![沙参玉竹炖鹧鸪 的做法 【小森妈妈菜谱】沙参玉竹炖鹧鸪 沙参玉竹炖鹧鸪 怎么做]( "沙参玉竹炖鹧鸪 的做法 【小森妈妈菜谱】沙参玉竹炖鹧鸪 沙参玉竹炖鹧鸪 怎么做")
- “沙参、玉竹都是常见的汤料，广东人多用来煲清补润燥的汤。沙参玉竹汤烹饪简单方便、美味健康，夏季燥热，气候干燥时饮用非常适合。玉竹可润燥，止渴。沙参可治肺热咳嗽，对于气管的疾病很有帮助，而玉竹除了可以润燥还有减肥的功效，所以用沙参、玉竹一起入膳能帮助治疗咳嗽和保护我...
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![沙参玉竹鹿心汤怎么做-沙参玉竹鹿心汤的做法]( "沙参玉竹鹿心汤怎么做-沙参玉竹鹿心汤的做法")
- “怕吃多了鹿心上火，搭一些滋阴的药食同源的食材一起煮。”食材明细主料鹿心（200g）辅料沙参（12g）玉竹（6g）纯净水（适量）调料食盐（1g）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）沙参玉竹鹿心汤的做法步骤1、取玉竹。2、取沙参3、备好。4、洗净。5、放压力锅内胆梨，大米纯净水。6、鹿心冷水下锅...
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![玉竹沙参炖乳鸽怎么做-玉竹沙参炖乳鸽的做法]( "玉竹沙参炖乳鸽怎么做-玉竹沙参炖乳鸽的做法")
- “煲汤是中国人最传统的饮食习惯。随着现代生活质量的提高，注重采用药食植物原料炖汤、煲汤更趋于时尚。秋天，要多喝汤，秋高物燥，要喝的是滋润的汤。汤有很多种类，用太白粉勾芡出来的叫羹或者浓汤。清汤则是清澈见底的汤，不见浮油和浑浊，这亦是汤之上品。玉竹，慰心之食材，玉竹沙参...
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![正宗韩式煎沙参怎么做-正宗韩式煎沙参的做法]( "正宗韩式煎沙参怎么做-正宗韩式煎沙参的做法")
- “【韩式煎沙参】男人在外面打拼不容易作为他的女人，在家也要多多的为他着想有的时候就这么一道菜也许就能让他的身体健康好多！沙参固本，对身体是非常好的食材煎沙参的做法是比较传统，也是非常经典的加油吧！小媳妇们！”食材明细主料沙参（300g）辅料大葱末（1大勺）酱油（1大勺）辣椒酱（2大...
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![党参无花果炖鹧鸪如何做简单又好吃]( "党参无花果炖鹧鸪如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料党参：15g无花果：50g鹧鸪：3只老鸡：半只鸡爪：5只猪：250g枸杞：20粒姜：3片红枣：10枚料酒：少许盐：适量鸡粉各：适量辅料具体步骤1.将鹧鸪宰杀，清除内脏，清洗干净，切成块状；将老鸡、鸡爪、猪切成块状。2.将鹧鸪、老鸡、鸡爪、猪...
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![鹧鸪茶叶蛋怎么做-鹧鸪茶叶蛋的做法]( "鹧鸪茶叶蛋怎么做-鹧鸪茶叶蛋的做法")
- 食材明细主料鹧鸪蛋（适量）辅料红茶（适量）酱油（适量）盐（适量）五香粉（适量）五香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鹧鸪茶叶蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋洗干净。2、用水煮熟。3、水中加五香粉茶叶，酱油盐。4、煮熟的蛋把皮敲破。5、放到水里煮。6、煮半个小时，侵泡1个小时。7、可以吃啦。...
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![茶叶鹧鸪蛋怎么做-茶叶鹧鸪蛋的做法]( "茶叶鹧鸪蛋怎么做-茶叶鹧鸪蛋的做法")
- 食材明细主料鹧鸪蛋（适量）茶叶（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）五香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）茶叶鹧鸪蛋的做法步骤1、鹧鸪蛋洗干净。2、放到开水里煮。3、放入五香粉茶叶盐酱油。4、鹧鸪蛋敲碎。5、放到茶叶水里。6、煮半个小时，侵泡一个小时。7、可以吃啦。...
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![鹧鸪莲子粥怎么做-鹧鸪莲子粥的做法]( "鹧鸪莲子粥怎么做-鹧鸪莲子粥的做法")
- “香甜绵烂的粥”食材明细主料鹧鸪（1只）鸡杂（1副）大米（1小碗）辅料去蕊莲子（39克）姜（几片）花生油（适量）配料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鹧鸪莲子粥的做法步骤1、米淘净，加水放入砂锅内，开火。2、同时放入已经放入生抽，盐，姜，花生油腌制过的鹧鸪。3、放入莲子。4、注意...
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![沙参玉竹炖老母鸡汤怎么做-沙参玉竹炖老母鸡汤的做法]( "沙参玉竹炖老母鸡汤怎么做-沙参玉竹炖老母鸡汤的做法")
- “很滋润的一款汤，冬天喝营养又解燥。”食材明细主料老母鸡（半只）玉竹（适量）沙参（适量）辅料姜（少许）莲子（适量）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）沙参玉竹炖老母鸡汤的做法步骤1、准备好食材：如图。2、老母鸡斩大块焯水。3、清洗干净。4、将所有食材放入电饭煲中添加适量的...
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![虫草炖鹧鸪怎么做-虫草炖鹧鸪的做法]( "虫草炖鹧鸪怎么做-虫草炖鹧鸪的做法")
- “冬虫夏草首次记载使用是清代吴仪洛《本草丛新》，书中认为冬虫夏草性味甘，温。功能补肺益肾，化痰止咳。可用之于久咳虚喘，产后虚弱、阳痿阴冷等“虚”的病症。据研究：冬虫夏草主要含有冬虫夏草素、虫草酸、腺苷和多糖等成分；冬虫夏草素能抑制链球菌、鼻疽杆菌炭疽杆菌等病菌的...
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![玉竹沙参浸鸡怎么做-玉竹沙参浸鸡的做法]( "玉竹沙参浸鸡怎么做-玉竹沙参浸鸡的做法")
- “玉竹，沙参，雪梨干，这些食材都是很滋润的，现这个季节很适合喝的汤。”食材明细主料清远鸡（半只）玉竹（适量）沙参（适量）雪梨干（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉竹沙参浸鸡的做法步骤1、准备:玉竹，沙参，雪梨干，红枣。2、半只清远鸡，用热水清洗干净...
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![川贝银耳炖鹧鸪的做法 秋天的靓汤--川贝银耳炖鹧鸪 川贝银耳炖鹧鸪怎么做]( "川贝银耳炖鹧鸪的做法 秋天的靓汤--川贝银耳炖鹧鸪 川贝银耳炖鹧鸪怎么做")
- “秋风渐起，虽然广东这里的天气算不上炎热了，不过，温度也还不像北方下降的那么低，只是天气渐渐的干燥起来。这时候，需要一些润肺润燥的汤水，比如用雪耳、无花果、雪梨、苹果等材料煲汤。今天煮一个川贝银耳炖鹧鸪。汤里有鹧鸪，还有川贝、银耳、南杏、蜜枣。鹧鸪有很好的保健作用...
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![洋葱烤鹧鸪的做法 垂涎三尺的洋葱烤鹧鸪做法 洋葱烤鹧鸪怎么做]( "洋葱烤鹧鸪的做法 垂涎三尺的洋葱烤鹧鸪做法 洋葱烤鹧鸪怎么做")
- “鹧鸪是鸟类的一种，体形似鸡而比鸡小，肉质比鸡结实、嫩。鹧鸪肉含还有丰富的蛋白质，味道鲜美，质地细腻，营养丰富，深受大众青睐。用来烤，香！好吃极了~”食材明细主料鹧鸪（3只）生抽（1勺）调和油（1勺）糖（适量）蜜糖（适量）辅料洋葱（1个）葱花（适量）盐（1小勺）蒜末（适量）其他（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）洋...
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![鹧鸪煲仔饭怎么做-鹧鸪煲仔饭的做法]( "鹧鸪煲仔饭怎么做-鹧鸪煲仔饭的做法")
- “天气转凉了，想吃点热腾腾的东西，正好冰箱有半只炖汤剩下的鹧鸪，够做个煲仔饭了。”食材明细主料鹧鸪（半只）米（一杯）辅料香菇（几朵）红枣（一个切片）姜丝（适量）配料生抽（一匙）汾酒（一匙）砂糖（半匙）胡椒粉（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鹧鸪煲仔饭的做法步骤1、鹧鸪清理好细...
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![苦瓜海参炖鹧鸪如何做简单又好吃]( "苦瓜海参炖鹧鸪如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟苦瓜海参炖鹧鸪这道菜里边那个虽然有苦瓜，但是他一点儿也不苦，因为苦瓜经过经过开水烫之后就不苦了，而且还是特别的有营养。而且海参和鹧鸪呢也是特别的有营养呢！而且吃这道菜那也是可以减肥的哟，所以很多女生...
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![沙参玉竹炖鸡汤怎么做-沙参玉竹炖鸡汤的做法]( "沙参玉竹炖鸡汤怎么做-沙参玉竹炖鸡汤的做法")
- “夏季高温，湿度大，白昼时间长，人体处于“阳盛于外而虚于内”的境地，而且汗液增多，整个人易犯困胃口不佳。因其滋阴清热、生津止渴功能，沙参玉竹炖鸡汤已成为不少中医推荐的夏季汤谱。温润如水，适合一家大小进食~~·”食材明细主料三黄鸡（750克）沙参（20克）玉竹（20克）辅料红枣（6颗）枸杞（20...
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![玉竹沙参炖排骨怎么做-玉竹沙参炖排骨的做法]( "玉竹沙参炖排骨怎么做-玉竹沙参炖排骨的做法")
- “昨天晚上就炖了这个汤。特意剩些排骨今天再做一次、因为晚上做了没有办法照相。这些材料我都百度了一下几乎都是下火的。夏天喝这些还是挺好的。可以生津止渴。对身体很有益处。适合男女老少。”食材明细主料排骨（6块）沙参（4根）百合（10片）红枣（5个）石斛（15g）玉竹（20片）枸杞（5g）辅料盐...
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![五指毛桃玉竹苹果鹧鸪汤怎么做-五指毛桃玉竹苹果鹧鸪汤的做法]( "五指毛桃玉竹苹果鹧鸪汤怎么做-五指毛桃玉竹苹果鹧鸪汤的做法")
- 食材明细主料鹧鸪（适量）五指毛桃（适量）辅料蜜枣（适量）无花果（适量）苹果（适量）玉竹（适量）海底椰（适量）南北杏（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）五指毛桃玉竹苹果鹧鸪汤的做法步骤1、将苹果切件去皮去芯，无花果切半，蜜枣切半去核备用2.其他材料洗净略浸3.鹧鸪汆水4.水滚后放入所有材料，...
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![沙参玉竹糖水怎么做-沙参玉竹糖水的做法]( "沙参玉竹糖水怎么做-沙参玉竹糖水的做法")
- 食材明细主料沙参（适量）玉竹（适量）莲子（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）沙参玉竹糖水的做法步骤1、各种材料洗净后加水连同冰糖放到锅内，设置25分钟或28分钟即可2、这款糖水步骤非常简单明了3、养阴润肺、清肺止咳化痰，比较适合秋季小窍门也可以用炖...
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![甘甜鹧鸪汤的做法 宅男厨房之甘甜鹧鸪汤 甘甜鹧鸪汤怎么做]( "甘甜鹧鸪汤的做法 宅男厨房之甘甜鹧鸪汤 甘甜鹧鸪汤怎么做")
- “淮山：补脾肺、清虚热、固肠胃。党参：补脾补气、生津益气。枸杞子：又名杞子，益精明目、润肺清肝、滋肾益气。芡实：补肾固精、健脾止泻。龙眼肉：补益心脾，养血安神。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。是一个老少适合的生津益气固肠胃补汤。做法简单！适合初学者！”食材...
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![双菌薏米炖鹧鸪怎么做-双菌薏米炖鹧鸪的做法]( "双菌薏米炖鹧鸪怎么做-双菌薏米炖鹧鸪的做法")
- 食材明细主料鹧鸪（适量）羊肚菌（适量）姬松茸（适量）瘦肉（适量）薏米（适量）辅料姜（适量）黑枣（适量）石斛水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双菌薏米炖鹧鸪的做法步骤1、双菌备好2、炒薏米3、石斛煮水4、双菌洗净放入锅中5、放入薏米6、鹧鸪和瘦肉飞水7、放入盅里8、高压锅压40分钟9、...
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![天麻沙参玉竹炖鸽子怎么做-天麻沙参玉竹炖鸽子的做法]( "天麻沙参玉竹炖鸽子怎么做-天麻沙参玉竹炖鸽子的做法")
- 食材明细主料天麻（几片）沙参（2根）玉竹（一小把）鸽子（2个）辅料纯净水（适量）调料大枣（几个）食盐（小许）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）天麻沙参玉竹炖鸽子的做法步骤1、取沙参和玉竹。2、取天麻和大枣。3、洗净放砂锅里。4、加纯净水。5、鸽子处理干净冷水下锅焯水。6、煮开锅即可。7、...
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![海底椰煲鹧鸪怎么做-海底椰煲鹧鸪的做法]( "海底椰煲鹧鸪怎么做-海底椰煲鹧鸪的做法")
- “此汤可以清燥热,滋阴润肺.鹧鸪肉含有丰富的蛋白质、鹧鸪补五脏、益心力,健脾消疳积，治疗小儿厌食、消瘦、发育不良效果显著,,但鹧鸪不可与竹笋同食，易令人小腹胀。海底椰有清燥热、止咳的功效.”食材明细主料鹧鸪（一只）瘦肉（150克）冰冻海底椰（150克）辅料无花果（5颗）陈皮（一片）姜（两...
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![川贝茨实炖鹧鸪 川贝茨实炖鹧鸪怎么做-川贝茨实炖鹧鸪的做法 冬日润燥]( "川贝茨实炖鹧鸪 川贝茨实炖鹧鸪怎么做-川贝茨实炖鹧鸪的做法 冬日润燥")
- “中药川贝芡实煲鹧鸪有滋润、化痰、镇咳之效，尤适合老人小孩饮用，特别是冬季干燥易咳。川贝：清热润肺散结、化痰止咳，对体虚、阴虚或肺燥所致的咳嗽有疗效。鹧鸪因特别喜欢吃苦味的半夏苗，因而有化痰祛痰补脑功效。中医认为其性温味甘，有补虚健胃之功，在冬季进补作用明显。川贝...
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![淮杞炖鹧鸪怎么做-淮杞炖鹧鸪的做法]( "淮杞炖鹧鸪怎么做-淮杞炖鹧鸪的做法")
- 食材明细主料鹧鸪（适量）淮山（适量）辅料杞子（适量）百合（适量）莲子（适量）杏仁（适量）配料陈皮（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）未知（难度）淮杞炖鹧鸪的做法步骤1、将洗干净的鹧鸪放人炖品器皿内。2、洗泡过的药材也一同放入。3、加满清水盖上盖子即可开始炖。4、大火炖半小时之后转中慢火继续...
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味味甜
