![梨香鸡头米甜汤的做法 梨香鸡头米（芡实）甜汤 梨香鸡头米甜汤怎么做]( "梨香鸡头米甜汤的做法 梨香鸡头米（芡实）甜汤 梨香鸡头米甜汤怎么做")
- 食材明细主料南芡实（250克）梨（一个）枸杞（20颗）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）梨香鸡头米甜汤的做法步骤1、准备材料，梨和新鲜芡实，南芡要比北芡好吃，北芡比较大2、梨去皮切小粒，梨煮熟了会变酸，如果你打算吃梨就切小点，不吃就切大点，等煮熟了容易挑出来3、煮锅里放入4...
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![香甜粟米清鸡汤如何做简单又好吃]( "香甜粟米清鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟粟米含有丰富的玉米黄质，维生素E，纤维素及多糖等。但含有的脂肪含量很低，是减肥的代用品之一。粟米清鸡汤是每个妈妈都会煮的汤呢，我们可以学着煮看看呀，食材也是市场常见的，汤也滋补好喝。汤里的鸡肉煮得熟烂...
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![百合鸡头米甜汤怎么做-百合鸡头米甜汤的做法]( "百合鸡头米甜汤怎么做-百合鸡头米甜汤的做法")
- “鸡头米营养价值非常丰富，含有钙、铁、钾、蛋白质等多种营养元素。还有较高的药用价值，可以解暑、开胃消食、清肠通便等功效。”食材明细主料新鲜鸡头米（120g）新鲜百合（2个）雪梨（1个）辅料糖桂花（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百合鸡头米甜汤的做法步骤1、买回的...
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![川贝雪梨甜汤的做法 秋季养生---川贝雪梨甜汤 川贝雪梨甜汤怎么做]( "川贝雪梨甜汤的做法 秋季养生---川贝雪梨甜汤 川贝雪梨甜汤怎么做")
- “秋季天气特别的干燥，早上起来喉咙很自然的会有点干，感觉燥热，如果不注意很容易就会加重，一但加重了，感冒、喉咙痛自然就会来，而且不是三两天就能好，所以说小病不医成大病。但我们秋季感觉早上起来喉咙有点干时，那要注意了，解决办法有好多，但是最好的办法就是川贝炖雪梨，非常清润，偏...
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![糯米梨汤怎么做-糯米梨汤的做法]( "糯米梨汤怎么做-糯米梨汤的做法")
- “亲爱的感冒了，嗓子疼，今天做糯米梨汤给他润润喉，还能当早饭粥喝。希望他能赶紧好起来。他不喜欢吃甜的，所以我这次没有放冰糖。川贝是有苦味的，介意的可以加冰糖。”食材明细主料梨（一个）糯米（50g）水（200ml）辅料川贝（10颗）枸杞（10颗）冰糖（6颗）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糯米梨汤...
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![香甜芋头甜汤如何做简单又好吃]( "香甜芋头甜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟小时候去外婆家最觊觎的就是外婆最拿手的芋头甜汤，选取刚刚挖出来的新鲜芋头，去皮，熬制成甜汤。把芋头熬至微烂，甜汤也会变成淡淡的紫色，颜色及其诱人，闻着浓浓的芋香，吃上一口，微烂的芋头简直就是溶于嘴内，粉糯粉...
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![银耳雪梨甜汤怎么做-银耳雪梨甜汤的做法]( "银耳雪梨甜汤怎么做-银耳雪梨甜汤的做法")
- 食材明细主料银耳（一朵）雪梨（一个）山楂（数个）百合（若干）辅料冰糖粉（4勺）酸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银耳雪梨甜汤的做法步骤1、梨山楂洗净2、山楂去核雪梨切块3、银耳泡发洗净撕成小块，用4分之1就可以了4、百合干洗净5、砂锅加三分之二水，放入全部东东，加冰糖粉，大火烧开，小火煮40...
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![川贝雪梨甜汤怎么做-川贝雪梨甜汤的做法]( "川贝雪梨甜汤怎么做-川贝雪梨甜汤的做法")
- “春秋两季人的呼吸道总会有些许不适，刚刚走过炎热的夏季，还没看够金黄的落叶，冷空气赶到，让人有种直接步入冬季的感觉。每天都会煮银耳桃胶吃，滋润滋润，可是，最近发现我家老爸老妈晚上睡觉有咳嗽，明显的咽喉痒，那么，就做点川贝雪梨汤吧。每天在炖的桃胶和百合也可以放一些同煮。这...
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![甜玉米香菇鸡汤如何做简单又好吃]( "甜玉米香菇鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：1根甜玉米：1根鸡腿：2个香菇：2朵辅料姜：1块葱：1棵盐：少量具体步骤1.鸡腿洗净切块。2.鸡肉凉水入锅，放入姜片，葱段开锅。3.玉米斩段，香菇洗净，胡萝卜去皮切块。4.放入玉米和香菇煮开。5.开锅半小时后加入胡...
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![红枣玉米梨汤如何做简单又好吃-暖暖甜汤]( "红枣玉米梨汤如何做简单又好吃-暖暖甜汤")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料梨：一个玉米：一个干红枣：适量辅料冰糖：少许具体步骤1.新鲜嫩玉米拨粒，梨切小块，放入小锅，加入红枣，清水没过食材，大火加盖2.水开后改小火大概十分钟就可以。甜甜的红枣，暖暖的。而且我做的时候没放糖都很甜，这样吃不...
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![雪梨银耳甜汤怎么做-雪梨银耳甜汤的做法]( "雪梨银耳甜汤怎么做-雪梨银耳甜汤的做法")
- 食材明细主料银耳（1朵）辅料秋梨（1颗）调料黄冰糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）雪梨银耳甜汤的做法步骤1、银耳用凉水泡发3小时左右。2、把银耳去蒂切碎。3、放煮锅里加水大火煮15分钟。4、煮银耳的同时把梨去皮切块。5、银耳煮15分钟后已经软糯，汤汁黏稠，放入梨块继续煮5...
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![玉米芋头鸡汤的做法 玉米芋头鸡汤——电饭煲版 玉米芋头鸡汤怎么做]( "玉米芋头鸡汤的做法 玉米芋头鸡汤——电饭煲版 玉米芋头鸡汤怎么做")
- “寒冷干燥的冬天，一碗热乎乎的鸡汤，不仅可以驱寒更能养胃。樨儿这次煲汤用的鸡腿是先前做宫保鸡丁的时候剔骨剩下来，由于刀工不怎么样，骨头上有好多肉丢了太可惜，所以将它发扬光大，用来煲汤了。”食材明细主料鸡腿（200g）芋头（200g）香菇（150g）玉米（一根）辅料红枣（6颗）配料盐（适量）白胡椒粉（...
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![马蹄雪梨甜汤怎么做-马蹄雪梨甜汤的做法]( "马蹄雪梨甜汤怎么做-马蹄雪梨甜汤的做法")
- “马蹄又叫荸荠，它具有清热解毒，生津润肺，去咳化痰的功效，现在正是大量上市的季节，这个季节比较干燥，给家人煮点甜汤，马蹄本身是甜脆的，加了雪梨，更加清甜，增加了滋润败火的功效。”食材明细主料马蹄（2个）雪梨（1个）枸杞（十粒）辅料冰糖（2块）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）马蹄雪梨甜汤的...
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![香甜梨子银耳米糊如何做简单又好吃]( "香甜梨子银耳米糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟银耳益气清肠，滋阴润肺；梨含有多种维生素、生津、润燥、清热、化痰，补充水分，两者结合效果更佳。这个香甜梨子银耳米糊尤其适合老人和孩子，易消化好吸收，口感十分好，还能对身体有益，尤其在换季秋冬干燥的时候，能补...
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![甜梨汤怎么做-甜梨汤的做法]( "甜梨汤怎么做-甜梨汤的做法")
- “今年炖了有20斤梨汤了，还不算外头吃的烤梨。。疫情之前，身体就已经知道该吃啥了。。一个冬天过来，别说感冒了，咳嗽喷嚏都没有。。”食材明细主料砀山梨（2个）辅料山楂片（2片）红枣（6个）桔皮（4根）调料糖（足够）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）甜梨汤的做法步骤1、止咳最好的是丰水梨，棕...
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![甜甜的薏米雪梨银耳汤如何做简单又好吃]( "甜甜的薏米雪梨银耳汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟在夏天体内尝尝容易有湿气，使人困倦乏累，而薏米具有去体内湿气的作用，可以帮助人神清气爽，雪梨口感清脆细腻。甜甜的，还可以祛痰止咳，这无疑是最适合夏天的美味。银耳色泽透亮，给人以清新明亮的感觉，三者结合绝对...
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![鸡头米银耳汤怎么做-鸡头米银耳汤的做法]( "鸡头米银耳汤怎么做-鸡头米银耳汤的做法")
- “鸡头米是苏州的特产，每逢农历7月中下旬便是其横空出世之时，鸡头米又名芡实，其食用价值自不必说，单这一年高出一年的价格，就足见其受欢迎程度有多高！”食材明细主料鸡头米（适量）银耳（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡头米银耳汤的做法步骤1、银耳泡发...
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![银耳凤梨甜汤怎么做-银耳凤梨甜汤的做法]( "银耳凤梨甜汤怎么做-银耳凤梨甜汤的做法")
- “煮着吃水果，更养生的吧。”食材明细主料凤梨（1个）银耳（1把）纯净水（1000克）辅料莲子（几个）大枣（几个）调料冰糖（100克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳凤梨甜汤的做法步骤1、取凤梨。2、去皮。3、切块，泡好的银耳也切小块。4、洗莲子和大枣。5、取冰糖。6、取纯净水。7、放冰糖。...
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![凤梨酸甜鸡怎么做-凤梨酸甜鸡的做法]( "凤梨酸甜鸡怎么做-凤梨酸甜鸡的做法")
- “嘿，凤梨！配一嘴！中医认为“肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木”，滋阴润肺的秋天要遵循“少辛增酸”的饮食原则，除了传统的山楂、柑橘、葡萄等，酸酸甜甜的舶来水果——凤梨，也是秋天的好味道。凤梨入菜风味浓郁，分分钟就能助你打开味蕾新世界的大门。当鸡肉邂逅凤梨，清香的气息、酸...
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![梨子荸荠甜汤怎么做-梨子荸荠甜汤的做法]( "梨子荸荠甜汤怎么做-梨子荸荠甜汤的做法")
- “干燥的季节煮上一碗甜汤来滋润一下。”食材明细主料雪梨（1个）荸荠（6个）红枣（4颗）辅料冰糖（1块）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）梨子荸荠甜汤的做法步骤1、准备好的食材。2、梨去皮切小块。3、荸荠去皮切小块（可以不去皮）4、全部放入锅里。5、一次性加好水大火煮。6、煮开后转小...
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![花酿甜梨汤怎么做-花酿甜梨汤的做法]( "花酿甜梨汤怎么做-花酿甜梨汤的做法")
- “尽量把梨切薄片，煮开即可用来泡花酿。不需要跟熬小吊梨汤一样煮的久。生津止渴，美颜又滋润。女神们可以代茶饮哦。”食材明细主料甜梨（3个）玫瑰花酿（适量）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花酿甜梨汤的做法步骤1、甜梨洗净，这是当地的长把梨。2、切片，放养生壶...
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![香甜的软糯糖水鸡头米如何做简单又好吃]( "香甜的软糯糖水鸡头米如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟软糯糖水鸡头米，简单又好吃。鸡头米，即芡实，苏州时令特产美食，苏州水八仙之一，口感清甜，略带一点点涩。把握好火候时间，吃起来会各位Q弹软糯，香甜细腻，喝汤的话会有一丝丝的清香在里边。不管是饭前还是饭后，都是一...
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![香甜米酒汤圆怎么做-香甜米酒汤圆的做法]( "香甜米酒汤圆怎么做-香甜米酒汤圆的做法")
- “（百度）米酒汤圆，是江南地区常见的传统小吃，酒香四溢,香甜可口。夏天的时候冰镇的米酒汤圆另有一番风味，冬天热烫的米酒汤圆在给我们温暖的时候也带来了健脾养胃。”食材明细主料汤圆（270g）米酒（300g）辅料冰糖（适量）糖桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香甜米酒汤圆的做法...
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![美味甜玉米骨头汤怎么做-美味甜玉米骨头汤的做法]( "美味甜玉米骨头汤怎么做-美味甜玉米骨头汤的做法")
- 食材明细主料猪大板骨（500）辅料甜玉米（一根，250克）胡萝卜（一根，100克）黑木耳（20克）姜（适量）葱（适量）枸杞（10克）料酒（10ml）盐（5克）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）美味甜玉米骨头汤的做法步骤1、把猪骨洗净，起锅把水烧开放入猪骨焯水，去血水。2、把焯过水的猪骨洗净放入锅中，加葱姜料酒开大火煮...
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![鸡头米绿豆汤怎么做-鸡头米绿豆汤的做法]( "鸡头米绿豆汤怎么做-鸡头米绿豆汤的做法")
- 食材明细主料绿豆（适量）鸡头米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鸡头米绿豆汤的做法步骤1、鸡头米洗净。2、绿豆洗净。3、放入电炖杯中。4、放入适量水和冰糖开启文火慢炖至熟。5、装盘。...
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味味甜
