![金粟羊骨汤怎么做-金粟羊骨汤的做法]( "金粟羊骨汤怎么做-金粟羊骨汤的做法")
- 食材明细主料羊骨（六两）玉米（1条）白萝卜（半斤）香芹粒（适量）辅料盐（适量）冰糖（适量）清水（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）金粟羊骨汤的做法步骤1、准备材料。2、羊骨切件出水后洗净入煲内加入适量清水煲2小时。3、玉米、萝卜切件入煲肉再煲1小时，下适量食盐、冰糖，再后下香芹粒即成...
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![板粟鸡汤怎么做-板粟鸡汤的做法]( "板粟鸡汤怎么做-板粟鸡汤的做法")
- 食材明细主料板粟（适量）三黄鸡（适量）辅料香葱（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）板粟鸡汤的做法步骤1、蒸好的三黄鸡，板粟。2、板粟煮熟去壳。3、将蒸好的三黄鸡倒进汤锅里加清水放点盐烧开。4、倒进板粟。5、再煮五分钟。6、最后调进香葱，鸡精...
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![羊骨头汤怎么做-羊骨头汤的做法]( "羊骨头汤怎么做-羊骨头汤的做法")
- 食材明细主料羊骨头（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）辅料葱（适量）丁香（适量）香叶（适量）肉桂（适量）花椒（适量）姜（适量）配料香菜（适量）辣椒油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊骨头汤的做法步骤1、制作方法：羊骨头要切一下，剁成几段。胡萝卜切滚刀块。羊骨头先大火烧开，去掉血沫沫。然后放在煲...
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![营养红菌粟米排骨汤如何做简单又好吃]( "营养红菌粟米排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道红菌粟米排骨汤具有不小的益处。粟米仁有健脾和胃的功效，并且粟米芯具有利尿、降血糖的作用。骨头汤含有丰富的类粘蛋白和骨胶原。红菌对补血有益，特别适合产妇及贫血者食用。并且这道菜制作简单，省事。...
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![板粟胡萝卜龙骨汤怎么做-板粟胡萝卜龙骨汤的做法]( "板粟胡萝卜龙骨汤怎么做-板粟胡萝卜龙骨汤的做法")
- “板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用，适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多，和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症。栗子还有较高的药用价值板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用，主治反胃、吐血...
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![淮山粟米排骨汤怎么做-淮山粟米排骨汤的做法]( "淮山粟米排骨汤怎么做-淮山粟米排骨汤的做法")
- “这是一款适合秋冬滋补的汤，健脾益胃，做法简单，口味清淡微甜，那四相当滴好喝叻~”食材明细主料淮山（一根）玉米（两条）排骨（两条）辅料枣（5颗）配料盐（少量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）淮山粟米排骨汤的做法步骤1、先将排骨入锅加水大火烧开后，捞出排骨温水冲净。2、排骨，玉米，枣放进汤...
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![板粟烧羊肉怎么做-板粟烧羊肉的做法]( "板粟烧羊肉怎么做-板粟烧羊肉的做法")
- 食材明细主料羊肉（适量）板粟（适量）辅料辣椒（适量）蒜（适量）芹菜（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）孜然粉（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）板粟烧羊肉的做法步骤1、肉先放进炖锅里炖八成熟切块。2、板粟和尖椒少许。3、粟煮熟去壳，尖椒切碎，切点蒜。4、烧油放进尖椒爆香，。5...
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![粟米红白萝卜大骨汤怎么做-粟米红白萝卜大骨汤的做法]( "粟米红白萝卜大骨汤怎么做-粟米红白萝卜大骨汤的做法")
- 食材明细主料汤骨（1000g）玉米（一根）胡萝卜（两根）白萝卜（一个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）粟米红白萝卜大骨汤的做法步骤1、所有材料洗净2、切成块3、汤骨入锅焯水后捞出洗净沥干4、和红白萝卜还有玉米一起放入高压锅中，加适量清水，盖上锅盖大火烧开转小火炖二十分...
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![美味的板粟猪骨汤如何做简单又好吃]( "美味的板粟猪骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟板粟猪骨汤，众所周知这道美食具有较好的保健养生功效，是这道美食可以提高机体免疫功能，增强抗病能力等，对延缓衰老有着较好作用。想想看，浓浓的香味，香香的滋味，真是一款美味可口的美食呀。是不是现在已经开始流...
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![猴头菇板粟排骨汤怎么做-猴头菇板粟排骨汤的做法]( "猴头菇板粟排骨汤怎么做-猴头菇板粟排骨汤的做法")
- “冬季养胃就选新鲜猴头菇，鲜嫩顺滑，煲出来的汤特别鲜，比干猴头菇好吃的太多太多了！保存方便，只需冷冻即可，吃前取出泡在淡盐水中几分钟就能恢复鲜活！”食材明细主料排骨（250g）新鲜猴头菇（1朵）新鲜板粟仁（250g）辅料若羌灰枣（1颗）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猴头...
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![粟米大薯骨头汤如何做简单又好吃]( "粟米大薯骨头汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时粟米大薯骨头汤是一款广东的家常糖水，粟米一般在广东是指玉米，这款汤水具有益气补血，生阴增髓的功能。玉米的营养比较全面，营养价值比较高，是广东地区比较推荐的煲汤材料。玉米搭配大薯和骨头熬制处理的汤水十...
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![板粟烧排骨怎么做-板粟烧排骨的做法]( "板粟烧排骨怎么做-板粟烧排骨的做法")
- “栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍多。”食材明细主料排骨（适量）辅料板粟（适量）配料大蒜（适量）生姜（适量）老抽（适量）小葱（适量）料酒（适量）盐（适量...
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![好喝的板粟猪骨汤如何做简单又好吃]( "好喝的板粟猪骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟板粟猪骨汤是一道非常滋补和养生的汤。板粟猪骨汤可以补肾，毕竟板粟猪骨汤是滋补阳气的典型。可以发挥很多难以想象的功效。不过，熬汤需要耐心，不可急于求成。对于这道板粟猪骨汤，我觉得最重要的是选择新鲜的...
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![羊排骨汤怎么做-羊排骨汤的做法]( "羊排骨汤怎么做-羊排骨汤的做法")
- “所谓药补不如食补，食补不如汤补，冬季人体抵抗力下降，汤水是所有食物中最适合冬令进补的料理，应适当多吃一些温散风寒的食物以防御风寒邪气的侵扰。作为滋补汤，羊汤可谓是汤中之首，最适合冬季温补，它不仅富于营养，而且有较高的药用价值。”食材明细主料羊排骨（1000g）辅料葱（1根）姜（1...
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![金汤小肥羊怎么做-金汤小肥羊的做法]( "金汤小肥羊怎么做-金汤小肥羊的做法")
- 食材明细主料小肥羊（一包）辅料金针菇（100克）粉条（100克）杭椒（20克）美人椒（适量）青蒜叶（20克）浓汤（适量）配料盐（适量）味精（适量）咖喱粉（30克）辣油（30克）黄椒酱（20克）中辣（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金汤小肥羊的做法步骤1、金针菇粉条沸水装入碗内，肥羊沸水至熟放在金针菇粉条上。2、炒锅上火加少...
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![板粟蒸排骨怎么做-板粟蒸排骨的做法]( "板粟蒸排骨怎么做-板粟蒸排骨的做法")
- 食材明细主料板粟（适量）排骨（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）姜（适量）生抽（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）板粟蒸排骨的做法步骤1、食材2、排骨斩块3、烧油下入姜片4、炒香5、放进排骨6、炒匀7、放进板粟8、放盐9、淋上生抽炒匀10、盛碗里11、放进电压锅里12、高压半小时13、...
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![金汤肥羊 怎么做-金汤肥羊 的做法]( "金汤肥羊 怎么做-金汤肥羊 的做法")
- “开胃菜品，秋冬滋补佳品。酸辣可口，羊肉的清香彻底融入金针菇的筋道。”食材明细主料肥羊（300g）金针菇（150g）辅料泡椒（适量）调料食用油（适量）花椒（适量）姜丝（适量）蒜片（适量）白醋（适量）盐（适量）葱（适量）酸辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金汤肥羊的做法步骤1、锅烧热冒烟倒入食用油，烧热。2、油...
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![羊骨汤的做法 冬日暖身汤——羊骨汤 羊骨汤怎么做]( "羊骨汤的做法 冬日暖身汤——羊骨汤 羊骨汤怎么做")
- 食材明细主料羊棒骨（1500g）羊龙骨（1000g）辅料胡萝卜（500g）黄胡萝卜（500g）冬瓜（500g）调料姜（1块）花椒（5g）茴香（5g）地椒（5块）香菜（适量）小葱（适量）盐（20g）白胡椒粉粒（5g）其他（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）羊骨汤的做法步骤1、羊龙骨即羊蝎子，羊棒骨，洗净，冷水下锅汆水打去血沫，捞出备用。2、砂锅中加入温...
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![羊骨汤面怎么做-羊骨汤面的做法]( "羊骨汤面怎么做-羊骨汤面的做法")
- 食材明细主料熟羊肉（适量）面条（适量）辅料羊骨汤（适量）青蒜（适量）胡椒粉（少许）盐（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）羊骨汤面的做法步骤1、羊骨汤提前煮好。2、熟羊肉切成片，青蒜洗净切碎。3、碗中放入盐和胡椒粉。4、加入烧开的羊骨汤。5、加入煮好的面条。6、放上青蒜末。7、放...
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![粟子焖羊肉怎么做-粟子焖羊肉的做法]( "粟子焖羊肉怎么做-粟子焖羊肉的做法")
- “又要冬季进补时，粟子炖羊肉可做为首选。粟子性味甘温，有补肾，健脾、养胃、强筋、活血、止血、消肿等功效。而羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作...
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![美味粟米红枣排骨汤如何做简单又好吃]( "美味粟米红枣排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时粟米红枣排骨汤，这个大家都不陌生了吧，我们在家也应该是经常煲这个汤喝的啦，不过我们很少会放红枣下去煲汤，通常都是粟米排骨这样子直接煲。其实我们都知道红枣有补气血的作用，所以我们平时无论是煲什么汤，放几...
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![粟香羊排如何做简单又好吃]( "粟香羊排如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料羊排：100小米：50糯米：30辅料蚝油：适量盐等：适量干荷叶：一张具体步骤1.取黑小米50克左右、糯米30克左右用温水泡2小时左右备用。大家看看这个小米是不是很洋气。一般小米都是做粥什么的，今天我要用它做一道改...
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![羊骨汤怎么做-羊骨汤的做法]( "羊骨汤怎么做-羊骨汤的做法")
- 食材明细主料羊骨（适量）枸杞子（少许）红枣（少许）辅料香菜（适量）香葱（适量）姜片（少许）调料盐（少许）料酒（少许）白醋（少许）米酒（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）羊骨汤的做法步骤1、备:羊骨(包含羊蹄，耳朵，羊脑，尾巴)。2、锅中放水，将羊骨放入，添加料酒，白醋，姜。3、大火烧开约煮三分钟左右。4、...
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![红萝卜粟米排骨汤如何做简单又好吃]( "红萝卜粟米排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：500粟米：500红萝卜：400马蹄：10个辅料盐：少许具体步骤1.排骨洗净斩成5cm长的小段，锅内烧开水后放入排骨焯2分钟去除血沫，然后取出用清水反复冲洗干净；2.玉米剥去外皮洗净，再切成3cm长的小段，胡萝卜去皮，切成大块...
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![冬瓜羊骨汤的做法 “快手汤”冬瓜羊骨汤 冬瓜羊骨汤怎么做]( "冬瓜羊骨汤的做法 “快手汤”冬瓜羊骨汤 冬瓜羊骨汤怎么做")
- “炖的羊蝎子，把肉剔下来，用骨头熬出奶白色的骨头汤。做面，炖汤，味道都不错。”食材明细主料冬瓜（500克）骨头汤（400克）辅料香菜（15克）葱叶（10克）调料食盐（0.5克）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜羊骨汤的做法步骤1、冬瓜洗净。2、去皮洗净。3、切块。4、放锅里，放食盐。5、羊蝎子骨...
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味味甜
