![奶香南瓜籽怎么做-奶香南瓜籽的做法]( "奶香南瓜籽怎么做-奶香南瓜籽的做法")
- “废物利用，最近吃南瓜比较多，就把南瓜子收集起来了，南瓜子富含维生素，氨基酸，矿物质，还有降压的作用。”食材明细主料南瓜籽（半碗）辅料黄油（10g）调料白糖（10g）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶香南瓜籽的做法步骤1、准备好食材。2、先放黄油，待黄油融化放白砂糖。3、白砂糖融化后，...
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![香炒南瓜籽怎么做-香炒南瓜籽的做法]( "香炒南瓜籽怎么做-香炒南瓜籽的做法")
- “切南瓜时，本想弃之不要，看南瓜籽又多又饱满，便觉得可惜，就把它收集一块，洗净，做了香炒南瓜籽。麻辣咸鲜，比卖的还美味呢😊。😅美天让我学会了物尽其用。”食材明细主料生南瓜籽（适量）辅料盐（适量）花生油（适量）花椒（适量）小米椒（一个）生抽（一点）麻椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香...
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![南瓜籽饼干的做法 下午茶点心——南瓜籽饼干 南瓜籽饼干怎么做]( "南瓜籽饼干的做法 下午茶点心——南瓜籽饼干 南瓜籽饼干怎么做")
- 食材明细主料低粉（150克）黄油（75克）鸡蛋（一个）南瓜籽（适量）糖粉（50克）辅料泡打粉（1.5克）小苏打（1.5克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜籽饼干的做法步骤1、提前准备好所需要的食材。低粉提前过筛待用。2、南瓜籽提前准备好。3、鸡蛋加入糖粉搅拌至无颗粒均匀即可。4、黄油提前用...
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![炒南瓜籽怎么做-炒南瓜籽的做法]( "炒南瓜籽怎么做-炒南瓜籽的做法")
- 食材明细主料南瓜籽（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒南瓜籽的做法步骤1、炒花生米用过的盐，炒过后可以重复使用。2、先把炒盐炒热，中火，再放入南瓜籽炒。3、炒两分钟左右就会听到噼里啪啦的声音，再炒一分钟。关火。4、关火继续炒，直到没有声音。5、铲入筛子...
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![奶香南瓜糊的做法 奶香南瓜糊6＋ 奶香南瓜糊怎么做]( "奶香南瓜糊的做法 奶香南瓜糊6＋ 奶香南瓜糊怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）配方奶（适量）辅料有机米粉（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶香南瓜糊的做法步骤1、准备食材2、南瓜蒸熟3、调好米粉4、南瓜放料理机里打泥5、米粉糊盛入碗中，沿碗边倒入南瓜泥用牙签钩花！6、好了，很不错吧，6个月宝宝可以吃了...
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![淡奶油南瓜籽曲奇怎么做-淡奶油南瓜籽曲奇的做法]( "淡奶油南瓜籽曲奇怎么做-淡奶油南瓜籽曲奇的做法")
- “曲奇真是让人欲罢不能的美食，虽然油脂比较高，但其酥香的口感让人吃一块就停不下嘴，没有点儿自制力真是不成啊！加了淡奶油的曲奇，奶香味更浓，口感更加酥嫩。每块曲奇上放一粒南瓜籽，顿时“亮了”，小清新的气息迎面扑来。新年快到了，烤一盘曲奇包装好，送人都极有面子。”食材明细主...
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![干炒南瓜籽怎么做-干炒南瓜籽的做法]( "干炒南瓜籽怎么做-干炒南瓜籽的做法")
- “南瓜全身都是宝呢，南瓜籽生吃熟吃都可以，自己炒的干净、健康。也可用微波炉更方便。”食材明细主料南瓜籽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干炒南瓜籽的做法步骤1、南瓜籽洗净晒干。2、净锅烧热倒入南瓜籽先大火不停翻炒。3、炒的时候会有“噼啪噼啪”的声音转小火...
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![原味焦香南瓜籽的做法 微波家常原味焦香南瓜籽 原味焦香南瓜籽怎么做]( "原味焦香南瓜籽的做法 微波家常原味焦香南瓜籽 原味焦香南瓜籽怎么做")
- “南瓜籽做为小零食食用，营养价值很高”食材明细主料晒干的南瓜籽（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）原味焦香南瓜籽的做法步骤1、取晒干的南瓜籽适量，平铺微波专用盘2、把盘子放进微波炉3、关好微波炉，微波状态下，高火2分钟4、打开微波炉，小心地用筷子翻动南瓜籽5、关好微...
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![烤南瓜籽怎么做-烤南瓜籽的做法]( "烤南瓜籽怎么做-烤南瓜籽的做法")
- “记得以前打工，每次买完南瓜吃南瓜籽的时候，总有赚到了的感觉。买个南瓜打算六元钱，里面的南瓜籽差不多二两吧，买二两南瓜籽还得差不多两元钱呢。而且南瓜籽油中含有丰富的锌，补充人体不足，锌对人体智力的发育有重要的作用，南瓜籽油中还含有一种独特的固醇，这种固醇可以有效的帮...
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![自炒南瓜瓜籽怎么做-自炒南瓜瓜籽的做法]( "自炒南瓜瓜籽怎么做-自炒南瓜瓜籽的做法")
- “市场卖南瓜的地方就有很多，跟他拿一点，不然就买个南瓜回来，南瓜饼、南瓜面、南瓜饭的吃，很快就消灭了。一个南瓜的籽也可以炒一小碟瓜子了。”食材明细主料南瓜籽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自炒南瓜瓜籽的做法步骤1、材料:南瓜籽。2、南瓜籽洗净，挑除不饱满的粒，...
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![家常炒南瓜怎么做-家常炒南瓜的做法]( "家常炒南瓜怎么做-家常炒南瓜的做法")
- “最近在减肥，开始减少碳水的摄入，南瓜营养丰富，含有多种维生素，矿物质和大量膳食纤维，而且热量和糖分不高，适合减肥期间食用。南瓜炒完软糯香甜，吃了也不会有负罪感。”食材明细主料南瓜（200g）辅料花生（10颗）葱花（5g）蒜泥（5g）调料盐（1勺）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒南瓜的做...
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![家常南瓜怎么做-家常南瓜的做法]( "家常南瓜怎么做-家常南瓜的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料南瓜（500g）辅料猪油（2g）盐（2g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）神级（难度）家常南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切片，放电高压锅隔水蒸二十分钟。2、蒸好的南瓜倒入锅中，加入适量清水。3、要想甜加点盐。4、加入少许猪油，大火...
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![南瓜籽的做法 零食---南瓜籽 南瓜籽怎么做]( "南瓜籽的做法 零食---南瓜籽 南瓜籽怎么做")
- “夏日炎炎，嘴巴淡淡的！突然，我发现了食材--南瓜。这种简单烹调的方法觉得不错，发布出来已给大家共享！”食材明细主料南瓜籽（适量）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜籽的做法步骤1、南瓜囊也称作南瓜籽，把南瓜籽洗干净，放在太阳里暴嗮。2、吃法：像吃瓜子那样的吃法，去壳吃里面...
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![家常南瓜饼怎么做-家常南瓜饼的做法]( "家常南瓜饼怎么做-家常南瓜饼的做法")
- 食材明细主料熟南瓜（适量）面粉（适量）辅料水（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常南瓜饼的做法步骤1、取适量面粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入面粉中，加水搅拌。4、稠度适中。5、饼底锅入油烧热，盛入面糊摊开。6、小火煎制两面上色。7、软软微甜的饼子就来了。8、...
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![原味南瓜籽怎么做-原味南瓜籽的做法]( "原味南瓜籽怎么做-原味南瓜籽的做法")
- “这个季节，南瓜丰收啦！随便什么品种都好吃，糯的、面的、水儿的…都看个人喜好啦，无论蒸、煮、炒还是添加别的食材一起烹饪都美味。这不，今天开了一个新的大南瓜，里面的籽也是宝哦，它健脾胃，而且自己炒出来没有任何添加，新鲜口感。”食材明细主料新鲜南瓜籽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分...
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![盐香南瓜籽怎么做-盐香南瓜籽的做法]( "盐香南瓜籽怎么做-盐香南瓜籽的做法")
- “记得小时候外婆种很多大大的黄南瓜，每年的夏天我们都吃来不及。顿顿都是南瓜。南瓜焖饭，炒南瓜，焖南瓜。可是仍然吃不了那么多。还到处送给别人。外婆自己只留一些南瓜籽，每年种南瓜的时候外婆一个人辛苦的种南瓜给我们吃，当然南瓜籽也是经常炒给我们吃的。之前自己买的南瓜...
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![家常蒸南瓜怎么做-家常蒸南瓜的做法]( "家常蒸南瓜怎么做-家常蒸南瓜的做法")
- “简单随意的快手菜。”食材明细主料南瓜（400g）辅料剁辣椒（1勺）黄豆酱（1勺）调料葱姜（少许）白糖（少许）生抽（少许）味精（少许）玉米油（少许）甜辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常蒸南瓜的做法步骤1、将南瓜改刀装入碗中。2、另取一个小碗，放入葱花、姜片、剁辣椒。3、放一勺黄豆酱。4、放入白...
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![家常熬南瓜怎么做-家常熬南瓜的做法]( "家常熬南瓜怎么做-家常熬南瓜的做法")
- “简单美味。”食材明细主料南瓜（500g）辅料青椒（1个）调料葱花（少许）蒜蓉（少许）干辣椒（2个）盐（适量）生抽（适量）味精（少许）花椒（少许）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常熬南瓜的做法步骤1、葱花、蒜蓉、干辣椒改刀，青椒剖开，斜刀切段。2、炒锅放油烧热，放花椒、干辣椒炸香，放入南瓜。3、翻炒...
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![奶香南瓜怎么做-奶香南瓜的做法]( "奶香南瓜怎么做-奶香南瓜的做法")
- “一个小南瓜，一部分做发糕。剩下的这部分蒸了拌炼乳来吃。”食材明细主料南瓜（适量）辅料大枣（1个）调料炼乳（1匙）奶香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶香南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切片。2、切片后，一部分蒸熟用做他用。3、另外的摆盘。4、入蒸锅。5、盖锅盖蒸熟。6、蒸熟的南瓜拿...
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![家常南瓜条怎么做-家常南瓜条的做法]( "家常南瓜条怎么做-家常南瓜条的做法")
- “南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。钙、铁、胡萝卜素含量较高。”食材明细主料南瓜（0.5个）辅料调和油（10克）盐（5克）葱花（2克）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常南瓜条的做法步骤1、南瓜，削皮，切条，也可以切片，看个人喜欢2、热锅，放入调和油，油要放多点3、热油，放入切好的南瓜条，稍...
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![奶香小南瓜的做法 迷你奶香小南瓜 奶香小南瓜怎么做]( "奶香小南瓜的做法 迷你奶香小南瓜 奶香小南瓜怎么做")
- “想做你就做”食材明细主料糯米粉（适量）日本南瓜（适量）辅料果酱（适量）牙签（数根）蜂蜜（适量）奶粉（适量）葡萄干（适量）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶香小南瓜的做法步骤1、把日本南瓜半个去皮，洗净，切片，放锅里加2勺糖加水盖过南瓜煮烂，用漏勺捞出沥去点水，倒入拌粉的盘里，加糖3...
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![微波南瓜籽怎么做-微波南瓜籽的做法]( "微波南瓜籽怎么做-微波南瓜籽的做法")
- 食材明细主料南瓜籽（适量）辅料盐（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波南瓜籽的做法步骤1、把南瓜籽加少许的食盐2、搓洗干净3、用干毛巾把南瓜籽表面的水分基本擦干4、把南瓜籽都装入一个能进微波炉里使用的容器里5、放进微波炉里中火10分钟，分三次，每次3分钟，每次都拿...
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![奶香南瓜派的做法 【奶香南瓜派】 奶香南瓜派怎么做]( "奶香南瓜派的做法 【奶香南瓜派】 奶香南瓜派怎么做")
- “南瓜是万圣夜的节庆食品，特别是在美国。南瓜派是美国南方的深秋到初冬的传统家常点心，平常就有在吃，特别在万圣夜的前后，成为一种应景的食物。另外烘干的南瓜子也是常被当做万圣夜的食品。”食材明细派皮低粉（125克）糖粉（30克）黄油（50克）蛋黄（2个）馅料南瓜（220克）白砂糖（30克）鸡蛋（2个）淡...
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![南瓜籽小蛋糕的做法 南瓜籽小蛋糕------无油版 南瓜籽小蛋糕怎么做]( "南瓜籽小蛋糕的做法 南瓜籽小蛋糕------无油版 南瓜籽小蛋糕怎么做")
- “小蛋糕，小巧玲珑，口感绵软，香甜可口，没有泡打粉、添加剂、防腐剂的干扰，真真的健康和安全。和牛奶、奶茶搭配，是早餐、夜宵不错的选择。”食材明细主料鸡蛋（2个97克）面粉（26克）玉米淀粉（6克）辅料糖（22克）牛奶（16克）南瓜籽（20克）盐（1克）白醋（几滴）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜籽小蛋...
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![南瓜奶香饼的做法 【辽宁】南瓜奶香饼 南瓜奶香饼怎么做]( "南瓜奶香饼的做法 【辽宁】南瓜奶香饼 南瓜奶香饼怎么做")
- “浪漫的早餐，来源于对家人的那份爱，用我浓浓的爱意早餐，来诉说-----，这份爱，你懂的----”食材明细主料南瓜泥（150克）糯米粉（30克）白面（170克）鸡蛋（3个）甜奶粉（20克）辅料白糖（15克）无铝泡打粉（2克）酵母（3克）温水（适量）奶香（口味）烙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜奶香饼的做法步骤1、准备南瓜泥和鸡蛋...
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味味甜
