![增增日上缤纷什锦塔怎么做-增增日上缤纷什锦塔的做法]( "增增日上缤纷什锦塔怎么做-增增日上缤纷什锦塔的做法")
- “这次美食天下举办的ACA明星烘焙大赛，我以为主板房会要求我们做一些蛋糕烘焙类的一些作品，我一直想做一个这种塔，泡芙塔或者马卡龙塔，那种高大上的烘焙作品。结果决赛的主题要求健康。哈哈！我开动脑筋想想，做个这种塔，热量不高也非常美味。我这个塔由多个食谱组成，其实也不复杂，...
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![夏日缤纷披萨的做法 夏日缤纷披萨（自制披萨皮） 夏日缤纷披萨怎么做]( "夏日缤纷披萨的做法 夏日缤纷披萨（自制披萨皮） 夏日缤纷披萨怎么做")
- “今天做的这款披萨，披萨皮和酱料都是自制的简单而又健康，还可以根据自己的喜好做不同的调整皮可擀成厚底或薄底，酱料可调成偏酸或偏辣”食材明细主料高粉（85克）低粉（15克）酵母（2克）糖（5克）盐（1.5克）水（50克）玉米油（5克）辅料番茄酱（适量）火腿肠（1根）鲜菠萝（半个）青椒（半个）黄椒（半个）红椒（半个）洋葱（半...
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![加盟果缤纷是怎样的步骤？]( "加盟果缤纷是怎样的步骤？")
- 餐饮提问：加盟果缤纷是怎样的步骤？小鹤欧尼.回答：果缤纷还是很可靠的，不会说加盟后就不管不问了，初期的扶持是比较多的...
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![日式味增拉面怎么做-日式味增拉面的做法]( "日式味增拉面怎么做-日式味增拉面的做法")
- 食材明细主料鸡蛋面（80克）鲜香菇（1-2朵）水煮鸡蛋（1个）蟹柳（1根）娃娃菜（2片）裙带菜（少许）肥牛片（4片）大葱（1根）调料味增（80克）姜末（10克）蒜末（10g）鸡精（少许）味精（少许）味淋（5克）色拉油（10克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）日式味增拉面的做法步骤1、准备好食材，裙带菜用温水泡一下，日料里会放鸣门卷，这...
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![日式味增汤的做法 今晚吃日本聊了—日式味增汤 日式味增汤怎么做]( "日式味增汤的做法 今晚吃日本聊了—日式味增汤 日式味增汤怎么做")
- “味增汤是日本料理中不可缺少的东西。吃日本料理肯定要先喝点味增汤。做法很简单，只要有日本味增酱就可以了。”食材明细主料蟹腿菇（适量）豆腐（适量）日式味增（适量）裙带菜（适量）葱花（适量）酱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）日式味增汤的做法步骤1、锅内烧水，加入味增酱，一点点加直到...
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![缤纷什锦烤蔬菜怎么做-缤纷什锦烤蔬菜的做法]( "缤纷什锦烤蔬菜怎么做-缤纷什锦烤蔬菜的做法")
- “超级简单的烤蔬菜沙拉，随手可取的食材就可以，没有固定的搭配，轻轻松松就能做出一道五彩缤纷的美味。颜色搭配的鲜艳些，很对春天的感觉，家里来了客人宴客也是很好的。”食材明细主料玉米笋（适量）彩椒（适量）洋葱（适量）芦笋（适量）口蘑（适量）樱桃西红柿（适量）辅料盐（适量）混合胡椒（适量）橄榄油（适...
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![晚上吃什么不增肥]( "晚上吃什么不增肥")
- 现在很多人都喜欢健身、塑形等，瘦下来让人更有气质，穿衣服也更好看，所以减肥已经成了很多人的追求。但是减肥也要选对方法哦，例如健身、食疗等方式，都是很好的。今天给大家介绍的就是食疗的减肥方法，所以，晚上吃什么不增肥呢？晚上吃什么不增肥一、意大利面1、意大利面本身由小麦...
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![增肌增肥吃什么]( "增肌增肥吃什么")
- 随着生活方式不断变化，越来越多的年轻人选择通过健身来保持身体健康，更重要的是可以练就一身发达的肌肉，走到哪里回头率都不低!但是很多小伙伴虽然每天在健身房苦练，却达不到想要的肌肉效果，更有人怎么练都不长肉!这是为什么呢?今天小编就和大家分享一下增肌增肥吃什么好。增...
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![缤纷什锦水果餐怎么做-缤纷什锦水果餐的做法]( "缤纷什锦水果餐怎么做-缤纷什锦水果餐的做法")
- 食材明细主料火龙果（适量）木瓜（适量）甜瓜（适量）苹果（适量）香蕉（适量）辅料玉米（适量）配料沙拉（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷什锦水果餐的做法步骤1、准备好水果2、这里是一位小朋友要亲自动手操刀一下苹果的平均分3、摆盘，我把香蕉和火龙果放最底下了，摆一半时放入玉米，苹...
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![夏日缤纷果汁杯怎么做-夏日缤纷果汁杯的做法]( "夏日缤纷果汁杯怎么做-夏日缤纷果汁杯的做法")
- “一台好的榨汁机，足够你随意搭配各种果饮来渡过炎炎夏日。”食材明细主料红肉火龙果（1个）苹果（1个）百香果（1个）辅料饮用水（少量）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日缤纷果汁杯的做法步骤1、火龙果去头去尾，轻刀切开表皮，就可以很好看的撕开表皮。2、切成小块头，方便放入榨汁机。3...
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![日式味增汤怎么做-日式味增汤的做法]( "日式味增汤怎么做-日式味增汤的做法")
- “味增汤是日本人最家常的一道汤品，爽口暖胃养生，可以任意搭配蔬菜海鲜来煮。以前自己煮味增汤，一直很困惑：为什么同样买了味增，在家用各种调料怎么调也调不出日料店的汤鲜味？后来做功课才知道，原来日式味增汤并不是用清水煮的，而是要吊日式高汤(用柴鱼、昆布和小鱼干提取汤汁)来...
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![缤纷夏日怎么做-缤纷夏日的做法]( "缤纷夏日怎么做-缤纷夏日的做法")
- 食材明细主料青豆（适量）甜玉米（适量）胡萝卜（适量）猪肉粒（适量）辅料蒜蓉（适量）鸡粉（适量）盐（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）花生油（适量）生粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）缤纷夏日的做法步骤1、猪肉胡萝卜切粒，青豆甜玉米洗干净备用。(肉粒要预先用盐，鸡粉，胡椒粉，生抽，花生油腌制十分钟左右...
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![缤纷蒸香菇日本豆腐怎么做-缤纷蒸香菇日本豆腐的做法]( "缤纷蒸香菇日本豆腐怎么做-缤纷蒸香菇日本豆腐的做法")
- 食材明细主料肉馅（2两）香菇（3朵）西兰花（1小朵）日本豆腐（2袋）虾（2个）辅料蚝油（适量）盐（适量）花椒面（适量）蛋清（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）缤纷蒸香菇日本豆腐的做法步骤1、准备材料，蛋清加调料拌肉馅2、日本豆腐切段，摆上虾段和肉馅3、香菇酿上肉馅，摆盘西兰花4、开锅蒸8分...
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![夏日味增汤怎么做-夏日味增汤的做法]( "夏日味增汤怎么做-夏日味增汤的做法")
- “每次去日料店或者去日本玩,小赵都喜欢餐后喝一碗味增汤,不仅是喜欢汤的口味,更有种暖到心里の治愈感。味增不仅营养丰富，还能抑制脂肪囤积、消脂塑形吃出健康身体、美丽身材”食材明细主料内酯豆腐（半盒）番茄（1个）青菜（一小把）米饭（一人份）辅料海带（50g）香菇（3-4朵）味增（2大勺）咸鲜（口...
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![为夏天增添色彩！-缤纷夏日沙冰怎么做？各色沙冰好吃制作方便]( "为夏天增添色彩！-缤纷夏日沙冰怎么做？各色沙冰好吃制作方便")
- 沙冰怎么做？炎热的夏天吃什么可以有效降温，冰淇淋、冰棒、水果沙拉，No，小编为大家推荐沙冰。制作超级简单，在家也能做。缤纷多彩的夏日就适合来一杯多彩的水果沙冰，冰在心里，甜在心头，特别适合小情侣约会的时候一起吃，能够增加感情。沙冰怎么做沙冰属于冰饮的一种，是由水果制作而成...
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![味增什锦鱿鱼怎么做-味增什锦鱿鱼的做法]( "味增什锦鱿鱼怎么做-味增什锦鱿鱼的做法")
- “日本菜必不可少的调料——味增。除了做味增汤，其实还可以有更丰富更美味的做饭。今天跟大家分享一道——味增什锦鱿鱼。”食材明细主料鱿鱼（1只）青椒（2个）黑木耳（10朵）胡萝卜（半根）辅料味增（2勺）酱油（1勺）麻油（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）味增什锦鱿鱼的做法步骤1、准备好...
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![缤纷水果塔怎么做-缤纷水果塔的做法]( "缤纷水果塔怎么做-缤纷水果塔的做法")
- 食材明细主料低筋面粉（150g）黄油（50g）鸡蛋（1个60g）细砂糖（10g）奶油淡奶油（130g）糖粉（13g）甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）缤纷水果塔的做法步骤1、黄油室温软化后加入低筋面粉和细砂糖，用手搓成粗玉米糁的状态。2、加入鸡蛋液，用手揉成面团。3、将面团放入保鲜袋中放冰箱冷藏1小时。4...
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![增肥晚上吃什么]( "增肥晚上吃什么")
- 体重对于我们来说，是我们很在意的东西。而有些人欢喜有些人忧。太重对于自己来说，会被戏称为胖子。而太瘦对于一些人又是难以解决的问题。其实很多方法来增肥。特别是晚上，对于我们想增肥的朋友是很有套路的。下面就让我们来看看增肥晚上吃什么。增肥晚上吃什么1、板栗板栗...
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![日式豆腐味增汤怎么做-日式豆腐味增汤的做法]( "日式豆腐味增汤怎么做-日式豆腐味增汤的做法")
- “味增汤----在韩国就是大酱，而日本称之味增。味增汤味道浓郁也很鲜美，喝上一碗暖暖的浑身舒服。味增是大豆发酵而成，据说味增含有一种天然的抗氧化剂能够预防老化。所含的一种酵素，可以将身体里的放射线排出体外，所以对于长期使用电脑的人，要经常食用会很好的。”食材明细主料...
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![缤纷夏日彩蛋的做法 儿童节缤纷夏日彩蛋 缤纷夏日彩蛋怎么做]( "缤纷夏日彩蛋的做法 儿童节缤纷夏日彩蛋 缤纷夏日彩蛋怎么做")
- “烘焙的潮流让越来越多的家庭开启烘焙领域，但食谱复杂，耗时长往往导致烘焙爱好者无法学习。我相信，烘焙应该和爱一样简单！那么今天我给大家带来一款，简单到不需要任何模具，耗时半小时就能端出来，让孩子眼前一亮的彩蛋，希望你们赶紧动起来，和我一起给孩子一个儿童节的惊喜吧！”食材...
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![缤纷夏日沙拉的做法 节气食养 | 缤纷夏日沙拉 缤纷夏日沙拉怎么做]( "缤纷夏日沙拉的做法 节气食养 | 缤纷夏日沙拉 缤纷夏日沙拉怎么做")
- “每种果子，都有它不可替代的味道，是阳光、土地、雨水的能量，赋予了食材天然美味。”食材明细主料秋葵（适量）蓝莓（适量）桑椹（适量）圣女果（适量）蓝莓果醋（适量）辅料有机糙米醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷夏日沙拉的做法步骤1、秋葵，蓝莓，桑椹，红、黄圣女果洗净。2、秋葵切薄...
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![秋日缤纷水果红茶怎么做-秋日缤纷水果红茶的做法]( "秋日缤纷水果红茶怎么做-秋日缤纷水果红茶的做法")
- “不喜欢佛手风味红茶的那个来自于食用香精的佛手味道，猜想着也许可以用丰富的水果味道来将它掩盖。也正好难得有众多品类的水果集中出现，那就来一道缤纷秋日水果红茶，让这些水果与佛手风味红茶齐聚一堂，喝茶吃水果。把能用的水果都招呼上，结果塞了满满一壶。懒人水果茶，直接冲...
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![夏日缤纷水果茶怎么做-夏日缤纷水果茶的做法]( "夏日缤纷水果茶怎么做-夏日缤纷水果茶的做法")
- “炎炎夏日喝白开水简直寡淡无味，酸甜爽口的水果茶是不二之选，今天给大家分享这清凉爽口的缤纷水果茶，在家做可以放超多的水果，比外面卖的好喝多了，每天给家人泡上一壶，不要太舒服哦！”食材明细主料红茶包（2个）柠檬（0.5个）橙子（0.5个）猕猴桃（1个）樱桃（5个）凤梨（8小块）小青橘（8个）蓝莓（10多个）百...
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![缤纷春日饼干怎么做-缤纷春日饼干的做法]( "缤纷春日饼干怎么做-缤纷春日饼干的做法")
- “春天的脚步越来越近，告别冬日迎接春日是我们最快乐的日。用清新的色彩制作出美味的小饼干，无疑是春日最好的事情。”食材明细主料低筋面粉（240g）鸡蛋（50g）糖粉（118g）黄油（135g）辅料紫薯粉（少许）抹茶粉（少许）奶香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）缤纷春日饼干的做法步骤1、黄油称重。2、...
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![增肥增肌吃什么]( "增肥增肌吃什么")
- 有一些人喝口水都会胖的，但是有一些人是吃什么都不会胖。然而，那些喝水会胖的人千万别羡慕吃什么都不会胖的人，太瘦也会导致一些疾病，如贫血、十二指肠瘀滞、胆结石，这些都是营养摄入不均的问题。那这些人增肥增肌吃什么比较好？一、增肥增肌吃什么增肥增肌饮食选择富含蛋白质的...
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味味甜
