![白花菜滚汤怎么做-白花菜滚汤的做法]( "白花菜滚汤怎么做-白花菜滚汤的做法")
- “野菜中最鲜嫩的莫过于白花菜，鲜嫩甘甜，搭配瘦肉、鸡蛋滚汤都很不错！”食材明细主料白花菜（1斤）瘦肉（100g）辅料豆腐（1块）调料食盐（适量）食用油（适量）生粉（1匙）酱油（1匙）蚝油（1匙）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白花菜滚汤的做法步骤1、准备的食材。2、白花菜摘嫩的叶子、苗洗干净备用，豆...
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![西洋菜滚牛肉汤怎么做-西洋菜滚牛肉汤的做法]( "西洋菜滚牛肉汤怎么做-西洋菜滚牛肉汤的做法")
- 食材明细主料西洋菜（适量）牛肉（适量）辅料盐（适量）淀粉水（适量）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西洋菜滚牛肉汤的做法步骤1、牛肉洗去血水切成薄片。2、碗中调少许淀粉水。3、将牛肉放入淀粉水中，加入花生油抓匀静置。4、西洋菜摘洗干净备用。5、锅中煮开，加入少许花生...
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![生滚牛肉白菜粥怎么做-生滚牛肉白菜粥的做法]( "生滚牛肉白菜粥怎么做-生滚牛肉白菜粥的做法")
- “天气渐冻，好生滚牛肉粥，冰箱有牛肉有白粥但无生菜，咋办？谁说牛肉粥非要配生菜不可？白配菜也末尝不可，所以就把白菜叶切丝搁进粥里了，有菜有肉有粥多好，暖心又暖胃。”食材明细主料白粥（1大碗）腌牛肉片（约75克）白菜叶（约1/2碗）姜丝（1撮）葱花（1把）调料胡椒粉（1/3小匙）精盐（1/3小匙）麻油（1/2小匙）...
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![小白菜花蛤汤怎么做-小白菜花蛤汤的做法]( "小白菜花蛤汤怎么做-小白菜花蛤汤的做法")
- 食材明细主料小白菜（150克）花蛤（310克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜花蛤汤的做法步骤1、食材：小白菜（已洗净）、花蛤（已吐完泥沙洗净）2、将已洗净的小白菜放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的小白菜翻炒翻炒。4、接着，合入花蛤，加适量的...
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![白滚豆腐怎么做-白滚豆腐的做法]( "白滚豆腐怎么做-白滚豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（1000g）辅料猪油（适量）配料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白滚豆腐的做法步骤1、准备好豆腐2、切成正方形3、蒜苗切好4、锅内放水烧开5、放入豆腐6、待豆腐滚起来放入一勺猪油7、放完猪油放一勺盐巴8、放入蒜苗滚一下就可以出锅了哈小窍门豆腐：豆腐...
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![白菜腐竹滚汤的做法 要喝汤又要快唯有滚汤啦@@白菜腐竹滚汤 白菜腐竹滚汤怎么做]( "白菜腐竹滚汤的做法 要喝汤又要快唯有滚汤啦@@白菜腐竹滚汤 白菜腐竹滚汤怎么做")
- “天气热的时候，很想来碗汤，这样的天气但然是提不起劲煲汤或炖汤了。尤其是下班回家时间紧，更别说能煲汤或炖汤了。要喝汤唯有滚烫汤啦！滚汤是最快，最方便，最简单的方式了。”食材明细主料大白菜（适量）辅料腐竹（适量）蛋白液（适量）配料葱花（适量）小葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![西洋菜鸡蛋滚汤怎么做-西洋菜鸡蛋滚汤的做法]( "西洋菜鸡蛋滚汤怎么做-西洋菜鸡蛋滚汤的做法")
- 食材明细主料西洋菜（适量）辅料鸡蛋（适量）调料盐（适量）猪油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西洋菜鸡蛋滚汤的做法步骤1、西洋菜摘洗干净备用。2、锅中水开加入适量猪油。3、打入一个鸡蛋。4、鸡蛋煮多少成熟根据自己喜欢的口感，少许盐调味。5、放入西洋菜。6、大火煮开三五...
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![白萝卜滚牛丸汤怎么做-白萝卜滚牛丸汤的做法]( "白萝卜滚牛丸汤怎么做-白萝卜滚牛丸汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（1个）牛肉丸（适量）辅料蒜头酥（适量）芹菜末（适量）调料盐（适量）猪油（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白萝卜滚牛丸汤的做法步骤1、准备适量的牛肉丸。2、白萝卜去皮切块。3、砂锅加入少许猪油4、放入白萝卜翻炒均匀。5、加入适量的清水。6、放入牛肉丸，大火煮...
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![白花菜鸡蛋汤怎么做-白花菜鸡蛋汤的做法]( "白花菜鸡蛋汤怎么做-白花菜鸡蛋汤的做法")
- “前天买佛手瓜苗时，卖菜的居然在中间夹了一点点白花菜！我一点也不讨厌，第二天就去买一把回来。实在太喜欢那种苦尽甘来的味道啊😃，不过要是不是野生的话，差很远很远的，以前吃过，所以，要是买不到野生的建议还是别买了，免得影响白花菜的形象。我们这田间地头到处都是，村民们卖菜时顺...
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![白菜干花生汤的做法 【粤菜】白菜干花生汤 白菜干花生汤怎么做]( "白菜干花生汤的做法 【粤菜】白菜干花生汤 白菜干花生汤怎么做")
- “这个汤，叫傻猪菜更贴切。印象最深，小时候，农村每逢杀猪，都会煲一大锅汤，里面有五花肉，猪粉肠，有白菜干，只需放点盐调味，肉烂汤鲜甜美味。然后家长就会装好一碗一碗让孩子送去村里人，一家一碗，让大家一起分享杀猪带来的美味。记忆里的汤是比较清白的，因为那个白菜干都是刚晒好没多久...
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![生滚枸杞叶蛋花汤 怎么做-生滚枸杞叶蛋花汤 的做法]( "生滚枸杞叶蛋花汤 怎么做-生滚枸杞叶蛋花汤 的做法")
- 食材明细主料枸杞叶（适量）鸡蛋（2个）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生滚枸杞叶蛋花汤的做法步骤1、春天的枸杞叶特别鲜嫩。2、将叶子摘下，清洗干净。3、碗中打入两个鸡蛋。4、加入适量的盐，用筷子搅拌。5、起锅热油，倒入鸡蛋液。6...
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![白花菜豆腐汤怎么做-白花菜豆腐汤的做法]( "白花菜豆腐汤怎么做-白花菜豆腐汤的做法")
- “白花菜真的太爱了，而且又不用种，地里随便摘一把。”食材明细主料白花菜（适量）豆腐（一块）调料油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白花菜豆腐汤的做法步骤1、白花菜洗干净。2、烧水，把豆腐放下去煮。3、烧开或者煮久点都可以。放好盐油。4、倒入白花菜。5、翻几下压...
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![上汤白花菜怎么做-上汤白花菜的做法]( "上汤白花菜怎么做-上汤白花菜的做法")
- 食材明细主料白花菜（300克）皮蛋（1个）辅料蒜米（5克）姜丝（5克）盐（适量）油（适量）枸杞（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）上汤白花菜的做法步骤1、备好图中材料。皮蛋切好。（皮蛋我只放了一个）2、锅内下油，油热后放入蒜米姜丝，炒出香味。3、炒出香味后，放入约500ml水。4、水开后，放入白花白菜...
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![咸猪骨滚芥菜汤怎么做-咸猪骨滚芥菜汤的做法]( "咸猪骨滚芥菜汤怎么做-咸猪骨滚芥菜汤的做法")
- “咸猪骨下火，芥菜宣肺豁痰、温中利气一起做汤可以清热解毒咸猪骨很咸，用来滚菜汤或煲粥盐都不用放，用咸猪骨滚芥菜是最受欢迎的非常好喝，汤色浓白，碧绿的大芥菜也嫩嫩的清清爽爽，喝上去很鲜香，贴士：没有咸猪骨的可以买新鲜的猪骨洗净放盐腌过夜，要用的时候冲洗下”食材明细主料咸...
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![鸡汤滚紫菜肉丸汤怎么做-鸡汤滚紫菜肉丸汤的做法]( "鸡汤滚紫菜肉丸汤怎么做-鸡汤滚紫菜肉丸汤的做法")
- “想着物尽其用，把做手撕鸡煮熟的鸡汤用来滚了一道快手汤，非常鲜美哦！”食材明细主料鸡（0.5只）紫菜（适量）肉丸（适量）辅料盐（适量）葱花（适量）香菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡汤滚紫菜肉丸汤的做法步骤1、鸡加水用电饭煲煮熟，肉可白斩，汤可以用来滚快手汤。2、捞出鸡肉，取出鸡...
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![小白菜蛋花汤怎么做-小白菜蛋花汤的做法]( "小白菜蛋花汤怎么做-小白菜蛋花汤的做法")
- “本来想看看其他人做的小白菜蛋花汤，结果大家用的不是娃娃菜就是小油菜，终于有一个人用了小白菜但是鸡蛋却是炒的，所以我想来做一个小白菜蛋花汤，清淡好喝又有营养。”食材明细主料小白菜（适量）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（适量）葱花（适量）水淀粉（适量）鸡精（适量）水（适量）清淡（口味）其他（工艺）廿分...
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![蛋花白花菜汤怎么做-蛋花白花菜汤的做法]( "蛋花白花菜汤怎么做-蛋花白花菜汤的做法")
- “人们平时适量吃一些野白花菜能为身体补充丰富的营养，这种野生蔬菜中含有多种氨基酸和大量的膳食纤维还有一些维生素A和维生素B等人体必须的营养物质，这些物质可以尽快被人体吸收和利用，能促进身体代谢，也能提高身体各器官的功能。”食材明细主料白花菜（400g）鸡蛋（1个）辅料姜（适...
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![白花菜瘦肉汤怎么做-白花菜瘦肉汤的做法]( "白花菜瘦肉汤怎么做-白花菜瘦肉汤的做法")
- “白花菜是一种野菜，学名叫什么我也不懂，得名估计是因为开的是白色的小小花吧，这种菜入口有点苦，嚼过后快要吞下去时就可以清晰的感受到她的余甘，吃过后感觉更明显。不过我们的都是野生的，要是不是野生的话味道就很淡很淡，以前不记得在南宁还是深圳买过，吃了没啥感觉，等我到了夏郢...
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![冬瓜滚车白汤怎么做-冬瓜滚车白汤的做法]( "冬瓜滚车白汤怎么做-冬瓜滚车白汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）车白（适量）辅料姜片（适量）香菜（适量）调料盐（适量）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜滚车白汤的做法步骤1、冬瓜去皮去籽洗净切片备用。2、生姜切片。3、车白用盐水吐沙后洗净备用。4、热锅下油放入冬瓜翻炒。5、炒过的冬瓜转入煮锅中。6、加入...
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![生滚西洋菜汤怎么做-生滚西洋菜汤的做法]( "生滚西洋菜汤怎么做-生滚西洋菜汤的做法")
- 食材明细主料西洋菜（适量）肉末（适量）肉饼（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生滚西洋菜汤的做法步骤1、西洋菜择好洗净备用。2、锅中加入提前备好的高汤，放入肉沫和肉饼煮开。3、加入盐调味，少许花生油。4、放入西洋菜。5、西洋菜烫软煮开后加...
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![肉丝白花菜汤怎么做-肉丝白花菜汤的做法]( "肉丝白花菜汤怎么做-肉丝白花菜汤的做法")
- “白花菜我们这里叫辣椒菜，是和辣椒叶有点相象的一种野菜。白花菜性味苦凉，有解毒、败火之功效过量食用则可伤人脾胃，致人脾胃虚寒、血淤。所以一般本身寒底的人就不要多吃，最好是一个星期吃一餐为好，不要过多。”食材明细主料猪肉（150克）白花菜（250克）辅料花生油（适量）配料生抽（半汤...
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![白花菜蛋花汤怎么做-白花菜蛋花汤的做法]( "白花菜蛋花汤怎么做-白花菜蛋花汤的做法")
- “春来野菜香——白花菜蛋花汤。白花菜是一种春夏常见的野菜，因开白色小花而得名。白花菜吃起来先苦后甜，有清热明目的效果。婆婆出门溜达，看到鲜嫩的白花菜就摘了一些回来，叮嘱我加个鸡蛋煮汤。”食材明细主料白花菜（一小把）鸡蛋（一个）食用油（一勺）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟...
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![莲花白菜汤怎么做-莲花白菜汤的做法]( "莲花白菜汤怎么做-莲花白菜汤的做法")
- 食材明细主料大白菜（1个）辅料虾米（适量）香肠（1根）枸杞（适量）配料盐（适量）鸡粉（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲花白菜汤的做法步骤1、白菜邦一个。。2、大白菜1个中心对切开。。3、用剪刀修剪出形状。4、大约剪个4层就够了。。5、大约剪个3、4层就够了。。6、大约剪个...
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![生滚汤的做法 清肠食谱——生滚汤 生滚汤怎么做]( "生滚汤的做法 清肠食谱——生滚汤 生滚汤怎么做")
- “15天没下楼了。就剩了一颗油麦菜，舍不得用完，就掰了四片叶子，一个盐鸡蛋，成就了这半碗粤式生滚汤。武汉加油！”食材明细主料盐鸡蛋（1个）油麦菜（4片）姜丝（少许）辅料盐（少许）味精（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生滚汤的做法步骤1、油麦菜、盐鸡蛋、姜丝备好。2、盐鸡...
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![白花菜瘦肉汤的做法 白花菜瘦肉汤#春季润燥汤水# 白花菜瘦肉汤怎么做]( "白花菜瘦肉汤的做法 白花菜瘦肉汤#春季润燥汤水# 白花菜瘦肉汤怎么做")
- “春夏是野菜生机勃勃的季节，白花菜是常见易找的一种野菜，南方市场随处可见，广东很多市场附近都有本地的老太太找出来卖，也不贵，两块钱一扎。配上少许瘦肉滚汤，甘甜甘甜的，有下火作用，清凉润肺。”食材明细主料白花菜（1扎）瘦肉（50g）辅料姜（少许）调料食盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普...
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味味甜
