![芦笋鸡骨汤怎么做-芦笋鸡骨汤的做法]( "芦笋鸡骨汤怎么做-芦笋鸡骨汤的做法")
- 食材明细主料芦笋（适量）鸡骨（适量）辅料生粉（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋鸡骨汤的做法步骤1、鸡骨斩小块。2、加入适量生抽生粉盐糖油混合均匀。3、芦笋根洗净。4、飞水去草酸。5、放入锅中煮10分钟。6、放入腌制好鸡骨...
- 18806
![上汤芦笋怎么做-上汤芦笋的做法]( "上汤芦笋怎么做-上汤芦笋的做法")
- “芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水...
- 32351
![芦笋炒鸡腿的做法 芦笋的鲜美吃法芦笋炒鸡腿 芦笋炒鸡腿怎么做]( "芦笋炒鸡腿的做法 芦笋的鲜美吃法芦笋炒鸡腿 芦笋炒鸡腿怎么做")
- “芦笋和鸡肉搭配，得到同事的强烈认可，不停的说好好吃，好好吃。做菜的最大安慰莫过于被夸奖的同时，还一直不停下筷子，莫过于最终把所有的菜品都吃光。经过试验对比，肉鸡腿的肉质比小鸡腿的肉质要粗，翻炒之后嫩滑的口感没有小鸡腿来的直接，亲们有小鸡腿的尽量不要用大鸡腿翻炒。芦...
- 21608
![鸡蛋芦笋怎么做-鸡蛋芦笋的做法]( "鸡蛋芦笋怎么做-鸡蛋芦笋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）辅料芦笋（适量）盐（适量）油（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋芦笋的做法步骤1、鸡蛋打碎加盐搅匀。2、芦笋选大小均匀的，部分斜切做叶子。3、容器上提前刷油，把搅拌好的蛋液放入容器，上面用芦笋摆好造型，盖上盖子，隔水煮熟即可，吃嫩的吃老的根据自己喜...
- 10387
![欧式芦笋汤的做法 欧式芦笋 欧式芦笋汤怎么做]( "欧式芦笋汤的做法 欧式芦笋 欧式芦笋汤怎么做")
- 食材明细主料芦笋杆（250g）芦笋头（100g）辅料蒜末（看个人喜好增减）洋葱末（适量一定要用白洋葱，白洋葱比紫洋葱更好）炼奶（5ml）盐（1g）葛仙米（5g）百里香（2个）高汤（1000ml）清淡（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）欧式芦笋汤的做法步骤1、开火热锅倒油。2、依次倒入蒜末，洋葱末，芦笋，百里香。3、翻炒一分...
- 7589
![奶油芦笋汤怎么做-奶油芦笋汤的做法]( "奶油芦笋汤怎么做-奶油芦笋汤的做法")
- “这是一道法式浓汤，味道鲜美！小朋友喜欢的味道！简单操作！喜欢的收藏！”食材明细主料奶油（适量）芦笋（适量）洋葱（两个）大土豆（一个）调料胡椒粉（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）奶油芦笋汤的做法步骤1、准备材料备用。2、加入淡奶油大火烧开，加入少许盐，然后中火炖20分钟。3、...
- 24943
![芦笋排骨汤怎么做-芦笋排骨汤的做法]( "芦笋排骨汤怎么做-芦笋排骨汤的做法")
- “芦笋味甘、性寒，归肺、胃经，有清热解毒，生津利水的功效。富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，是具有较高营养价值。猪排骨也是日常生活常食用的肉食。其能提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有...
- 8127
![奶油芦笋浓汤怎么做-奶油芦笋浓汤的做法]( "奶油芦笋浓汤怎么做-奶油芦笋浓汤的做法")
- “我对各种浓汤都很喜爱，比如蘑菇浓汤、芦笋浓汤。冬天来一碗芦笋浓汤，很清甜。这次的配料够一人份的浓汤。”食材明细主料白芦笋（150g）辅料口蘑（2个）黄油（10g）面粉（1大匙）小虾米（适量）淡奶油（15ml）白葡萄酒（20ml）调料现磨海盐（适量）现磨胡椒（适量）奶香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）奶油芦笋...
- 30400
![芦笋黑椒牛仔骨怎么做-芦笋黑椒牛仔骨的做法]( "芦笋黑椒牛仔骨怎么做-芦笋黑椒牛仔骨的做法")
- “前段时间去香港买回一箱牛排，吃剩两块一直放在冰箱里，昨天冰箱大清洁，清出许多零零碎碎的食材，估计这几天不用再进货了，把家里的剩货食材煮完都要好几天。趁着清洁整理，加上也是换季时候，好多食材也要按季节食用较好。看着这两块牛排，还有前天买回准备做凉拌的芦笋，灵感一闪，凉拌...
- 27704
![芦笋浓汤怎么做-芦笋浓汤的做法]( "芦笋浓汤怎么做-芦笋浓汤的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）芦笋（250g）培根（2片）辅料浓汤宝（半小盒）黑胡椒碎（少许）盐（少许）黄油（10g）牛奶（2勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芦笋浓汤的做法步骤1、芦笋洗净，把尾部老的部分切掉2、土豆去皮切薄片3、把芦笋和土豆上笼蒸10分钟左右4、培根切小块5、放入锅中煸出油煸干6、捞出...
- 11269
![芦笋浓汤的做法 美味健康不怕胖---芦笋浓汤 芦笋浓汤怎么做]( "芦笋浓汤的做法 美味健康不怕胖---芦笋浓汤 芦笋浓汤怎么做")
- “芦笋是世界十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋中含有大量的膳食纤维和丰富的硒元素，具有较强的防癌、抗癌活性。同时，芦笋还是很好的抗氧化食物，是营养、美容、减肥、抗衰老的保健佳品。今天的浓汤里没有加淡奶油，只用了牛奶，美味不怕胖”食材明细主料芦笋...
- 31505
![芦笋杏鲍菇酿鸡翅的做法 芦笋杏鲍菇酿鸡翅（含鸡中翅去骨全视频教程） 芦笋杏鲍菇酿鸡翅怎么做]( "芦笋杏鲍菇酿鸡翅的做法 芦笋杏鲍菇酿鸡翅（含鸡中翅去骨全视频教程） 芦笋杏鲍菇酿鸡翅怎么做")
- “鸡年伊始，教煮远在大洋彼岸的多伦多跟各位拜个早年，接下来的几周时间内，我会教大家一些不算难但很有逼格的新春菜。广东人常说“无鸡不成宴”，2017又恰逢是鸡年。在这个“七肯”年前，我会教大家制作7道个鸡相关的菜，让大家大吉（鸡）大利吉（鸡）祥如意鸡中翅去骨视频：”食材明细主料...
- 12348
![老母鸡筒骨冬笋汤怎么做-老母鸡筒骨冬笋汤的做法]( "老母鸡筒骨冬笋汤怎么做-老母鸡筒骨冬笋汤的做法")
- “很清甜的汤品。”食材明细主料冬笋（适量）老母鸡（半只）筒骨（650克）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）老母鸡筒骨冬笋汤的做法步骤1、准备:老母鸡，筒骨。2、先将鸡斩件和筒骨焯水。3、清洗干净备用。4、大山里面的冬笋。5、削壳后切片焯水。6、备一块姜。7...
- 8113
![芦笋浓汤的做法 入秋，一抹小清新 ~ 芦笋浓汤 芦笋浓汤怎么做]( "芦笋浓汤的做法 入秋，一抹小清新 ~ 芦笋浓汤 芦笋浓汤怎么做")
- “昨日立秋，成都到处都在下坨坨雨，天气闷热难耐，到了今日，天气预告更是给出了一天涨一度，最高会涨到35度的消息，想想都头疼，那不开空调坐着都是一身黏腻，更别说进厨房了。芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、...
- 27368
![芦笋鸡丁怎么做-芦笋鸡丁的做法]( "芦笋鸡丁怎么做-芦笋鸡丁的做法")
- 食材明细主料芦笋（250g）辅料鸡胸肉（适量）调料料酒（适量）淀粉（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋鸡丁的做法步骤1、芦笋洗净去老根。2、随意掰成断，这个芦笋很嫩。3、鸡胸肉洗净切丁，加调料。4、腌制10分钟左右。5、起锅热油，下鸡丁。6、炒至变色发白盛出备用。7、不...
- 4810
![芦笋鸡丝怎么做-芦笋鸡丝的做法]( "芦笋鸡丝怎么做-芦笋鸡丝的做法")
- “谷雨节气就要到了，吃什么好呢？市场上的应季蔬菜很多，现在市场上有一种绿绿的菜，一小捆一小捆的摆在那里叫卖，它的营养价值可高了，不但可以提高免疫力，让大人孩子少生病，更能减肥和美容，让爱美的你过足嘴瘾，也能保持身材苗条，此外孕妇要是常吃，肚里胎儿的头脑准能特别灵活，将来聪明的...
- 31820
![芦笋奶油浓汤的做法 【芦笋奶油浓汤】 芦笋奶油浓汤怎么做]( "芦笋奶油浓汤的做法 【芦笋奶油浓汤】 芦笋奶油浓汤怎么做")
- 食材明细主料新鲜芦笋（200克）鲜奶油（2大勺）培根（1片）鸡汤（1大碗）辅料现磨黑胡椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芦笋奶油浓汤的做法步骤1、芦笋洗净，去除老根，切下笋尖备用2、锅中倒入清水，煮沸后把芦笋焯煮至变软3、将笋尖取出放在盘内备用做最后装饰时用4、再将芦笋放...
- 20469
![如何做芦笋汤]( "如何做芦笋汤")
- 芦笋的口感不错哟，知道如何做芦笋汤好吃吗，看看这篇文章对于芦笋的介绍，很不错的一款健康美食，芦笋的营养价值非常高，多吃芦笋对于自己的身体健康比较好，有很好的调理作用，芦笋还可以做成各种各样的菜品来吃哟。如何做芦笋汤一、西式芦笋汤1、基本材料鲜青芦笋6根，鲜奶油半杯，洋葱...
- 11616
![家常芦笋排骨汤如何做简单又好吃]( "家常芦笋排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常芦笋排骨汤，芦笋很适合夏季吃的一种食物，跟排骨一起煲汤喝，夏日来一碗家常芦笋排骨汤，这一碗汤充满着家里的味道，具体的味道也是根据自己家里人的口味来调的，所以并没有什么特别的规则，规定，这汤也充满着对人...
- 12769
![芦笋鸡蛋怎么做-芦笋鸡蛋的做法]( "芦笋鸡蛋怎么做-芦笋鸡蛋的做法")
- “像个鸟巢吧，哈哈~这菜做了好长时间了，这些日子光想着有奖征文的菜，把好多都撂下了，刚看到老杨的减肥菜才想起来，不好意思了呵呵~换个口味吧，很清爽的菜菜。”食材明细主料芦笋（适量）鸡蛋（适量）肉丝（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芦笋鸡蛋的做法步...
- 12948
![芦笋炒鸡片的做法 芦笋炒鸡片（清淡的美味） 芦笋炒鸡片怎么做]( "芦笋炒鸡片的做法 芦笋炒鸡片（清淡的美味） 芦笋炒鸡片怎么做")
- “芦笋富含多种维生素以及微量元素，鸡胸肉脂肪含量低，却蛋白质丰富，两者结合，营养丰富，清淡爽口。”食材明细主料鸡胸肉（1块）芦笋（300g）辅料葱（适量）姜（适量）黑胡椒（少许）淀粉（少许）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒鸡片的做法步骤1、芦笋洗净，倒入开水中汆烫一下，捞出冲...
- 8977
![荸荠玉米芦笋猪骨汤怎么做-荸荠玉米芦笋猪骨汤的做法]( "荸荠玉米芦笋猪骨汤怎么做-荸荠玉米芦笋猪骨汤的做法")
- “荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃，也可以用来烹调，可制淀粉，还可作中药。荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、...
- 15259
![芦笋怎么做汤]( "芦笋怎么做汤")
- 吃过芦笋吗，相信很多人都吃过，但是大多数人吃芦笋都是做成炒菜，很好有人会把芦笋用来做成汤吃，所以这篇文章就教会我们芦笋怎么做汤，可以看看下面的详细步骤，学会了以后自己动手做一份芦笋汤来喝，看看是不是很美味呢。一、芦笋怎么做汤方法一、1、芦笋洗净，切去根部比较老的部分;...
- 23523
![养生芦笋排骨汤如何做简单又好吃]( "养生芦笋排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时养生芦笋排骨汤是一道非常可口的汤品，主要是以排骨为主要食材搭配芦笋等配料熬制而成。排骨中含有丰富的蛋白质营养价值高，非常适合体虚的人补身子，而芦笋的维生素含量高，养生芦笋排骨汤典型的荤素搭配，符合膳...
- 31354
![笋干葫芦汤怎么做-笋干葫芦汤的做法]( "笋干葫芦汤怎么做-笋干葫芦汤的做法")
- “这是我很喜欢的一道菜，有了腊肉和笋干的加入，味道非常的鲜美，荤素搭配也很好啊。”食材明细主料葫芦（一根）辅料笋干（适量）腊肉（适量）配料辣椒（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）笋干葫芦汤的做法步骤1、笋干泡水中泡发。最好用能笋干，口感会很好。2、腊肉切丝备用。腊肉...
- 29262
味味甜
