![银耳百合粳米粥的做法 一分钟早餐系列一-电炖锅版——银耳百合粳米粥 银耳百合粳米粥怎么做]( "银耳百合粳米粥的做法 一分钟早餐系列一-电炖锅版——银耳百合粳米粥 银耳百合粳米粥怎么做")
- “在现代快节奏的都市生活里，我国年轻人约有半数经常不吃早餐，大多数人是由于现代生活节奏快，来不及吃早餐或随便吃一点，也有人为减肥而不吃早餐。但在半数不吃早餐的人群中，还有为数不少的学生。学生们因为晚上熬夜写作业，第二天早晨又要一早起床上学，作为上班族的父母根本没有...
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![百合银耳南瓜粥怎么做-百合银耳南瓜粥的做法]( "百合银耳南瓜粥怎么做-百合银耳南瓜粥的做法")
- “最近特别喜欢喝各种粥，暖胃驱寒。今来一款：百合银耳南瓜粥，软糯可口，营养丰富，金灿灿的颜值简直美翻啦”食材明细主料糯米（适量）百合（适量）南瓜（一块）柴豇豆（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合银耳南瓜粥的做法步骤1、所需食材准备就绪，银耳，百合，柴豇豆提前泡发。2...
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![银耳莲子百合粥怎么做-银耳莲子百合粥的做法]( "银耳莲子百合粥怎么做-银耳莲子百合粥的做法")
- “★满妈厨房★秋季北京的天气干燥，加上雾霾的影响，孩子非常容易生病，尤其是肺部。去年满宝就中招，气管炎加肺炎，整个十月都在养病。加强身体锻炼的同时，也从饮食上有所注意。莲子百合和银耳有润肺和补脾的功效，适合秋冬季节食用。满妈提示：如果给孩子吃银耳，最好剪成小块，避免卡住...
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![百合银耳米粥的做法 #秋季滋阴润肺#百合银耳米粥 百合银耳米粥怎么做]( "百合银耳米粥的做法 #秋季滋阴润肺#百合银耳米粥 百合银耳米粥怎么做")
- “新大米非常适合熬粥，米粥浓稠，米粒Q软，更喜欢新米熬粥的米油，最近的天气又开始出现雾霾，粥里添加了百合、银耳，起到滋阴润肺的功效”食材明细主料大米（150克）银耳（半朵）百合干（15克）辅料清水（2000毫升）枸杞（少许）冰糖（少许）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百合银耳米粥的做法步骤1、准...
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![薏米百合银耳梨汤怎么做-薏米百合银耳梨汤的做法]( "薏米百合银耳梨汤怎么做-薏米百合银耳梨汤的做法")
- “把属于秋天的元素都揉合进这一锅汤里。野生小银耳，不太容易煮到软滑，倒也不太介意。鲜百合，太容易煮烂，在汤将成时加入焖熟，就可以保持完整的形状。梨赋予汤汁清甜的味道，后来的蜂蜜好像完全可以不用，淡淡的甜就好。”食材明细主料野生小银耳（5克）薏米（50克）梨（1个）辅料鲜百合（1个）蜂...
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![百合薏米银耳汤怎么做-百合薏米银耳汤的做法]( "百合薏米银耳汤怎么做-百合薏米银耳汤的做法")
- “洗手做羹汤。好像很久都没有搞点儿什么汤羹了，直到这鲜百合的到来。忽然想起，日日一杯羹好像也没再出过什么新花样了。银耳又被冷落了，虽然日日都能看到，却总是懒得去关照它。而鲜百合却不可以被冷落。不如就来个百合银耳汤，配上薏米，同样被冷落的家伙。电饭煲的煲汤功能就很...
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![如何做简单又好吃-营养的银耳百合粳米粥]( "如何做简单又好吃-营养的银耳百合粳米粥")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟进入秋天的时候天气会比较干燥稍微不注意就患咳嗽和感冒。我们需要注意的就是养生哦，在我们家一般煮粥的时候都喜欢放一些银耳百合之类的东西，它有一些润肺防噪功能，银耳起到养胃生津的作用，再加入一些百合有...
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![银耳百合香梨粥怎么做-银耳百合香梨粥的做法]( "银耳百合香梨粥怎么做-银耳百合香梨粥的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）百合（适量）香梨（适量）大米（适量）辅料冰糖（适量（可放可不放））清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银耳百合香梨粥的做法步骤1、银耳泡发，洗净2、百合洗净3、香梨洗净4、香梨切块5、冰糖几快6、大米淘洗干净，这一步忘了拍。所有材料放锅里，加适量清水7、选低...
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![小米红枣银耳粥的做法 小米红枣枸杞百合银耳粥 小米红枣银耳粥怎么做]( "小米红枣银耳粥的做法 小米红枣枸杞百合银耳粥 小米红枣银耳粥怎么做")
- “夏天来了，经常没有胃口吃饭。这个粥你就不能错过了，你值得拥有……”食材明细主料小米（适量）红枣（9颗）枸杞（适量）百合（适量）银耳（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米红枣银耳粥的做法步骤1、材料2、洗干净，把红枣撕开，银耳撕成一片一片3、冷水煮开4、在滚水中放入上述材料5、...
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![紫薯银耳百合粥怎么做-紫薯银耳百合粥的做法]( "紫薯银耳百合粥怎么做-紫薯银耳百合粥的做法")
- 食材明细主料紫薯（190g（去皮后重量））桂圆（6个）枸杞（适量）大米（100g）百合（10g）银耳（1朵）水（1100g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯银耳百合粥的做法步骤1、桂圆剥去皮，清洗一下桂圆肉2、枸杞洗净备用3、银耳提前泡发4、大米洗净5、紫薯去皮切小块6、百合洗净备用7、电饭...
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![营养银耳百合粳米粥如何做简单又好吃]( "营养银耳百合粳米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟银耳百合粳米粥味道非常的香，口感棒极了。经过长时间的熬制，食物已经可以入口即化，粥里的营养价值十分丰富，有人体每天所需要的蛋白质和其它营养物质。早晨或者晚上都非常适合食用哦。而且多喝粥对胃口好，具有...
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![红枣银耳百合粥怎么做-红枣银耳百合粥的做法]( "红枣银耳百合粥怎么做-红枣银耳百合粥的做法")
- 食材明细主料米（200g）银耳（1朵）干百合（10g）小枣（10颗）辅料冰糖（10块）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣银耳百合粥的做法步骤1、提前泡发银耳，泡软干百合。2、先用电饭煲煮好大米粥。3、把煮好的粥倒入锅中，放入冰糖、银耳、百合、红枣，小火再煮10分钟。...
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![银耳桃胶百合粥怎么做-银耳桃胶百合粥的做法]( "银耳桃胶百合粥怎么做-银耳桃胶百合粥的做法")
- “桃胶银耳百合粥，女人养颜、保养好粥道。注意：月经期不可食用。”食材明细主料银耳（一朵）桃胶（100克）桂圆（适量）百合（适量）枸杞（适量）梨（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）银耳桃胶百合粥的做法步骤1、自己采的新鲜桃胶，泡了一个上午。2、银耳泡2小时3、红枣...
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![银耳百合粥怎么做-银耳百合粥的做法]( "银耳百合粥怎么做-银耳百合粥的做法")
- “美容养颜的一道甜点，美女必备哦嘻嘻^ _ ^”食材明细主料银耳（一大朵）枸杞（少量）银杏（半袋）辅料大枣（8颗）冰糖（适量）百合（一朵）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）银耳百合粥的做法步骤1、依个人口味准备好食材：银耳用温水泡发洗净撕成小块（我一般是一大朵银耳够两人吃两顿哈）；百合鲜的...
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![百合银耳红豆粥怎么做-百合银耳红豆粥的做法]( "百合银耳红豆粥怎么做-百合银耳红豆粥的做法")
- “气温今骤变，就想念一碗暖暖的粥。今来一款：百合银耳红豆粥，美味营养，方便快捷。家常粥品，请您品鉴”食材明细主料百合（适量）银耳（适量）红豆（适量）糯米（适量）枸杞（适量）红糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百合银耳红豆粥的做法步骤1、所需食材准备就绪，红豆银耳百合提...
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![莲子百合枸杞小米粳米粥怎么做-莲子百合枸杞小米粳米粥的做法]( "莲子百合枸杞小米粳米粥怎么做-莲子百合枸杞小米粳米粥的做法")
- “东北粳米熬粥要泡过，非常不错【营养分析】百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营...
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![银耳百合阿胶枣粥怎么做-银耳百合阿胶枣粥的做法]( "银耳百合阿胶枣粥怎么做-银耳百合阿胶枣粥的做法")
- “阿胶枣是以上好红枣为原料，添加桂花、陈皮、阿胶等中药成份，精炼制作而成，具有口感细腻微苦、甜而不腻、补血养颜的功效。是一种老、幼皆宜的保健食品。长期食用阿胶枣具有益气养肾、滋补养颜、补血补精、利于消化之功效，适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫力差的人群。女性养...
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![百合银耳怎么做-百合银耳的做法]( "百合银耳怎么做-百合银耳的做法")
- “收到了免费试用的蜜娇颜蜂蜜真的高兴，满满的两大盒，高兴得同时也感谢美食家们的厚爱，谢谢大家，辛苦了。。。这款百合银耳加上蜂蜜,对夏天的热咳有很大的效果,这几天竹子咳嗽,就做了这款甜汤....”食材明细主料银耳（半朵）百合（10--20克）辅料蜂蜜（2---4包）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时...
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![南瓜百合银耳粥怎么做-南瓜百合银耳粥的做法]( "南瓜百合银耳粥怎么做-南瓜百合银耳粥的做法")
- “中小学生早餐，白领早餐，懒人早餐”食材明细主料南瓜（1圈）银耳（半朵）百合干（1小把）粳米（1把）辅料素菜包子（1个）奶黄包（1个）鸡蛋（1个）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜百合银耳粥的做法步骤1、取出备好的食材，该的洗，该泡的泡，该切的切。银耳泡个一两分钟，能把蒂剪下来就可以了。2、洗好...
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![银耳莲子红枣百合粥怎么做-银耳莲子红枣百合粥的做法]( "银耳莲子红枣百合粥怎么做-银耳莲子红枣百合粥的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）百合（适量）莲子（适量）红枣（5颗）冰糖（3块）枸杞（8颗）辅料纯净水（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳莲子红枣百合粥的做法步骤1、食材全部放入加水隔水炖。2、炖。3、成品。...
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![滋润的银耳百合粳米粥如何做简单又好吃]( "滋润的银耳百合粳米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟炎炎的夏天特别热，家里妈妈要不就煮一些糖水来滋润夏天的干燥，有时也会煮一些滋润的粥来调节一下每天都吃米饭的无味，银耳百合粳米粥结合了糖水和粥的精华，而且这种粥含有了滋润的作用，使夏天更加滋润，银耳百合...
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![银耳百合红豆粥怎么做-银耳百合红豆粥的做法]( "银耳百合红豆粥怎么做-银耳百合红豆粥的做法")
- “秋天气候逐渐变得干燥，人体也会损伤津液。津液损伤后就会出现口干舌燥、咽喉干燥、大便燥结、皮肤干燥等症状。另外，肺部也会因干燥而影响其功能，呼吸系统会出现口渴咽干、鼻腔干燥、声音嘶哑、干咳少痰等一系列症状。因此，秋季养生一定要注意防秋燥。秋季饮食应清淡，多食莲...
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![红糖银耳百合粥怎么做-红糖银耳百合粥的做法]( "红糖银耳百合粥怎么做-红糖银耳百合粥的做法")
- 食材明细主料糯米（适量）干百合（适量）红豆（适量）银耳（适量）辅料水（适量）红糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红糖银耳百合粥的做法步骤1、红豆，糯米，百合隔夜浸泡。2、银耳提前泡发。3、汤锅入水放入红豆和糯米。4、放入银耳。5、加入百合。6、大火煮沸转小火慢炖三十分钟。7、...
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![百合银耳红枣粥怎么做-百合银耳红枣粥的做法]( "百合银耳红枣粥怎么做-百合银耳红枣粥的做法")
- “冬日将至，来一碗暖心暖胃的粥吧！”食材明细主料大米（80g）大枣（六颗）银耳（适量）辅料冰糖（一把）百合（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百合银耳红枣粥的做法步骤1、银耳和百合泡发，大枣切碎备用2、提前浸泡大米至少两小时以上3、泡好的大米用保鲜袋装起来，用擀面杖不停的敲打直到...
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![百合糯米银耳羹怎么做-百合糯米银耳羹的做法]( "百合糯米银耳羹怎么做-百合糯米银耳羹的做法")
- “网购的鲜百合到货，先打滋润汤羹来吃。为了丰富口感，加了把糯米，放了桂花，甜甜糯糯的还满是花香。”食材明细主料银耳（半朵）新鲜百合（4个）辅料糯米（80g）纯净水（越1200g）调料冰糖（60g）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百合糯米银耳羹的做法步骤1、银耳洗净泡发。2、泡好的银耳撕成小...
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味味甜
