![番茄黄豆炖猪蹄怎么做-番茄黄豆炖猪蹄的做法]( "番茄黄豆炖猪蹄怎么做-番茄黄豆炖猪蹄的做法")
- “有的朋友感觉单一的猪蹄炖黄豆会过于腻口，这次我将它加入了番茄，使其具有了酸甜的口感，色泽微红，使炖出的猪蹄味道颜值都更诱人。番茄中含有丰富的维生素，纤维素，茄红素，能降压促肠蠕，开胃消食，延缓衰老。做法分享给大家：猪蹄1只（700克）番茄2个番茄酱1大勺生抽1勺黄豆适量盐适量”...
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![茄汁黄豆炖猪蹄的做法 猪蹄的美味吃法--茄汁黄豆炖猪蹄 茄汁黄豆炖猪蹄怎么做]( "茄汁黄豆炖猪蹄的做法 猪蹄的美味吃法--茄汁黄豆炖猪蹄 茄汁黄豆炖猪蹄怎么做")
- “元旦过后匆匆又是几天过去了，今天才有时间上网。也只能上来溜达一下，匆匆发个日志而已。没时间给各位亲们投票挺过意不去的。不废话了，上菜。”食材明细主料猪蹄（两个）黄豆（100克）蚕豆米（50克）西红柿（两个）辅料葱（适量）姜（适量）配料番茄酱（100克）料酒（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口...
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![番茄黄豆炖牛腩怎么做-番茄黄豆炖牛腩的做法]( "番茄黄豆炖牛腩怎么做-番茄黄豆炖牛腩的做法")
- “牛腩的营养价值：含有丰富的脂肪，蛋白质，氨基酸，微量元素，铁、钾、锌、镁等矿物质，B族维生素、烟酸、硫胺素、核黄素等维生素。牛腩的功效：1、热量高，可用于调节病后体虚患者恢复体力；2、可提高身体的抗病能力，可用于促进生长发育、术后调养、补充失血修复组织；3、具有暖胃滋补的功...
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![黄豆炖腊猪蹄怎么做-黄豆炖腊猪蹄的做法]( "黄豆炖腊猪蹄怎么做-黄豆炖腊猪蹄的做法")
- 食材明细主料腊猪蹄（2斤）黄豆（适量）辅料小葱（若干）姜（一小块）蒜（5颗）干辣椒（3个）食用油（适量）调料盐（少许）蚝油（少许）老抽（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄豆炖腊猪蹄的做法步骤1、前面先把腊猪蹄煮一个小时，中间换一次清水煮，把盐份煮出来，捞出备用，把黄豆泡发备用（热水泡得比较快）。2、...
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![番茄炖黄豆芽怎么做-番茄炖黄豆芽的做法]( "番茄炖黄豆芽怎么做-番茄炖黄豆芽的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（适量）番茄（适量）辅料红辣椒（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）水（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄炖黄豆芽的做法步骤1、黄豆芽洗净干净。2、葱和红辣椒切碎备用。3、番茄洗净备用。4、黄豆芽捞出控水。5、发番茄切碎装盘。6、锅中入...
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![黄豆花生炖猪蹄怎么做-黄豆花生炖猪蹄的做法]( "黄豆花生炖猪蹄怎么做-黄豆花生炖猪蹄的做法")
- 食材明细主料猪蹄（2个）辅料黄豆（两把）花生（1把）姜（1块）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄豆花生炖猪蹄的做法步骤1、猪蹄提前浸泡一小时，泡出血水。黄豆花生提前泡发半小时左右。2、冷水下锅，放入猪蹄，准备焯水备用。3、焯水后，另起一锅水，放入泡好的黄豆花生和姜块。4、大火烧开水，...
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![香菇黄豆炖猪蹄怎么做-香菇黄豆炖猪蹄的做法]( "香菇黄豆炖猪蹄怎么做-香菇黄豆炖猪蹄的做法")
- 食材明细主料猪蹄（1个）辅料香菇（3颗）花生豆（10颗）黄豆（1小把）调料葱（3段）蒜（3瓣）姜（1小块）盐（适量）冰糖（2块）料酒（2匙）生抽（2匙）老抽（1匙）花椒（30几粒）八角（1颗）香叶（1片）桂皮（1小段）辣椒（1个）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇黄豆炖猪蹄的做法步骤1、处理好的猪蹄剁成块，冷水浸泡片刻。2、香菇、黄豆、...
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![红烧猪蹄炖黄豆怎么做-红烧猪蹄炖黄豆的做法]( "红烧猪蹄炖黄豆怎么做-红烧猪蹄炖黄豆的做法")
- 食材明细主料猪蹄（适量）黄豆（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料生抽（适量）八角（适量）干辣椒（适量）老抽（适量）盐（适量）糖（适量）桂皮（适量）花椒（适量）小茴香（适量）微辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红烧猪蹄炖黄豆的做法步骤1、准备好调料包，茴香，桂皮，花椒，小茴香，干辣椒。2、黄豆泡发两小时以上。3、猪蹄入...
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![番茄黄豆炖凤爪怎么做-番茄黄豆炖凤爪的做法]( "番茄黄豆炖凤爪怎么做-番茄黄豆炖凤爪的做法")
- “凤爪，就是鸡爪，我们广东人习惯叫凤爪，呵呵这是我们家那位最爱吃的菜，可我嫌麻烦（因为黄豆得炖很久才会绵）经常不想做，想想我真坏，怎么那么容易满足的愿望我都不肯完成，可怜的男人，竟然会娶我这么一个懒妻，呵呵”食材明细主料凤爪（750克）黄豆（100克）番茄（500克）洋葱（1个）辅料盐（1茶匙）糖（2茶匙...
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![番茄土豆炖牛肉的做法 番茄土豆炖牛肉（家常菜） 番茄土豆炖牛肉怎么做]( "番茄土豆炖牛肉的做法 番茄土豆炖牛肉（家常菜） 番茄土豆炖牛肉怎么做")
- 食材明细主料番茄（1个）土豆（1个）胡萝卜（半个）牛肉（500）辅料香菜（三根）蒜（四半）桂皮（一小块）香叶（三片）葱（两颗）酸咸（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）番茄土豆炖牛肉的做法步骤1、1、准备好10～15元左右牛肉，然后切丁（小块的牛肉比较容易熟）2、然后煮一锅热水将牛肉丁放入已经沸腾的锅中，煮五分钟左右...
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![香辣黄豆炖猪蹄怎么做-香辣黄豆炖猪蹄的做法]( "香辣黄豆炖猪蹄怎么做-香辣黄豆炖猪蹄的做法")
- 食材明细主料猪蹄（一只）辅料黄豆（适量）调料香辣蟹（适量）酱油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）生姜（适量）花椒（适量）香辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香辣黄豆炖猪蹄的做法步骤1、猪蹄洗净，冷水入锅，加入姜片，料酒焯水。2、捞出，清洗干净。3、将洗净的猪蹄放入高压锅中，加入生姜，香辣酱，酱油，...
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![猪蹄海带扣炖黄豆怎么做-猪蹄海带扣炖黄豆的做法]( "猪蹄海带扣炖黄豆怎么做-猪蹄海带扣炖黄豆的做法")
- 食材明细主料海带扣（适量）黄豆（适量）猪蹄（两个）辅料姜片（适量）红糖（适量）八角（适量）老抽（适量）大蒜（适量）葱段（适量）豆瓣酱（适量）酱油（适量）酱香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪蹄海带扣炖黄豆的做法步骤1、猪蹄切小块2、海带泡水去咸味3、猪蹄黄豆分别过水煮开4、锅里做油炒香葱段大蒜姜片酱油...
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![猪蹄炖黄豆怎么做-猪蹄炖黄豆的做法]( "猪蹄炖黄豆怎么做-猪蹄炖黄豆的做法")
- “猪蹄软烂入味儿，黄豆饱满熟糯。来上一份儿，满满的胶原蛋白。”食材明细主料猪蹄（适量）黄豆（适量）辅料八角（2个）香叶（几片）桂皮（2小片）葱段（适量）姜片（适量）葵花籽油（适量）冰糖（一把）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）老抽（一点点）咸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪蹄炖黄豆的做法步骤1、泡了一晚上的...
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![清炖猪蹄黄豆汤怎么做-清炖猪蹄黄豆汤的做法]( "清炖猪蹄黄豆汤怎么做-清炖猪蹄黄豆汤的做法")
- “很喜爱吃猪蹄，也从来不怕长胖，因为吃猪蹄真的吃不胖啊，呵呵！猪蹄的做法很多：清炖，红烧，卤制，烧烤，都非常的美味。今天说一个最简单的清炖。20岁出头的时候，刚刚参加工作，在大城市里租住着廉价的城中村房子，那时候工资不多，压力还大，休息的时候，就开始自己学烧菜，慢慢变成一种放松减压的...
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![黄豆炖猪蹄的做法 满满的胶原蛋白，肥而不腻的黄豆炖猪蹄 黄豆炖猪蹄怎么做]( "黄豆炖猪蹄的做法 满满的胶原蛋白，肥而不腻的黄豆炖猪蹄 黄豆炖猪蹄怎么做")
- “猪蹄中含有丰富的胶原蛋白能防治皮肤干瘪起皱，猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩皱，使面部皮肤显得丰满光泽，增强皮肤弹性和韧性，可以延缓衰老，是美容神器。”食材明细主料猪蹄（2只）黄豆（80g）辅料老抽（20g）料酒（15g）冰糖（30g）番茄酱（15g）盐（8g）生姜（30...
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![家常牛肉炖番茄怎么做-家常牛肉炖番茄的做法]( "家常牛肉炖番茄怎么做-家常牛肉炖番茄的做法")
- 食材明细主料熟牛肉（适量）番茄（适量）辅料糖（适量）蚝油（适量）葱花（适量）花生油（适量）盐（适量）五香粉（适量）蒜末（适量）老抽（一点）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常牛肉炖番茄的做法步骤1、提前酱好的熟牛肉一盒。2、西红柿切成小块。3、所有食材备用。4、锅中热油加入葱花爆香然后加入牛肉...
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![家常黄豆炖猪蹄的做法如何做简单又好吃]( "家常黄豆炖猪蹄的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟黄豆跟猪蹄放在一起炖汤喝，吃了对皮肤的保养真的有很好的作用，需要注意的是，其实黄豆可以不用浸泡很长的时间。我外婆教我的一招，把黄豆爆炒过再焖，黄豆不仅更易焖，而且焖出来的黄豆软软糯糯特别香！家常黄豆炖猪...
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![大家赶紧get猪蹄炖黄豆的做法吧-常吃猪蹄炖黄豆可以美容养颜]( "大家赶紧get猪蹄炖黄豆的做法吧-常吃猪蹄炖黄豆可以美容养颜")
- 应该有很多人都很爱吃猪蹄吧，酱好的猪蹄吃起来特别有嚼劲而且还特别的香，越吃越上瘾，但是要是把猪蹄做成一道美容养颜的菜，会是什么样呢？今天小编就来教给大家一道关于猪蹄的菜，叫做猪蹄炖黄豆，这道菜有很多的做法，大家一起来看看吧。一、基本简介猪蹄炖黄豆是以黄豆和猪蹄为主要...
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![黄豆炖猪蹄的做法 【义乌】黄豆炖猪蹄 黄豆炖猪蹄怎么做]( "黄豆炖猪蹄的做法 【义乌】黄豆炖猪蹄 黄豆炖猪蹄怎么做")
- “在义乌生活了十多年，在义乌大家姐常常吃到一款黄豆炖猪蹄。大宝也十分的喜欢，于是讨教了过来在家里DIY。其实这炖猪蹄十分的简单，泡发黄豆，备好蒜姜辣椒，再就是入电饭煲或是电压锅煮焖炖了。用电压锅来炖煮十分的快手也十分的入味，朋友们要是喜欢也可以尝试一下哦。”食材明...
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![黄豆炖猪蹄怎么做-黄豆炖猪蹄的做法]( "黄豆炖猪蹄怎么做-黄豆炖猪蹄的做法")
- 食材明细主料猪蹄（适量）辅料黄豆（适量）香菇（适量）调料葱（适量）生姜（适量）八角（适量）辣椒（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄豆炖猪蹄的做法步骤1、猪蹄清洗备用。2、冷水下锅，加入生姜葱段焯水。3、锅中加入少许油加入冰糖炒出糖色倒入猪蹄翻炒，加入黄豆香菇辣椒热水。4、转入电压...
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![腐乳汁炖黄豆猪蹄怎么做-腐乳汁炖黄豆猪蹄的做法]( "腐乳汁炖黄豆猪蹄怎么做-腐乳汁炖黄豆猪蹄的做法")
- “咸香味美，猪蹄Q弹有嚼劲不油腻，黄豆软糯，好美味的炖菜。”食材明细主料猪蹄（适量）黄豆（适量）辅料姜片（适量）调料腐乳（适量）酱油（少许）冰糖（少许）料酒（少许）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腐乳汁炖黄豆猪蹄的做法步骤1、准备好食材：如图，猪蹄加料酒焯水，黄豆提前泡，腐乳包括少许汁。2、姜...
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![花生黄豆炖猪蹄怎么做-花生黄豆炖猪蹄的做法]( "花生黄豆炖猪蹄怎么做-花生黄豆炖猪蹄的做法")
- “老婆辛苦了，为我顺产生下小公主，还要天天的喂母乳，哄孩子只要好好地疼爱老婆！猪蹄，花生，黄豆，每样的营养价值就不用多说了”食材明细主料猪蹄（800克）辅料花生（100）黄豆（100）配料葱姜（适量）料酒（适量）老抽生抽面酱（适量）盐鸡精糖（适量）八角桂皮香叶（适量）酱香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生...
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![番茄猪蹄汤怎么做-番茄猪蹄汤的做法]( "番茄猪蹄汤怎么做-番茄猪蹄汤的做法")
- “番茄猪蹄汤，特别适合这个干燥的季节。猪蹄富含胶原蛋白，能防止皮肤干燥起皱，增强皮肤的弹性与光滑度。番茄有美容瘦身之效，维生素含量丰富。与猪蹄搭配，互取所长的同时，又很好的缓解了油腻。此做法用料简单。只为保持食材的最原味。”食材明细主料猪蹄（2个）番茄（3个）辅料姜（一块）配...
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![黄豆炖猪蹄的做法 美容养颜食补平民菜——黄豆炖猪蹄 黄豆炖猪蹄怎么做]( "黄豆炖猪蹄的做法 美容养颜食补平民菜——黄豆炖猪蹄 黄豆炖猪蹄怎么做")
- “黄豆内含丰富的不饱和脂肪酸，非常容易被人体消化吸收，蛋白质与人体的蛋白质结构比较相近，更容易被人体吸收，丰富的膳食纤维，可以改善肠道功能。猪蹄又含有胶原蛋白，可以让皮肤更有弹性和光泽。两者的结合，事半功倍。黄豆炖猪蹄可以煲汤也可以红烧，风味不同，今天这款就是以红烧的...
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![家常炖猪蹄的做法 家常炖猪蹄——只需简单四步 家常炖猪蹄怎么做]( "家常炖猪蹄的做法 家常炖猪蹄——只需简单四步 家常炖猪蹄怎么做")
- “婆婆爱吃猪蹄，但外面买回来的虽然味道不错，但商家为了不伤分量、模样好看，价钱又不贵，难免会有添加剂一类的有害物质。去菜市场买回了新鲜的猪蹄，做好了明天请婆婆来品尝。”食材明细主料猪蹄（2只）辅料葱（适量）姜（适量）桂皮（适量）大料（适量）香叶（适量）精盐（适量）酱油（适量）味精（适量）白糖（适量）...
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味味甜
