![美味的砂锅南瓜粥如何做简单又好吃]( "美味的砂锅南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟吃了一次南瓜汤，就爱上了它的味道和颜色，接着买了几回吃，用来搭配甜品简直太棒了，颜色漂亮得让人惊艳，带去给同事们喝，她们都好喜欢哟。这次自己尝试着做了砂锅南瓜粥，也非常不错，喜欢吃南瓜的朋友们赶紧来和我一...
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![养胃砂锅南瓜粥如何做简单又好吃]( "养胃砂锅南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟砂锅南瓜粥是一道简单的粥类。粥都有养胃的功效，南瓜粥自然不用多提。南瓜有清热解毒，促进肠胃蠕动的功效，自带一点甜甜的味道。老人或是肠胃不好的朋友可以多食用。选择砂锅在烹饪可以是受热均匀，做出来的南...
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![砂锅虾粥怎么做-砂锅虾粥的做法]( "砂锅虾粥怎么做-砂锅虾粥的做法")
- 食材明细主料虾（200克）大米（150克）辅料胡椒粉（2g）香菜（10克）小葱（10克）盐（8克）香油（5g）料酒（5g）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）砂锅虾粥的做法步骤1、米淘洗后加清水适量（要一次放足水），放进几片姜，熬至米粒开花（粥的稀烂程度可根据各口味来控制熬粥的时间）。2、虾洗净后，把头部带须和刺的部...
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![砂锅南瓜小米粥怎么做-砂锅南瓜小米粥的做法]( "砂锅南瓜小米粥怎么做-砂锅南瓜小米粥的做法")
- “小米富含维生素B、膳食纤维和铁。可单煮小米或与大米、红枣、南瓜、莲子、百合等杂粮合煮，有很好的补养效果。用砂锅小火慢慢熬，粥更香浓。”食材明细主料南瓜（100g）小米（55g）红枣（8个）辅料水（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）砂锅南瓜小米粥的做法步骤1、红枣、小米淘洗干...
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![砂锅粥 砂锅粥怎么做-砂锅粥的做法 剩饭版]( "砂锅粥 砂锅粥怎么做-砂锅粥的做法 剩饭版")
- “为了不让剩饭浪费掉，加入适量的食材，可以做成简易版的砂锅粥，一样很美味”食材明细主料剩饭（1碗）鲜虾（200克）瘦肉（60克）鱿鱼干（1个）辅料姜（3片）香菜（两棵）冬菜（半勺）调料盐（2克）鸡精（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）砂锅粥的做法步骤1、将一碗剩饭倒入砂锅中。2、一次性加适量开水，大火...
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![砂锅鲜虾粥的做法 软烂鲜美——砂锅鲜虾粥 砂锅鲜虾粥怎么做]( "砂锅鲜虾粥的做法 软烂鲜美——砂锅鲜虾粥 砂锅鲜虾粥怎么做")
- “冬季，多食温暖的热粥是保健养身的最佳方法。热粥容易消化，非常适合肠胃虚弱、患有胃溃疡、生病时食欲不振、年长及牙齿松动的人。现代人饮食精细又缺乏运动，多有便秘症状，粥含有大量的水分，平日多喝粥除能果腹止饥外，还能为身体补充水分。对喉咙不适的人能起到缓解不适症状。...
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![砂锅焗南瓜鸡怎么做-砂锅焗南瓜鸡的做法]( "砂锅焗南瓜鸡怎么做-砂锅焗南瓜鸡的做法")
- “焗是以汤汁与蒸气或盐或热的气体为导热媒介，将经腌制的食材或半成品加热至熟而成菜的一种烹调方法，尤其是客家菜更常用。有砂锅焗、鼎上焗、烤炉焗及盐焗等四种。根据采用调料的不同，还可以分为蚝油焗、陈皮焗、香葱油焗、西汁焗等。焗制菜肴具有原汁原味，浓香厚味等特点。...
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![砂锅白米粥的做法 砂锅白米粥，5分钟搞定 砂锅白米粥怎么做]( "砂锅白米粥的做法 砂锅白米粥，5分钟搞定 砂锅白米粥怎么做")
- “白粥是咱们中国的传统美食，粥中将没有放佐料的粥就称为白粥。上好的白粥，以丝苗白米明火煮数小时而成，讲求的是软、绵、滑。我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~”食材明细主料大米（100g）纯净水（适量）辅料食用油（2滴）原味（口...
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![砂锅粥的做法 好吃的砂锅粥 砂锅粥怎么做]( "砂锅粥的做法 好吃的砂锅粥 砂锅粥怎么做")
- “很多时候，美食有美器来衬，好像会变得更美味。看见漂亮的砂锅，我真是不能控制我自己，必须收了它。这砂锅的深度足够，煮粥不易溢锅，很合适。好吃的砂锅粥，我习惯放虾、蟹，特别鲜美。之前做过潮汕海鲜砂锅粥，这次不想那么繁琐，冰箱里的料只有这些，随意放吧，不用多，好喝就行。”食材明细...
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![南瓜粥的做法 简易南瓜粥 南瓜粥怎么做]( "南瓜粥的做法 简易南瓜粥 南瓜粥怎么做")
- 食材明细主料南瓜（一小块）辅料大米（小半碗）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜粥的做法步骤1、准备原料，一小块南瓜，一小碗大米。2、锅中加入两碗水，南瓜切块放入，开始煮。3、煮南瓜的时间，把大米淘洗干净，用水泡上。4、锅开放入大米，再次煮开，转小火煮十分钟，关火再闷十分钟即可出...
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![砂锅虾粥的做法 极其美味简单的砂锅虾粥 砂锅虾粥怎么做]( "砂锅虾粥的做法 极其美味简单的砂锅虾粥 砂锅虾粥怎么做")
- “我很喜欢喝虾粥，但是据说现在饭店里的虾粥放的都是某些调料和死虾，干脆自己做吧。营养又美味，健康又卫生，很好吃。”食材明细主料虾（大半斤）辅料芹菜（4根）配料生姜（若干）料酒（若干）白糖（若干）盐（稍微多一些）生抽（2勺）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）砂锅虾粥的做法步骤1、先把虾准备好，...
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![南瓜粥的做法 【南瓜粥】 南瓜粥怎么做]( "南瓜粥的做法 【南瓜粥】 南瓜粥怎么做")
- “【南瓜粥】制作方法非常简单，深秋时节，如果喝上一碗【南瓜粥】除了可以帮助我们除燥、润燥、暖胃之外，还有减肥之功效呢。南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。多吃南瓜益处很多，吃的方法也多种多样，称得上是“风情万种”的南瓜。它可做南瓜汤、南瓜饼、南瓜盅等等。。。。。...
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![砂锅南瓜怎么做-砂锅南瓜的做法]( "砂锅南瓜怎么做-砂锅南瓜的做法")
- 食材明细主料圆南瓜（1个）大蒜（4头）辅料盐（少许）糖（两勺）玉米油（适量）甜味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅南瓜的做法步骤1、圆南瓜一个，清洗干净，对半切开，去掉瓜瓤。2、切成大小合适的块。3、砂锅底部铺上一层蒜瓣，上面铺上南瓜块。4、倒入快没过南瓜的水，加入糖，倒入适量油，大火烧开，中...
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![南瓜绿豆粥的做法 【南瓜绿豆粥】--电压力锅别样风味的南瓜粥 南瓜绿豆粥怎么做]( "南瓜绿豆粥的做法 【南瓜绿豆粥】--电压力锅别样风味的南瓜粥 南瓜绿豆粥怎么做")
- “人家又送了我两个南瓜，这次是一个绿色的皮的，一个黄色皮的，黄色皮的里面是红壤的，绿色皮的是黄瓤的。我是怎么把这一个大南瓜吃完的啊，分别做了南瓜浓汤，南瓜牛奶面包，南瓜面包油条，南瓜绿豆粥，还擦了点丝包了饺子和馄饨。我快被南瓜整疯啦。。。。南瓜超人，，，这次做的是南瓜粥，以前...
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![砂锅煨南瓜怎么做-砂锅煨南瓜的做法]( "砂锅煨南瓜怎么做-砂锅煨南瓜的做法")
- “砂锅煨南瓜真的太好吃了，用油当水，小火煨出来，那南瓜真的一个字“香”。想不到南瓜也能吃出特香的味道。这可是一位大厨的手艺，真的把再普通不过的南瓜做的简单健康有营养，那味道就不必说了，就是香软。南瓜味甘、性温，入脾，胃经；具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；主治...
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![南瓜粥的做法 DIY南瓜粥 南瓜粥怎么做]( "南瓜粥的做法 DIY南瓜粥 南瓜粥怎么做")
- “一直挺喜欢韩国料理中的南瓜粥甜甜厚厚的滋味简单的幸福~不好意思一直问服务员要啦自己在家做吧也很方便美味”食材明细主料南瓜（适量）水磨糯米粉（适量）辅料冰糖（适量）糖（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜粥的做法步骤1、准备上述原料南瓜洗净去皮切小成小块...
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![海鲜砂锅粥的做法 海鲜砂锅粥--虾 海鲜砂锅粥怎么做]( "海鲜砂锅粥的做法 海鲜砂锅粥--虾 海鲜砂锅粥怎么做")
- “1活虾要取出背后黑色的虾肠，2大米提前浸泡二十分钟，3粥不能煲烂。”食材明细主料东北大米（大半碗）活虾（250g）辅料猪油（1汤匙）味精（少许）盐（1茶匙）香油（少许）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海鲜砂锅粥的做法步骤1、活虾去头，背部切开取出黑色的虾肠。2、水烧开后倒入大米。3、加入一...
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![蒜香砂锅焖南瓜怎么做-蒜香砂锅焖南瓜的做法]( "蒜香砂锅焖南瓜怎么做-蒜香砂锅焖南瓜的做法")
- “不加水的蒜香砂锅焖南瓜，利用料汁、南瓜自身的水分和砂锅的保温性能小火烧干，更能激发出南瓜的香味。”食材明细主料板栗南瓜（适量）辅料洋葱（适量）蒜（适量）葱（适量）调料油（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）叉烧酱（适量）咸香（口味）干锅（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香砂锅焖南瓜的做法步骤1、...
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![砂锅粥怎么做-砂锅粥的做法]( "砂锅粥怎么做-砂锅粥的做法")
- 食材明细主料虾（半斤）米（三两）辅料盐（适量）鸡粉（适量）葱（适量）冬菜（适量）干贝（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅粥的做法步骤1、砂锅洗净，米洗净放入干贝加水煮。2、虾洗净切开，不粘锅热锅倒油，放入切好的虾，炒出红油备用。3、葱切小段，喜欢香菜可以加点香菜备用。4、粥煮开加点冬...
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![潮汕砂锅粥的做法 潮音潮人：潮汕砂锅粥 潮汕砂锅粥怎么做]( "潮汕砂锅粥的做法 潮音潮人：潮汕砂锅粥 潮汕砂锅粥怎么做")
- “潮汕砂锅粥，相传，是一位民间的厨师某天看到隔夜饭甚多，而且一点也没有坏出于节约粮食的想法他把饭放在砂锅中，放水熬成粥还随手加了一些海鲜到粥里粥身绵而不烂，好吃而且顶饱。后来经过多代厨师的改良，推崇潮汕沙锅粥日益精良已经慢慢地成为广东名粥之一，备受喜爱由于生活节奏...
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![砂锅排骨粥的做法 【好米.好粥】砂锅排骨粥 砂锅排骨粥怎么做]( "砂锅排骨粥的做法 【好米.好粥】砂锅排骨粥 砂锅排骨粥怎么做")
- “粥米是根据煮粥要求特制的大米，将精选的五常大米打碎，米粒短小，富含胚芽，营养丰富，烹煮起来更加方便省时，易于消化，特别适合老人儿童。今天用五常稻花香粥米做的砂锅排骨粥，绵软黏稠，入口即化，非常好喝。”食材明细主料排骨（2根）五常稻花香粥米（250克）冷水（2000毫升）小芹菜（适量）辅料盐（适...
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![砂锅蟹粥怎么做-砂锅蟹粥的做法]( "砂锅蟹粥怎么做-砂锅蟹粥的做法")
- 食材明细主料青蟹（1只，约150g）辅料鸡粉（适量）胡椒粉（适量）芫荽（1棵）冬菜（适量）干贝（适量）芹菜（适量）生米（35g）鱼露（适量）姜（1片）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅蟹粥的做法步骤1、食材。芹菜切珠，芫荽切段，姜切片，生米提前洗净后浸水半小时。2、冷水将干贝跟猪排骨下锅煮开后转小火煮15分钟...
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![海鲜砂锅粥的做法 【海鲜砂锅粥】---潮汕版 海鲜砂锅粥怎么做]( "海鲜砂锅粥的做法 【海鲜砂锅粥】---潮汕版 海鲜砂锅粥怎么做")
- “潮汕人，爱吃潮汕砂锅粥，因为近海，也特喜欢吃各种海鲜，少不了海鲜砂锅粥。当然，我做的砂锅粥，每次都是料足啊。哈哈。如果你喜欢煮得糊糊的粥，可以加长煮米的时间啦。”食材明细主料海蟹（4只）鲍鱼（6只）虾（400克）辅料盐（适量）味极鲜生抽（适量）香菜（适量）姜丝（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简...
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![南瓜粥的做法 美味南瓜粥 南瓜粥怎么做]( "南瓜粥的做法 美味南瓜粥 南瓜粥怎么做")
- 食材明细主料南瓜（400g）辅料清水（100ml）糯米粉（一汤匙）配料糖（半汤匙）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜粥的做法步骤1、准备一个小南瓜，一斤左右，圆圆的南瓜散发着诱人的桔色2、南瓜洗净，去皮去籽切片3、蒸锅上气后中火蒸十五分钟，拿出来时一定要用手套啊，碗很烫的4、蒸锅上气后...
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![你知道砂锅粥的做法吗-砂锅粥好喝]( "你知道砂锅粥的做法吗-砂锅粥好喝")
- 砂锅粥最早是从潮汕地区流传过来的，一般南方的朋友喝的次数会比较的多，现在随着饮食业的不断发展，我们北方的人喝潮汕粥的次数也越来越多了，今天就想给大家介绍一些潮汕粥的做法，也就是砂锅粥，大家如果有条件就在家里尝试一下吧！一、砂锅粥的做法材料：大米(一量杯半)，大闸蟹(最好...
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味味甜
