- “这款美食非常简单,又充满了情调。早餐别只知道吃蛋炒饭,这样做营养又好吃,今天我们就要一起做这道让人垂涎欲滴的美食吧!”食材明细主料剩米饭(一碗)玉米粒(40g)香菇(3颗)鸡蛋(2个)豆角(一小把)辅料生抽(2勺)盐(半勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋饭卷的做法步骤1、准备好以上材...
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- “喜欢饭菜合一的餐食。尤其喜欢常吃常新的炒饭。无数款的搭配,随心所欲的添加自己爱吃的食材。今天这款炒饭,在添加了鸡蛋、木耳、白菜、土豆、洋葱的同时,又加了味道很棒的俄式肉卷,非常美味。营养也丰富均衡。”食材明细主料米饭(150g)肉卷(200g)鸡蛋(120g)木耳(50g)大白菜(100g)土...
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- “米饭稍微搭配装扮一下,就变得很小清新了。每天给自己一个有仪式感的早餐,能量满格,美好的一天开始了!”食材明细主料鸡蛋(1个)糯米饭(100g)米饭(50g)牛肉粒(适量)火腿肠(1根)辅料班戟粉(2勺)青瓜(1根)调料芝士(1片)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蛋卷饭的做法步骤1、牛肉碎炒好备用。2、...
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- “撩妹上品,好吃简单的年轻化食品,想撩妹的汉子不妨试试。”食材明细主料肥瘦猪肉馅(500g)鸡蛋(150g)腊肠(500g)干木耳(50g)香菇(30g)虾仁(20g)辅料生抽(10匙)姜末(5g)老抽(5g)紫菜(5g)微辣(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)蛋卷腊肠饭的做法步骤1、热水把干货泡发2、把鸡蛋打碎倒入电饼档,,让鸡蛋凝...
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- “吃饭卷和寿司经常是蘸酱油吧。今天换个口味,配上法式沙拉酱,而且里面加上沙拉酱一起卷也比干干的卷起来更好吃。一起试试吧,很好吃哟。”食材明细主料米饭(2碗)鸡蛋(2个)青瓜(半根)胡萝卜(半根)大根寿司条(4条)油浸干番茄(20克)寿司紫菜(4片)辅料法式沙拉酱(1勺)柠檬醋(1汤匙)盐(适量)芝麻油(适...
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- “营养均衡的一道美食,鸡蛋、蔬菜、米饭的完美结合。卷一卷,一口拥有全世界。”食材明细主料米饭(1碗)鸡蛋(3个)胡萝卜丁(50g)火腿丁(50g)葱末(50g)洋葱丁(50g)辅料盐(少许)胡椒粉(少许)芝麻(1勺)香油(1勺)蚝油(3勺)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韩式蔬菜饭团鸡蛋卷的做法步骤1、所需食材。2...
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- “小时候最喜欢老爸的炒饭,女儿也喜欢吃炒饭,我把花生酱加入到饭中,更加的美味。这道美食可菜可饭,挤入了花生酱,有一股花生的香味,微微甜的味道,更加的好吃,不防来试试哦。。。”食材明细主料米饭(适量)豌豆(适量)鸡蛋(适量)花生酱(适量)辅料盐(适量)葱(适量)花生油(适量)甜香(口味)烧(工艺)十分钟...
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- “早上起来第一顿就吃这个,真是幸福呢”食材明细主料面粉(3杯)辅料鸡蛋(三个)土豆丝(适量)配料盐(适量)辣椒酱(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋饼卷的做法步骤1、用电饭锅配的米杯装米三杯,鸡蛋三个2、粉先加水用筷子胡乱搅成稠糊3、用细流加水搅拌,到不沾在筷子上的稀4、...
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- 食材明细主料鸡腿(2只)辅料米饭(1碗)小虾米(适量)胡萝卜末(适量)洋葱末(适量)芝士(适量)配料盐(适量)黑胡椒碎(适量)味精(适量)酱油(适量)料酒(适量)大蒜(适量)色拉油(适量)五香(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)米饭鸡肉卷的做法步骤1、鸡腿2只。2、将鸡腿去骨然后拍散一些。3、鸡腿肉放入容器,加盐,味精...
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- “清早,脾胃还处在“半梦半醒”的状态,需要吃些柔软又开胃的来慢慢唤醒它们;早饭吃好了可以让人精神抖擞,用现在时髦的话就是“元气满满”,学习上班才有劲头,所以每天的早餐我都要提前一天构思好,尽量做到每天不重样。为避免早上乱中出错,我都在头天晚上把要用到的材料准备妥当才...
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- 食材明细主料鸡蛋(适量)猪肉馅(适量)辅料姜末(适量)葱花(适量)调料生抽(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)淀粉(适量)盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡蛋卷的做法步骤1、食材:鸡蛋液、猪肉馅。2、鸡蛋液中放入一小勺淀粉水。3、肉馅中放入盐、鸡蛋、淀粉、胡椒粉、姜末、生抽、蚝油、...
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- 食材明细主料鸡蛋(2个)米饭(1碗)辅料海鸭蛋(1个)西红柿(1/2)洋葱(1/4个)胡萝卜(1/4个)植物油(1.5勺)玉米粒(7g)青豆(7g)调料盐(1/2匙)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)炒饭蛋卷的做法步骤1、海鸭蛋去壳压碎。2、西红柿切丁。3、洋葱切丁。4、胡萝卜切丁。5、鸡蛋加入盐打散备用。6、锅中加入...
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- “软米饭锻炼宝宝的咀嚼能力,鸡蛋、胡萝卜、豆腐、肉馅,荤素搭配,营养全面!宝宝少生病,妈妈少担心!祝宝宝健康成长!”食材明细主料鸡蛋(1个)米饭(适量)辅料面粉(适量)豆腐(适量)胡萝卜(适量)肉馅(适量)配料盐(适量)香油(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鸡蛋卷软米饭的做法步骤1、...
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- 食材明细主料胡萝卜(1段)黄瓜(1段)黏玉米粒(适量)鸡蛋(2个)剩米饭(适量)辅料盐(适量)白芝麻(适量)葱花(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蛋皮饭卷的做法步骤1、胡萝卜和黄瓜切小丁,冷冻黏玉米粒解冻后备用2、打散成蛋液,加葱花和少许盐搅匀3、锅里注油烧热,下葱花爆香4、下胡萝卜丁炒...
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- 食材明细主料鸡蛋(6个)辅料葱(一段)火腿肠(一段)配料盐(适量)葱香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋卷的做法步骤1、准备材料。鸡蛋打入小盆中。葱和火腿肠切碎。2、鸡蛋加少许盐打匀,放入葱和火腿肠搅打均匀。3、平底锅中,涂抹上一层薄薄的油。小火加热。锅稍微变热时,就可以取一勺...
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- 食材明细主料鸡蛋(2个)乌米饭(适量)水果黄瓜(适量)辅料五香萝卜干(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)乌饭鸡蛋卷的做法步骤1、五香萝卜干切碎,水果黄瓜切条。2、煮熟的乌米饭适量。3、鸡蛋磕在碗中,加盐、料酒打散。4、打成蛋液。5、平底锅刷油,倒入蛋...
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- “鸡蛋卷,营养美味,食材可以选择自己的喜欢的随意搭配”食材明细主料鸡蛋(适量)辅料胡萝卜(适量)香菇(适量)葱(适量)配料料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋卷的做法步骤1、干香菇泡发切末,胡萝卜、葱切末(一定要切的碎一点,卷上不容易破)放盐和少许料酒(料酒去腥使鸡...
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- “有了剩饭不用愁,咱用这样的方法一倒腾,保准好吃^_^”食材明细主料鸡腿(1根)辅料米饭(适量)配料黑胡椒碎(1大勺)糖(适量)老抽(1/2大勺)生抽(1/2大勺)蚝油(1大勺)盐(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)鸡肉米饭卷的做法步骤1、鸡腿洗净去骨。2、把鸡肉用料汁儿腌2小时以上。3、腌好的鸡...
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- “紫菜饭穿上嫩黄的鸡蛋外衣后看起来更加美味了~~~~~~~~~~~你是不是也很有食欲呢~~~”食材明细主料米饭(适量)辅料紫菜(适量)鸡蛋(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)香肠(适量)菠菜(适量)腌萝卜(适量)配料盐(适量)芝麻油(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鸡蛋卷紫菜饭的做法步骤1、把放入...
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- “小时候最喜欢老爸的炒饭,女儿也喜欢吃炒饭,我把花生酱加入到饭中,更加的美味。这道美食可菜可饭,挤入了四季宝花生酱,有一股花生的香味,微微甜的味道,更加的好吃,不防来试试哦。。。”食材明细主料米饭(适量)豌豆(适量)鸡蛋(适量)青椒(适量)辅料葱(适量)花生油(适量)花生酱(适量)其他(口味)炒(工...
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- “第一次想着随便做做,没想到挺好吃的,而且简单易学。”食材明细主料面粉(一碗)鸡蛋(2个)辅料火腿肠(1条)蔬菜(一点就好)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋饼卷卷的做法步骤1、把面粉鸡蛋一起混合搅拌,加点盐,做的时候忘拍了。锅刷点油就行了。等到锅有点热的时候就可以倒下去了2...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:35分钟主料米饭:四大勺鸡蛋:两枚鸡丁:100淀粉:少许辅料椒盐:一点点具体步骤1.淀粉少许加水弄匀加入两个鸡蛋一起弄匀假如少许椒盐2.平底锅加油将蛋液倒入锅中正反面煎至金黄3.蛋饼放在盘子中平铺在锅中倒入少许油加...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟这次给大家介绍好吃的鸡蛋饼卷蚝油饭。这道菜大家可以随意根据自己的口味添加自己喜欢的食材来搭配吃哟。在饥肠辘辘的中午,来一份鸡蛋饼卷蚝油饭,简单快速的填饱自己的肚子,即刻充满满的正能量。你的肚子在...
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- 食材明细主料米饭(适量)辅料黄瓜(适量)火腿肠(适量)洋葱(适量)薄荷叶(适量)鸡蛋(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)米饭蛋卷的做法步骤1、鸡蛋打散备用,摊成蛋饼。2、摊成蛋饼。3、薄荷叶、黄瓜、火腿肠、洋葱切碎。4、锅中放油,依次下洋葱,薄荷叶、火腿肠、黄瓜略炒,放盐...
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- “我们家的早餐是时有时无的,原因是我比较贪睡,老公公上个月来住了半个多月,没办法必须天天起来做早餐,我感觉天天像上刑一样痛苦!昨天早上心血来潮的给阿胖做了粥和西葫芦饼,可惜时间还是不够用,就给他装好了带到公司去吃,看着他拿着我做的早餐,感觉还挺温馨,于是决定早餐要坚持下...
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