![烧时蔬怎么做-烧时蔬的做法]( "烧时蔬怎么做-烧时蔬的做法")
- “夏天蔬菜丰富，多吃也不会胖。”食材明细主料茄子（150克）黄瓜（一根）西红柿（一个）洋葱（半个）辅料调和油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烧时蔬的做法步骤1、原料准备：茄子、黄瓜切粒，西红柿、洋葱切片备用。2、热锅凉油，爆香洋葱片。3、放入茄子粒炒到茄子变色变...
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![啤酒鸭烧时蔬如何做简单又好吃]( "啤酒鸭烧时蔬如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料瘦型鸭子：750辅料花椒：适量老抽：适量啤酒：1瓶冰糖：适量油：适量盐：少许葱：适量生抽：适量姜：适量蒜：适量具体步骤1.鸭子切块洗净，用冷水泡20分钟沥干水分2.炒锅放油加热，放入几粒花椒、葱姜蒜炝锅，放入鸭子煸炒一会儿，加入...
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![烧烤味时蔬肉饼怎么做-烧烤味时蔬肉饼的做法]( "烧烤味时蔬肉饼怎么做-烧烤味时蔬肉饼的做法")
- “时蔬肉饼营养丰富味道好，老人小孩都喜欢。”食材明细主料猪肉馅（300克）辅料豌豆（1勺）红萝卜（1个）玉米粒（1勺）调料甜面酱（1勺）孜然粉（1匙）淀粉（1勺）孜然（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烧烤味时蔬肉饼的做法步骤1、备好食材。2、时蔬先煮熟捞出来。3、放入肉馅里加入淀粉拌匀。4、团一个...
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![大块牛肉清烧时蔬怎么做-大块牛肉清烧时蔬的做法]( "大块牛肉清烧时蔬怎么做-大块牛肉清烧时蔬的做法")
- “牛肉的高蛋白质，配上时蔬的清烧，保留了蔬菜和牛肉的原味，鲜香。”食材明细主料牛肉（500g）辅料胡萝卜（2根）蘑菇（5朵）香菇（5朵）青椒（3个）四季豆（100g）蒜（3个）调料盐（适量）菜油（适量）姜（1块）原味（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）大块牛肉清烧时蔬的做法步骤1、各种蔬菜洗净切好备用，牛肉洗净切成块过...
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![红烧羊肉炖时蔬怎么做-红烧羊肉炖时蔬的做法]( "红烧羊肉炖时蔬怎么做-红烧羊肉炖时蔬的做法")
- “羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。”食材明细主料胡萝卜（100克）土豆（200克）蒜（5克）香菇（100克）羊肉（800克）葱（10克）香菜（5克）姜（5克）辅料料酒（1...
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![爱吃时蔬烧鱼如何做简单又好吃]( "爱吃时蔬烧鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟时蔬烧鱼是一款比较好吃的美食，味道还不错，营养比较丰富，是鱼的一种做法，蔬菜可以选择自己喜欢的蔬菜制作，对身体比较好，这款蔬菜和鱼肉一起做成的美食，可以很好的调理身体，也可以对于身体的营养作为一个补充，是大...
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![烤时蔬的做法 长假欢聚过瘾烧烤——烤时蔬 烤时蔬怎么做]( "烤时蔬的做法 长假欢聚过瘾烧烤——烤时蔬 烤时蔬怎么做")
- “自己在家做了烤蔬菜，吃起来真是超过瘾，味足量大，最关键干净卫生又放心，小长假在家不妨试试！”食材明细主料金针菇（适量）韭菜（适量）香菇（适量）花菜（适量）洋葱（适量）红辣椒（适量）青辣椒（适量）鸡腿（1个）辅料生抽（适量）料酒（适量）五香粉（适量）辣椒油（适量）花椒油（适量）孜然粉（适量）盐（适量）麻辣（口味）烤（工艺）十分...
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![美味的时蔬烧牛腩如何做简单又好吃]( "美味的时蔬烧牛腩如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟每个人都是不一样的，做出来的饭菜也是不一样的，不同的味道，所以今天教大家做的就是美味的时蔬烧牛腩，慢慢煮出来的用心的菜肴，时蔬烧牛腩，是非常有营养的，牛腩，富含蛋白质，慢慢煮出来以后味道非常的香，配上爽口的素...
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![#爱美食#时蔬厚蛋烧如何做简单又好吃]( "#爱美食#时蔬厚蛋烧如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个辅料油：适量盐：适量胡萝卜：少许紫甘蓝：少许生抽：少许具体步骤1.胡萝卜先切丝；2.再切成小粒；3.紫甘蓝同样切小粒；4.鸡蛋；5.加盐；6.少许生抽；7.放入蔬菜粒；8.搅拌；9.搅散；10.锅刷油、预热；11.倒入蛋液，晃动使尽...
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![红烧排骨时蔬面的做法 红烧排骨时蔬面#热汤面# 红烧排骨时蔬面怎么做]( "红烧排骨时蔬面的做法 红烧排骨时蔬面#热汤面# 红烧排骨时蔬面怎么做")
- “排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。1、排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。2、人到中老年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到...
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![好吃的时蔬烧鱼如何做简单又好吃]( "好吃的时蔬烧鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟鱼，朴实的外表蕴含着巨大的营养，它富含优质蛋白和不含和脂肪酸，对于孩子智力的发育有着很重要的帮助哦，而且它不会让人肥胖。蔬菜是大地母亲馈赠给我们一份美好的礼物，它富含维生素和纤维素，具有增强免疫力、降...
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![家常辣烧时蔬如何做简单又好吃]( "家常辣烧时蔬如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟你喜欢吃辣吗？如果你喜欢的话，相信家常辣烧时蔬一定是一个非常棒的选择，尤其对于生活在四川等阴冷潮湿的南方地区。新鲜的蔬菜，加上麻辣的味道，非常棒的搭配，同时，也是非常家常非常容易做的一道菜肴，你不要有很高...
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![烧烤时蔬如何做简单又好吃]( "烧烤时蔬如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料绿甘蓝：200菠菜：100辅料油：适量辣椒面：适量孜然粉：适量蚝油：适量甜面酱：适量熟芝麻：适量具体步骤1.甘蓝菜用手撕碎2.菠菜洗净切成寸段3.调烧烤酱，先放粉料孜然粉、辣椒面。4.再加入甜面酱、蚝油、色拉油5.加少...
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![寿喜酱烧根茎时蔬如何做简单又好吃]( "寿喜酱烧根茎时蔬如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉片：适量蒟蒻块：适量牛蒡：适量煮熟的鲜笋：适量红萝卜：适量莲藕：适量芋头：适量香菇：适量寿喜煮酱汁：适量芝麻油：适量辅料具体步骤1.五花肉片切长段；将蒟蒻放入水中，以中火煮至滚沸后再续煮3分钟，捞起沥干，切成一口...
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![鸡肉烧时蔬怎么做-鸡肉烧时蔬的做法]( "鸡肉烧时蔬怎么做-鸡肉烧时蔬的做法")
- “色泽鲜艳，口感鲜香，搭配时蔬，营养丰富，是一道美味佳肴！”食材明细主料鸡胸肉（适量）土豆（一个）薄皮青椒（两个）胡萝卜（半根）姜片（几片）大蒜（几瓣）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡肉烧时蔬的做法步骤1、鸡胸肉洗净用刀背敲一下，改刀切成块，加入适...
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![时蔬烧虾仁怎么做-时蔬烧虾仁的做法]( "时蔬烧虾仁怎么做-时蔬烧虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（120g）豌豆（70g）胡萝卜（70g）菠萝（70g）鸡蛋（1个）辅料葱白（适量）大蒜（适量）淀粉（2大勺）配料花生油（适量）番茄酱（3大勺）四川豆瓣酱（1小勺）蛋黄酱（2大勺）料酒（2大勺）醋（1小勺）胡椒粉（少许）味精（15粒）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）时蔬烧虾仁的做法步骤1、虾仁里放一小勺盐、一个蛋...
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![叉烧百搭炒时蔬菜怎么做-叉烧百搭炒时蔬菜的做法]( "叉烧百搭炒时蔬菜怎么做-叉烧百搭炒时蔬菜的做法")
- 食材明细主料叉烧（适量）辅料洋葱（适量）西兰花（适量）红灯笼椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）叉烧百搭炒时蔬菜的做法步骤1、烧热锅倒入少许橄榄油将叉烧放入。2、炒至两边有点焦黄盛起备用。3、使用原来的锅把西兰花倒入大火炒。4、放入少许水盖上锅盖焖约一两分钟。5、...
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![苦荞时蔬饼的做法 烧饼已经那么好吃了，还往里面加了蔬菜？苦荞时蔬饼 苦荞时蔬饼怎么做]( "苦荞时蔬饼的做法 烧饼已经那么好吃了，还往里面加了蔬菜？苦荞时蔬饼 苦荞时蔬饼怎么做")
- “烧饼已经那么好吃了，还往里面加了蔬菜？苦荞时蔬饼”食材明细主料小麦粉（适量）雁门清高苦荞粉（适量）鸡蛋（适量）辅料橄榄油（适量）甜椒（适量）洋葱（适量）玉米粒（适量）黑豆（适量）孜然（适量）五香辣椒粉（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）香菜（适量）奶油（适量）芝士碎（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦荞时蔬饼...
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![美味的辣烧时蔬如何做简单又好吃]( "美味的辣烧时蔬如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟一到了夏天，随着天气的变热，胃口就会变得不好，吃什么东西都觉得不好吃，吃不进。那一定要尝一尝这道辣烧时蔬。辣辣的酸酸的口感，让人胃口大增，忍不住的就想配上一碗白米饭，再来一碗汤，一顿午饭或者晚饭就解决了，根...
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![好吃的红烧羊肉炖时蔬如何做简单又好吃]( "好吃的红烧羊肉炖时蔬如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红烧羊肉炖时蔬应该是一道比较高端的菜肴吧，制作的手法是简单的，但是步骤是稍微的有点多的了，但是不会影响什么的了，所以你不要担心会做的不好吃的啦，所以你一定要心平气和的做这道菜啊，才会做的好吃的啦，所以相...
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![照烧三文鱼配时蔬怎么做-照烧三文鱼配时蔬的做法]( "照烧三文鱼配时蔬怎么做-照烧三文鱼配时蔬的做法")
- “随着人们对新鲜口味的追求，越来越多的人喜欢上了西餐，外面吃多了，也想着自己在家做，但是西餐不同于我们中餐，身边有什么随手做什么，西餐从食材到配料都非常讲究，不常做西餐的话，很难配齐所需的部分配料，而且很多配料每次只需一点点，但买却要整个包装，这样不常做，过了保质期用不完，也...
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![五彩炒时蔬的做法 好看也好吃——五彩炒时蔬 五彩炒时蔬怎么做]( "五彩炒时蔬的做法 好看也好吃——五彩炒时蔬 五彩炒时蔬怎么做")
- 食材明细主料豆腐干（适量）豆芽（适量）辅料青椒（适量）韭菜（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）鲍汁（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩炒时蔬的做法步骤1、青椒，胡萝卜，豆腐干切细丝。锅里倒油，下豆腐干煸炒到豆腐干边上出现小泡后盛出2、锅里少油，下胡萝卜丝煸炒到变软3、加入豆芽，韭菜，...
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![海鲜时蔬铁板烧怎么做-海鲜时蔬铁板烧的做法]( "海鲜时蔬铁板烧怎么做-海鲜时蔬铁板烧的做法")
- “在宜家买了一个铁板烧锅，琢磨了下觉得用它来做铁板烧那是极好的了！牛肉，海鲜，蔬菜蘸着鱼露辣椒柠檬汁，在家和朋友们一起享受了一顿美味的健康美食。一一介绍了简单的制作过程希望美食天下的朋友们也会喜欢。”食材明细主料海鲷鱼（一条）生蚝（12只）基围虾（150克）新鲜牛肉（500克）芦笋（15...
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![时蔬烧五花肉怎么做-时蔬烧五花肉的做法]( "时蔬烧五花肉怎么做-时蔬烧五花肉的做法")
- “色泽红亮诱人，酥香入味，搭配时蔬，营养更加丰富～”食材明细主料精品五花肉（适量）杏鲍菇（适量）胡萝卜（适量）辅料姜片（适量）调料稻米油（少许）盐（适量）老抽（适量）黄酒（适量）蚝油（适量）冰糖（少许）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）时蔬烧五花肉的做法步骤1、五花肉刮洗干净后切成块，姜片备好。2、胡萝...
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![辣烧时蔬怎么做-辣烧时蔬的做法]( "辣烧时蔬怎么做-辣烧时蔬的做法")
- “辣烧时蔬，将多种时蔬搭配在一起，炒成微辣的口味，很下饭也很好吃的一道菜。.几种颜色，多种营养，很养生也很保健的一道菜。”食材明细主料豆角（100g）土豆（1个）辣椒（1个）胡萝卜（1颗）香菇（4朵）辅料油（适量）盐（适量）豆瓣酱（适量）葱（适量）姜（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）辣烧时蔬的做法步骤1...
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味味甜
