![素炒花菜蘑菇怎么做-素炒花菜蘑菇的做法]( "素炒花菜蘑菇怎么做-素炒花菜蘑菇的做法")
- “最近在研究怎么减肥，但是又不想太委屈自己的肚子。最后决定先减少肉食的量，增加蔬菜的量吧。好在我是很喜欢吃蔬菜水果的，所以各种蔬菜搭配都会出现在我的餐桌上。花菜和蘑菇一起炒既能润肺止咳，又咸鲜味美，是补益肠胃的一道美食。”食材明细主料蒜瓣（两个）蘑菇（150g）花菜（250g）辣...
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![香菇炒菜花的做法 家常菜----香菇炒菜花 香菇炒菜花怎么做]( "香菇炒菜花的做法 家常菜----香菇炒菜花 香菇炒菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（400克）香菇（100克）辅料胡萝卜（1根）配料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱花（3克）酵母（3克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇炒菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。2、将事先焯好的香菇清洗干净，切成小粒，装入盘中待用。3、将胡萝卜清洗...
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![素炒菜花的做法 家常菜之“素炒菜花” 素炒菜花怎么做]( "素炒菜花的做法 家常菜之“素炒菜花” 素炒菜花怎么做")
- 食材明细主料有机菜花（适量）西红柿（适量）辅料木耳（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）未知（难度）素炒菜花的做法步骤1、西红柿切块，菜花掰开，焯水一分钟捞出过凉水，这样炒起来省时间，木耳提前泡好，葱姜蒜切碎。2、锅中倒油烧开后放入葱姜蒜，吃辣的话再放入干辣椒，炒香后倒入西红柿炒软。3...
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![素炒鸡腿菇的做法 素炒鸡腿菇（素炒白口蘑） 素炒鸡腿菇怎么做]( "素炒鸡腿菇的做法 素炒鸡腿菇（素炒白口蘑） 素炒鸡腿菇怎么做")
- “感觉这道菜时间短，用时不长，有营养，不善做饭的人可以尝试，配白米饭很香。”食材明细主料鸡腿菇（2根）辅料食用油（少量）葱（适量）食盐（适量）姜（适量）蒜（适量）牛肉粉（半勺）花椒粉（适量）醋（3勺）糖（1-2勺）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒鸡腿菇的做法步骤1、鸡腿菇切片，依照个人爱好，可以切断面，成...
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![家常番茄炒蘑菇怎么做-家常番茄炒蘑菇的做法]( "家常番茄炒蘑菇怎么做-家常番茄炒蘑菇的做法")
- 食材明细主料平菇（适量）番茄（适量）青菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）剁椒（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常番茄炒蘑菇的做法步骤1、所需食材处理干净就绪。2、蘑菇掰小朵洗净攥干水分，番茄洗后切碎。3、青菜洗净改刀备用。4、剁椒和葱蒜切...
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![炸蘑菇的做法 家常菜------炸蘑菇 炸蘑菇怎么做]( "炸蘑菇的做法 家常菜------炸蘑菇 炸蘑菇怎么做")
- 食材明细主料蘑菇（适量）辅料胡萝卜丝（适量）淀粉（适量）面粉（适量）鸡蛋（1个）配料大葱丝（适量）大姜丝（适量）酱油（适量）味精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炸蘑菇的做法步骤1、蘑菇洗净撕成小块2、放上葱、姜丝，倒上酱油搅一下3、放上点胡萝卜丝，胡萝卜本来就是脂溶性维生素。4、...
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![素炒蘑菇怎么做-素炒蘑菇的做法]( "素炒蘑菇怎么做-素炒蘑菇的做法")
- 食材明细主料蘑菇（适量）青椒（适量）洋葱（适量）辅料葱（适量）盐（适量）十三香（适量）酱油（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）十分钟（耗时）简单（难度）素炒蘑菇的做法步骤1、洋葱青椒洗净改刀备用2、葱蒜切粒3、起锅烧油爆香葱姜4、下青椒洋葱，稍作翻炒加入蘑菇5、加入盐，十三香，酱油，继续翻炒6、菜...
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![家常炒蘑菇怎么做-家常炒蘑菇的做法]( "家常炒蘑菇怎么做-家常炒蘑菇的做法")
- “#下饭菜#超级下饭，简单易学”食材明细主料蘑菇（500）香葱（适量）辅料葱花（适量）蒜末（适量）干辣椒（若干（小米辣））调料生抽（2-3匙）蚝油（1匙）食盐（适量）鸡精（适量）白糖（3g）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炒蘑菇的做法步骤1、买回来的蘑菇，掰成小朵，清水泡十分钟左右，然后再清洗干净。...
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![素炒双花的做法 家常小炒——素炒双花 素炒双花怎么做]( "素炒双花的做法 家常小炒——素炒双花 素炒双花怎么做")
- “简单清爽的小炒素菜。”食材明细主料西兰花（适量）散菜花（适量）调料葱（适量）姜（适量）盐（适量）味精（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素炒双花的做法步骤1、西兰花和散菜花切小朵洗净，在水里浸泡二十分钟，去除残留农药。2、将西兰花和散菜花焯水，捞出备用。3、烧热油，葱姜...
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![蘑菇炒鸡蛋的做法 【蘑菇炒鸡蛋】家常鲜美的小炒 蘑菇炒鸡蛋怎么做]( "蘑菇炒鸡蛋的做法 【蘑菇炒鸡蛋】家常鲜美的小炒 蘑菇炒鸡蛋怎么做")
- “蘑菇含有丰富的人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶，而且蘑菇的热量很低。这么好的食材，当然我们要多吃点啦。可惜我觉得蘑菇好像没什么好做的，平时就会用蘑菇烧鸡或者蘑菇炒肉片，换不出其他花样，很伤脑筋。今天正在发愁用蘑...
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![素炒香菇西兰花的做法 素菜 素炒香菇西兰花怎么做]( "素炒香菇西兰花的做法 素菜 素炒香菇西兰花怎么做")
- “素菜也是每天必食的蔬菜，可随意搭配、素菜同样鲜香。”食材明细主料西兰花（适量）香菇（适量）元葱（适量）姜末（适量）蒜末（适量）盐（适量）蚝油（适量）食用油（适量）辅料鸡精（适量）淀粉水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒香菇西兰花的做法步骤1、将西兰花(中等大小)洗净掰成朵，香菇洗净切...
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![蘑菇素杂炒的做法 蘑菇素杂炒 蘑菇素杂炒怎么做]( "蘑菇素杂炒的做法 蘑菇素杂炒 蘑菇素杂炒怎么做")
- “过了中秋，家里素菜吃得比较多，其实平常也是差不多，基本是一荤两素。蘑菇在我家吃得比较多，小孩子爱吃嘛，没办法，呵呵！”食材明细主料口蘑（１盒（４５４克））西芹（３根）辅料胡萝卜（１根）小黄瓜（３根）蒜（２瓣）姜（１－２片）油（１．５大匙）配料蚝油（２大匙）盐（１／４茶匙）糖（１／２茶匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇素杂炒的做法步骤1、西芹...
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![素炒松茸蘑菇怎么做-素炒松茸蘑菇的做法]( "素炒松茸蘑菇怎么做-素炒松茸蘑菇的做法")
- “素炒松茸蘑菇是一道美味的家常菜肴，主要材料为新鲜的松茸蘑菇。松茸蘑菇肉肥厚，味道鲜美，营养丰富，是名贵的野生食用菌。”食材明细主料松茸蘑菇（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）花生油（适量）香油（适量）蚝油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒松茸蘑菇的做法...
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![蘑菇三鲜素炒怎么做-蘑菇三鲜素炒的做法]( "蘑菇三鲜素炒怎么做-蘑菇三鲜素炒的做法")
- 食材明细主料蘑菇（100g）木耳（30g）胡萝卜（1根）辅料蒜（1个）姜丝（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘑菇三鲜素炒的做法步骤1、木耳泡发、胡萝卜和蘑菇切片，姜切丝，蒜切成丁备用。2、油热后下姜丝和蒜丁炒香。3、先倒入蘑菇炒熟变色。4、再加入木耳和胡萝卜翻炒，加盐即可。因为蘑菇很...
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![炒蘑菇的家常做法大全]( "炒蘑菇的家常做法大全")
- 蘑菇，中国多数地区均有分布。野生或栽培。春、夏、秋季采收，除去泥土，洗净鲜用，或晒干用。蘑菇的家常做法很多，蘑菇怎么做，如何做蘑菇最好吃，炒是我们生活中做常见的做法，下面小编为大家详细介绍一下炒蘑菇的家常做法大全，一起来看看吧！一、炒蘑菇的家常做法大全蘑菇是一种菌种，种类...
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![素烧蘑菇怎么做-素烧蘑菇的做法]( "素烧蘑菇怎么做-素烧蘑菇的做法")
- 食材明细主料蘑菇（1斤）辅料蒜（3瓣）调料盐（5g）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素烧蘑菇的做法步骤1、蘑菇准备。2、掰小块泡洗干净。3、捞出控水。4、大蒜切片。5、锅中放油煸香蒜片。6、放蘑菇大火煸炒，出汁水撒盐，炒匀即可，别炒太长时间。7、装入碗中。...
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![韭菜炒蘑菇的做法 “快手素菜”韭菜炒蘑菇 韭菜炒蘑菇怎么做]( "韭菜炒蘑菇的做法 “快手素菜”韭菜炒蘑菇 韭菜炒蘑菇怎么做")
- 食材明细主料蘑菇（约100克）韭菜茎杆（50克）花生油（3克）食盐（0.5克）鸡精（小许）辅料红椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒蘑菇的做法步骤1、蘑菇洗净撕成条。2、韭菜洗净，取茎杆部分。3、茎杆切段，放蘑菇里。4、略靠近叶子部分单独放。5、红椒切丝。6、热锅冷油。7、油热放食...
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![五花肉蘑菇炒圆白菜怎么做-五花肉蘑菇炒圆白菜的做法]( "五花肉蘑菇炒圆白菜怎么做-五花肉蘑菇炒圆白菜的做法")
- 食材明细主料圆白菜（225克）蘑菇（105克）五花肉（80克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉蘑菇炒圆白菜的做法步骤1、食材：圆白菜（已撕开清洗）、五花肉（已切成片）、蘑菇（已清洗）2、将蘑菇放在案板上切成片，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的五花肉翻炒翻炒...
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![素炒口蘑菇怎么做-素炒口蘑菇的做法]( "素炒口蘑菇怎么做-素炒口蘑菇的做法")
- 食材明细主料口蘑菇（300g）辅料生姜（适量）大蒜（适量）青辣椒（适量）盐（适量）红辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒口蘑菇的做法步骤1、准备所有食材。2、锅内加水烧开将口蘑切片倒入热水汆烫一下。3、捞出沥干水分。4、热锅加油放入生姜大蒜青红辣椒炒香。5、倒入口蘑翻炒...
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![家常菜素炒蘑菇如何做简单又好吃]( "家常菜素炒蘑菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蘑菇：适量辅料辣椒：1个葱，姜：适量元葱：1/3个具体步骤1.蘑菇过水，葱姜，元葱辣椒切丝。2.油热下葱姜丝，倒入蘑菇加少许酱油翻炒。3.加辣椒，元葱，加盐调味，炒熟。4.成品...
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![家常的素炒蘑菇如何做简单又好吃]( "家常的素炒蘑菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青椒：半个胡萝卜：40白蘑菇：200辅料酱油：3滴味精：适量盐：2勺油：适量蒜：2瓣葱：半棵具体步骤1.来张集体照，呃，葱呢？2.白蘑菇撕成小瓣，入开水中燎3至5分钟去除蘑菇生味儿3.葱滚刀，油椒切小块，胡萝卜切菱形薄片4.热油，加入...
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![蘑菇瘦肉炒小素鸡怎么做-蘑菇瘦肉炒小素鸡的做法]( "蘑菇瘦肉炒小素鸡怎么做-蘑菇瘦肉炒小素鸡的做法")
- 食材明细主料瘦肉（100克）蘑菇（5个）小素鸡（110克）辅料玉米淀粉（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蘑菇瘦肉炒小素鸡的做法步骤1、食材：瘦肉（已清洗切片）、蘑菇（已洗净）、小素鸡。2、在瘦肉里加适量的料酒。3、加适量的酱油。4、加适量的盐。5...
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![萝卜蘑菇炒菜花怎么做-萝卜蘑菇炒菜花的做法]( "萝卜蘑菇炒菜花怎么做-萝卜蘑菇炒菜花的做法")
- “《萝卜蘑菇炒菜花》（11月30日创意命名）烹饪方法简介：炒锅内加入清水油盐，用大火烧开后，加入蘑菇、胡萝卜，将蘑菇烧出味后，再加入花菜烧熟，然后，撒上葱花略翻炒调味后即可装盘上桌。特点：1、低碳、低油温、无油烟操作，食材普通，食材配置合理，营养均衡，烹饪简单，色香味形俱全，菜名贴切、...
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![素炒家常菜怎么做-素炒家常菜的做法]( "素炒家常菜怎么做-素炒家常菜的做法")
- “推荐一道健康素菜，补钙还增强记忆力，开学季多给孩子吃这菜，长个不长肉，想胖都难，食材易得，做法简单，它是由西兰花，胡萝卜和黑木耳搭配一起烹饪而成的，加了一些蒜片进去增香提味，黑木耳和西兰花分别用沸水焯一下，能保持翠绿的色泽和脆嫩的口感，黑木耳还能很好的消除异味，使得味道更加...
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![蘑菇炒花菜怎么做-蘑菇炒花菜的做法]( "蘑菇炒花菜怎么做-蘑菇炒花菜的做法")
- 食材明细主料蘑菇（250克）红椒（一个）肉丝（适量）花菜（适量）辅料玉米油（10克）生抽（各2了）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蘑菇炒花菜的做法步骤1、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒肉丝和红椒2、加入花菜大火煸炒，加入少许开水3、大火焖几分钟4、加入少许生抽5、加入少许盐，大火...
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味味甜
