![煎豆豉带鱼怎么做-煎豆豉带鱼的做法]( "煎豆豉带鱼怎么做-煎豆豉带鱼的做法")
- 食材明细主料带鱼（适量）豆豉（适量）青椒（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎豆豉带鱼的做法步骤1、配料洗净备用。2、带鱼处理干净，切段控干水份。3、姜蒜切片，青椒切小丁。4、热锅下油爆香姜蒜片和豆豉。5、下带鱼煎至两面微黄，调入料酒、生抽适量。6、下青椒炒...
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![豉香带鱼的做法 飘香四溢的---豉香带鱼 豉香带鱼怎么做]( "豉香带鱼的做法 飘香四溢的---豉香带鱼 豉香带鱼怎么做")
- “豉香带鱼，是一道酱香气十足的家常菜，在菜中添加了豆豉，使这道菜的营养价值得到了很大的提升。豆豉，是我国传统发酵豆制品。是以大豆或黄豆为主要原料，利用毛霉、曲霉或者细菌蛋白酶的作用，分解大豆蛋白质，达到一定程度时，加盐、加酒、干燥等方法，抑制酶的活力，延缓发酵过程而制成...
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![豆豉带鱼如何做简单又好吃]( "豆豉带鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料带鱼：适量辅料鸡蛋：适量豆豉：一袋尖椒：适量具体步骤1.哈是好吃2.我买的是带鱼段，用葱姜丝，盐，味精，糖，蛋清，腌制30分钟。3.占上蛋黄，下油锅炸，炸至金黄。捞出备用4.把锅烧热，花生油，葱姜蒜末下锅炒出香味，豆豉调匀下...
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![蒜香豆豉焖带鱼怎么做-蒜香豆豉焖带鱼的做法]( "蒜香豆豉焖带鱼怎么做-蒜香豆豉焖带鱼的做法")
- “豆香味浓，做法简单，美味下饭菜。”食材明细主料带鱼（500克）豆豉（适量）辅料蒜头（适量）姜（少许）脆皮炸粉（少许）调料油（适量）酱油（适量）糖（少许）胡椒粉（少许）蒜香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香豆豉焖带鱼的做法步骤1、备好食材：如图。2、准备适量的脆皮炸粉。3、葱姜蒜切好备用。4、带鱼处...
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![豆豉烧带鱼如何做简单又好吃]( "豆豉烧带鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料带鱼：一斤辅料豆豉：一勺葱：四段姜：五片蒜：五瓣盐：适量八角：两个料酒：两勺老抽：一勺具体步骤1.将洗好的带鱼用料酒，盐，姜腌20分钟。备好姜片葱段蒜片豆豉。2.起油锅，将带鱼入锅小火煎至两面发黄后烹入料酒加生抽豆...
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![豆豉酥带鱼怎么做-豆豉酥带鱼的做法]( "豆豉酥带鱼怎么做-豆豉酥带鱼的做法")
- “做带鱼的时候最好不要把带鱼身上那层银色的磷去掉，带鱼的磷具有一定的药用价值。从度娘那里抄袭了一段过来；我国古今医学及水产药用书籍记载，带鱼有养肝、祛风、止血等功能。带鱼鳞是制造解热息痛片和抗肿瘤的药物原料。鳞中含有多种不饱和脂肪酸，有显著的降低胆固醇作用。...
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![豆豉香煎鱼怎么做-豆豉香煎鱼的做法]( "豆豉香煎鱼怎么做-豆豉香煎鱼的做法")
- 食材明细主料鲈鱼（一条）辅料豆瓣酱（适量）姜片（适量）酱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆豉香煎鱼的做法步骤1、鲈鱼一条，处理干净切块，鱼头对半切开。（不需用调料腌）2、锅内下油，姜片，热油。3、鱼块分别煎至两面金黄。4、..........5、鱼块都煎完以后倒入豆瓣酱焖一小会儿。不用放盐，...
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![煎带鱼的做法 简单美味——煎带鱼 煎带鱼怎么做]( "煎带鱼的做法 简单美味——煎带鱼 煎带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（适量）辅料姜丝（适量）姜片（适量）花椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎带鱼的做法步骤1、带鱼洗净去鳞去白膜沥去水分待用2、带鱼表面均匀抹上一层盐，加入姜丝，花椒粉腌制半小时3、锅入油，加入姜片中火至油六七成热4、下入带鱼段中小火煎至5、一面金黄后...
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![豆豉蒸带鱼怎么做-豆豉蒸带鱼的做法]( "豆豉蒸带鱼怎么做-豆豉蒸带鱼的做法")
- 食材明细主料带鱼（一条）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆豉蒸带鱼的做法步骤1、带鱼去内脏，洗干净，切段备用；2、依次加入盐、料酒、酱油、豉油、耗油、蒜片、姜丝，豆豉混合3、充分混合均匀，腌制15min入味；4、将带鱼摆入盘中；5、送入机器中，蒸15min；6、蒸好后，撒上小葱段即可。...
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![豆豉烧带鱼的做法 豆豉烧带鱼做法 豆豉烧带鱼怎么做]( "豆豉烧带鱼的做法 豆豉烧带鱼做法 豆豉烧带鱼怎么做")
- “我们北部湾的带鱼虽然带有腥腥的味道，但是做好后那肉嫩、鲜香、味美、口感好而且还刺少，总是让我们对它一直很偏爱。瘦瘦的，扁扁的带鱼肉肥刺少，味道鲜美，营养也特别丰富，它富含不饱和脂肪酸，且具有和中开胃、暖胃虚，还有润泽肌肤、美容的功效，还能降低胆固醇，为老人、儿童、孕产...
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![豉椒带鱼的做法 私房小菜一碟之【豉椒带鱼】 豉椒带鱼怎么做]( "豉椒带鱼的做法 私房小菜一碟之【豉椒带鱼】 豉椒带鱼怎么做")
- “带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温，味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，实为老人、儿童...
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![豆豉焖带鱼的做法 家常菜~豆豉焖带鱼 豆豉焖带鱼怎么做]( "豆豉焖带鱼的做法 家常菜~豆豉焖带鱼 豆豉焖带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（适量）豆豉（适量）辅料蚝油（适量）姜（适量）葱（适量）配料盐（适量）花生油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉焖带鱼的做法步骤1、带鱼洗净，切成段，放少许盐腌10分钟。2、放少许的油，把带鱼煎黄。3、煎黄的带鱼，翻到另一面。4、第二面煎好了，立刻放蚝油、酱油、...
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![豆豉烧带鱼怎么做-豆豉烧带鱼的做法]( "豆豉烧带鱼怎么做-豆豉烧带鱼的做法")
- “带鱼无论做哪种类型的带鱼菜肴都很美味，很多时候我们都需要先将带鱼定型，那有什么窍门吗？只要注意三个环节，一定可以保证你煎出的带鱼块块成型！首先保证带鱼表面无水分，带鱼下锅前一定要风干表面水分，或者用厨房纸巾吸干带鱼表面的水分；其次是帮它“穿”层外衣，就是在表面拍成薄...
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![美味的豆豉带鱼如何做简单又好吃]( "美味的豆豉带鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟家里爱吃鱼的很多，鱼有很多品种也有很多种做法，清蒸鱼，熬鱼都是常见的做法。不过要想让鱼做的有味道而且没有鱼腥味真的不简单，如果你做的鱼不如你意的话就来跟我学习一下吧!这道美味的豆豉带鱼过程简单易学，...
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![豉汁蒸带鱼怎么做-豉汁蒸带鱼的做法]( "豉汁蒸带鱼怎么做-豉汁蒸带鱼的做法")
- 食材明细主料带鱼（200g）辅料料酒（适量）青椒（1个）小红椒（3个）姜（适量）植物油（适量）白糖（少许）鸡精（少许）老抽（少许）胡椒粉（适量）葱（适量）生抽（适量）豆豉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豉汁蒸带鱼的做法步骤1、带鱼洗干净，切段，抹干水分。2、用料酒、豆豉、生抽拌均匀。3、青椒、葱切丝，小红椒...
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![豆豉油煎鱼怎么做-豆豉油煎鱼的做法]( "豆豉油煎鱼怎么做-豆豉油煎鱼的做法")
- “最普通的菜市场就买到的鱼类，但是，很新鲜，不是冰冻的鱼类！”食材明细主料新鲜普通鱼块（3块）辅料蒸鱼豉油汁（一小碗）麻油（适量）葡萄酒醋（适量）淡酱油（适量）鱼香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉油煎鱼的做法步骤1、把3块鱼块洗干净后用豆豉汁腌渍30分钟2、40分钟腌渍的鱼肉3、平底锅...
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![干煎带鱼的做法 【干煎带鱼】 干煎带鱼怎么做]( "干煎带鱼的做法 【干煎带鱼】 干煎带鱼怎么做")
- “五月，是孩子们长身体的黄金月份。世卫组织报告指出：人体的生长速度在一年中不仅不相同，而且差异颇大，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；长得最慢的是10月，只有3.3毫米。为何人体在5月份长得最快呢？根据生物学家和医学专家的研究报告，我们可以发现一个人的生长速度是由多种因...
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![豆豉酱煎鳕鱼怎么做-豆豉酱煎鳕鱼的做法]( "豆豉酱煎鳕鱼怎么做-豆豉酱煎鳕鱼的做法")
- 食材明细主料鳕鱼（1块）辅料豆豉酱（1勺）胡椒粉（适量）盐（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（少许）油（适量）生抽（少许）淀粉（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉酱煎鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼用厨房纸擦去水分，葱姜蒜切碎。2、抹上料酒、盐、胡椒粉腌一会。3、抹上淀粉。4、锅中油热入锅煎。5...
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![家常豆豉带鱼如何做简单又好吃]( "家常豆豉带鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料带鱼：500鸡蛋：2个香辣豆豉：30辅料葱：适量姜：适量蒜：适量料酒：适量生抽：适量香醋：适量盐：适量白糖：适量鸡精：适量香油：适量干淀粉：适量花椒：5大料：5具体步骤1.冻带鱼化冻，去头尾内脏洗净，改刀5厘米段待用！2.葱姜蒜改刀，各...
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![豉香带鱼怎么做-豉香带鱼的做法]( "豉香带鱼怎么做-豉香带鱼的做法")
- “春节的餐桌上少不了鱼，年年有鱼才年年有余嘛，带鱼也是鱼，年年有带鱼也行啊。带鱼营养丰富又美味，关键是好拾掇好择刺，吃起来方便。”食材明细主料带鱼（十来段）辅料清水（适量）面粉（适量）调料葱（一段）姜（两片）蒜（三瓣）食用油（适量）料酒（一大勺）生抽（一勺）鸡精（少许）蚝油（一勺）盐（少许）豆豉（适量）白糖（少许...
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![豆豉香酥带鱼如何做简单又好吃]( "豆豉香酥带鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料带鱼：600鸡蛋：1个辅料油：适量盐：适量豆豉：2小勺绵白糖：1小勺花椒：适量姜：适量大葱：适量料酒：2小勺大蒜：适量老抽：2小勺醋：2小勺八角：2朵具体步骤1.带鱼清洗干净，去鳞去内脏。2.将带鱼裹上蛋液。3.锅中倒入适量油，放入...
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![豉椒带鱼的做法 【烟台】豉椒带鱼 豉椒带鱼怎么做]( "豉椒带鱼的做法 【烟台】豉椒带鱼 豉椒带鱼怎么做")
- “我们一家都很喜欢吃鱼，因此经常会变换着花样做出各种口味：红烧的，酱焖的，清蒸的，香煎的，油炸的，五香熏鱼等等。今天尝试一下新的做法，用橄露橄榄油先煎至两面焦黄，再回锅炒。带鱼很入味，非常下饭。”食材明细主料带鱼（200克）大葱（1截）生姜（1块）红辣椒（1根）辣椒面（1茶匙）辅料盐（2克）料酒（1勺）胡...
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![豆豉带鱼怎么做-豆豉带鱼的做法]( "豆豉带鱼怎么做-豆豉带鱼的做法")
- 食材明细主料带鱼（适量）豆豉（适量）辅料姜（适量）干辣（适量）葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉带鱼的做法步骤1、带鱼煎至两面金黄色盛出。2、锅留煎带鱼的油、下姜蒜、豆豉炒香。3、加入煎好的带鱼、加料酒、...
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![鲜香的豆豉带鱼如何做简单又好吃]( "鲜香的豆豉带鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆豉带鱼是一道营养丰富的美食。尤其是风寒感冒，怕冷发热，寒热头痛，鼻塞喷嚏时更宜食用，豆豉还以其特有的香气使人增加食欲，促进吸收而且豆豉作为家常调味品加入这道美食更是能很好地去除待遇的腥味，使这道美食...
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![豆豉辣酱烧带鱼怎么做-豆豉辣酱烧带鱼的做法]( "豆豉辣酱烧带鱼怎么做-豆豉辣酱烧带鱼的做法")
- “今天的烧带鱼用到了豆豉和香辣酱，第一次用豆豉和香辣酱烧鱼，烧好的带鱼微辣中带着豆豉特有的香味，咸鲜中还有一些微甜，开胃下饭。如果你喜欢，那也试一试吧！”食材明细主料带鱼（600克）香醋（5茶匙）大蒜（5-6瓣）姜（10克）胡椒粉（少许）料酒（1茶匙）辅料香辣酱（1茶匙）白糖（2大匙）大葱（15克）花椒粒（1小把）...
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味味甜
