![三道鳞炖豆腐的做法 三道鳞（鱼）炖豆腐 三道鳞炖豆腐怎么做]( "三道鳞炖豆腐的做法 三道鳞（鱼）炖豆腐 三道鳞炖豆腐怎么做")
- “现在的三道鳞特别鲜嫩，炖着吃，特美味。”食材明细主料三道鳞（一条）辅料豆腐（适量）调料葱（适量）姜（适量）香菜（适量）生抽（适量）八角（适量）花椒粒（适量）熟酱（适量）辣椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）三道鳞炖豆腐的做法步骤1、将鱼清洗干净。2、两侧背部，开刀。3、准备好调料。4、准备豆...
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![三道鳞怎么处理干净]( "三道鳞怎么处理干净")
- 先均匀拍打，再刮鳞。三道鳞还有镜鲤、铁背鱼、德国鲤鱼等别名。表面光滑，但鳞片较大，可以用拍打的方法来处理。把三道鳞清洗干净后放入塑料袋中，系紧袋口，用刀背用力拍打鱼身，然后取出鱼，沿着鱼尾往鱼头的方向开始刮鳞，最后清水冲洗即可。...
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![三文鱼炖豆腐怎么做-三文鱼炖豆腐的做法]( "三文鱼炖豆腐怎么做-三文鱼炖豆腐的做法")
- “喜欢吃三文鱼，但从不吃生的。鱼和豆腐永远是最完美的配搭。好吃，营养，健康，美容。”食材明细主料三文鱼（250克）豆腐（250克）辅料葱（1段）姜（1块）蒜（1个）八角（1个）盐（2克）酱油（2ml）鸡精（适量）五香粉（适量）料酒（适量）醋（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三文鱼炖豆腐的做法步骤1、葱姜蒜，八角。准...
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![三道鳞怎么处理]( "三道鳞怎么处理")
- 去除表面的鱼鳞后鱼肚部位改刀在放入锅中烧制即可。三道鳞表面的鱼鳞比较少，鱼肉部位鲜嫩刺少食用起来味道鲜美，制作三道鳞的方法有很多，如红烧、清蒸、炖汤、烤制等等，若是想要鱼肉更加入味，可以在制作之前先对其腌制半小时左右即可。...
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![框镜鱼就是三道鳞吗]( "框镜鱼就是三道鳞吗")
- 不是。框镜鱼有另一个名字叫做镜鲤，在我国沿海地区多分布，海水鱼占绝大多数，淡水鱼占少数，味道和肉质都十分鲜美，鳞片和毛刺也很少，适合食用，在生活中很常见。三道鳞则是鲤鱼其中的一种，只有三道鱼鳞，可以做红烧三道鳞、三道鳞鱼火锅等菜色。...
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![自制家常炖三道鳞如何做简单又好吃]( "自制家常炖三道鳞如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟适量的鱼肉就可以满足普通人对微量元素的需求，更富含大量的蛋白质，是补充能量的不二选择。这道家常炖三道鳞是我们平常餐桌上的一道菜，普通但不平凡，鱼肉经过油炸的烹饪味道更加爽口，经过盐、味精、辣椒等调料...
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![三道鳞跟鲤鱼区别是什么]( "三道鳞跟鲤鱼区别是什么")
- 外形、口感不同。三道鳞是普通欧洲鲤的一个变种，别称叫镜鲤，是一个新品种，可以正常繁衍后代并形成种群。其特点是表皮有光泽，就像镜面一样光滑。且其生长速度快，含肉高，肉值好。鲤鱼分观赏鲤鱼和食用鲤鱼，鲤鱼味腥肉糙，适应能力强，有胡须，吃底层食物，嘴唇较厚。...
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![红烧三道鳞怎么做-红烧三道鳞的做法]( "红烧三道鳞怎么做-红烧三道鳞的做法")
- “三道鳞是鲤鱼的一种，身上有三条比较粗大的鱼鳞，故得名三道鳞。这种鲤鱼个大体肥，而且肉质非常鲜美,鱼刺适中，只有靠近鳍的两侧和中间靠近尾部的地方有鳞,而且中间的磷也只有三片。”食材明细主料三道鳞（一条）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（几粒）八角（一个）辅料料酒（适量）生抽（适量）醋（适量）糖...
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![三道鳞鱼刺多吗]( "三道鳞鱼刺多吗")
- 多。三道鳞归属于鲤鱼，身上有三条粗大的鱼鳞，体型显扁，头后背部呈隆起状，身上鳞片较大，背鳍两侧各有一列互相对称的鳞片，各鳍基部均有鳞，身体大而肥，它是国外的引进品种，如今在我国大部分地区都有养殖，具有很高的食用价值，口感独特。...
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![花色清蒸三道鳞如何做简单又好吃]( "花色清蒸三道鳞如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料半干三道鳞鱼：适量辅料酱油：适量胡萝卜香菜青椒，红干椒，葱姜蒜：盐十三香具体步骤1.装盘下锅蒸十分钟，起锅盘中去水除腥2.鱼上加葱姜蒜上锅在蒸十分钟出锅鱼上在加葱姜蒜，红辣椒，青椒，香菜，胡萝卜丝，盐酱油，十三香。3....
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![三文鱼炖豆腐怎么做]( "三文鱼炖豆腐怎么做")
- 想要吃好吃的，那是当然可以的了，嫌外面吃的贵的话，那不妨可以自己试着在家做一些，家里面往往都会有自己想要的调料和菜品，所以有时候满足了自己口味的美食就不要客气了，随便吃一些简单的或者做一些热乎的！所以三文鱼炖豆腐怎么做？我们来看看吧！一、三文鱼炖豆腐做法1、三文鱼去掉...
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![家常酱闷三道鳞如何做简单又好吃]( "家常酱闷三道鳞如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料三道鳞：一条辅料姜：适量葱：适量蒜：适量酱油：适量水：一碗油：适量具体步骤1.鱼上打花刀.2.用油锅翻炒至两面微黄.3.下葱、姜、蒜、酱油、水.4.炖10-60分钟.5.出锅.6.吃完....
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![三道鳞做法]( "三道鳞做法")
- 鱼是我的最爱，而且知道鱼也有各种做法，那么清蒸鲤鱼的做法是什么呢，鱼也有美容养生的功效，对于我们的身体是很有好处的，所以我们在家可以试着做做三道鳞。一定会有意想不到的效果的，而且也很有营养价值，那么今天就一起来做做看吧！三道鳞是众多鲤鱼品种的一种，它还有一个很美的名字...
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![你会做吗-三道鳞怎么做好吃]( "你会做吗-三道鳞怎么做好吃")
- 很多小伙伴们可能不认识三道鳞，但是可能你见过或者吃过哦~三道鳞比鲤鱼肉质肥美，因为身上有三天粗大的鱼鳞，得名三道鳞，三道鳞鱼肉的口感十分鲜美，而且想要吃的话，也可以在家做，既干净又卫生，还十分健康，而且三道鳞也不是很难做哦~三道鳞怎么做好吃三道鳞是鲤鱼的一种，身上有三条比...
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![土豆炖三道鳞的做法 家常鱼--土豆炖三道鳞 土豆炖三道鳞怎么做]( "土豆炖三道鳞的做法 家常鱼--土豆炖三道鳞 土豆炖三道鳞怎么做")
- “我很喜欢吃鱼，过年当然也少不了鱼了，在济南没见过三道鳞，是嫁到东北后，才知道有这个鱼的，这个鱼有点像鲤鱼，但是没有鲤鱼的泥巴味，有点像草鱼，但是又没草鱼的乱刺多，肉也不死，重要的是还不贵，反正挺好吃的。放土豆呢完全是考虑我老公，他以前当兵抗洪的时候，吃了3个月只有盐味的鱼，所...
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![红烧三道鳞如何做简单又好吃]( "红烧三道鳞如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料三道鳞：500辅料料酒：适量酱油：适量姜丝：适量葱段：适量大料：适量香葱末：适量大蒜：半头盐：适量植物油：适量红烧酱油：适量啤酒：半罐具体步骤1.将鱼去鳞去鳍去内脏洗净，在鱼身上反正面打几个花刀。2.将姜丝、葱丝大料塞入...
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![三鲜炖豆腐的做法 三鲜炖豆腐视觉与味觉的双重满足！【素心居静庄青山】 三鲜炖豆腐怎么做]( "三鲜炖豆腐的做法 三鲜炖豆腐视觉与味觉的双重满足！【素心居静庄青山】 三鲜炖豆腐怎么做")
- “豆腐如何做才能好吃又营养？三鲜炖豆腐，一款色彩缤纷与口感滑嫩并存。高颜值与营养均衡兼具的菜品！一款可以视觉与味觉的双重满足的菜品！原来豆腐可以这么做，告别枯燥乏味的做法吧！美味你值得拥有~”食材明细主料嫩豆腐（2块）胡萝卜（20克）鲜香菇（50克）黄瓜（一小段）辅料盐（3克）白糖（5克）胡椒...
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![番茄酱炖三道鳞如何做简单又好吃]( "番茄酱炖三道鳞如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料番茄酱：三道鳞：一条辅料葱：适量辣椒：适量白糖：适量白酒：适量盐：适量味精：适量蒜：适量花椒面：适量姜：适量具体步骤1.把鱼收拾好放到盘子里备用2.把葱，酒，大蒜，花椒面，味精，白糖，盐，都放到一个碗里备用！按照个人喜好放就可以3....
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![韩式三文鱼炖豆腐怎么做-韩式三文鱼炖豆腐的做法]( "韩式三文鱼炖豆腐怎么做-韩式三文鱼炖豆腐的做法")
- “怎么吃深海鱼又不贵又不缺营养…三文鱼头炖冻豆腐…麦德龙冰鲜的鱼头14块一斤，一个鱼头27块钱…咋算都是赚到了”食材明细主料三文鱼头（1000克）辅料料酒（一瓶盖）魔芋（300克）冻豆腐（300克）西红柿（1个）葱（一根）白糖（少许）姜（3片）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）韩式三文鱼炖豆腐的做法步...
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![美味红烧三道鳞如何做简单又好吃]( "美味红烧三道鳞如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料三道鳞：800辅料干辣椒：适量花椒：适量姜：适量白糖：适量白醋：适量料酒：适量老抽：适量盐：适量具体步骤1.新鲜的鱼宰杀干净2.姜，大料干辣椒冲洗干净备用3.鱼身两面打上花刀4.放油前用姜擦锅，放入油，下鱼5.将鱼两面煎至...
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![美味的酱焖三道鳞如何做简单又好吃]( "美味的酱焖三道鳞如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的酱焖三道鳞，不仅做法简单，而且营养丰富，口感鲜美，肉质细腻多汁，是一道深受人们喜爱的美食之一，其主要是由三道鳞经过烹饪而成。三道鳞含有丰富的蛋白质，符合人体所需的营养物质。新鲜的三道鳞加以酱油搭配...
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![蚝香三鲜炖豆腐怎么做-蚝香三鲜炖豆腐的做法]( "蚝香三鲜炖豆腐怎么做-蚝香三鲜炖豆腐的做法")
- “从小妈妈就喜欢做豆腐给我吃，说有营养还对皮肤好。虽然我的万年黄皮肤也没变白多少，不过我还是爱上了吃豆腐，无论内脂豆腐，嫩豆腐，还是千叶豆腐，我都很中意，不过我不太喜欢吃老豆腐，觉得它豆腥味重，水分少质地硬。话题扯远了，今天买了块嫩豆腐，既滑嫩柔软又比内脂豆腐有韧性，很适合...
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![三文鱼头炖豆腐怎么做-三文鱼头炖豆腐的做法]( "三文鱼头炖豆腐怎么做-三文鱼头炖豆腐的做法")
- “三文鱼头属于三文鱼的边角料，但如果用来做豆腐一定鲜美，营养丰富，本人也是第一次做，不知道会怎样”食材明细主料三文鱼头（一个）东北大豆腐（400克）辅料色拉油（500克）葱（100克）姜（50克）蒜（50克）酱油（50克）糖（50克）料酒（100克）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）三文鱼头炖豆腐的做法步骤1、三文...
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![干烧三道鳞怎么做-干烧三道鳞的做法]( "干烧三道鳞怎么做-干烧三道鳞的做法")
- “鲜鱼干烧更入味!”食材明细主料三道鳞鱼（1条）辅料葱（10克）姜（10克）蒜（6瓣）盐（少许）料酒（30克）胡椒粉（3克）蚝油（30克）海鲜酱油（20克）白糖（2小勺）香醋（2小勺）红辣椒（3个）香菜（少许）农安三辣酱（1勺）郫县豆瓣酱（1小勺）淀粉（少许）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干烧三道鳞的做法步骤1、准备食材，将鱼收拾干...
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![三道鳞鱼火锅怎么做-三道鳞鱼火锅的做法]( "三道鳞鱼火锅怎么做-三道鳞鱼火锅的做法")
- “不吃火锅怎么算过冬，一到冬天就想吃火锅，有个升降火锅真方便，特别适合家人团聚，朋友小聚，一锅搞定所有人的不同口味。尤其是北方的冬天，气候寒冷，室内干燥，吃个火锅，一家人围在一起其乐融融，比吃什么大餐都营养，还能给干燥的房间增加湿度。而且做法非常简单，比起煎炒烹炸，省事又省时...
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味味甜
