![杂鱼仔蛏子冬瓜汤怎么做-杂鱼仔蛏子冬瓜汤的做法]( "杂鱼仔蛏子冬瓜汤怎么做-杂鱼仔蛏子冬瓜汤的做法")
- “夏季清淡，营养，香甜的美味可口的鱼汤。杂鱼汤是一道广东湛江的汉族传统名菜，属于粤菜系。广东湛江的杂鱼汤是平常百姓的家常菜，但味道非常鲜美，做汤的鱼是渔民在浅海区拉网捕捞的小海鱼，品种很杂，故名“杂鱼汤”汤水不放其他佐料，只放少许的油和适量的盐，保持了鱼的鲜味，先喝汤后...
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![鱼子蛋菜芯冬瓜汤怎么做-鱼子蛋菜芯冬瓜汤的做法]( "鱼子蛋菜芯冬瓜汤怎么做-鱼子蛋菜芯冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料鱼子蛋（120克）冬瓜（420克）菜芯（125克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼子蛋菜芯冬瓜汤的做法步骤1、食材：鱼子蛋、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、菜芯（已清洗切开）。2、起锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒翻炒。3、接着，合入鱼子蛋，加适量的清水煮开、煮至冬瓜熟...
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![蛏子冬瓜浓汤如何做简单又好吃]( "蛏子冬瓜浓汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟家里人都喜欢喝汤，经常要煲汤，各种材料都可以做成汤的，而且味道也是各种特色，最近新尝试的蛏子冬瓜浓汤，觉得还行，想做给家人试试，今天就买了豆腐之类的材料，我还是第一次自己做，手法有点生疏啊，但是最后还是成功完...
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![冬瓜杂锦汤怎么做-冬瓜杂锦汤的做法]( "冬瓜杂锦汤怎么做-冬瓜杂锦汤的做法")
- “简单！美味！营养丰富！”食材明细主料冬瓜（半斤）冬姑（三朵）猪肉（适量）猪干（适量）鱼片（适量）麻虾（数只）辅料油（适量）酱油（适量）糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜杂锦汤的做法步骤1、准备材料，鱼肉类调味料淹好！2、冬瓜，冬菇切粒煮20分钟。3、后下淹制好的配料，再煮1至2分钟。4、...
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![丝瓜蛏子汤的做法 超级简单清爽无油烟的丝瓜蛏子汤 丝瓜蛏子汤怎么做]( "丝瓜蛏子汤的做法 超级简单清爽无油烟的丝瓜蛏子汤 丝瓜蛏子汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1条）蛏子（10个）辅料生姜（1片）配料盐（适量）香麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜蛏子汤的做法步骤1、蛏子放盐水中2小时吐净泥沙，一般菜场小贩会把蛏子体内的泥沙吐干净后再拿出来卖，不过为了保险起见，自己回去再吐一吐也是好的。2、准备食材，丝瓜一条，生...
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![蛏子丝瓜汤怎么做-蛏子丝瓜汤的做法]( "蛏子丝瓜汤怎么做-蛏子丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料肉丝瓜（1条）蛏子（适量）辅料蒜蓉酥（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛏子丝瓜汤的做法步骤1、蛏子用盐水吐沙后清洗干净备用。2、肉丝瓜去皮洗净。3、将丝瓜切滚刀块。4、锅中热油放入丝瓜。5、将丝瓜适当翻炒。6、加入适量清水。7、大火...
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![冬瓜鱼汤怎么做-冬瓜鱼汤的做法]( "冬瓜鱼汤怎么做-冬瓜鱼汤的做法")
- “冬瓜鱼汤，严格的讲是鱼头、鱼骨冬瓜汤。买了一条大草鱼，鱼肉派了别的用场，大鱼头和鱼骨用来煮汤喝。千万不要小瞧这鱼头鱼骨，它们的营养价值以及功效丝毫不比鱼肉逊色，尤其是补脑效果更好。”食材明细主料冬瓜（400g）鱼骨（30g）鱼头（250g）辅料葱（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）香菜（适量）姜（适量）...
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![冬瓜银鱼汤怎么做-冬瓜银鱼汤的做法]( "冬瓜银鱼汤怎么做-冬瓜银鱼汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）银鱼（适量）辅料麻油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜银鱼汤的做法步骤1、冬瓜去皮切块。2、放入适量水大火烧开。3、银鱼洗净。4、煮至冬瓜熟透后放入银鱼加入适量盐大火烧开即可。5、淋入麻油装盘。...
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![冬瓜炖瓦氏华子鱼汤怎么做-冬瓜炖瓦氏华子鱼汤的做法]( "冬瓜炖瓦氏华子鱼汤怎么做-冬瓜炖瓦氏华子鱼汤的做法")
- “瓦氏华子鱼肉质细嫩、味道鲜美，富含蛋氨酸和赖氨酸，含量分别比一般的鱼高出29%和34%。还含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素A，以及以锶为主的多种矿物质元素，素有煲汤神鱼之称。”食材明细主料瓦氏华子鱼（数条）冬瓜（适量）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）...
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![冬瓜丸子汤的做法 汤羹——冬瓜丸子汤 冬瓜丸子汤怎么做]( "冬瓜丸子汤的做法 汤羹——冬瓜丸子汤 冬瓜丸子汤怎么做")
- “非常家常的一个菜。”食材明细主料冬瓜（适量）猪肉馅（适量）辅料粉丝（适量）调料酱油（适量）味精（适量）盐（适量）香油（适量）白胡椒粉（适量）淀粉（适量）葱（适量）姜（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜丸子汤的做法步骤1、主要原料。2、猪肉馅里加入葱姜末，酱油，淀粉，蚝油，生抽，少许盐，味精...
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![银鱼冬瓜汤的做法 🍵【银鱼冬瓜汤】12m+ 银鱼冬瓜汤怎么做]( "银鱼冬瓜汤的做法 🍵【银鱼冬瓜汤】12m+ 银鱼冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）银鱼干（适量）辅料葱末（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银鱼冬瓜汤的做法步骤1、准备食材2、、银鱼干用清水浸泡10分钟、去除多余的咸味。3、冬瓜用挖球器挖出半球形4、、锅中烧清水，加入冬瓜球、5、加入银鱼一同煮熟6、，出锅盛入碗中撒葱末提味。7...
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![冬瓜蛏子汤怎么做-冬瓜蛏子汤的做法]( "冬瓜蛏子汤怎么做-冬瓜蛏子汤的做法")
- 食材明细主料蛏子（适量）冬瓜（适量）辅料地都冬菜（适量）芹菜末（适量）蒜头酥（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜蛏子汤的做法步骤1、蛏子用盐水吐沙后洗净备用。2、冬瓜去皮后洗净切薄片。3、芹菜洗净切细备用。4、锅中热油放入冬瓜翻炒均匀。5、加入适...
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![冬瓜鸡杂汤怎么做-冬瓜鸡杂汤的做法]( "冬瓜鸡杂汤怎么做-冬瓜鸡杂汤的做法")
- 食材明细主料鸡杂（一副）鸡红（一碗）冬瓜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜鸡杂汤的做法步骤1、冬瓜削皮洗净切片，姜切片，葱打结，鸡杂用盐，淀粉抓洗几次至没有异味，然后切片用姜，料酒，胡椒粉，淀粉，花生油腌制10分钟2、姜片...
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![冬菜鱼仔汤如何做简单又好吃]( "冬菜鱼仔汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟冬菜鱼籽汤是一种营养美味是菜品，鱼籽含有丰富的蛋白质、维生素和胆固醇，可以很好的补充人体所需的各种营养物质，促进消化吸收，而且，鱼籽所含的维生素A可以预防多种疾病的发生，鱼籽本身口感鲜美细嫩，加上新鲜的...
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![小鱼冬瓜汤的做法 鲜美小鱼冬瓜汤 小鱼冬瓜汤怎么做]( "小鱼冬瓜汤的做法 鲜美小鱼冬瓜汤 小鱼冬瓜汤怎么做")
- “看到有这种小鱼卖，很新鲜而且是野生的，用来煮汤最鲜美了，以前我不爱喝鱼汤总觉得很腥，这次用这种野生小鱼煮汤，放入冬瓜特别的鲜美~”食材明细主料小鱼（适量）冬瓜（适量）瘦肉（适量）辅料姜片（适量）葱花（适量）配料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小鱼冬瓜汤的做法步骤1、小鱼清洗...
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![冬瓜甲鱼汤怎么做-冬瓜甲鱼汤的做法]( "冬瓜甲鱼汤怎么做-冬瓜甲鱼汤的做法")
- “今天给大家推荐一道冬瓜甲鱼汤，这汤不腥不腻，味道极其鲜美，大鱼大肉都不如吃它，不但大补，还有乌发润肤抗衰老的作用。”食材明细主料甲鱼（1只）冬瓜（200g）辅料香葱（2根）姜（适量）料酒（适量）盐（适量）红枣（5个）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）冬瓜甲鱼汤的做法步骤1、买来的活甲鱼请人帮助收...
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![冬瓜鱼丸汤的做法 【冬瓜鱼丸汤】冬季暖身必备 冬瓜鱼丸汤怎么做]( "冬瓜鱼丸汤的做法 【冬瓜鱼丸汤】冬季暖身必备 冬瓜鱼丸汤怎么做")
- 食材明细主料鱼丸（200g）冬瓜（150g）海米（10g）葱（1段）姜（2片）辅料芝麻油（5g）盐（1g）胡椒粉（1g）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜鱼丸汤的做法步骤1、备好所需食材；冬瓜去皮切片，洗净，海米提前一小时浸泡；2、打开美的电饭煲，依次加入鱼丸、冬瓜、海米、葱、姜、并加入足量的水；3、盖上电饭煲盖...
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![蛏子冬瓜汤怎么做-蛏子冬瓜汤的做法]( "蛏子冬瓜汤怎么做-蛏子冬瓜汤的做法")
- “两三个步骤就搞掂一碗好喝的海鲜汤赶紧学起来！🖖🏼🖖🏼”食材明细主料姜（适量）蛏子（适量）冬瓜（适量）葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）老酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛏子冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜买回来去皮切片放到锅里加水放葱白放姜片开火！2、等水烧开转小火把冬瓜煮软大约...
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![蛏子汤怎么做-蛏子汤的做法]( "蛏子汤怎么做-蛏子汤的做法")
- 食材明细主料蛏子（500克）葱（适量）姜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛏子汤的做法步骤1、蛏子清洗干净，多洗几遍哦😊2、起锅烧水3、水开后，加姜粒再倒入洗好的蛏子4、再次煮开5、撇清浮沫6、加盐和鸡精、胡椒粉调味7、好了😁。8、清清爽爽的...
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![青鲳仔煲冬瓜汤的做法 【粤菜】青鲳仔煲冬瓜汤 青鲳仔煲冬瓜汤怎么做]( "青鲳仔煲冬瓜汤的做法 【粤菜】青鲳仔煲冬瓜汤 青鲳仔煲冬瓜汤怎么做")
- “小的青鲳鱼在我们这边都叫青鲳仔，就是说个头比较小的意思，这鱼肉质细嫩清蒸煮汤都不错，这次拿来煮汤比较甘甜，在海边大家都喜欢拿比较新鲜的鱼来做一道鲜美的鱼汤，冬瓜有清热解暑的功效，常拿来跟这鱼一起煮汤，也能把鱼的鲜美发挥到更好。”食材明细主料青鲳仔鱼（200克）冬瓜（200克...
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![冬瓜丸子汤的做法 冬瓜丸子肉丸汤 冬瓜丸子汤怎么做]( "冬瓜丸子汤的做法 冬瓜丸子肉丸汤 冬瓜丸子汤怎么做")
- “连着吃火锅和大骨汤一段时间想吃些清淡些的了。”食材明细主料猪肉（200克）冬瓜（500克）辅料姜（1块）大蒜（1个）生抽（1匙）猪油（1匙）盐（1匙）香葱（1棵）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜丸子汤的做法步骤1、冬瓜用勺子挖成球，猪肉剁成泥，姜丝和蒜片也加在肉里一起剁成泥。2、锅内加高汤，煮开...
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![牛仔骨冬瓜汤怎么做-牛仔骨冬瓜汤的做法]( "牛仔骨冬瓜汤怎么做-牛仔骨冬瓜汤的做法")
- “阿姨家阳台上自种的小冬瓜，小小的看着迷你。昨儿去拿了几个回来，今天就用于煲汤。配入牛仔骨更适合爱运动的父子俩。朋友们冬瓜皮不错，煲汤的话可以一起下，十分的解暑哦。”食材明细主料牛排骨（500克）迷你冬瓜（1个）辅料老菜脯（1块）细盐（适量）枸杞（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（...
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![杂丸冬瓜汤怎么做-杂丸冬瓜汤的做法]( "杂丸冬瓜汤怎么做-杂丸冬瓜汤的做法")
- “某日，在火锅店吃剩下的丸子打包带回家放到冰箱冷冻，肉的、虾的、鱼的，不同的丸子混在一起，也记不得是什么丸子了，算杂丸子吧。买了冬瓜，将丸子从冰箱取出解冻，切块冬瓜一起煮煮，很不错的杂丸冬瓜汤。”食材明细主料杂丸（350g）冬瓜（350g）辅料芝麻油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工...
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![丝瓜蛏汤怎么做-丝瓜蛏汤的做法]( "丝瓜蛏汤怎么做-丝瓜蛏汤的做法")
- “丝瓜营养丰富，是夏季美白补水的佳品，在老家，在家门口种两三棵丝瓜，搭个架子，天天都有丝瓜吃。最简单做法就是和蛤蜊、蛏子、青蛾等做汤吃。”食材明细主料丝瓜（1条）蛏子（250克）辅料盐（适量）味精（适量）食用油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜蛏汤的做法步骤1、丝瓜去皮2、丝...
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![冬瓜仔乌汤如何做简单又好吃]( "冬瓜仔乌汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟冬瓜带着一丝清甜的味道，仔乌其实是墨鱼。墨鱼的蛋白质含量非常高，碳水化合物也很丰富。还可以加入鸡蛋，营养更加丰富，也可以用丝瓜代替冬瓜，墨鱼最好先泡一下，免得海盐没有处理干净，直接影响菜的味道，最后，汤很滋...
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味味甜
