![酸梅山药的做法 健脾养胃 酸甜可口 细腻香糯的～酸梅山药 酸梅山药怎么做]( "酸梅山药的做法 健脾养胃 酸甜可口 细腻香糯的～酸梅山药 酸梅山药怎么做")
- “这道酸梅山药，真的很好吃，就像日本的富士山搬上了新年的餐桌上，很养眼啊。”食材明细主料山药（2个）辅料枸杞（适量）调料酸梅酱（2勺）温开水（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸梅山药的做法步骤1、准备好山药，洗净去皮切片。2、隔水蒸15分钟左右取出，捣成泥。3、加入少许牛奶调...
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![山药胡萝卜糯米肉圆子的做法 山药胡萝卜糯米肉圆子❤️粘糯香软，健脾开胃 山药胡萝卜糯米肉圆子怎么做]( "山药胡萝卜糯米肉圆子的做法 山药胡萝卜糯米肉圆子❤️粘糯香软，健脾开胃 山药胡萝卜糯米肉圆子怎么做")
- “珍珠丸子，又称糯米肉丸，珍珠圆子，糯米肉圆子等等，是湖北的特色菜，用三肥七瘦的猪肉馅加上调料和荸荠混合成团，粘上糯米蒸制而成，口感清香软糯，很受欢迎。前几天说道我家大儿子，10岁了，才60斤，又小又瘦，之前想着营养不好，就一日三餐的好吃好喝伺候着，也没有见长肉，后来才知道，脾胃不好吃...
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![开胃健脾图解-酸辣萝卜丝]( "开胃健脾图解-酸辣萝卜丝")
- 萝卜是一个非常美味的食物，有很多做法比如萝卜炖牛肉还有萝卜炒菜。今天呢！给大家推荐的这道美味的就是酸辣萝卜丝，把萝卜切成细细的丝。然后淋上酸辣的酱汁拌在一起吃起来爽口又解腻开胃，有时候胃口不好的时候来一道酸辣萝卜丝可以唤起你的胃口。主料萝卜：适量辅料蒜：适量辣椒...
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![酸甜辣藕丁的做法 益胃健脾-------酸甜辣藕丁 酸甜辣藕丁怎么做]( "酸甜辣藕丁的做法 益胃健脾-------酸甜辣藕丁 酸甜辣藕丁怎么做")
- “春节大鱼大肉吃太多,太油脂,明显胃动力不足,来道益胃健脾的素菜,糖醋和酸辣的混搭做法!”食材明细主料藕（一根）辅料干辣椒（两个）配料糖（2勺）醋（3勺）老干妈（1勺）水（4勺）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸甜辣藕丁的做法步骤1、藕削皮洗净切丁备用，切完可以放水中泡着，炒出来会...
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![酸甜可口的酸甜梅如何做简单又好吃]( "酸甜可口的酸甜梅如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟酸甜梅，梅子作为大家日常喜爱的食物，一直受到大家的强烈追捧。而酸甜梅酸甜做法简单易行，相信很多人都可以很好的掌握。而且自己动手制作的酸甜梅，不仅味道美好，而且卫生可以得到很好的保障。赶快学学制作美味...
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![山药糯米圆子的做法 山药糯米圆子❤️绵软细腻又香甜 山药糯米圆子怎么做]( "山药糯米圆子的做法 山药糯米圆子❤️绵软细腻又香甜 山药糯米圆子怎么做")
- “山药糯米丸子，和平常吃的汤圆味道口感是完全不一样的，糯米粉加了山药，吃到嘴里没有那么粘，有种沙沙的，糯糯的感觉，很香甜、软糯、绵软、细腻，又添加了红枣红糖枸杞，对女性补气血，健脾胃有很大的好处，改善冬季手脚冰凉，心暖身暖❤️❤️”食材明细主料山药（100g）糯米粉（50g）红枣（6颗）枸杞（10g）...
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![健脾山药养胃粥如何做简单又好吃]( "健脾山药养胃粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟健脾山药养胃粥，众所周知，粥的营养价值十分的高，它本身对人体的消化和吸收都很有好处，不仅能够健脾养胃，还能补气益血，再加之不同功效的食材，那么这个粥的营养价值就更加丰富了，老少皆宜，四季皆可享用！而且制作的步...
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![山药糯米饼的做法 酸酸甜甜的山药糯米饼 山药糯米饼怎么做]( "山药糯米饼的做法 酸酸甜甜的山药糯米饼 山药糯米饼怎么做")
- 食材明细主料山药（150克）糯米粉（50克）辅料山楂糕（100克）酸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药糯米饼的做法步骤1、山药蒸熟后捣成山药泥,在山药泥里再加糯米粉，不需要加水和其他调料,然后反复揉搓，揉成糯米团。我喜欢再加一些面粉，这样制作起来方便，而且熟后不至于太粘，如果你喜欢...
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![酸甜可口的杨梅干怎么做-酸甜可口的杨梅干的做法]( "酸甜可口的杨梅干怎么做-酸甜可口的杨梅干的做法")
- “新鲜杨梅太酸了，吃不了。决定试着做成杨梅干，没想到挺好吃的，就是糖放多了点。我也是第一次做，所以大家放心来试试吧。”食材明细主料杨梅（2斤）辅料冰糖（5块）食盐（3勺）酸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酸甜可口的杨梅干的做法步骤1、杨梅洗干净，锅里放水，直接冷水下锅，放三四勺食盐...
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![酸甜可口老少皆宜图解-美味养生的蓝莓山药]( "酸甜可口老少皆宜图解-美味养生的蓝莓山药")
- 小彦爱吃蓝莓！可是蓝莓真的好贵，一小盒就是十多块了。小彦今天就专门买了蓝莓做一道蓝莓山药，这道菜不知道算是甜品还是凉菜，反正怎么都可以吃，怎么都好吃。小彦很懒不喜欢干压泥这种苦力活，所以直接切的块~主料山药：1根蓝莓：100克辅料白糖：15克详细步骤：第一步准备好去皮的山药，一...
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![健脾山药鸡蛋汤的做法 健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹提高免疫力 健脾山药鸡蛋汤怎么做]( "健脾山药鸡蛋汤的做法 健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹提高免疫力 健脾山药鸡蛋汤怎么做")
- “家有2周岁宝宝，吃多了不注意就会消化不良，铁棍山药是个健脾胃的好食材，平常煲山药大米小米粥，烤山药小饼，蒸着吃，其实还可以做成蔬菜山药鸡蛋羹，鲜香味美，健脾养胃，属于老少皆宜型哦。”食材明细主料山药（半根）番茄（1个）鸡蛋（1个）香菜（2颗）香菇（3朵）辅料盐（适量）芝麻香油（5ml）玉米淀粉（少量）咸香...
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![开胃山楂酱的做法 酸酸甜甜更开胃——细腻山楂酱 开胃山楂酱怎么做]( "开胃山楂酱的做法 酸酸甜甜更开胃——细腻山楂酱 开胃山楂酱怎么做")
- “在超市居然还有新鲜的山楂卖，稀罕！买点做酱吃。”食材明细主料山楂（适量）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）开胃山楂酱的做法步骤1、山楂挑选，坏果烂果去掉。2、加适量盐，清水浸泡清洗。3、去籽去蒂加少许水，搅拌机打成泥。4、过筛倒入砂锅，加适量冰糖。5、开启...
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![健脾养胃山药红枣糕如何做简单又好吃]( "健脾养胃山药红枣糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:25分钟山药食用有助于消化，还能止泻。特别是因为脾虚而导致的腹泻和肺虚导致的咳嗽，可以起到很好的效果。红枣就不用说啦，红枣的维生素非常的高，可以补血还可以提高免疫力，有贫血的人应该多吃。这道健脾养胃山药红枣...
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![养胃健脾汤怎么做-养胃健脾汤的做法]( "养胃健脾汤怎么做-养胃健脾汤的做法")
- “今天大少奶奶煮（猴头菇无花果龙骨汤），天气忽冷忽热的让人真难受，脾胃也要保养一下；猴头菇能利五脏、助消化；具有健胃、补虚、益肾精之效。有人说常吃猴头菇脑细胞不老化，无花果能润肺止咳，健脾滋养。外面天气灰濛濛，喝点汤感觉心情都美丽了”食材明细主料猴头菇（适量）无花果（适量）猪...
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![健脾养胃粥怎么做-健脾养胃粥的做法]( "健脾养胃粥怎么做-健脾养胃粥的做法")
- “今天老公想喝健脾养胃粥了。这几天脾胃虚寒，不想吃饭。”食材明细主料健脾养胃粥（3匙）五子醒脾粥（3匙）鸡蛋（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健脾养胃粥的做法步骤1、五子醒脾粥取3勺。2、固元养胃粥3勺。3、碗里加水将上述材料搅匀。4、鸡蛋打散。5、锅里加...
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![清炒山药的做法 清炒山药❤️爽脆可口，健脾开胃又养生 清炒山药怎么做]( "清炒山药的做法 清炒山药❤️爽脆可口，健脾开胃又养生 清炒山药怎么做")
- “老公家在河南焦作，焦作温县是铁棍山药的原产地，山药口感软糯，健脾养胃，是食品也是药材，在当地可以买到山药面条，山药粉条，山药饼干，山药原浆饮品，山药粉，山药酒，山药麻花等等……做法花样数不清一般我们家常吃山药经常煲山药小米粥，饭店的做法蓝莓山药，山药炖羊肉，排骨，或者直接蒸着吃...
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![健脾养胃山药羹怎么做-健脾养胃山药羹的做法]( "健脾养胃山药羹怎么做-健脾养胃山药羹的做法")
- “夏天更需要养胃宝宝的肠胃本就弱夏季食欲差，更需要动手做刺激宝宝食欲的辅食”食材明细主料玉米（半根）山药（80克）辅料黑芝麻粉（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）健脾养胃山药羹的做法步骤1、准备食材2、玉米剥颗粒，山药切成颗粒3、玉米粒倒入辅食机，加入少许清水打出汁4、...
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![山药糙米粥的做法 健脾养胃山药糙米粥 山药糙米粥怎么做]( "山药糙米粥的做法 健脾养胃山药糙米粥 山药糙米粥怎么做")
- “山药味甘平，是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物，据近代医学研究，山药含有淀粉酶、胆碱、粘液质、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C及碘、钙、磷等。山药中所含的淀粉酶，有人称之为“消化素”。山药能保持血管弹性，减少皮下脂肪积累，避免肥胖及固肠止泻的功...
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![健脾养胃养生茶]( "健脾养胃养生茶")
- 脾脏和胃是人体重要的两个器官，一旦出了毛病，人体的正常机能会遭到破坏，从而患上各种疾病。近年来，随着人们生活节奏的加快和生活方式的改变，越来越多的人会患上脾胃病，严重时会影响正常的生活和工作，甚至危及生命。所以，平时要多留意健脾养胃的养生方法，下面我们介绍几种健脾养胃...
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![健脾养胃粥]( "健脾养胃粥")
- 当今餐饮业，美食众多，但在美食概念日新月异，与时俱进的今天，仅仅拥有美味已经不足够，具有健康养生的美食理念已经是被大众接受的概念，而众多养生美食中，粥品是最直接体验人文关怀的美食，热气腾腾，暖心暖胃，配之以各种辅料，让各式粥品起到各种不同的功效。粥品中，健脾养胃是最主要的功...
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![健脾养胃茶]( "健脾养胃茶")
- 健脾养胃是我们老生常谈的问题，我们一直都在强调健脾养胃的一些方式，来让我们达到目的。而今天介绍的是健脾养胃的更一简单疗法，也就是健脾养胃茶。我们可以通过日常饮用此茶来让自己不知觉之中可以健脾养胃，拥有健康体魄。一、健脾养胃茶1、山楂蜜茶做法：鲜山楂30克、蜂蜜适...
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![酸梅汤的做法 自制酸甜可口的饮品——酸梅汤 酸梅汤怎么做]( "酸梅汤的做法 自制酸甜可口的饮品——酸梅汤 酸梅汤怎么做")
- 食材明细主料乌梅（适量）辅料山楂（适量）冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸梅汤的做法步骤1、山楂洗净。2、乌梅同样洗净和山楂一同放到锅里加水。3、加适量的冰糖。4、煮好啦！！如果觉得不甜可以趁热再放点冰糖进去等凉了就可以喝了。...
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![养胃健脾茶]( "养胃健脾茶")
- 有一个好的胃口对于我们身体的健康是十分重要的，除了各种健脾开胃的菜品外，还有很多茶也是有利于我们开胃的。下面这篇文章就将为我们介绍一些养胃健脾茶，我们只要按照文中介绍的方法，就一定可以做出养胃健脾的健康茶。一、养胃健脾茶1、山楂蜜茶做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。...
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![酸甜可口的山楂球的做法 简单开胃消食的酸甜可口的山楂球 酸甜可口的山楂球怎么做]( "酸甜可口的山楂球的做法 简单开胃消食的酸甜可口的山楂球 酸甜可口的山楂球怎么做")
- “现在正是山楂上市的季节，正好超市山楂在搞特价买了很多，大多数的都切成山楂片晒成平时超市卖的用来泡水喝的山楂干。还剩下一小部分，打算拿来做超级开胃消食口感酸酸甜甜的山楂球来吃。以前在超市买过一次现成做好的山楂球，价格不便宜，一斤要8块钱，而且还是搞特价买的，最主要...
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![山药糯米糙米芝麻健脾养胃粥如何做简单又好吃]( "山药糯米糙米芝麻健脾养胃粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料铁棍山药：200辅料糯米：50具体步骤1.准备好材料。不算山药，每100克生米加水500-700毫升。柚子妈说：压力锅或深口砂锅熬粥，煮的过程中水分蒸发少，就少放水，100克生米:500毫升水就好；如果用普通电饭锅或煮锅煮粥...
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味味甜
