![莴笋炖乌鸡怎么做-莴笋炖乌鸡的做法]( "莴笋炖乌鸡怎么做-莴笋炖乌鸡的做法")
- “汤汁美味，鸡肉鲜美，莴笋脆嫩。”食材明细主料乌鸡（500g）莴笋（308g）辅料当归（5根）党参（5根）百合（1勺）薏仁（1勺）莲米（1勺）茯苓（1勺）红枣（8个）调料盐（适量）大葱（2勺）姜（1块）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）莴笋炖乌鸡的做法步骤1、乌鸡放入温水中过血水。2、各种中药材放入盆中洗净。3、鸡肉捞出洗...
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![莴笋炖鱼怎么做-莴笋炖鱼的做法]( "莴笋炖鱼怎么做-莴笋炖鱼的做法")
- “春季是吃莴笋的季节，莴笋含有丰富的钾和膳食纤维，可以帮助改善水肿，重口味吃多了，可以多吃一些莴笋，今天分享一道搭配鱼肉的家常菜，莴笋炖鱼，莴笋特别入味很下饭，不放一滴油，健康又美味。”食材明细主料莴笋（300克）青鱼（500克）辅料水（300毫升）调料甜面酱（2勺）辣椒酱（1勺）轻盐酱油（5毫升）料酒...
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![家常莴笋炖乌鸡如何做简单又好吃]( "家常莴笋炖乌鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟莴笋是平常就可以买到的食材，青绿色的颜色很好看，也十分的好吃，十分的爽口，有一次我给家人做了一道家常莴笋炖乌鸡，味道竟然十分美味，家人吃了都赞不绝口，十分喜欢这道菜。想学会这道营养又美味的菜肴，就快来学习...
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![雷笋口蘑炖乌鸡怎么做-雷笋口蘑炖乌鸡的做法]( "雷笋口蘑炖乌鸡怎么做-雷笋口蘑炖乌鸡的做法")
- “其实清炖的羊头肉之类的还没吃完，有点吃够了。换肉食，顺手从冰箱拎出来了乌鸡，就它了。取了一小半，放雷笋和口蘑跟它一起炖来吃。”食材明细主料乌鸡（小半只）雷笋（150g）口蘑（几个）辅料食用油（小半汤匙）纯净水（没过食材）调料花椒（小许）白糖（3g）泡姜（小许）食盐（1g）生抽（小许）葱（小许）八角（适量）咸鲜（口...
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![红烧肉炖莴笋怎么做-红烧肉炖莴笋的做法]( "红烧肉炖莴笋怎么做-红烧肉炖莴笋的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）莴笋（适量）辅料盐（适量）姜（适量）水淀粉（适量）花椒（适量）大料（适量）香叶（适量）桂皮（适量）山楂干（适量）米醋（适量）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红烧肉炖莴笋的做法步骤1、带皮五花肉切成2厘米大小的块。2、莴笋3根，要是大的莴笋的话，估计一根就够了。3、莴笋去皮。4、...
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![莴笋鸡丁怎么做-莴笋鸡丁的做法]( "莴笋鸡丁怎么做-莴笋鸡丁的做法")
- “少油版的莴笋鸡丁，也很好吃。”食材明细主料莴笋（2根）胡萝卜（半根）鸡胸肉（1块）腰果（适量）辅料盐（适量）水淀粉（适量）黑胡椒粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋鸡丁的做法步骤1、一勺玉米淀粉加一勺水调匀备用。2、鸡胸肉洗净后，去掉筋膜，切成丁，加生抽...
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![莴笋鸡块怎么做-莴笋鸡块的做法]( "莴笋鸡块怎么做-莴笋鸡块的做法")
- “这是道非常家常的菜，典型的荤素搭配。特别是莴笋上市的季节，在我家餐桌上的出镜率就特别的多。没有特殊的食材，简单易做。这次配和了拌饭酱，对新手来说，是不错的选择。也使做这道菜成了更简单的事情。”食材明细主料鸡肉（适量）莴笋（适量）辅料料酒（适量）生姜（适量）配料盐（适量）拌饭酱（适...
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![莴笋炖羊肉怎么做-莴笋炖羊肉的做法]( "莴笋炖羊肉怎么做-莴笋炖羊肉的做法")
- “汤鲜味美，健康营养。”食材明细主料莴笋（两根）羊肉（一块）辅料姜（三片）红枣（三颗）葱（一棵）香菜（一棵）枸杞（十几粒）纯净水（适量）调料盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莴笋炖羊肉的做法步骤1、莴笋刮皮，洗净，备用。2、切滾刀块。3、羊肉洗净，羊肉冷水泡一个小时左右即可。4、切...
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![莴笋炖母鸡怎么做-莴笋炖母鸡的做法]( "莴笋炖母鸡怎么做-莴笋炖母鸡的做法")
- “炎热的夏季，吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。因此，夏季吃肉，首选凉性的肉，其次，选择用具有化痰作用的食材与肉搭配，最后要挑选油少的肉，才能防止夏季吃肉不上火。夏季的雨天最适合吃的主食，莫过于面了，尤其是那些清淡的汤面。据说雨会浇灭人身体里的火，所以该吃些暖身暖心的...
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![鸡汁莴笋怎么做-鸡汁莴笋的做法]( "鸡汁莴笋怎么做-鸡汁莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（半根）辅料盐（适量）猪油（适量）鸡汤（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡汁莴笋的做法步骤1、莴笋去皮洗净2、切片3、锅里加入适量猪油倒入莴笋片翻炒4、锅里加入适量盐，倒入鸡汤炜十分钟左右即可5、成品...
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![自制莴笋炖乌鸡如何做简单又好吃]( "自制莴笋炖乌鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟乌鸡素有"名贵食疗珍禽“的称号，为历代宫廷贡品。现代更有”乌鸡白凤丸“这一类以乌鸡为原料的保健品，这更充分表现了乌鸡的药用价值。熟话说得好，药补不如食补，莴笋炖乌鸡便是一道好的食补选择，乌鸡口感嫩滑...
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![莴苣的做汤步骤详细解答]( "莴苣的做汤步骤详细解答")
- 莴苣的做汤步骤详细解答！莴苣有着厚厚的皮，一般用刮干净外表层的皮，里面的肉用来做食材，煎炒熬汤才会比较好吃，只有这样一些调料才能更好的融入到莴苣里面，用莴苣做出来的菜的味道才会更加的好吃，今天小编要为大家介绍的是有别于往常大家常见的炒莴苣的一种更加新鲜的做法莴苣做...
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![莴笋炖排骨怎么做-莴笋炖排骨的做法]( "莴笋炖排骨怎么做-莴笋炖排骨的做法")
- “做法简便，省事省时！”食材明细主料排骨（250克）莴笋（一根）姜片（5片）花椒（10粒）盐（适量）胡椒粉（适量）辅料鸡精（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莴笋炖排骨的做法步骤1、莴笋炖排骨。2、排骨焯水、姜切片、花椒。3、莴笋切滚刀备用。4、排骨冷水下锅，同时加入姜片、花椒。5、大火烧...
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![莴笋炖小排怎么做-莴笋炖小排的做法]( "莴笋炖小排怎么做-莴笋炖小排的做法")
- “一道非常清淡美味的家常菜。莴笋配上排骨。清炖特别的美味，有一股淡淡的清香。”食材明细主料猪排骨（一斤）莴笋（3根）大葱（一根）姜（一块）花椒（10颗）平菇（4个）辅料盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莴笋炖小排的做法步骤1、买了新鲜的小排洗净泡15分钟，泡出里面的血水。2...
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![营养的莴笋炖乌鸡如何做简单又好吃]( "营养的莴笋炖乌鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时大家都知道乌鸡对于女人来说是一个养生必备的食品，乌鸡汤滋阴补阳，对于每个爱美的女人来说都是一大福利，它的营养效果更是不容忽视；而莴笋则具有改善肝脏功能、抗癌防癌、强壮肌体的效果，具有极高的营养价值，这...
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![玉米莴笋炖鸡汤的做法 汤汤水水过苦夏——玉米莴笋炖鸡汤 玉米莴笋炖鸡汤怎么做]( "玉米莴笋炖鸡汤的做法 汤汤水水过苦夏——玉米莴笋炖鸡汤 玉米莴笋炖鸡汤怎么做")
- “对于不喜欢吃猪肉的我，总是不待见排骨汤什么的，可是这么热的天，做菜难免会有些烦躁，可是炖个汤就简单了，我向来爱吃鸡肉鱼肉，所以炖了个鸡汤，要说其实香菇鸡汤还要好喝一些，可是我家有个不吃香菇的怪人，所以就改用玉米和莴笋了，刚好看冰箱还有半截胡萝卜，一起炖了省事，再炒个土豆丝...
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![鸡肉莴笋怎么做-鸡肉莴笋的做法]( "鸡肉莴笋怎么做-鸡肉莴笋的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）莴笋（适量）辅料姜末（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡肉莴笋的做法步骤1、准备食材，鸡胸肉，莴笋，盐。2、鸡胸肉切丝，莴笋切丝。3、热锅，凉油，先放入鸡肉翻炒，到少许极致鲜。再倒入莴笋，一起翻炒两三分钟。出锅。...
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![莴笋炖鱿鱼肚条的做法 【莴笋炖鱿鱼肚条】 莴笋炖鱿鱼肚条怎么做]( "莴笋炖鱿鱼肚条的做法 【莴笋炖鱿鱼肚条】 莴笋炖鱿鱼肚条怎么做")
- “莴笋炖鱿鱼肚条”食材明细主料肚条（400g）莴笋（1000g）八角（少许）香叶（少许）料酒（少许）辅料鱿鱼（100g）花椒（少许）砂仁（少许）生姜（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莴笋炖鱿鱼肚条的做法步骤1、成品：莴笋炖鱿鱼肚条2、调料：花椒、八角、香叶、生姜、砂仁3、肚条洗净、切条备用4、鱿鱼切...
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![炖猪蹄山药做法步骤]( "炖猪蹄山药做法步骤")
- 山药和猪蹄都是我们日常生活中比较常见的两种食材，营养价值都是非常高的，他们分别做菜肴都深受人们的喜爱，猪蹄又是一种胶原蛋白丰富，而且含有维生素和矿物质，猪蹄还乐意帮助人们睡眠，下面就是小编为大家介绍的猪蹄炖山药的做法，快一起看下去吧。一、炖猪蹄山药做法步骤1.猪蹄剁...
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![莴笋鸡汤怎么做-莴笋鸡汤的做法]( "莴笋鸡汤怎么做-莴笋鸡汤的做法")
- 食材明细主料鸡肉（适量（蒸熟的））莴笋（适量）辅料精盐（适量）调味鲜（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋鸡汤的做法步骤1、莴笋去皮切段，蒸好的鸡肉适量。2、锅里放清水烧开，倒进蒸好的鸡肉。3、煮开后再倒进莴，加点精盐。将莴笋煮熟.4、调入调味鲜即可出锅。5、莴笋鸡汤即成。...
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![莴笋烧鸡怎么做-莴笋烧鸡的做法]( "莴笋烧鸡怎么做-莴笋烧鸡的做法")
- 食材明细主料莴笋（适量）鸡肉（适量）辅料青椒（适量）配料八角（适量）姜（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莴笋烧鸡的做法步骤1、1.将鸡肉用热水去除血水；2、2.莴笋切成滚刀，青椒切小块，老姜切片，剥好大蒜；3、3.锅中放油，花椒，爆香花椒后，再放入老姜，鸡肉翻炒，待鸡肉变色后，加入大蒜，料酒，老抽，...
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![乌贼鲞炒莴笋怎么做-乌贼鲞炒莴笋的做法]( "乌贼鲞炒莴笋怎么做-乌贼鲞炒莴笋的做法")
- 食材明细主料乌贼鲞（60克）莴笋（1根）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）乌贼鲞炒莴笋的做法步骤1、食材：乌贼鲞（已泡软）、莴笋（已去皮清洗切成片）2、将泡软的乌贼鲞去骨清洗清洗捞出。3、放入案板上切开。4、放入保鲜盒中加适量的料酒。5、拌匀。6、烧锅倒油烧热，...
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![这些步骤缺一不可！-乌鸡怎么炖入味]( "这些步骤缺一不可！-乌鸡怎么炖入味")
- 乌鸡除了能够滋补身体以外最重要的是它能够起到美容养颜的作用，所以很多女性甚至是女明星都非常喜欢吃乌鸡，一般都是用乌鸡搭配一些食材做乌鸡汤的，比如山药，枸杞，红枣或者白果，那么乌鸡怎么炖入味好喝呢？吃乌鸡对身体又有哪些好处呢？一、乌鸡怎么炖入味食材：乌鸡1只，山药适量，枸杞...
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![炖乌鸡怎么做-炖乌鸡的做法]( "炖乌鸡怎么做-炖乌鸡的做法")
- “乌鸡具有滋阴清热、补肝养肾、健脾养胃、延缓衰老等功效，其含有丰富的蛋白质、维生素和钙铁等多种微量元素，可以用来预防骨质疏松、佝偻病、贫血、脑血栓等疾病。”食材明细主料乌鸡（适量）辅料葱（半颗）姜（3片）八角（1个）盐（适量）料酒（适量）香叶（少许）花椒粒（少许）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时...
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![莴笋土豆炖鸡腿怎么做-莴笋土豆炖鸡腿的做法]( "莴笋土豆炖鸡腿怎么做-莴笋土豆炖鸡腿的做法")
- “麻辣，莴笋脆嫩，土豆粉糯，鸡块入味儿。”食材明细主料莴笋（适量）土豆（一个）鸡腿（4个）辅料山茶油（适量）姜蒜（适量）花椒（适量）香叶（适量）冰糖（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）郫县豆瓣酱（适量）麻辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）莴笋土豆炖鸡腿的做法步骤1、鸡腿剁小块，洗净血水。2、锅...
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味味甜
