![桂花紫薯粥怎么做-桂花紫薯粥的做法]( "桂花紫薯粥怎么做-桂花紫薯粥的做法")
- “紫薯粥，一种浪漫的感觉，紫薯比较面，水分比较少，适合熬粥，很喜欢它的颜色，再加点桂花，香甜香甜的。”食材明细主料紫薯（一根）大米（适量）辅料桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂花紫薯粥的做法步骤1、大米适量洗净。2、紫薯洗净削皮后切片，和大米一起加水放电压力锅选择煮粥...
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![桂花紫薯山药泥怎么做-桂花紫薯山药泥的做法]( "桂花紫薯山药泥怎么做-桂花紫薯山药泥的做法")
- “紫薯和山药都是美味营养的食材，这种食材，吃法越简单约能体现其本味。今天就做个最简单的，基本保持本味的山药紫薯泥，因山药和紫薯都是很面，但缺乏甜味的，所以添加了自己做的桂花酱，因自己做的桂花酱太浓稠了，就用适量的蜂蜜来调和一下。做好后颜色漂亮，味道香甜，是很不错的饭后甜...
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![桂花紫薯白皮酥的做法 【北京】桂花紫薯白皮酥 桂花紫薯白皮酥怎么做]( "桂花紫薯白皮酥的做法 【北京】桂花紫薯白皮酥 桂花紫薯白皮酥怎么做")
- “白皮酥，老北京的传统点心，馅料是我自创的，采用健康、天然的紫薯，搭配甜香四溢的糖桂花，甜度适中，老少皆宜。是新春佳节，馈赠亲友的最佳手礼。”食材明细水油皮中筋面粉（200克）糖粉（30克）猪油（80克）盐（2克）水（110毫升）油酥低筋面粉（180克）猪油（90克）馅料紫薯（300克左右）糖粉（50克）糖桂花（20克）其他...
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![糖桂花紫薯泥怎么做-糖桂花紫薯泥的做法]( "糖桂花紫薯泥怎么做-糖桂花紫薯泥的做法")
- 食材明细主料紫薯（两个）辅料糖桂花（少许）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖桂花紫薯泥的做法步骤1、紫薯洗净蒸熟去皮压成泥状2、加入少许糖桂花3、搅拌均匀4、用模具压成型5、淋上少许糖桂花即可食用...
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![糖桂花紫薯山药泥怎么做-糖桂花紫薯山药泥的做法]( "糖桂花紫薯山药泥怎么做-糖桂花紫薯山药泥的做法")
- 食材明细主料紫薯（3个）山药（一小段）辅料糖桂花（少许）蜂蜜（少许）甜香（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）糖桂花紫薯山药泥的做法步骤1、紫薯山药洗净蒸熟分别加蜂蜜压成泥状。2、用磨具压成形状，在中间压一个小窝。3、将山药泥放入小窝中。4、淋上糖桂花即可。5、成品图。6、成品图。...
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![蔓越莓桂花紫薯松糕怎么做-蔓越莓桂花紫薯松糕的做法]( "蔓越莓桂花紫薯松糕怎么做-蔓越莓桂花紫薯松糕的做法")
- “松糕，上海佳节馈赠亲友之佳品。对于我这个生长在北方的人来说，已是很久的记忆了。如果时光可以倒流，很想回到儿时的小院儿，那里有我的小伙伴们，有我的童年。那个时候，家家户户都不锁门，彼此信任，彼此相依托。小孩子们，玩和吃，是每天的必修课。大人们有空了，也会捣腾一些特别好吃的...
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![紫薯牛奶桂花羹怎么做-紫薯牛奶桂花羹的做法]( "紫薯牛奶桂花羹怎么做-紫薯牛奶桂花羹的做法")
- “紫薯有减肥、通便、排毒、防癌、抗癌、抗衰老、促进肠胃蠕动、增强免疫力、补血、防骨质疏松、抗疲劳的功效。紫薯蒸熟或烤熟直接食用轻易饱腹，也容易哽噎。让紫薯来个华丽转身，做成紫薯奶羹，美艳又好吃。特别适合家有老小的家庭，爱美、小资的美眉也不要错过哦~~”食材明细...
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![桂花紫薯粥如何做简单又好吃]( "桂花紫薯粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：一个大米：半小碗辅料桂花：少许清水：适量具体步骤1.大米提前泡一下，紫薯去皮切小块2.锅中一次放足量的清水，加入泡好的大米和紫薯，大火煮开后转中小火煮至大米粘稠即可，中途要经常搅拌一下，紫薯很容易煮烂，等大...
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![紫薯红枣桂圆小米粥的做法 紫薯红枣桂圆枸杞小米粥 紫薯红枣桂圆小米粥怎么做]( "紫薯红枣桂圆小米粥的做法 紫薯红枣桂圆枸杞小米粥 紫薯红枣桂圆小米粥怎么做")
- “养胃，滋补，排毒，美容，减肥，治便秘”食材明细主料小米（适量）紫薯（适量）桂圆（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯红枣桂圆小米粥的做法步骤1、紫薯切块，其余材料洗净，全部入锅煮2、开锅再煮一会，关火，焖一会3、煮好就是甜的了，如果喜欢甜，可以放些蜂蜜...
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![桂花冰糖紫薯汤怎么做-桂花冰糖紫薯汤的做法]( "桂花冰糖紫薯汤怎么做-桂花冰糖紫薯汤的做法")
- “紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左...
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![蜜桂花紫薯糕怎么做-蜜桂花紫薯糕的做法]( "蜜桂花紫薯糕怎么做-蜜桂花紫薯糕的做法")
- 食材明细主料紫薯（1个）辅料蜜桂花（小许）蜂蜜（小许）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜桂花紫薯糕的做法步骤1、红薯紫薯洗净。2、芋头摘洗干净。3、放电压力锅内，煮20分钟。4、煮好的紫薯等。5、取一个去皮。6、用手撰成泥。7、模具滴一些蜂蜜，防止粘连，可以摸油，我不喜欢摸油，就...
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![桂花紫薯团子怎么做-桂花紫薯团子的做法]( "桂花紫薯团子怎么做-桂花紫薯团子的做法")
- “中秋临近，来一款：桂花紫薯团子，团团圆圆，把最美的祝福送给您”食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）糖桂花（适量）辅料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂花紫薯团子的做法步骤1、熟紫薯和糯米粉备用。2、紫薯去皮捣成泥。3、加适量的糯米粉和水和成面团。4、醒十分钟即可。...
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![山药紫薯桂花糕怎么做-山药紫薯桂花糕的做法]( "山药紫薯桂花糕怎么做-山药紫薯桂花糕的做法")
- “冬季最养生的美食什么呢？专家说，是那些生长在地下的果实，因为它们接收了一个夏天的阳光，所谓秋收冬藏。地下果实首推三种薯类，紫薯、山药和马铃薯。因为薯类脂肪含量少，热量远低于主食，还富含膳食纤维，有利于肠道蠕动。对于薯类我最喜欢紫薯和山药，色彩诱人，营养丰富。紫薯——护...
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![苦瓜桂花紫薯卷怎么做-苦瓜桂花紫薯卷的做法]( "苦瓜桂花紫薯卷怎么做-苦瓜桂花紫薯卷的做法")
- “苦瓜功效非常多，最值得一提的是清热解毒。紫薯富含花青素。”食材明细主料紫薯（2-3）苦瓜（1）辅料桂花蜜（适量）蜂蜜（适量）玫瑰花蜜（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜桂花紫薯卷的做法步骤1、2-3个小紫薯去皮切块放入保鲜膜内，放微波炉高火3分钟，取出压成泥，加入桂花蜜(玫瑰花...
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![酒酿桂花紫薯丸子怎么做-酒酿桂花紫薯丸子的做法]( "酒酿桂花紫薯丸子怎么做-酒酿桂花紫薯丸子的做法")
- “紫色的浪漫，阳光的周末，米酒的香甜，一切都是刚刚好，抓住周末的尾巴！”食材明细主料米酒（一碗）鸡蛋（一个）辅料桂花粉（少许）糯米粉（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酒酿桂花紫薯丸子的做法步骤1、蒸熟紫薯加牛奶和成泥，加入适量糯米粉和匀，揉搓成一个个小丸子2、开水煮丸子，浮起后...
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![桂花紫薯糯米饭怎么做-桂花紫薯糯米饭的做法]( "桂花紫薯糯米饭怎么做-桂花紫薯糯米饭的做法")
- “糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米食品宜加热后食用。糯米不宜一次食用过多。糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩...
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![紫薯花生粥怎么做-紫薯花生粥的做法]( "紫薯花生粥怎么做-紫薯花生粥的做法")
- 食材明细主料大米（1杯）紫薯（1个）花生（1把）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯花生粥的做法步骤1、取大米，淘洗干净。2、放锅里，加清水。3、取紫薯。4、洗干净，刮去表皮。5、再次洗净。6、用刀直接削块。7、全部削完。8、取花生米，洗净放锅里，清水加到刻度。9、选白米...
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![红薯红豆桂花粥怎么做-红薯红豆桂花粥的做法]( "红薯红豆桂花粥怎么做-红薯红豆桂花粥的做法")
- “香甜沙糯，爽口。”食材明细主料红豆（适量）红薯（适量）辅料桂花（适量）白糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯红豆桂花粥的做法步骤1、泡了一夜的红豆。2、红薯去皮。3、切滚刀块。4、电饭煲适量清水。5、红豆放电饭煲中。6、红薯也放入。7、选择“粥”功能，按煮饭键开始...
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![牛奶紫薯桂花羹怎么做-牛奶紫薯桂花羹的做法]( "牛奶紫薯桂花羹怎么做-牛奶紫薯桂花羹的做法")
- “紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。这两种成份具有保健功能，易被人体吸收，能增强机体免疫力，吃法也很简单，直接煮着吃，或者打成糊都适合。这次用破壁机做了这道牛奶紫薯桂花羹极致的顺滑细腻，而且醇香浓郁，味道非常好。”食材明细主料紫薯（2个）牛奶（500克）辅...
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![紫薯桂花酥的做法 【北京】紫薯桂花酥 紫薯桂花酥怎么做]( "紫薯桂花酥的做法 【北京】紫薯桂花酥 紫薯桂花酥怎么做")
- “花酥，老北京的传统点心，馅料是我自创的，采用健康、天然的紫薯，搭配甜香四溢的糖桂花，甜度适中，老少皆宜。是新春佳节，馈赠亲友的最佳手礼。”食材明细水油皮中筋面粉（200克）猪油（80克）糖粉（30克）盐（2克）水（110毫升）油酥低筋面粉（180克）猪油（90克）馅料紫薯（300克左右）糖粉（50克）糖桂花（20克）其他食...
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![紫薯燕麦桂花茶的做法 紫薯燕麦桂花茶做法 紫薯燕麦桂花茶怎么做]( "紫薯燕麦桂花茶的做法 紫薯燕麦桂花茶做法 紫薯燕麦桂花茶怎么做")
- “今天教学大家一款秋冬麻薯燕麦茶桂花茶做法”食材明细主料奶粉植脂末（40克）麻薯（4-5勺）爆爆蛋（2勺）果糖（25CC）桂花茶包（1包）开水（适量）燕麦（2勺）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯燕麦桂花茶的做法步骤1、准备好以上材料。2、准备好萃茶杯一个，加入一个桂花茶包。3、量杯倒入茶...
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![紫薯桂花汤圆怎么做-紫薯桂花汤圆的做法]( "紫薯桂花汤圆怎么做-紫薯桂花汤圆的做法")
- “食客喜欢桂花香，紫薯泥里加了桂花酱作汤圆馅，包出的汤圆很好吃。”食材明细主料糯米粉（300g）紫薯（80g）辅料桂花酱（适量）小麦粉（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯桂花汤圆的做法步骤1、容器中放糯米粉，少许小麦粉。2、加水和成面团静置一会儿。3、紫薯蒸熟压成泥，加桂花酱...
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![紫薯桂花山药糕怎么做-紫薯桂花山药糕的做法]( "紫薯桂花山药糕怎么做-紫薯桂花山药糕的做法")
- “精美的紫薯山药糕。”食材明细主料紫薯（200g）山药（200g）辅料桂花酱（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯桂花山药糕的做法步骤1、将山药和紫薯隔水蒸熟。2、将山药放入料理机中摇成山药粉。3、将紫薯放入料理机中摇成紫薯粉。4、将紫薯粉和山药粉放入月饼模具中，压出花...
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![桂花紫薯粥的做法如何做简单又好吃]( "桂花紫薯粥的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：一个辅料大米：半小碗具体步骤1.大米提前泡一下，紫薯去皮切小块2.锅中一次放足量的清水，加入泡好的大米和紫薯，大火煮开后转中小火煮至大米粘稠即可，中途要经常搅拌一下，紫薯很容易煮烂，等大米粘稠时紫薯...
- 25371
![桂花山药紫薯泥怎么做-桂花山药紫薯泥的做法]( "桂花山药紫薯泥怎么做-桂花山药紫薯泥的做法")
- 食材明细主料铁杆山药（适量）紫薯（适量）辅料糖饯桂花（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）桂花山药紫薯泥的做法步骤1、铁杆山药去皮后和紫薯上笼蒸熟2、紫薯去皮捣成泥3、山药装入保鲜袋擀成泥4、50g的月饼模具，分别放入紫薯泥和山药泥5、没有放糖，老少皆宜6、全部做好7、放上...
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味味甜
