![水炒鸡蛋的做法 水炒鸡蛋（用水不用油） 水炒鸡蛋怎么做]( "水炒鸡蛋的做法 水炒鸡蛋（用水不用油） 水炒鸡蛋怎么做")
- “嫩嫩的水炒鸡蛋，方法很简单，给大家的不只是这道菜谱，更是一种健康的饮食理念。”食材明细主料鸡蛋（3颗）辅料盐（少许）清水（大勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水炒鸡蛋的做法步骤1、1、取三枚鸡蛋，磕入碗中。2、2、往碗里加适量盐，用筷子把蛋液充分搅匀。3、3、炒锅置于火上，添...
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![水炒鸡蛋的做法 水炒鸡蛋~黄小邪 水炒鸡蛋怎么做]( "水炒鸡蛋的做法 水炒鸡蛋~黄小邪 水炒鸡蛋怎么做")
- “无油美味”食材明细主料鸡蛋（5个）辅料黄瓜（半根）小葱（2棵）盐（适量）香油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水炒鸡蛋的做法步骤1、取5个（你可以随意增减噢）鸡蛋磕在碗内，备用2、小葱2棵，洗净，细细切碎。3、黄瓜取小半支，用擦刀擦成细丝4、将葱花、黄瓜丝放入鸡蛋碗内5、顺时针搅打...
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![：水炒鸡蛋 水炒鸡蛋怎么做-水炒鸡蛋的做法 健康减脂餐]( "：水炒鸡蛋 水炒鸡蛋怎么做-水炒鸡蛋的做法 健康减脂餐")
- “在减肥的过程中，鸡蛋是非常好的蛋白质来源，油炒是香但热量会翻好几倍，不利于减肥减脂。天天吃水煮蛋，荷包蛋又太简调，可以试试水炒的办法代替。水炒鸡蛋在我减肥的五个月里，着实让我对早餐高兴了好久。减肥早餐搭配建议：鸡蛋2个，橙子半个，黄瓜或其他低卡沙拉200克以内（沙拉酱一定...
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![水炒鸡蛋怎么做-水炒鸡蛋的做法]( "水炒鸡蛋怎么做-水炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）辅料盐（2克）清水（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水炒鸡蛋的做法步骤1、将鸡蛋打入容器，加入盐，用筷子把蛋液充分搅匀。2、炒锅中放入和蛋液等量的清水，把水烧开。3、轻轻倒入蛋液，蛋液底部会很快凝固并起大泡，暂时不要搅动。4、等蛋液底部都均匀凝固后...
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![水蒸鸡蛋羹怎么做-水蒸鸡蛋羹的做法]( "水蒸鸡蛋羹怎么做-水蒸鸡蛋羹的做法")
- “鸡蛋是我们日常生活中最常见的食材，也是最物美价廉的营养品，一天都不能少，尤其是老人孩子，每天都该吃一个鸡蛋，蒸蛋羹是不错的选择，补充营养补充能量。”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料核桃油（适量）轻盐酱油（适量）葱（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）水蒸鸡蛋羹的做法步骤1、挑选大...
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![水果玉米炒鸡蛋怎么做-水果玉米炒鸡蛋的做法]( "水果玉米炒鸡蛋怎么做-水果玉米炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）水果玉米粒（100g）辅料植物油（20g）盐（3g）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果玉米炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散放盐。2、搅拌均匀后放入玉米粒。3、炒锅放油烧热，倒入玉米蛋液。4、翻炒均匀即可。5、成品图。...
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![卤水鸡蛋的做法 鸡蛋美食：卤水鸡蛋 卤水鸡蛋怎么做]( "卤水鸡蛋的做法 鸡蛋美食：卤水鸡蛋 卤水鸡蛋怎么做")
- “自从知道不能吃茶叶蛋，我就自己做卤水鸡蛋。简单易做，卤好的鸡蛋很香呢，一股花椒的香味，微麻微辣。”食材明细主料柴鸡蛋（10个）辅料青辣椒（适量）花椒（适量）麻椒（适量）姜片（适量）葱段（适量）盐（4小匙）红辣椒（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）卤水鸡蛋的做法步骤1、柴鸡蛋10个，洗净备用。...
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![鸡蛋水怎么做-鸡蛋水的做法]( "鸡蛋水怎么做-鸡蛋水的做法")
- “鸡蛋水降火、祛火。早上喝，补充营养，润肺清肠；晚上睡觉前喝，祛火，还助于睡眠。”食材明细主料鸡蛋（适量）辅料香油（适量）白糖（适量）原味（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋水的做法步骤1、碗中打一个鸡蛋。2、充分打散。3、烧开水，倒入碗中。4、加一勺白糖。5、一勺香油。6、拌匀，香甜...
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![清水鸡蛋汤怎么做-清水鸡蛋汤的做法]( "清水鸡蛋汤怎么做-清水鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）黄瓜（1个）西红柿（2个）辅料盐（1/2勺）蚝油（1勺）生抽（1勺）醋（1/2勺）香菜（适量）香油（1/2克）水（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清水鸡蛋汤的做法步骤1、原材料备好！2、都切片！3、锅中放水，放入盐蚝油一点醋生抽！4、鸡蛋两个，搅拌均匀！5、水开后汆去鸡蛋液！6、等到再次烧开之...
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![水炒香葱鸡蛋怎么做-水炒香葱鸡蛋的做法]( "水炒香葱鸡蛋怎么做-水炒香葱鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）香葱（适量）辅料盐（适量）清水（2小碟）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水炒香葱鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、香葱。2、将鸡蛋打入碗中。3、接着，搁入香葱、加适量的盐。4、打成蛋液。5、然后，在锅中加入2小碟清水。6、煮开。7、最后，下入香葱蛋液翻炒成块即成。...
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![鸡蛋干炒水萝卜怎么做-鸡蛋干炒水萝卜的做法]( "鸡蛋干炒水萝卜怎么做-鸡蛋干炒水萝卜的做法")
- 食材明细主料鸡蛋干（120克）水萝卜（370克）辅料大蒜（适量）调料盐（适量）白糖（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干炒水萝卜的做法步骤1、食材：鸡蛋干、水萝卜（已清洗切片）、大蒜（已清洗切开）。2、将鸡蛋干拆开包装取出，放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入水萝卜翻炒翻...
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![鸡蛋糖水怎么做-鸡蛋糖水的做法]( "鸡蛋糖水怎么做-鸡蛋糖水的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（100克）红枣（100克）辅料冰糖（50克）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鸡蛋糖水的做法步骤1、红枣洗净捏爆2、鹌鹑蛋煮熟剝壳3、冰糖少许4、红枣鹌鹑蛋和一同放入炖锅中5、加入热水炖煮三个小时6、完成7、棒棒的...
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![水果黄瓜炒鸡蛋怎么做-水果黄瓜炒鸡蛋的做法]( "水果黄瓜炒鸡蛋怎么做-水果黄瓜炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料水果（2个）鸡蛋（2个）辅料玉米油（适量）盐（2克）生抽（1克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）水果黄瓜炒鸡蛋的做法步骤1、打散的鸡蛋糊，倒入油锅中煎至两面偏黄捞出待用。2、锅内留底油倒入黄瓜片大火煸炒至软。3、加入少许盐，煸炒片刻。4、加入黄瓜，大火煸炒2分钟，加入几滴生...
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![水腌菜炒鸡蛋怎么做-水腌菜炒鸡蛋的做法]( "水腌菜炒鸡蛋怎么做-水腌菜炒鸡蛋的做法")
- “下饭。”食材明细主料水腌菜（350g）鸡蛋（两个）辅料大蒜（4片）生姜（一片）干辣椒（5个）调料盐（一勺）生抽（两勺）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水腌菜炒鸡蛋的做法步骤1、备料。2、直接下去水腌菜，炒干水分捞出备用。3、锅中放油，七成热，下两个鸡蛋，煎至金黄，划散，放大蒜，生姜，干辣椒炒出香味。4...
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![黑木耳水芹炒鸡蛋怎么做-黑木耳水芹炒鸡蛋的做法]( "黑木耳水芹炒鸡蛋怎么做-黑木耳水芹炒鸡蛋的做法")
- “家里还有一些窝窝头，就用它炒鸡蛋，再配些黑木耳，还可以配上窝窝头同食，再来一碗粥，美极了。水芹也叫沟芹，刀芹，野芹菜，野芹菜清热祛火，含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬。食材：水芹25克，黑木耳10克，鸡蛋2个，食盐2克，食用油适量，鱼露适量。米醋少许。窝窝头6个”食材明细主料水芹（250克...
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![水瓜鸡蛋汤怎么做-水瓜鸡蛋汤的做法]( "水瓜鸡蛋汤怎么做-水瓜鸡蛋汤的做法")
- “水瓜(丝瓜)夏季最鲜甜的蔬菜，做法简单，清淡可口还营养。”食材明细主料水瓜（1条）鸡蛋（2只）辅料姜丝（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水瓜鸡蛋汤的做法步骤1、水瓜一条2、水瓜去皮切滚刀块，备姜丝3、碗中打两只鸡蛋调少许盐，胡椒粉搅拌均勻4、热锅放...
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![水炒西红柿鸡蛋怎么做-水炒西红柿鸡蛋的做法]( "水炒西红柿鸡蛋怎么做-水炒西红柿鸡蛋的做法")
- “用水炒出的西红柿鸡蛋是软嫩爽口，清爽怡人，吃腻了传统的西红柿炒鸡蛋不妨试试无油版的水炒鸡蛋”食材明细主料鸡蛋（4个）西红柿（2个）香葱（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）水（60g）香油（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水炒西红柿鸡蛋的做法步骤1、食材备好2、蛋液里加入少许胡椒粉3...
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![土鸡蛋炒水果黄瓜怎么做-土鸡蛋炒水果黄瓜的做法]( "土鸡蛋炒水果黄瓜怎么做-土鸡蛋炒水果黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）鸡蛋（适量）大蒜（几片）调料玉米油（10毫升）盐（1.5克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土鸡蛋炒水果黄瓜的做法步骤1、准备材料。2、黄瓜去皮切断，鸡蛋打散备用。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒鸡蛋出锅待用。4、锅烧热炒大蒜。5、倒入黄瓜大火快速翻炒。6...
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![水煮鸡蛋怎么做-水煮鸡蛋的做法]( "水煮鸡蛋怎么做-水煮鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（个）辅料自来水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水煮鸡蛋的做法步骤1、锅里加水。2、鸡蛋冷水下锅，煮10分钟。3、用勺子捞起，再用凉水冲一下，鸡蛋壳会更容易剥开。4、成品哟，不喜欢吃半熟的可以煮久一些。...
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![水鸭鸡蛋炒青菠怎么做-水鸭鸡蛋炒青菠的做法]( "水鸭鸡蛋炒青菠怎么做-水鸭鸡蛋炒青菠的做法")
- 食材明细主料水鸭（适量）鸡蛋（1只）菠菜（适量）腌制水鸭调料油（适量）盐（适量）糖（适量）米酒（适量）鸡粉（适量）鱼露（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水鸭鸡蛋炒青菠的做法步骤1、准备材料。2、鸭切件奄制，波菜切段备用。3、下油煎鸡蛋，剪碎鸡蛋，下鸭炒熟。4、下波菜段炒熟即成。5、成品。小窍...
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![鸡蛋水饼怎么做-鸡蛋水饼的做法]( "鸡蛋水饼怎么做-鸡蛋水饼的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）高筋小麦面粉（适量）辅料葱花（（或香菜或韭菜））调料盐（适量）复合调料（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋水饼的做法步骤1、用这种铁勺舀一勺面粉。2、同样的铁勺舀四勺水。3、搅成糊状后加入一勺盐。4、一勺复合调料。5、加入三颗鸡蛋和一大碗小葱（或韭...
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![水烘鸡蛋的做法 妈妈的味道:水烘鸡蛋 水烘鸡蛋怎么做]( "水烘鸡蛋的做法 妈妈的味道:水烘鸡蛋 水烘鸡蛋怎么做")
- “小时候，零食比较少，唯一印象很深的就是妈妈做的水烘鸡蛋。滴上几滴香油，撒上几个葱花，那就是人间最美的味道啊😍我做了母亲，孩子小时，我也喜欢给孩子做水烘鸡蛋，嫩嫩的，简单却很好吃。复印母亲的味道，回味儿时的美味。”食材明细主料柴鸡蛋（2个）水（大半碗）辅料香油（适量）陈醋（适量）生抽（...
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![水炒蛋怎么做-水炒蛋的做法]( "水炒蛋怎么做-水炒蛋的做法")
- “我师傅问我有没有做过水炒蛋，我说没有，他说比油炒的更好吃，哈哈～只要听到好吃两个字，我绝对不会不做的😂😂。”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料水（适量）食用盐（少许）芝麻（少许）葱花（少许）原味（口味）未知（难度）水炒蛋的做法步骤1、鸡蛋加入少许食盐打散2、锅中倒入盖住锅底的过滤水烧开3、再倒入...
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![卤水鸡蛋怎么做-卤水鸡蛋的做法]( "卤水鸡蛋怎么做-卤水鸡蛋的做法")
- “用做卤水猪脚后，剩下的卤水用来卤鸡蛋和圆白菜，为了表述清楚卤水的制作，就当做重新做卤水汁，给出方子。”食材明细主料鸡蛋（5枚）辅料姜（5片）葱（8根）八角（2朵）花椒（1小匙）小茴香（1/2小匙）香叶（4片）草果（1/2枚）桂皮（2片）大茴香籽（1/2小匙）陈皮（3块）甘草（2片）生抽（4大匙）老抽（2大匙）精盐（1小匙）红糖（2大匙）其他...
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![水晶鸡蛋怎么做-水晶鸡蛋的做法]( "水晶鸡蛋怎么做-水晶鸡蛋的做法")
- “小的时候总是吃妈妈做的这道菜，小的时候每次妈妈做我都叫它水晶鸡蛋，透明凉皮真的像水晶，如今妈妈在遥远的黑龙江，很想妈妈，所以就做了这道老公都无法理解的菜，但是味道很好吃。”食材明细主料凉皮（一张）鸡蛋（3个）辅料葱花（少许）配料盐（少许）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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味味甜
