![莲藕糯米粉肉丸的做法 一个人的精致简餐：莲藕糯米粉肉丸+椰汁蒸五谷饭 莲藕糯米粉肉丸怎么做]( "莲藕糯米粉肉丸的做法 一个人的精致简餐：莲藕糯米粉肉丸+椰汁蒸五谷饭 莲藕糯米粉肉丸怎么做")
- “可能你会经常这样觉得，一个人生活，最麻烦是做饭，做多了吃不完，还得收拾锅碗瓢盆，太麻烦还不如点个外卖来的方便。这样就大错特错，一个人生活更加要好好爱自己，爱自己的第一步从保护好自己的胃开始。一个人的精致简餐，分享简单，快捷，营养的一日三餐。一个人生活更加要有仪式感，不能...
- 19725
![莲藕猪肉糯米丸子怎么做-莲藕猪肉糯米丸子的做法]( "莲藕猪肉糯米丸子怎么做-莲藕猪肉糯米丸子的做法")
- “非常简单的一道菜，依然秉持少油少盐少糖的原则”食材明细主料猪肉（1块）莲藕（一节）糯米（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蚝油（适量）葱（适量）姜（适量）白菜叶（适量）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲藕猪肉糯米丸子的做法步骤1、馅料拌好少油少盐2、糯米提前泡一晚...
- 26973
![糯米莲藕的做法 #团圆饭#糯米莲藕 糯米莲藕怎么做]( "糯米莲藕的做法 #团圆饭#糯米莲藕 糯米莲藕怎么做")
- 食材明细主料莲藕（适量）红枣（适量）花生（适量）糯米（适量）辅料红糖（适量）水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）糯米莲藕的做法步骤1、莲藕去皮。2、糯米提前泡四个小时。3、莲藕找到头大的那头切开一小节。大概牙签的一半就可以。4、然后往里面放入泡好的糯米。可以牙签轻轻的波动...
- 13171
![藕粒糯米丸怎么做-藕粒糯米丸的做法]( "藕粒糯米丸怎么做-藕粒糯米丸的做法")
- “糯米丸，粘粘糯糯的，特别好吃。今天做了一道甜口的藕粒糯米丸，藕粒的甜脆，咬一口，清淡又爽口，外皮的粘糯，是菜又是甜品。藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；煮熟的藕能健脾开胃，益血补心，主补五脏，有消食、止渴、生津的...
- 7540
![黑米糯米莲藕怎么做-黑米糯米莲藕的做法]( "黑米糯米莲藕怎么做-黑米糯米莲藕的做法")
- “喜欢吃藕，炖汤，凉拌，清炒，都很好吃，糯米莲藕是甜甜的，不一样的口感，也很不错，想着黑米可以上色，就加了点黑米，也不容易腻，没有红枣，不然加点红枣味道会更好。”食材明细主料莲藕（一节）黑米（适量）糯米（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黑米糯米莲藕的做法步骤1、黑米和...
- 15132
![蒸糯米藕丸子怎么做-蒸糯米藕丸子的做法]( "蒸糯米藕丸子怎么做-蒸糯米藕丸子的做法")
- 食材明细主料藕（半个）猪肉（适量）辅料枸杞（适量）调料蚝油（一勺）生抽（一勺）盐（适量）葱（适量）姜（适量）香油（2勺）淀粉（适量）鸡蛋清（一个）十三香（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸糯米藕丸子的做法步骤1、准备好食材。2、藕切碎。3、葱姜切好。4、猪肉剁成细致一点的肉馅。5、放入所有调料，搅拌...
- 5179
![牛肉丸莲藕面的做法 顺口味莲藕面-牛肉丸莲藕面 牛肉丸莲藕面怎么做]( "牛肉丸莲藕面的做法 顺口味莲藕面-牛肉丸莲藕面 牛肉丸莲藕面怎么做")
- “马军老师教你做家常便饭，简单又营养，喜欢@我哦”食材明细主料牛腿肉（250g）鸡蛋（50g）辅料鸡油（50g）味精（2g）鸡清汤（800g）香叶（少许）干辣椒（少许）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉丸莲藕面的做法步骤1、牛肉洗净切成块。葱头(三分之一)去皮和肉放在一起用绞刀绞两遍，把肉再用刀剁一遍...
- 30779
![莲藕肉丸怎么做-莲藕肉丸的做法]( "莲藕肉丸怎么做-莲藕肉丸的做法")
- “秋天是吃莲藕的季节，今天做的这道莲藕肉丸鲜香美味，不用油炸，健康又营养。”食材明细主料莲藕（500g）猪肉馅（适量）辅料胡萝卜（适量）鸡蛋（1个）小葱花（适量）红椒末（适量）调料大葱（适量）姜（适量）盐（适量）十三香（适量）鸡精（适量）料酒（适量）淀粉（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简...
- 7283
![自制糯米莲藕肉丸子如何做简单又好吃]( "自制糯米莲藕肉丸子如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:30分钟在家没事做就可以做着玩，反正也挺简单的，糯米的口感超级棒，我喜欢一口吃很多就捏很大一个团，一口吃完，那感觉无法形容。如果有喜欢吃肉的朋友，还可以多放一点肉泥进去，看个人喜好吧。莲藕渣吃起来也有一点脆脆的...
- 13327
![糯米藕丸子怎么做-糯米藕丸子的做法]( "糯米藕丸子怎么做-糯米藕丸子的做法")
- “藕买多了，换个吃法。”食材明细主料藕（三分之一根）糯米（适量）辅料猪肉（100g）鸡蛋（1个）调料蚝油（1勺）盐（适量）鸡精（适量）蒜（2瓣）葱（少许）枸杞（10颗）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）糯米藕丸子的做法步骤1、肉和藕用绞肉机绞碎。2、放入盐，鸡精，蚝油，鸡蛋，蒜，葱搅拌均匀。3、糯米提前一天泡好，搅拌...
- 13996
![玫瑰糯米莲藕怎么做-玫瑰糯米莲藕的做法]( "玫瑰糯米莲藕怎么做-玫瑰糯米莲藕的做法")
- “玫瑰花性质温和，可缓和情绪，平衡内分泌，补气血，消除疲劳，改善体质，对肝及胃有调理的作用；莲藕有养血，健脾，开胃的食疗效果；藕中又添加了具有补中益气，健脾养胃的糯米，用这三样宝贝做的美味，可以帮我们“按摩”过年饱餐后大鱼大肉的胃。”食材明细主料莲藕（500克）辅料红糖（4～5g）甜味（口味）煮...
- 30630
![莲藕糯米丸子怎么做-莲藕糯米丸子的做法]( "莲藕糯米丸子怎么做-莲藕糯米丸子的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）肉馅（适量）糯米（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）玉米淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莲藕糯米丸子的做法步骤1、食材:猪肉馅、糯米淘洗干净、莲藕去皮。2、把莲藕切成小丁。3、肉馅中放入生抽、蚝油、胡椒粉、盐和淀粉。4、搅拌均...
- 11853
![葡萄糯米莲藕怎么做-葡萄糯米莲藕的做法]( "葡萄糯米莲藕怎么做-葡萄糯米莲藕的做法")
- “糯米莲藕本来就挺好吃的，加上葡萄干就更美味了，有点酸酸的……我太有才了……”食材明细主料葡萄干（适量）糯米（适量）藕（适量）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）葡萄糯米莲藕的做法步骤1、将葡萄干洗净、藕去皮、糯米泡一小时左右、准备好牙签、筷子和蜂蜜。2、将藕...
- 21710
![莲藕肉丸汤的做法 莲藕肉丸汤#汤羹# 莲藕肉丸汤怎么做]( "莲藕肉丸汤的做法 莲藕肉丸汤#汤羹# 莲藕肉丸汤怎么做")
- “提高免疫力、强身健体、滋阴、清热、祛火。莲藕微甜而脆，既可生食也可做菜。既可食用，也可药用，营养价值极高。中国南方大型淡水湖均盛产莲藕，以湖北为最，被称为水八仙。鲜莲藕富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种矿物质，藕丝中还含有粘多糖，是提高免疫力、强身健体的重要...
- 5876
![糯米莲藕的做法 【糯米莲藕】 糯米莲藕怎么做]( "糯米莲藕的做法 【糯米莲藕】 糯米莲藕怎么做")
- “比菜很适合大众口味，尤其是孩子和女士们，香甜可口，回味无穷！”食材明细主料莲藕（2斤）糯米（三两）辅料冰糖（十五块）白糖（半两）姜片（五片）八角（四个）红糖（一两）甜味（口味）煨（工艺）数小时（耗时）普通（难度）糯米莲藕的做法步骤1、新鲜的莲藕去皮，两头切来，把莲藕里面洗净！2、糯米冷水淘净，再换净水泡一个小...
- 10280
![红糖糯米莲藕怎么做-红糖糯米莲藕的做法]( "红糖糯米莲藕怎么做-红糖糯米莲藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）糯米（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红糖糯米莲藕的做法步骤1、主要材料。2、在莲藕的一头切一刀，留出一个盖子。3、红糖和糯米混合。4、把糯米用筷子装入莲藕的空中。5、装满了后，把盖子盖上。6、用牙签固定。7、上锅蒸40分钟。8、...
- 10805
![糯米藕丸怎么做-糯米藕丸的做法]( "糯米藕丸怎么做-糯米藕丸的做法")
- “🧡方太蒸箱美食👉第18道‼️珍珠藕丸🍘珍珠藕丸🍘香糯粘牙，无需用油🍯❗️口感鲜甜，唇齿留香回味无穷，秋天🍂吃正合适❗️”食材明细主料猪肉末（200g）莲藕（150g）糯米（120g）辅料糯米粉（50g）料酒（10g）姜末（5g）盐（4g）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糯米藕丸的做法步骤1、🥩主料🥩猪肉末🥩：200g；...
- 25073
![糯米莲藕怎么做-糯米莲藕的做法]( "糯米莲藕怎么做-糯米莲藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（3个）辅料糯米（250g）调料红枣（30g）花生（30g）龙眼肉（50g）冰糖（30g）红糖（30g）甜味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）糯米莲藕的做法步骤1、准备莲藕3节，莲藕的两头要是有藕头的。这样的莲藕，藕孔不会有泥。2、把莲藕削皮。3、把藕头切下一小节4、将泡了2个小时的糯米装进藕孔里...
- 17208
![糯米藕丸子的做法 秋妍做的糯米藕丸子 糯米藕丸子怎么做]( "糯米藕丸子的做法 秋妍做的糯米藕丸子 糯米藕丸子怎么做")
- “我这个特别适合小孩和老人，味道清淡，特别😋”食材明细主料胡萝卜（一段）鸡蛋（一个）苹果（一小块）姜（一块）莲藕（一段）猪肉馅（200g）糯米（适量）辅料十三香（适量）定粉（适量）一品鲜（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糯米藕丸子的做法步骤1、材料准备好，鸡蛋你跑去哪里了，...
- 21755
![蜜糖糯米莲藕怎么做-蜜糖糯米莲藕的做法]( "蜜糖糯米莲藕怎么做-蜜糖糯米莲藕的做法")
- “噔噔噔噔。。。我们的莲藕又亮丽登场啦。这个是典型的南方甜点，杭州非常普遍。最爱吃知味观的，可是最近几年做的越来越不精致了。今天我们自己动手，南北方都会爱吃的超级糯米莲藕^0^”食材明细主料莲藕（适量）糯米（适量）辅料红糖（适量）冰糖（适量）红枣（适量）苦味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）...
- 11385
![莲藕肉丸子的做法 【湖南】莲藕肉丸子 莲藕肉丸子怎么做]( "莲藕肉丸子的做法 【湖南】莲藕肉丸子 莲藕肉丸子怎么做")
- “春节，在中国仍的心目中，就是个团圆的节日，春节也是一年中的第一个节日，所以有很多的讲究，就说餐桌上的饭菜吧，葱选材到摆盘都要越吉祥越好，在我妹湖南，春节宴客菜，最少不了就是丸子。早些年，在我妹小的时候，就盼着过年的这道肉丸子，那时候肉多金贵呀，也只有过年，家里才舍得这么吃吧，现...
- 4436
![蜜汁糯米莲藕怎么做-蜜汁糯米莲藕的做法]( "蜜汁糯米莲藕怎么做-蜜汁糯米莲藕的做法")
- 食材明细主料藕（2段）辅料红糖（半碗）糯米（半碗）冰糖（适量）莲子（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蜜汁糯米莲藕的做法步骤1、准备好原料，莲藕去皮。2、切掉莲藕的头切下，多切点到大孔处。3、把糯米灌入藕中，用筷子戳一戳弄实了。4、弄好后用牙签固定好。5、红糖、冰糖、莲子、莲藕...
- 27017
![桂花糯米莲藕怎么做-桂花糯米莲藕的做法]( "桂花糯米莲藕怎么做-桂花糯米莲藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（一节）糯米（适量）辅料糖桂花（适量）大枣（56个）红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桂花糯米莲藕的做法步骤1、材料：莲藕一节、糯米、红糖、大枣、桂花2、莲藕去皮，大的一头切一块儿，把眼里面放上泡好的糯米。糯米我提前泡了一晚上。把两块都放上糯米，3、糯米塞...
- 15532
![麻辣糯米莲藕怎么做-麻辣糯米莲藕的做法]( "麻辣糯米莲藕怎么做-麻辣糯米莲藕的做法")
- “传统的糯米莲藕是甜味的，因为个人喜辣，故尝试做一次麻辣版的卤制糯米莲藕，味道也是极好的噢！”食材明细主料糯米（适量）莲藕（一根）辅料大蒜（适量）花椒（适量）香叶（适量）生姜（适量）朝天椒（适量）桂皮（适量）八角（适量）料酒（适量）生抽（适量）白砂糖（适量）盐（适量）麻辣（口味）卤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）麻辣糯米莲...
- 28776
![清蒸莲藕糯米丸子怎么做-清蒸莲藕糯米丸子的做法]( "清蒸莲藕糯米丸子怎么做-清蒸莲藕糯米丸子的做法")
- “大热天的想吃点清淡的，糯米丸子是很好的选择。只用肉馅的话会有点油腻，于是我在里面加了剁碎的莲藕丁口感特别的清香，香脆，特别的好吃。”食材明细主料猪肉馅儿（半斤）莲藕（一根）香菜（一根）鸡蛋（一个）糯米（二两）辅料五香粉（一匙）淀粉（半匙）生抽（半匙）蚝油（半匙）花椒面（少许）色拉油（半匙）五香（口味）蒸...
- 19407
味味甜
