![茄子饭如何做简单又好吃]( "茄子饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料具体步骤1.将茄子青椒角瓜洗净切好茄子要撕开大块的2.锅中橄榄油烧热放入葱花青椒，然后放入茄子炒软放入角瓜，加入酱油继续炒，最后放入耗油，耗油和酱油要多放点3.将炒好的茄子放入电饭锅底部洗好的大米和...
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![美味的牛肉茄子饭如何做简单又好吃]( "美味的牛肉茄子饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟牛肉茄子饭属于家中午餐候选名单中排名靠前的一道，一家老小都爱吃。牛肉的鲜配上美味而又对身体大有好处的茄子，荤素搭配既满足了胃袋又满足营养所需，盖浇饭也由自家动手可能有人会不解，但是如今外卖的卫生堪...
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![鲜美的牛肉茄子饭如何做简单又好吃]( "鲜美的牛肉茄子饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟牛肉茄子饭是一款做法简单的家常菜，选用新鲜的茄子烧出来的菜带有茄子的特有香味，口感柔滑细腻，不油腻，还有一丝丝甜味，搭配柔脆有弹性,鲜美馨香，口感嫩滑的牛肉非常下饭。其中牛肉胜称小黄芪,它的功效不亚于黄...
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![香喷软糯茄子饭如何做简单又好吃]( "香喷软糯茄子饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：1个大米：3人份五花肉或肥瘦肉：适量辅料姜：适量生抽：适量盐：适量糖：适量食用油：适量香油：适量具体步骤1.茄子洗净去蒂,削皮与否都可以。我没有削。2.茄子切成条。无须太细，放一点盐，不要多，抓匀杀一会儿。3....
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![滑蛋茄子饭如何做简单又好吃]( "滑蛋茄子饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:11分钟主料茄子：适量鸡蛋：适量辅料糖：1sp酒：半勺料酒：半勺酱油：1sp具体步骤1.茄子对半切开后切片，浸水中去除水分2.煎锅中煮高汤，砂糖，料酒，酒和酱油。煮沸后加入茄子至变软。3.将蛋液的三分之二洒在茄子上，盖上锅盖数分钟...
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![肉末茄子盖饭怎么做-肉末茄子盖饭的做法]( "肉末茄子盖饭怎么做-肉末茄子盖饭的做法")
- “一个人的午餐不太好做啊，做多了吃不完浪费，做少了还不够刷锅的，太麻烦。我个人比较喜欢吃茄子，以往多以炖和蒸为主，前些天和女儿一起去吃了茄子肉丁拌面，味道不错，想着炒茄子也算简单，食材也不复杂，一个茄子，一把肉末炒炒就够了，不吃面条，配米饭也省事，那就中午做这个吃吧。”食材明...
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![番茄牛肉饭的做法 番茄牛肉饭#简单快手餐# 番茄牛肉饭怎么做]( "番茄牛肉饭的做法 番茄牛肉饭#简单快手餐# 番茄牛肉饭怎么做")
- “电饭煲美食就是简单又好吃，牛肉番茄焖米饭，喜欢就做起来吧。饭菜一锅出，简单省事。番茄牛肉饭：番茄2个、牛肉150克、大米3杯、姜5克、葱10克、老抽酱油少许、精盐少许、食用油2汤匙。”食材明细主料番茄（2个）大米（3杯）牛肉（150克）辅料姜（5克）葱（10克）调料精盐（少许）老抽酱油（少许）食用油（2...
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![番茄牛肉盖浇饭怎么做-番茄牛肉盖浇饭的做法]( "番茄牛肉盖浇饭怎么做-番茄牛肉盖浇饭的做法")
- “国庆放假儿子回来了，长这大第一次离开我这么久，就想着给他做点他爱吃的饭菜，人家指定要吃番茄牛肉盖浇饭，以前做过无数次番茄炖牛肉（牛腩），有时买卤菜店卤好的牛腩，有时买新鲜的炖，多半时间我是用电饭煲或者电压力锅做，明火我怕自己会忘了锅里煮的菜。新的珐琅铸铁锅，据说用来炖菜...
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![茄子烧牛肉的做法 【茄子烧牛肉】 茄子烧牛肉怎么做]( "茄子烧牛肉的做法 【茄子烧牛肉】 茄子烧牛肉怎么做")
- “带皮的小黄牛肉，很新鲜。黄黄的皮炖软后胶质丰富，很好吃。可能卖相不会好看，吃起来却很合我的口味。”食材明细主料牛肉（300克）茄子（1个）小葱（1根）辅料生粉（1/4匙）老抽（1匙）生抽（1匙）料酒（1.5匙）番茄沙司（1匙）白糖（1/4匙）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）茄子烧牛肉的做...
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![番茄牛肉烩饭怎么做-番茄牛肉烩饭的做法]( "番茄牛肉烩饭怎么做-番茄牛肉烩饭的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）番茄（适量）米饭（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）玉米淀粉（适量）盐（适量）原味（口味）烩（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄牛肉烩饭的做法步骤1、牛肉洗净切薄片，加入适量玉米淀粉抓匀。2、加入适量蚝油，生抽，花生油。3、将牛肉抓匀腌制备用。4、米饭煮好...
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![番茄红烩牛肉捞饭的做法 番茄红烩牛肉捞饭❤️酸甜可口孩子最爱 番茄红烩牛肉捞饭怎么做]( "番茄红烩牛肉捞饭的做法 番茄红烩牛肉捞饭❤️酸甜可口孩子最爱 番茄红烩牛肉捞饭怎么做")
- “用了好侍的番茄红烩调料，自己搭配了番茄，洋葱，香菇，白玉菇，蟹味菇，牛肉，西兰花，味道酸酸甜甜的，蔬菜丰富，浇在米饭上，大人孩子无法抗拒的美味🥰🥰🥰”食材明细主料牛肉（120g）西兰花（2朵）香菇（2朵）番茄（1个）蟹味菇（适量）白玉菇（适量）胡萝卜（0.5个）洋葱（0.5个）米饭（适量）辅料红烩调料（2块）调料白胡椒粉（1g...
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![烤茄子牛肉怎么做-烤茄子牛肉的做法]( "烤茄子牛肉怎么做-烤茄子牛肉的做法")
- “茄汁牛肉伴着烤得香软的茄子吃别提多美味了。这是一道土耳其饭馆中常见的美食佳肴。今天我做了家常版的，家人都大夸可与餐厅的相媲美。”食材明细主料牛肉（500克）长茄子（4个）西红柿（1个）大蒜（4瓣）番茄酱（1汤勺）黄油（1汤勺）酸奶（2汤勺）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）辣椒粉（适量）味精（少量）色拉油（少...
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![番茄牛肉焗饭的做法 番茄牛肉焗饭（红烩牛肉焗饭） 番茄牛肉焗饭怎么做]( "番茄牛肉焗饭的做法 番茄牛肉焗饭（红烩牛肉焗饭） 番茄牛肉焗饭怎么做")
- “买了2kg的芝士碎以后就飘了，用番茄和牛肉结合了自己喜欢吃的炸土豆，于是我的小本本上多了一道长膘利器~”食材明细主料牛里脊（200克）番茄（2个（小））土豆（1个（小））米饭（一人份）洋葱（四分之一个）辅料葱（两小段）姜（2-4片）盐（1勺）生抽（2勺）白糖（2勺）披萨草（适量）番茄酱（适量）黄油（适量）酸甜（口味）烤（工艺）半小时（...
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![肉末茄子饭的做法 肉沫茄子饭 肉末茄子饭怎么做]( "肉末茄子饭的做法 肉沫茄子饭 肉末茄子饭怎么做")
- “市场上买了长条茄子，早上蒸好了米饭，中午做个儿子喜欢的肉末茄子饭。想好，马上行动起来！”食材明细主料长条茄子（适量）五花肉（适量）辅料生菜叶（适量）黄瓜（适量）红肠（适量）配料葱花（适量）蒜末（适量）八角（适量）花椒（适量）茴香（适量）蚝油（适量）甜酱（适量）盐（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）老抽（适量）酱香（口味）炒（工...
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![茄汁牛肉盖饭怎么做-茄汁牛肉盖饭的做法]( "茄汁牛肉盖饭怎么做-茄汁牛肉盖饭的做法")
- “【茄汁牛肉盖饭】24+❤️牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。洋葱能够给牛肉提味，而且洋葱具有杀菌的作用，偶尔吃一次也是非常有益的。番茄具有生津止渴、开胃消食等功效，味道酸甜可口，适合在夏季酷暑时给宝贝食用，促进食物消化，另宝宝胃...
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![番茄牛肉饭的做法 硬气开胃早餐之番茄牛肉饭 番茄牛肉饭怎么做]( "番茄牛肉饭的做法 硬气开胃早餐之番茄牛肉饭 番茄牛肉饭怎么做")
- “前几天跟大家分享的葱香牛肉饭早餐很受欢迎，有小伙伴留言，问能不能再分享一些牛肉饭早餐，最好能一锅出菜，不另外焯菜。今儿分享的这顿番茄牛肉饭，豪横程度一点儿不比那天的葱香牛肉饭逊色。红艳艳、酸溜溜的番茄更开胃，浓稠的汤汁浇在胚芽米饭上，营养和口感都让人非常满意。牛...
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![蕃茄牛肉饭怎么做-蕃茄牛肉饭的做法]( "蕃茄牛肉饭怎么做-蕃茄牛肉饭的做法")
- “我不知道该怎么称呼它，蕃茄牛肉盖浇饭，女儿说，没有盖浇着饭，不算。那就叫它：蕃茄牛肉饭吧。。。呵呵”食材明细主料蕃茄（一只）牛肉（150克）辅料洋葱（半只）陈皮（适量）生姜（适量）八角（一只）青椒（一只）配料海鲜酱（适量）料酒（适量）食用油（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蕃茄牛肉饭的做...
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![番茄牛肉饭怎么做-番茄牛肉饭的做法]( "番茄牛肉饭怎么做-番茄牛肉饭的做法")
- “番茄牛肉饭是由番茄与牛肉为主食材制作而成”食材明细主料番茄（一个）牛肉（300g）辅料食用盐（15g）酱油（2ml）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）番茄牛肉饭的做法步骤1、将番茄切好2、牛肉切成小块3、在炒锅里放入食用油，然后先放入牛肉翻炒，再放入番茄一起炒...
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![番茄牛肉盖饭怎么做-番茄牛肉盖饭的做法]( "番茄牛肉盖饭怎么做-番茄牛肉盖饭的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）番茄（2个）辅料米饭（适量）调料盐（适量）花生油（适量）玉米淀粉（适量）生抽（适量）沙茶酱（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄牛肉盖饭的做法步骤1、牛肉洗净切薄片备用。2、牛肉放入碗中，加入玉米淀粉，生抽，沙茶酱和花生油抓匀腌制备用。3、番茄洗净切块。4、热锅...
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![番茄牛肉焗饭怎么做-番茄牛肉焗饭的做法]( "番茄牛肉焗饭怎么做-番茄牛肉焗饭的做法")
- “爱芝士，爱焗饭。”食材明细主料牛肉（150g）米饭（适量）洋葱（50g）番茄（2个）蔬菜（适量（喜欢的））辅料番茄酱（10g）细砂糖（15g）盐（适量）黑胡椒粉（适量）味精（适量）料酒（2勺）芝士（适量）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄牛肉焗饭的做法步骤1、准备好所有的材料，煮一锅米饭。2、牛肉洗净，晾干水分，切成肉末，...
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![茄子烧牛肉怎么做-茄子烧牛肉的做法]( "茄子烧牛肉怎么做-茄子烧牛肉的做法")
- “土豆烧牛肉好吃，茄子烧牛肉更好吃。茄子降脂降糖、增强免疫，夏天应该多吃。你还不快来试试。”食材明细主料长茄子（2条）瘦牛肉（300克）青椒、红椒（各一个）西红柿（1个）洋葱（1个）辅料大蒜（2瓣）小米椒（1个）调料番茄酱（1大勺）黄油（1大勺）橄榄油（2大勺）色拉油（适量）盐（适量）白糖（1小勺）辣椒粉（适量）黑胡椒粉...
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![茄汁牛肉饭怎么做-茄汁牛肉饭的做法]( "茄汁牛肉饭怎么做-茄汁牛肉饭的做法")
- “买了牛腩肉，给儿子做他最爱吃的茄子牛肉饭。年轻人现在也是忙忙碌碌的，需要补充体力，牛肉能强状身体，补充体能。也适合年轻人吃。”食材明细主料米饭（400g）牛肉（700g）西红柿（250g）番茄酱（50g）辅料胡椒粉（2g）盐（5g）糖（5g）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）茄汁牛肉饭的做法步骤1、牛腩切3...
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![牛肉烧茄子怎么做-牛肉烧茄子的做法]( "牛肉烧茄子怎么做-牛肉烧茄子的做法")
- “广东人喜欢用蚝油做调料，热炒、焖烧，还有炒粉炒面，都喜欢用蚝油，真是东此不疲，经久长用，咱也来个双蚝油调味，好好做个牛肉烧茄子。”食材明细主料牛肉（约100克）圆茄子（1个）辅料小红菜椒（1枚）小黄菜椒（1枚）荷兰豆（约50克）Baby胡萝卜（6条）腌肉调料蚝油（1大匙）生抽（1大匙、）白酒（1大匙、）玉米淀粉（1...
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![茄汁牛肉炒饭怎么做-茄汁牛肉炒饭的做法]( "茄汁牛肉炒饭怎么做-茄汁牛肉炒饭的做法")
- “【茄汁牛肉炒饭】让米饭变变颜色女儿不在幼儿园吃早饭，每天中午十一点多一点就到家了，米妈要早早的准备午饭。看着女儿常常香香的吃饭，妈妈也是一种满足。天天想着样子给孩子准备吃的。天天换着花样，不重复，吃得更香。炒饭也是孩子爱吃的主食，今天用蕃茄酱和牛肉洋葱放在一起...
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![串茄牛肉焗饭怎么做-串茄牛肉焗饭的做法]( "串茄牛肉焗饭怎么做-串茄牛肉焗饭的做法")
- “一个人也要好好吃饭。”食材明细主料牛肉末（适量）剩米饭（适量）洋葱（适量）辅料料酒（适量）蚝油（适量）生抽（适量）黑胡椒粉（适量）番茄酱（适量）马苏里拉芝士（适量）酸咸（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）串茄牛肉焗饭的做法步骤1、把牛肉切末，用适量料酒、蚝油、鲜味生抽、黑胡椒粉抓捏一小会儿，腌...
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味味甜
