![木耳菌菇虾仁汤怎么做-木耳菌菇虾仁汤的做法]( "木耳菌菇虾仁汤怎么做-木耳菌菇虾仁汤的做法")
- 食材明细主料干木耳（1把）金针菇（1包）虾仁（适量）辅料食盐（2勺）香葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳菌菇虾仁汤的做法步骤1、干木耳提前两小时泡发。2、金针菇去根洗净。3、锅中烧水，水开放入泡发的木耳。4、放入金针菇。5、盖上锅盖煮三分钟。6、用筷子搅动，再煮两分钟。7...
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![虾仁木耳荠菜丸子粉丝汤怎么做-虾仁木耳荠菜丸子粉丝汤的做法]( "虾仁木耳荠菜丸子粉丝汤怎么做-虾仁木耳荠菜丸子粉丝汤的做法")
- “微麻，微辣，味道不错哦。”食材明细主料虾仁（适量）荠菜丸子（适量）粉丝（一小捆）木耳（适量）辅料西红柿（半个）小米椒（一个）荆芥（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）藤椒油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁木耳荠菜丸子粉丝汤的做法步骤1、虾去壳，去虾线，洗净。2、开水中焯至变色捞出来...
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![西兰花杏鲍菇木耳炒虾仁的做法 #快手小炒#西兰花杏鲍菇木耳炒虾仁 西兰花杏鲍菇木耳炒虾仁怎么做]( "西兰花杏鲍菇木耳炒虾仁的做法 #快手小炒#西兰花杏鲍菇木耳炒虾仁 西兰花杏鲍菇木耳炒虾仁怎么做")
- “虾仁富含蛋白质，维生素A，钙元素，铁元素，镁元素，磷元素等矿物质，能为人体提供丰富的营养物质，增强人体的体质和免疫力，有利于人体的健康。且虾仁肉质松软容易被人体消化，是病后或者体质虚弱理想的食品。虾仁可以补充人体的镁，调节心脏的活动，保护心血管，减少血液中的胆固醇含量防止...
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![虾仁菌汤怎么做-虾仁菌汤的做法]( "虾仁菌汤怎么做-虾仁菌汤的做法")
- 食材明细主料大虾（8个）香菇（3朵）木耳（适量）鸡蛋（1个）蟹味菇（1盒）白玉菇（1盒）辅料食用油（适量）盐（适量）蚝油（适量）葱、姜、蒜、香菜（适量）原味（口味）未知（难度）虾仁菌汤的做法步骤1、大虾去头、剥皮，去虾线洗净，香菇、木耳泡发洗净，切条。2、鸡蛋打散，平底锅放少量食用油，摊成鸡蛋薄饼。3、鸡蛋饼切丝，姜...
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![鲜虾菌菇汤怎么做-鲜虾菌菇汤的做法]( "鲜虾菌菇汤怎么做-鲜虾菌菇汤的做法")
- “好吃的一道菜，味道很鲜美。”食材明细主料海鲜菇（1包）香菇（3个）小葱（1棵）香菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜虾菌菇汤的做法步骤1、小葱香菜洗净切碎。2、海鲜菇香菇洗净，香菇切片。3、鲜虾洗净去虾线。4、锅里油热加入小葱炒香。5、加...
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![虾仁豆腐菌菇汤怎么做-虾仁豆腐菌菇汤的做法]( "虾仁豆腐菌菇汤怎么做-虾仁豆腐菌菇汤的做法")
- “营养健康，味道鲜美！”食材明细主料虾（8只）豆腐（1块）西兰花（2大朵）白玉菇（1小把）蟹味菇（1小把）辅料鸡蛋（3个）姜（3片）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（少许）料酒（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁豆腐菌菇汤的做法步骤1、白玉菇，蟹味菇洗净，切成小段备用。2、虾去壳，去虾线，虾仁背部划上一刀，虾头...
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![菌菇虾仁煲怎么做-菌菇虾仁煲的做法]( "菌菇虾仁煲怎么做-菌菇虾仁煲的做法")
- 食材明细主料菌菇（适量）鲜虾（适量）辅料香葱（适量）调料盐（适量）花生油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菌菇虾仁煲的做法步骤1、将鲜虾去头和虾线。2、剥好的虾仁开一下背。3、适量的菌菇备用，种类可以选择自己喜欢的。4、将菌菇洗净改刀切小。5、香葱洗净...
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![菌菇木耳肉圆汤怎么做-菌菇木耳肉圆汤的做法]( "菌菇木耳肉圆汤怎么做-菌菇木耳肉圆汤的做法")
- “大夏天家里边吃汤菜的次数也少了，我们这儿也再次荣获全国最高温，昨儿逛超市看着蟹味菇可诱人，于是立刻买下做了这道汤菜。”食材明细主料猪肉糜（适量）凤尾菇（适量）蟹味菇（适量）辅料姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菌菇木耳肉圆汤的做法步骤1、材料：蟹味菇凤尾...
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![西兰花红萝卜菌菇虾仁汤怎么做-西兰花红萝卜菌菇虾仁汤的做法]( "西兰花红萝卜菌菇虾仁汤怎么做-西兰花红萝卜菌菇虾仁汤的做法")
- “这是我深夜为老李准备的❤️爱心宵夜汤。最近他常加班，回来得很晚，一天三餐都在外面吃。可怜的娃，为了我们这个家真是幸苦他了，以往他加班回来，我都会给他留一碗汤，等他回来喝。今晚家里没做饭，所以就有了深夜的蔬菜虾仁汤啦。”食材明细主料虾（12只）西兰花（5朵）红萝卜（1节）鸡蛋（1个）海...
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![木耳虾仁蛋的做法 给孩子全面的营养-----木耳虾仁蛋 木耳虾仁蛋怎么做]( "木耳虾仁蛋的做法 给孩子全面的营养-----木耳虾仁蛋 木耳虾仁蛋怎么做")
- “对于一个忙碌的主妇来说，这样的一个菜不但能在短时间里面给家人填饱肚皮的美食，而且营养也不单一，更主要的是还很鲜明！”食材明细主料虾仁（150克）鸡蛋（4只）黑木耳（适量）辅料青椒（1个）配料史云生高汤（1支）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳虾仁蛋的做法步骤1、准备...
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![虾仁木耳沙拉怎么做-虾仁木耳沙拉的做法]( "虾仁木耳沙拉怎么做-虾仁木耳沙拉的做法")
- 食材明细主料鲜虾（适量）木耳（适量）辅料黄瓜（一根）小番茄（两个）紫甘蓝（适量）调料芝麻沙拉酱（适量）海鲜酱油（适量）酱香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁木耳沙拉的做法步骤1、番茄，黄瓜和甘蓝洗净备用。2、鲜虾去头去虾线洗净备用。3、木耳提前浸泡发，冲洗干净。4、将木耳入开水锅中焯水。...
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![木耳炒虾仁怎么做-木耳炒虾仁的做法]( "木耳炒虾仁怎么做-木耳炒虾仁的做法")
- “对于喜欢吃海鲜的人来讲，无论怎么搭配都是美味。炒虾仁里添加些黑木耳，味道非常好。黑木耳、虾仁组合，菜品不但味道鲜美，而且有着补血，补钙，排毒等功效。再加少许胡萝卜、青椒，既提色营养也更全面。”食材明细主料黑木耳（50g）虾仁（250g）辅料葱（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）姜（适量）调料油（...
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![菌菇虾仁汤怎么做-菌菇虾仁汤的做法]( "菌菇虾仁汤怎么做-菌菇虾仁汤的做法")
- “今天的菜家里人爱极了，虾头炸了给奶奶补钙。再用这鲜美的虾油配炒了菌菇，真是鲜上加鲜哦。看到最后朋友们又在想了，今天牛妈家早饭又是吃面。伙伴们，真是得这样子哦。要不然真心的忙不过来哦。喜欢的朋友们也可以参考一下。”食材明细主料明虾（200g）面条（1份）辅料菌菇（适量）香葱（...
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![金针菇木耳拌虾仁怎么做-金针菇木耳拌虾仁的做法]( "金针菇木耳拌虾仁怎么做-金针菇木耳拌虾仁的做法")
- “酸辣爽口，虾肉Q弹。”食材明细主料金针菇（适量）木耳（适量）虾仁（适量）辅料小米椒（适量）香菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）辣椒红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇木耳拌虾仁的做法步骤1、冰鲜虾解冻。2、去头，去虾线，洗净切小段。3、锅底适量水烧开，金针菇放...
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![菌菇虾滑汤怎么做-菌菇虾滑汤的做法]( "菌菇虾滑汤怎么做-菌菇虾滑汤的做法")
- “秋天燥热，饮食宜以清淡为主。最近家里都会做一道清淡营养的汤羹来食用，今天做的是菌菇虾滑汤，依旧保持低盐低脂摄入的宗旨，制作的汤羹清淡而不失美味，鲜香无比。”食材明细主料虾滑（1盒）小青菜（1小把）海鲜菇（250克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料食盐（1小勺）胡椒粉（1小勺）咸鲜（口味）煮（工艺）...
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![虾仁菌菇汤怎么做-虾仁菌菇汤的做法]( "虾仁菌菇汤怎么做-虾仁菌菇汤的做法")
- “菜品汤鲜味美，营养丰富！”食材明细主料虾仁（100克）白玉菇（200克）丝瓜（200克）葱（20克）辅料西红柿（1个）调料酱油（2大勺）生抽（1大勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁菌菇汤的做法步骤1、虾仁处理干净，虾背划开不要切断，丝瓜和西红柿分别去皮备用。2、把白玉菇放入开水锅里焯水两分钟后...
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![茶树菇猪心汤的做法步骤]( "茶树菇猪心汤的做法步骤")
- 日常生活中我们经常食用猪心汤，我们家最喜欢的就是跟茶树菇一起搭配，茶树菇猪心汤是我们全家的最爱，喝起来汤头甘甜回味无穷，并且这样炖汤又非常具有营养价值，适合全家一起食用。那么茶树菇猪心汤的做法步骤是怎么样的呢？下面来给大家介绍。茶树菇猪心汤的做法步骤1.在市场上购...
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![虾仁木耳炒鸡蛋的做法 【虾仁木耳炒鸡蛋】 虾仁木耳炒鸡蛋怎么做]( "虾仁木耳炒鸡蛋的做法 【虾仁木耳炒鸡蛋】 虾仁木耳炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量）大虾（适量）鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）食盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁木耳炒鸡蛋的做法步骤1、备好食材2、木耳水发后切成小块，虾去皮洗净切成小粒3、锅中加入花生油烧热放入葱花爆香，加入虾粒4、炒至虾子变红色，放入木耳翻炒5、加入...
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![酸辣菌菇虾仁汤怎么做-酸辣菌菇虾仁汤的做法]( "酸辣菌菇虾仁汤怎么做-酸辣菌菇虾仁汤的做法")
- “今天天不好，就像喝热乎乎的汤！刚好有虾仁和蟹味菇，就做碗酸辣口的，一定喝的直冒汗！”食材明细主料番茄（一个）蟹味菇（适量）虾仁（适量）红萝卜（适量）青菜（适量）火腿肠（一根）葱（适量）面粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）醋（适量）胡椒粉（适量）姜粉（适量）水（适量）油泼辣子（适量）酸辣（口味）煮（工艺）半小时...
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![大虾菌菇汤怎么做-大虾菌菇汤的做法]( "大虾菌菇汤怎么做-大虾菌菇汤的做法")
- “今天做个大虾菌菇汤，夏天没胃口可以做点汤。蘑菇性价比比较高的，因为蘑菇是比较难打理的一种植物，一般生长在一些离奇的地方，所以蘑菇的子实体内含有大量丰富的营养物质，其中蛋白质的含量大多在于百分之三十以上，可比一般蔬菜、水果中的含量要高很多。蘑菇以香菇为例的，据说蘑...
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![丝瓜木耳菌菇汤怎么做-丝瓜木耳菌菇汤的做法]( "丝瓜木耳菌菇汤怎么做-丝瓜木耳菌菇汤的做法")
- “丝瓜具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。丝瓜富含维生素C，维生素C具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力。”食材明细主料丝瓜（一根）木耳（8小朵）胡萝卜（少许）白玉菇（一盒）辅料小葱（2颗）生姜（少许）调料盐（一小勺）芝麻...
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![虾仁拌木耳怎么做-虾仁拌木耳的做法]( "虾仁拌木耳怎么做-虾仁拌木耳的做法")
- 食材明细主料虾仁（200G）辅料黑木耳（20G）温水（2茶匙）配料白糖（15G）醋（35ML）盐（3G）辣椒油（70ml）红辣椒（5个）蒜（5辨）香菜（2根）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）虾仁拌木耳的做法步骤1、把黑木耳用冷水浸泡一个小时以上2、大概5辨蒜拍成蒜茸3、香菜洗净切成条，红辣椒斜切成段备用4、把泡发过的木...
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![虾仁炒木耳菜 怎么做-虾仁炒木耳菜 的做法]( "虾仁炒木耳菜 怎么做-虾仁炒木耳菜 的做法")
- “木耳菜属三七科植物，因为其咀嚼时清脆爽滑，所以称为“木耳菜”。其性味寒，味甘酸，清热，凉血，滑肠，通便，解毒。。。”食材明细主料虾仁（135克）木耳菜（300克）辅料蒜末（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒木耳菜的做法步骤1、食材：虾仁（已清洗）、木耳菜（已...
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![虾仁木耳馄饨怎么做-虾仁木耳馄饨的做法]( "虾仁木耳馄饨怎么做-虾仁木耳馄饨的做法")
- “从没自己包过馄饨老是在美食天下潜水这个周末决定自己也来DIY”食材明细主料虾（4两）绞肉（(肥跟瘦很均匀的会比较好)）辅料木耳（5-6朵）大葱（1根）鸡蛋（1颗）馄饨皮（半斤）配料料酒（1勺）生抽（1勺）盐（看个人口味添加）葱香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虾仁木耳馄饨的做法步骤1、切点葱我是葱控所...
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![木耳虾仁炒蛋怎么做-木耳虾仁炒蛋的做法]( "木耳虾仁炒蛋怎么做-木耳虾仁炒蛋的做法")
- “鸡蛋吃法很多，可以和任意食材搭配在一起。”食材明细主料鸡蛋（两个）木耳（适量）虾仁（适量）辅料大葱（适量）花生油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳虾仁炒蛋的做法步骤1、虾仁.木耳.大葱。2、鸡蛋。3、锅内加水烧开，放木耳.虾仁焯水。4、鸡蛋加盐....
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味味甜
