![西梅哈密瓜黄瓜沙拉怎么做-西梅哈密瓜黄瓜沙拉的做法]( "西梅哈密瓜黄瓜沙拉怎么做-西梅哈密瓜黄瓜沙拉的做法")
- 食材明细主料西梅（适量）哈密瓜（适量）黄瓜（半根）辅料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西梅哈密瓜黄瓜沙拉的做法步骤1、成品图来一张！减肥的菜谱！2、哈密瓜去皮，黄瓜去皮，西梅洗干净备用。3、黄瓜切块，哈密瓜切块。4、三种材料放一起，吃的时候，拌沙拉酱即可！...
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![沙拉黄瓜丝怎么做-沙拉黄瓜丝的做法]( "沙拉黄瓜丝怎么做-沙拉黄瓜丝的做法")
- 食材明细主料黄瓜（2根）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）沙拉黄瓜丝的做法步骤1、食材，新鲜嫩黄瓜，沙拉酱。2、黄瓜洗净去皮切丝（也可以用刨子刨）。3、挤入沙拉酱。4、拌匀即可。5、成品，放上蓝莓点缀！6、成品，清爽甘甜！...
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![青皮哈密瓜和黄皮哈密瓜有啥区别]( "青皮哈密瓜和黄皮哈密瓜有啥区别")
- 两者的口感、品种不同。哈密瓜黄皮和绿皮口味存在一些不同。通常黄皮哈密瓜口感绵软，绿皮哈密瓜的口感则香脆。另外不管是青皮还是黄皮的哈密瓜，挑选的时候看瓜皮上面有没有疤痕。疤痕越多且老的瓜越甜。哈密瓜通常是越丑口感越好。...
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![黄瓜西红柿玉米沙拉怎么做-黄瓜西红柿玉米沙拉的做法]( "黄瓜西红柿玉米沙拉怎么做-黄瓜西红柿玉米沙拉的做法")
- “纪念17年8月24日的减肥晚餐。”食材明细主料黄瓜（2根）玉米（一根）西红柿（2个）辅料沙拉（15克）白糖（5克）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜西红柿玉米沙拉的做法步骤1、黄瓜，西红柿切丁。2、玉米洗干净入锅煮熟。中火15分钟。3、白砂糖沙拉准备好。备用。4、剥好的玉米备用。5、...
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![黄瓜哈密瓜汁怎么做-黄瓜哈密瓜汁的做法]( "黄瓜哈密瓜汁怎么做-黄瓜哈密瓜汁的做法")
- “此款蔬果汁具有清热、美白和滋润皮肤的作用。”食材明细主料黄瓜（1根）哈密瓜（适量）梨（适量）辅料牛奶（半杯）蜂蜜（2汤匙）矿泉水（适量）清淡（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜哈密瓜汁的做法步骤1、原料。2、哈密瓜去皮切块放入破壁机。3、放梨块。4、放黄瓜。5、放牛奶、蜂蜜、凉开水，6...
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![哈哈苦瓜 4 梅粉油醋苦瓜色拉 怎么做-梅粉油醋苦瓜色拉 的做法 梅粉油醋苦瓜色拉 ♥]( "哈哈苦瓜 4 梅粉油醋苦瓜色拉 怎么做-梅粉油醋苦瓜色拉 的做法 梅粉油醋苦瓜色拉 ♥")
- “梅粉号称蔬果色拉界的第一号杀手！不光是西红柿、番石榴，连气味重的甜椒、苦瓜、石莲花、青椒也能一并攻略。♥梅粉就是一般话梅(干式酸梅)磨碎，酸咸回甘，可用碾碎的话梅(蜜饯梅)取代。”食材明细主料苦瓜（1粒）辣椒（1/2根(去籽)）香菜（1小束）辅料葵花油（2大匙）醋（1大匙）姜泥（1小匙）糖粉（1/...
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![哈密瓜饼怎么做-哈密瓜饼的做法]( "哈密瓜饼怎么做-哈密瓜饼的做法")
- 食材明细主料哈密瓜（半个）辅料糯米粉（200克）白糖（30克）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）哈密瓜饼的做法步骤1、哈密瓜摇汁渣分离2、用哈密瓜渣与糯米粉一起擀均匀3、擀成小圆团压扁4、热油下锅煎5、煎两边金黄就了即可6、哈密瓜汁，哈密瓜饼...
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![番茄鸡肉黄瓜沙拉的做法 西红柿鸡肉黄瓜沙拉 番茄鸡肉黄瓜沙拉怎么做]( "番茄鸡肉黄瓜沙拉的做法 西红柿鸡肉黄瓜沙拉 番茄鸡肉黄瓜沙拉怎么做")
- “夏天吃的最大多的就是凉菜。吃凉菜放点儿肉肉最最好了，既清爽又能解馋。黄瓜，西红柿，鸡肉都是常见的食材，所以这道沙拉应该属于最简便的了。”食材明细主料鸡胸肉（200g）辅料西红柿（1个）黄瓜（1根）配料调味汁（（可用麻酱汁，也可自己调）清淡（口味）调味（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄鸡肉黄瓜沙...
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![哈密瓜沙冰怎么做-哈密瓜沙冰的做法]( "哈密瓜沙冰怎么做-哈密瓜沙冰的做法")
- “吃哈密瓜的季节又到了！今天呢就judy小朋友制作，我摄影，做一份哈密瓜沙冰来解解暑。”食材明细主料哈密瓜（1000克）辅料叶酸菊粉（20克）果味（口味）榨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）哈密瓜沙冰的做法步骤1、需要准备的材料很简单：哈密瓜、叶酸菊粉。2、首先将哈密瓜表面清洗一下，然后切开，挖出...
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![西瓜沙拉怎么做-西瓜沙拉的做法]( "西瓜沙拉怎么做-西瓜沙拉的做法")
- “夏天少不了爽口清甜的西瓜，买了半个麒麟瓜，配上沙拉酱。放冰箱冻一冻，清凉夏日必备水果。”食材明细主料西瓜（半个）辅料沙拉酱（15g）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜沙拉的做法步骤1、选脆口清甜的麒麟瓜，提前放入冰箱冻冻。2、用挖球勺挖出球状。3、西瓜球装盘，挤上沙拉...
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![哈密瓜馅的做法 冰皮月饼----哈密瓜馅 哈密瓜馅怎么做]( "哈密瓜馅的做法 冰皮月饼----哈密瓜馅 哈密瓜馅怎么做")
- 食材明细主料糯米粉（50克）粘米粉（30克）小麦淀粉（70克）哈密瓜馅（25克*13个）辅料牛奶（150克）食用油（25克）白糖（30克）可可粉（适量）抹茶粉（适量）熟糯米粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）哈密瓜馅的做法步骤1、原料图（50克月饼约13个，皮，馅1：1的比例）2、所有粉类和糖放容器内混合，食用油倒入牛奶...
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![怎样挑选甜的黄皮哈密瓜-黄皮的哈密瓜是什么瓜]( "怎样挑选甜的黄皮哈密瓜-黄皮的哈密瓜是什么瓜")
- 哈密瓜在中国是很受欢迎的一种水果，一年四季都能吃到，哈密瓜的主要产区是中国的新疆，由于产地比较少，对生产环境的要求比较高，所以哈密瓜还是比较珍贵，价格也有点高。哈密瓜其实是很甜的。不过甜而不腻，它的营养价值很高。哈密瓜在大家的印象中一直都是绿色的，但是其实哈密瓜也有...
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![哈密瓜麦仁黄米糊的做法 哈密瓜麦仁黄米米糊 哈密瓜麦仁黄米糊怎么做]( "哈密瓜麦仁黄米糊的做法 哈密瓜麦仁黄米米糊 哈密瓜麦仁黄米糊怎么做")
- “哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用。麦仁不含胆固醇，富含纤维。含有少量矿物质，包括铁和锌。小黄米又称粟米、小黄米、黄小米。素以“罕见佳肴、上乘...
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![哈密瓜DIY怎么做-哈密瓜DIY的做法]( "哈密瓜DIY怎么做-哈密瓜DIY的做法")
- “哈密瓜不但营养丰富，而且还具有较高的药用价值。哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用。根据中医药资料记载，哈密瓜根、茎、叶、花、果、果蒂、果皮、种籽均可供药用。”食材明细主料哈密瓜（一个）甜味（口味...
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![清爽哈密瓜沙冰船怎么做-清爽哈密瓜沙冰船的做法]( "清爽哈密瓜沙冰船怎么做-清爽哈密瓜沙冰船的做法")
- “哈密瓜不但风味佳，而且富有很高的营养价值。哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7%，还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。夏天吃哈密瓜要想甜蜜无负担，清爽无压力就是这款哈密瓜冰沙...
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![黄瓜西红柿沙拉怎么做-黄瓜西红柿沙拉的做法]( "黄瓜西红柿沙拉怎么做-黄瓜西红柿沙拉的做法")
- “用常见的大众材料，添加奶酪和薄荷，丰富了口感，提升了沙拉的档次。”食材明细主料黄瓜（2根）小西红柿（2个）辅料橄榄油（适量）盐（适量）薄荷叶（4-5片）黑胡椒粉（少许）蓝纹奶酪（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜西红柿沙拉的做法步骤1、准备黄瓜、西红柿洗净，黄瓜削掉外皮；2、黄瓜切圆...
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![青皮哈密瓜和黄皮哈密瓜有什么区别]( "青皮哈密瓜和黄皮哈密瓜有什么区别")
- 区别是两种瓜颜色和口感都不一样的。市面上有两种哈密瓜，一种是最原始的黄皮瓜，一种是后面培育出的绿皮瓜，其实在新疆绿皮的不叫哈密瓜是叫西州蜜，黄皮的才叫哈密瓜。从口感来说，黄皮哈密瓜比较绵软，绿皮哈密瓜比较香脆。黄皮哈密瓜糖分比较高，口感绵软不脆，入口更甜，不易储存不耐...
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![酸黄瓜沙拉的做法 酸爽开胃---酸黄瓜沙拉 酸黄瓜沙拉怎么做]( "酸黄瓜沙拉的做法 酸爽开胃---酸黄瓜沙拉 酸黄瓜沙拉怎么做")
- “大热天一盘清爽的沙拉最是诱人，酸黄瓜爽脆而可口，和丰富的食材拌在一起，既营养又开胃。”食材明细主料酸黄瓜（100克）辅料土豆（80克）小洋葱（20克）胡萝卜（50克）水煮蛋（1枚）配料芥末籽酱（10克）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸黄瓜沙拉的做法步骤1、土豆、胡萝卜去皮切成小块，煮熟后捞...
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![哈密瓜酱的做法 哈密瓜内馅，哈密瓜酱 哈密瓜酱怎么做]( "哈密瓜酱的做法 哈密瓜内馅，哈密瓜酱 哈密瓜酱怎么做")
- 食材明细主料哈密瓜（2斤（去皮去籽））冬瓜（2斤（去皮去籽））辅料白砂糖（100克）麦芽糖（80克）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）哈密瓜酱的做法步骤1、原料图2、冬瓜切小细丁，切好后放入锅中大火煮开，中火煮10分钟左右，直至变得完全透明。3、冬瓜放至温热后，放入纱布袋中，挤干水分（没有袋子直接...
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![冰镇西瓜哈密瓜冷面的做法 冰镇西瓜哈密瓜冷面~酸甜冰镇冷面 冰镇西瓜哈密瓜冷面怎么做]( "冰镇西瓜哈密瓜冷面的做法 冰镇西瓜哈密瓜冷面~酸甜冰镇冷面 冰镇西瓜哈密瓜冷面怎么做")
- “酸甜冷面”食材明细主料冷面（1袋）西瓜（200克）哈密瓜（50克）辅料辣椒油（少许）辣椒粉（少许）酱油（少许）醋（少许）香油（少许）味精（少许）芝麻（少许）白糖（10克）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰镇西瓜哈密瓜冷面的做法步骤1、准备好食材2、锅里放水，水开放入冷面3、搅开，煮开4、捞出，洗到没有白色粉面...
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![黄瓜沙拉卷怎么做-黄瓜沙拉卷的做法]( "黄瓜沙拉卷怎么做-黄瓜沙拉卷的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）鸡蛋（2个）辅料肉松（适量）配料丘比沙拉酱（适量）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜沙拉卷的做法步骤1、准备材料2、鸡蛋碗中打散3、平底锅可刷层薄油烧热，将鸡蛋液倒入转动锅子摊成蛋皮4、黄瓜去皮用勺子刮去中间部分5、填上肉松6、再挤上沙拉酱7、将黄...
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![哈密瓜拌沙拉酸奶怎么做-哈密瓜拌沙拉酸奶的做法]( "哈密瓜拌沙拉酸奶怎么做-哈密瓜拌沙拉酸奶的做法")
- “酸酸甜甜，适合减肥的我。晚上不吃饭，就吃它一个月包你瘦。”食材明细主料哈密瓜（小半个）酸奶（一盒）辅料沙拉（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）哈密瓜拌沙拉酸奶的做法步骤1、哈密瓜去皮切块备用。2、酸奶准备一瓶待用。3、沙拉准备待用。4、酸奶淋入哈密瓜上面。5、最后...
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![哈密瓜西米露怎么做-哈密瓜西米露的做法]( "哈密瓜西米露怎么做-哈密瓜西米露的做法")
- “炎炎夏日怎能少了西米，第一次做西米，宝宝很喜欢，挺成功的”食材明细主料西米（1把）哈密瓜（适量）辅料椰汁（一碗）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）哈密瓜西米露的做法步骤1、准备食材2、水开下西米，煮至透明即可，大约20-30分钟3、哈密瓜去皮切颗粒4、煮熟的西米捞出过凉开水5、哈密...
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![哈密瓜汁怎么做-哈密瓜汁的做法]( "哈密瓜汁怎么做-哈密瓜汁的做法")
- 食材明细主料哈密瓜（半块）辅料水（适量）蜂蜜（少许）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）哈密瓜汁的做法步骤1、哈密瓜备用2、去皮切块3、放入搅拌机加水4、搅拌成果汁5、根据哈密瓜甜度加适量蜂蜜...
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![黄瓜沙拉怎么做-黄瓜沙拉的做法]( "黄瓜沙拉怎么做-黄瓜沙拉的做法")
- “简简单单的爽口沙拉。”食材明细主料黄瓜（2根）辅料沙拉酱（30克）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜沙拉的做法步骤1、主辅料：黄瓜、沙拉酱2、把黄瓜洗净，拍碎3、将其装入盘中4、放入沙拉酱5、翻拌均匀，即可上桌品味小窍门也可以把黄瓜切丝、切块都可以。...
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味味甜
