![板栗南瓜小米粥怎么做-板栗南瓜小米粥的做法]( "板栗南瓜小米粥怎么做-板栗南瓜小米粥的做法")
- “南瓜，板栗，小米都是秋天所特有的应季食材，一起熬粥，香甜软糯，实在是太好喝了。”食材明细主料板栗（适量）南瓜（适量）辅料小米（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）板栗南瓜小米粥的做法步骤1、板栗用刀切去外皮。2、洗一下，切成小块。3、南瓜去皮切小块。4、小米适量。5、锅内适...
- 10227
![板栗南瓜和小米粥能一起煮吗]( "板栗南瓜和小米粥能一起煮吗")
- 可以。可以制成板栗南瓜小米粥，香糯可口。南瓜切块大小要适宜，注意去皮，板栗需要提前用开水烫2分钟去皮，切碎后加入清水和小米一起煮制。将小米、南瓜、板栗煮制沸腾后转小火慢熬效果更好。还可以根据个人喜好加入红薯块，若觉得味道较淡可以加入适量白砂糖。...
- 15638
![板栗南瓜怎么煮粥]( "板栗南瓜怎么煮粥")
- 将板栗南瓜切小块和米加水煮熟即可。需要注意的是，为了使板栗更好地去皮，可以先将板栗煮熟再放入凉水中浸泡半小时左右，这样板栗就能顺利脱壳。在板栗南瓜粥快出锅时，可以放入一点白糖增加甜味。板栗南瓜粥大火煮开后需再转小火熬煮三十分钟左右即可。...
- 20730
![南瓜栗子双米粥怎么做-南瓜栗子双米粥的做法]( "南瓜栗子双米粥怎么做-南瓜栗子双米粥的做法")
- “板栗含有较高的碳水化合物，能够提供给人体较多的热能，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。”食材明细主料南瓜（50g）栗子（50g）大米（半杯）小米（半杯）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜栗子双米粥的做法步骤1、准备一节南瓜2、去皮切块3、准备6颗板栗4、去皮切块5、大米和小...
- 11193
![南瓜板栗白果粥怎么做-南瓜板栗白果粥的做法]( "南瓜板栗白果粥怎么做-南瓜板栗白果粥的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）板栗（适量）大米（适量）辅料白果（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜板栗白果粥的做法步骤1、南瓜去皮切块、板栗、白果去皮。2、大米淘洗后放入电饭煲中。3、放入南瓜、板栗、白果，加水烧煮。4、盛岀。...
- 11806
![板栗淮山小米粥怎么做-板栗淮山小米粥的做法]( "板栗淮山小米粥怎么做-板栗淮山小米粥的做法")
- 食材明细主料板栗（适量）淮山（适量）小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）板栗淮山小米粥的做法步骤1、小米洗净。2、板栗洗净。3、去皮备用。4、淮山去皮浸水防氧化。5、水煮开放入小米。6、放入板栗。7、放入淮山煮半小时。8、装碗。9、开动啦。...
- 17306
![板栗南瓜玉米粥怎么做-板栗南瓜玉米粥的做法]( "板栗南瓜玉米粥怎么做-板栗南瓜玉米粥的做法")
- 食材明细主料板栗（适量）南瓜（适量）玉米（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）板栗南瓜玉米粥的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切小块。2、玉米粒和板栗（去壳）清洗。3、大米适量淘洗2遍。4、全部食材放到高压锅中，加水烧煮，盖盖烧上汽后转小火10分钟。5、家常粥品，营养...
- 20812
![板栗红枣南瓜米浆怎么做-板栗红枣南瓜米浆的做法]( "板栗红枣南瓜米浆怎么做-板栗红枣南瓜米浆的做法")
- “光滑细腻，甜香。”食材明细主料板栗（7个）红枣（一小袋）南瓜（适量）辅料大米（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）板栗红枣南瓜米浆的做法步骤1、板栗削皮洗一下。（我发现用刀在案板上削也挺快的）。2、切成小块。3、南瓜去皮切成小块。4、红枣洗一下去核。5、大米一大把。6、所...
- 32762
![板栗南瓜玉米汁怎么做-板栗南瓜玉米汁的做法]( "板栗南瓜玉米汁怎么做-板栗南瓜玉米汁的做法")
- 食材明细主料板栗（适量）南瓜（适量）甜玉米（适量）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板栗南瓜玉米汁的做法步骤1、板栗、南瓜、玉米粒清洗干净。2、全部食材放入破壁机中，加适量水启动玉米汁程序。3、程序结束，美味玉米汁喝起。...
- 22951
![板栗小米粥怎么做-板栗小米粥的做法]( "板栗小米粥怎么做-板栗小米粥的做法")
- “小米是常见的一种谷类食物，营养丰富：促消化又养胃。早上喝一碗，暖胃又满足！”食材明细主料小米（四分之三杯（一般的家庭量米杯））板栗（200克左右）枸杞（一把）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）板栗小米粥的做法步骤1、板栗备用。去壳的时候小心不要弄到手。2、小米。3、枸...
- 20007
![板栗南瓜燕麦粗粮粥怎么做-板栗南瓜燕麦粗粮粥的做法]( "板栗南瓜燕麦粗粮粥怎么做-板栗南瓜燕麦粗粮粥的做法")
- “简单的粥品，粗粮米饭加上南瓜，燕麦简单的食材但是营养不减分哦，秋季吃南瓜正当时。”食材明细主料板栗南瓜（少许）粗粮米饭（1碗）即食燕麦（少许）辅料油（几滴）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）板栗南瓜燕麦粗粮粥的做法步骤1、粗粮米饭，燕麦2、南瓜切丁3、把米饭放入电饭煲，加几滴油和...
- 16744
![板栗银耳小米粥怎么做-板栗银耳小米粥的做法]( "板栗银耳小米粥怎么做-板栗银耳小米粥的做法")
- “收着一堆半裸栗子，一心想着尽快在它们坏掉之前解决掉，当这款粥饮跳入眼中，立马践行。其实平日里很少用板栗入粥，因为懒得去壳。而半裸的栗子剥起来也并不完好的栗子轻松多少。惯用的隔水电炖盅似乎有了毛病，一直懒得检修。后来翻出一电紫砂煲，才发现，其实这家伙炖银耳比电炖盅...
- 8623
![板栗南瓜糯米糊怎么做-板栗南瓜糯米糊的做法]( "板栗南瓜糯米糊怎么做-板栗南瓜糯米糊的做法")
- 食材明细主料板栗（适量）南瓜（适量）糯米（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板栗南瓜糯米糊的做法步骤1、南瓜去皮切小块，板栗去皮，糯米适量。2、糯米淘洗后和南瓜、板栗一起放入破壁机中，加适量水启动滋补糊程序。3、香滑糯米糊，加上几片蛋煎馒头做早餐，当做餐间饮...
- 10803
![板栗南瓜糯米粥怎么做-板栗南瓜糯米粥的做法]( "板栗南瓜糯米粥怎么做-板栗南瓜糯米粥的做法")
- 食材明细主料板栗南瓜（适量）辅料糯米（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）板栗南瓜糯米粥的做法步骤1、适量糯米备用。2、板栗南瓜洗净去皮去瓤。3、糯米洗净备用。4、南瓜改刀切块。5、汤锅入水放入南瓜煮沸。6、翻入糯米同煮。7、中火煮滚转小火慢煮。8、三十...
- 16727
![板栗南瓜饭怎么做-板栗南瓜饭的做法]( "板栗南瓜饭怎么做-板栗南瓜饭的做法")
- “香香的米饭，混合板栗南瓜的甜糯，让人食欲大增。”食材明细主料板栗南瓜（适量）大米（适量）辅料清水（适量）甜香（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）板栗南瓜饭的做法步骤1、大米适量。2、淘洗干净。3、加入没过中指二分之一的清水。4、板栗南瓜带皮（不喜欢可削去）切小块。这个看个人喜好，切...
- 23412
![板栗南瓜可以煮小米粥喝吗]( "板栗南瓜可以煮小米粥喝吗")
- 可以。南瓜小米粥是一道很经典的早餐，南瓜香甜，小米浓稠细腻，热乎乎的南瓜小米粥入腹，饱腹又温暖。南瓜还可以做南瓜羹，是用南瓜块打成泥制成，点缀一些淡奶油，美观又美味。南瓜种子也能吃，将南瓜种子晾干。在闲暇时用炒锅炒熟，是一道很简单的自制小食。...
- 4137
![板栗二米粥怎么做-板栗二米粥的做法]( "板栗二米粥怎么做-板栗二米粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）小米（适量）辅料板栗（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）板栗二米粥的做法步骤1、大米和小米洗净2、加入适量的水3、放入电饭煲中嗯煮粥键4、熟板栗适量5、剥去外壳6、放入电饭煲中煮开即可。小窍门1、如果是生板栗需和米一起下锅煮熟。2、熟板栗可以...
- 9456
![银栗南瓜小米粥怎么做-银栗南瓜小米粥的做法]( "银栗南瓜小米粥怎么做-银栗南瓜小米粥的做法")
- 食材明细主料银栗南瓜（一块）小米（适量）调料鲜冬枣（几个）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银栗南瓜小米粥的做法步骤1、银板栗南瓜洗净。2、取一块。3、去掉瓤，切丁。4、放砂锅里，加纯净水给火。5、鲜冬枣洗净。6、切开。7、放南瓜里继续煮。8、取小米。9、淘洗干净。10、南瓜煮...
- 18936
![南瓜红枣小米栗子粥怎么做-南瓜红枣小米栗子粥的做法]( "南瓜红枣小米栗子粥怎么做-南瓜红枣小米栗子粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）南瓜（适量）红枣（适量）栗子（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜红枣小米栗子粥的做法步骤1、准备食材：南瓜洗净，切成细丝，红枣洗净，栗子去皮。2、小米洗净。3、所有食材放在养生壶内，放入清水。4、加清水至上水位线。5、摁“杂粮粥”键，开...
- 9970
![糙米板栗粥怎么做-糙米板栗粥的做法]( "糙米板栗粥怎么做-糙米板栗粥的做法")
- 食材明细主料板栗（120克）糙米（1杯）清水（适量）辅料鲜枣（5个）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糙米板栗粥的做法步骤1、板栗。2、剪个口。3、去外皮。4、锅烧水至微冒泡。5、放入板栗。6、煮至冒大气泡，关火盖盖子，焖3、5分钟。7、打开盖子。8、可以轻松去掉内皮。9、全部去皮洗净。...
- 4004
![南瓜栗子小米粥怎么做-南瓜栗子小米粥的做法]( "南瓜栗子小米粥怎么做-南瓜栗子小米粥的做法")
- 食材明细主料南瓜（230g）小米（1小碗）栗子（1把）辅料水（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜栗子小米粥的做法步骤1、小米1碗2、用水淘洗干净3、南瓜一块削皮4、切成丁5、放到锅里6、加适量水7、再放入1把栗子8、大火烧开小火慢慢炖20分钟9、炖好的小米粥10、盛碗...
- 10399
![大米小米板栗粥怎么做-大米小米板栗粥的做法]( "大米小米板栗粥怎么做-大米小米板栗粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）小米（适量）辅料板栗（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）大米小米板栗粥的做法步骤1、食材准备。2、淘洗后加水放入高压锅中，盖盖烧煮上汽后转小火10分钟左右。3、养胃健脾粥。...
- 31771
![板栗糯米粥的做法 补肾补虚的---【板栗糯米粥】 板栗糯米粥怎么做]( "板栗糯米粥的做法 补肾补虚的---【板栗糯米粥】 板栗糯米粥怎么做")
- “中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效，故又称“肾之果”。不过栗子生吃难消化，熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以了。”食材明细主料板栗（七个）糯米（一把）辅料清水（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）板栗糯米粥的做法步骤...
- 14094
![板栗南瓜小米浆怎么做-板栗南瓜小米浆的做法]( "板栗南瓜小米浆怎么做-板栗南瓜小米浆的做法")
- “光滑细腻，甜香诱人。”食材明细主料板栗（适量）南瓜（适量）辅料小米（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）板栗南瓜小米浆的做法步骤1、板栗用刀切去外皮。2、洗一下切成小块。3、南瓜去皮切小块。南瓜一定要甜甜的，因为甜能激发板栗的香。如果南瓜不甜就放几块冰糖。4、小米...
- 6004
![板栗南瓜粥怎么做-板栗南瓜粥的做法]( "板栗南瓜粥怎么做-板栗南瓜粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）辅料纯净水（米的5～6倍）调料贝贝南瓜（一块）板栗（十几颗）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）板栗南瓜粥的做法步骤1、蒸好的板栗去壳。2、掰成块放锅里。3、贝贝南瓜处理干净切块。4、放锅里。5、取大米淘洗干净。6、放大米和纯净水。7、选煲汤档位，然后其他的...
- 6280
味味甜
