![南瓜牛肉汤怎么做-南瓜牛肉汤的做法]( "南瓜牛肉汤怎么做-南瓜牛肉汤的做法")
- “这是一款用料非常简单的汤，只有牛肉、南瓜、盐，牛肉都知道比较难炖，普通的锅子需要炖煮二个小时左右，用电压力锅可以帮助我们节省时间，带有南瓜清香的牛肉汤具有润肺消痈以及祛毒的作用。”食材明细主料牛肉（700克）南瓜（700克）辅料葱（一段）盐（适量）姜（一篇）料酒（适量）清水（1200毫升）原味（口...
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![南瓜牛肉咖喱怎么做-南瓜牛肉咖喱的做法]( "南瓜牛肉咖喱怎么做-南瓜牛肉咖喱的做法")
- “南瓜和咖喱特别般配。原味咖喱的做法。”食材明细主料南瓜（适量）牛肉（适量）洋葱（适量）咖喱块（适量）辅料土豆（适量）胡萝卜（适量）蜂蜜（适量）苹果（适量）咸甜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜牛肉咖喱的做法步骤1、除了苹果切成小粒，其它食材都切成小块，我用的牛肉是提前煮好的牛腩，分装冻起...
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![南瓜牛奶汤圆怎么做-南瓜牛奶汤圆的做法]( "南瓜牛奶汤圆怎么做-南瓜牛奶汤圆的做法")
- 食材明细主料南瓜（一小块）牛奶（一袋）汤圆面（适量）白糖（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜牛奶汤圆的做法步骤1、南瓜去皮去籽洗净切成片，码盘中，放入蒸锅蒸熟。2、蒸熟的南瓜用匙压成泥。3、汤圆粉倒入大碗中，放入适量水揉成光滑面团。4、煮锅放入适量水烧开，把面团搓成一个...
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![牛肉南瓜面汤怎么做-牛肉南瓜面汤的做法]( "牛肉南瓜面汤怎么做-牛肉南瓜面汤的做法")
- “补铁绝招！不用揉面不用擀面，筷子搅一搅就好，再加上牛肉补铁效果极强，再加上碳水化合物、蛋白质、维生素、营养都有齐全了，宝宝一餐轻松搞定！搭配上南瓜之后，面线的颜色也超级亮眼，看起来很有食欲，小家伙果然很给面子地开启了光盘模式。”食材明细主料牛肉（30g）南瓜（80g（带皮））鸡蛋（1个）...
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![南瓜牛肉汉堡怎么做-南瓜牛肉汉堡的做法]( "南瓜牛肉汉堡怎么做-南瓜牛肉汉堡的做法")
- 食材明细主料面包粉（360克）牛排（适量）南瓜糊（175克）芝士（适量）白糖（20克）黄油（20克）白芝麻（适量）调料酵母粉（3克）盐（2克）黄油（8克（煎牛排））甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜牛肉汉堡的做法步骤1、成品图来一张。2、南瓜去皮切块入锅蒸熟备用。3、然后入榨汁机榨成糊，用175克南瓜泥。然后除...
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![牛肉南瓜包子怎么做-牛肉南瓜包子的做法]( "牛肉南瓜包子怎么做-牛肉南瓜包子的做法")
- “板栗南瓜干綿水分少口感好，牛肉和南瓜做馅无需放过多的调味品，包子口感清香，营养丰富。”食材明细主料牛肉（适量）板栗南瓜（1个）面粉（适量）辅料花椒粉（适量）料酒（2汤匙）李锦记味极鲜酱油（2汤匙）盐（适量）酵母粉（4g）小葱（3颗）姜（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛肉南瓜包子的做法步骤1、...
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![牛奶南瓜浓汤的做法 瓜香怡人—牛奶南瓜浓汤 牛奶南瓜浓汤怎么做]( "牛奶南瓜浓汤的做法 瓜香怡人—牛奶南瓜浓汤 牛奶南瓜浓汤怎么做")
- “南瓜的营养很丰富，含有很多对人体有益的成分：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。其中多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理...
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![南瓜蒸牛肉怎么做-南瓜蒸牛肉的做法]( "南瓜蒸牛肉怎么做-南瓜蒸牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）香芋南瓜（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）玉米淀粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜蒸牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切薄片，加入适量玉米淀粉，蚝油，生抽，花生油。2、将牛肉抓匀静置腌入味备用。3、香芋南瓜洗净去皮切薄片。4、将南...
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![牛肉南瓜盅怎么做-牛肉南瓜盅的做法]( "牛肉南瓜盅怎么做-牛肉南瓜盅的做法")
- 食材明细主料南瓜（1个）牛肉（适量）辅料胡萝卜（适量）杏鲍菇（适量）配料盐（适量）料酒（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛肉南瓜盅的做法步骤1、南瓜切掉顶部，掏空。2、把边缘切成锯齿状，边角料可以留着加入汤中。3、牛肉用高压锅压熟。4、牛肉切块。5、把胡萝卜切块、杏鲍菇切块、南...
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![牛肉南瓜粥怎么做-牛肉南瓜粥的做法]( "牛肉南瓜粥怎么做-牛肉南瓜粥的做法")
- 食材明细主料牛肉末（100g）南瓜（150g）五常稻花香米（半杯）辅料淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛肉南瓜粥的做法步骤1、五常稻花香米半杯洗净备用2、南瓜擦丝3、倒入米，按需放好水，电饭锅煮粥键4、淀粉加水调散牛肉末5、盛一碗粥入小煮锅，倒入调好的牛肉末。中火煮熟即可...
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![牛肉片炒南瓜怎么做-牛肉片炒南瓜的做法]( "牛肉片炒南瓜怎么做-牛肉片炒南瓜的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）南瓜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉片炒南瓜的做法步骤1、准备材料.2、南瓜去皮,去籽切成片备用.3、牛肉切成片,放半勺料酒,小半勺盐抓匀,腌10分钟.4、热锅入油,放入肉片.5、翻炒至变色.6、在放入南瓜,加半勺...
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![南瓜百合牛奶汤怎么做-南瓜百合牛奶汤的做法]( "南瓜百合牛奶汤怎么做-南瓜百合牛奶汤的做法")
- 食材明细主料南瓜（40g）百合（2g）牛奶（50g）辅料冰糖（1块）清水（220g）白芝麻（2g）奶香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜百合牛奶汤的做法步骤1、原料：南瓜切块，百合提前泡水，冰糖、白芝麻和牛奶。2、豆浆机中加入南瓜、百合。3、加入冰糖、白芝麻和牛奶。4、再加入清水至最高水位线。5、盖上...
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![南瓜牛肉粉怎么做-南瓜牛肉粉的做法]( "南瓜牛肉粉怎么做-南瓜牛肉粉的做法")
- “天气冷了感觉吃粉是一件快乐的事情，坐在灶边一边炖肉一边烫粉，闻着那阵阵香气，感觉人都飘了。”食材明细主料牛肉（100g）南瓜（100g）粉丝（50g）辅料盐（5g）姜片（3g）葱（10g）料酒（5g）胡椒粉（少许）香菜（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜牛肉粉的做法步骤1、食材备好，牛肉切成片备用。2、先...
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![南瓜花牛肉肠汤怎么做-南瓜花牛肉肠汤的做法]( "南瓜花牛肉肠汤怎么做-南瓜花牛肉肠汤的做法")
- “南瓜花的功效：清利湿热、消肿散瘀、抗癌防癌、治疗黄疸、痢疾、咳嗽、痈疽辅助作用及结膜炎、乳腺炎等诸多炎症辅助作用，且常作强身保健食品。实践证明，其花粉能消除疲劳。”食材明细主料南瓜花（150克）辅料牛肉肠（3根）盐（1点）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜花牛肉肠汤的...
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![南瓜牛奶浓汤怎么做-南瓜牛奶浓汤的做法]( "南瓜牛奶浓汤怎么做-南瓜牛奶浓汤的做法")
- “南瓜也称倭瓜，含有丰富的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质。南瓜中丰富的果胶能吸附体内有害微生物和重金属物质，帮助毒素排出，达到排毒的目的，它所含的维生素C和氨基酸能防止皮肤粗糙，延缓皮肤衰老，加速皮肤修复和增强皮肤弹性的作用，特别适和女...
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![南瓜炒牛肉怎么做-南瓜炒牛肉的做法]( "南瓜炒牛肉怎么做-南瓜炒牛肉的做法")
- “早上去菜场买了牛里脊肉，亲戚送来一个嫩南瓜，度娘上查了一下，说是牛肉和南瓜搭配营养互补，更具有补脾益气，强筋健体的作用。新鲜的食材炒出一道家常小菜，喜欢吃南瓜的亲们可以试试，下饭也很美味滴”食材明细主料牛里脊（适量）嫩南瓜（适量）洋葱（适量）淀粉（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）料...
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![牛奶南瓜浓汤怎么做-牛奶南瓜浓汤的做法]( "牛奶南瓜浓汤怎么做-牛奶南瓜浓汤的做法")
- “天气渐冷了，来碗南瓜浓汤暖暖胃~南瓜热量低，且含有丰富的胡萝卜素和维生素B，有“蔬菜之王”的美称，也有降血糖和减肥的功效。黄油、牛奶中则蕴含钙质和蛋白质，能够降低人体内脂肪的合成。南瓜浓汤具有排毒、塑身的功效，同时能够补中益气、调理肠胃。”食材明细主料南瓜（300克）...
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![南瓜牛肉面条怎么做-南瓜牛肉面条的做法]( "南瓜牛肉面条怎么做-南瓜牛肉面条的做法")
- “五点左右家里突然停电了，正是准备做晚饭的时候，整整过了一个小时才来电，那时就决定好今晚吃面条，正好还剩了点卤牛肉，再配上南瓜丝，很好的组合😊”食材明细主料卤牛肉（适量）南瓜丝（适量）挂面（两人份）洋葱（半个）辅料卤料（适量）胡椒粉（适量）陈醋（1茶匙）葵花籽油（适量）盐（适量）其他（口味）煮（工艺）十分...
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![牛肉南瓜炒饭的做法 “牛肉”牛肉南瓜炒饭 牛肉南瓜炒饭怎么做]( "牛肉南瓜炒饭的做法 “牛肉”牛肉南瓜炒饭 牛肉南瓜炒饭怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）南瓜（适量）剩米饭（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）淀粉（适量）鸡蛋（1/2）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉南瓜炒饭的做法步骤1、牛肉剁碎,放酱油淀粉和半个鸡蛋，搅拌均匀。2、南瓜去皮切丁。3、锅中放油烧至微热。放入牛肉翻炒至变色。4、放入南瓜翻炒片刻，放入米...
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![瘦肉南瓜汤怎么做-瘦肉南瓜汤的做法]( "瘦肉南瓜汤怎么做-瘦肉南瓜汤的做法")
- “南瓜炖肉，滋阴润燥，初春干燥的天气吃点南瓜对身体益处多多。”食材明细主料老南瓜（200g）猪瘦肉（80g）大葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（少许）菜籽油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉南瓜汤的做法步骤1、准备材料。2、南瓜切条状。3、猪肉切片，切葱花。4、热锅凉油，加入葱花爆出香...
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![牛奶南瓜汤怎么做-牛奶南瓜汤的做法]( "牛奶南瓜汤怎么做-牛奶南瓜汤的做法")
- “秋天是丰收的季节，我觉得金灿灿的南瓜最能代表秋天，小时候每到这个季节奶奶就会买很多南瓜放起来过冬，只要不切开，就一直不会坏，熬粥或者直接蒸来吃就是一顿特别的美味。挺喜欢牛奶南瓜汤，以前都需要搬出破壁机或者料理机做，做完麻烦还不好清洗，以前料理机从小到大，最近不知道一...
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![南瓜烧牛肉怎么做-南瓜烧牛肉的做法]( "南瓜烧牛肉怎么做-南瓜烧牛肉的做法")
- 食材明细主料牛腩（四两）南瓜（四两）辅料洋葱（适量）葱姜蒜（适量）配料花椒（适量）大料（适量）香叶（适量）酱油（适量）料酒（适量）干辣椒（适量）原味（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜烧牛肉的做法步骤1、牛肉、南瓜、洋葱切块。2、牛肉过水焯去血沫杂质。3、油热放入大料、花椒、香叶、酱油、料酒、葱...
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![牛奶炖南瓜汤圆怎么做-牛奶炖南瓜汤圆的做法]( "牛奶炖南瓜汤圆怎么做-牛奶炖南瓜汤圆的做法")
- “老南瓜用于炖糖水特别适合，吃起来粉粉糯糯的，搭配牛奶、汤圆，清甜有嚼劲。”食材明细主料牛奶（1盒）南瓜（1截）汤圆（2勺）辅料冰糖（2匙）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛奶炖南瓜汤圆的做法步骤1、准备的食材。2、南瓜去皮，切小粒状，先焯水。3、煮沸一两分钟，捞起来沥干。4、将南瓜粒...
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![淮南牛肉汤怎么做-淮南牛肉汤的做法]( "淮南牛肉汤怎么做-淮南牛肉汤的做法")
- “淮南牛肉汤是安徽省淮南市的一道特色小吃，属于徽菜系。该菜品是苏北豫鲁皖一带家喻户晓的名小吃。”食材明细主料牛肉（适量）辅料千张（适量）粉丝（适量）调料葱（1颗）姜（1块）八角（1个）辣椒（2个）香菜（适量）胡椒粉（少许）盐（适量）料酒（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）淮南牛肉汤的做法步骤1、...
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![南瓜炖牛肉怎么做-南瓜炖牛肉的做法]( "南瓜炖牛肉怎么做-南瓜炖牛肉的做法")
- 食材明细主料南瓜（半个）牛肉（一块）辅料胡萝卜（一根）配料李锦记一品鲜（适量）胡椒粉（适量）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜炖牛肉的做法步骤1、南瓜削皮切块。2、胡萝卜削皮切块。3、锅里加油爆香蒜片。4、加入南瓜牛肉胡萝卜开锅后加酱油和胡椒粉。5、南瓜炖牛肉出锅啦！...
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味味甜
