎么做-酸辣洋葱丝的做法]( "酸辣洋葱丝怎么做-酸辣洋葱丝的做法")
- 食材明细主料洋葱（一个）青椒（一个）红辣椒（两个）辅料盐（适量）糖（适量）香醋（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸辣洋葱丝的做法步骤1、准备食材。2、炒锅到油爆香姜蒜末，红辣椒。3、倒入洋葱丝翻炒，加糖，盐炒匀。4、加入青椒丝翻炒，点入香醋，鸡精炒匀即好。...
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![洋葱鸡丝炒面怎么做-洋葱鸡丝炒面的做法]( "洋葱鸡丝炒面怎么做-洋葱鸡丝炒面的做法")
- “给爱吃面条的小家伙做的，用家里的挂面做的”食材明细主料挂面（40克）洋葱（15克）小白菜（15克）鸡蛋（1个）鸡腿肉（适量）辅料盐（1勺）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱鸡丝炒面的做法步骤1、清水加少许盐，煮沸后下挂面，煮至半熟。水中加盐，面条更容易入味，切更劲道，不容易发粘成坨2...
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![洋葱鸡丝西兰花怎么做-洋葱鸡丝西兰花的做法]( "洋葱鸡丝西兰花怎么做-洋葱鸡丝西兰花的做法")
- 食材明细主料西兰花（1棵）黑木耳（少许）鸡肉（100克）辅料洋葱（少许）红椒（少许）姜（小块）蒜（4瓣）配料油（2茶匙）盐（1茶匙）胡椒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱鸡丝西兰花的做法步骤1、鸡肉洗净、切丝。2、西兰花、黑木耳掰小朵、洗净；红椒、切丝洋葱；姜蒜切末。3、西兰花入开水中焯至八分...
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![鸡丝炒红椒洋葱怎么做-鸡丝炒红椒洋葱的做法]( "鸡丝炒红椒洋葱怎么做-鸡丝炒红椒洋葱的做法")
- 食材明细主料鸡丝（适量）辅料洋葱（适量）红椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡丝炒红椒洋葱的做法步骤1、烧热锅倒入少许橄榄油放入已经腌好的鸡丝大火翻炒。2、炒至变色盛起备用。3、洋葱倒入锅内大火炒片刻，加少许生抽炒均匀。4、加入红椒一起炒。5、再将鸡丝倒入一起...
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![洋葱炒鸡丝怎么做-洋葱炒鸡丝的做法]( "洋葱炒鸡丝怎么做-洋葱炒鸡丝的做法")
- “洋葱性味辛辣，不含脂肪，而洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外，还由于它经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用。用洋葱炒鸡丝，快手小菜。食材：鸡脯肉180克、洋葱200克配料：青椒10克、生抽1茶...
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![辣炒鸡心洋葱片怎么做-辣炒鸡心洋葱片的做法]( "辣炒鸡心洋葱片怎么做-辣炒鸡心洋葱片的做法")
- “鸡心是鸡杂之一，色紫红，形呈锥型，质韧，外表附有油脂和筋络，内含污血，须漂洗干净后才可食用。鸡心性温、味甘，有护心、补血益气、提高免疫力、健脑等功效。富含蛋白质，可维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力，调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。1、养心：保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓...
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![麻辣鸡丝的做法 【四川】麻辣鸡丝 麻辣鸡丝怎么做]( "麻辣鸡丝的做法 【四川】麻辣鸡丝 麻辣鸡丝怎么做")
- “今年刚好是丁酉鸡年，年夜饭怎么能少了“鸡”这道菜，太油腻的年夜菜已经不是很吃香了，小清新才是主角。所以我们今天换个做法：将鸡胸脯肉低温慢煮，撕成丝状，再调以自制的麻辣酱料，美味不可抵挡！”食材明细主料鸡胸脯（1块）生姜（2片）大葱（1段）料酒（1茶匙）香菜（1棵）清水（适量）辅料陈醋（（麻辣姜汁）2...
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味味甜
