![栗子鸡汤的做法 秋季养生--栗子鸡汤 栗子鸡汤怎么做]( "栗子鸡汤的做法 秋季养生--栗子鸡汤 栗子鸡汤怎么做")
- “秋风起，栗子香。中医认为栗子有补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效。三黄鸡其肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富。铁棍山药富含丰富的蛋白质，维生素和多种氨基酸与矿物质，既能补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，为气阴双补之珍品。秋意渐浓，熬上一锅栗子鸡汤，满满的都是爱，你的家人该醉了...
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![栗子鸡汤怎么做-栗子鸡汤的做法]( "栗子鸡汤怎么做-栗子鸡汤的做法")
- “冬天喝汤是一件幸福的事情，上班族的工作餐汤通常都不符合自己口味。没关系，一个焖烧罐可以帮你解决。用闷烧罐可以省去熬汤时间，只要十几分钟，煮好倒入闷烧罐，带到公司，中午就有热乎乎的汤喝。焖烧罐，带给冬天最温暖美味营养的汤，快速煮好，栗子鸡汤放在焖烧罐中，想吃的时候拿出来...
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![学会这八个步骤！-板栗如何保存]( "学会这八个步骤！-板栗如何保存")
- 板栗只有健康的食用才能发挥它最大的价值，很多人都很喜欢街边的糖炒栗子，其实这个是很不健康的制作的，所以如果想吃板栗不妨尝试在家中自己制作，因为这样更加安全健康，还可以保存食物的最大的营养价值，那么下面文章详细介绍保存板栗的步骤。板栗如何保存一、板栗保存的办法1、...
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![栗子鸡脚汤怎么做-栗子鸡脚汤的做法]( "栗子鸡脚汤怎么做-栗子鸡脚汤的做法")
- “1.栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；2.栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益；3.栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能...
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![栗子香菇乌鸡汤怎么做-栗子香菇乌鸡汤的做法]( "栗子香菇乌鸡汤怎么做-栗子香菇乌鸡汤的做法")
- “栗子味甘、性温，有补肾壮腰、健脾止泻、活血、止血功能。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。香菇除了具有较好的治疗肝病和癌症的功能以外,它可有效地降低血脂，增强人体的免疫力。乌鸡具有滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩治带等功效，能调...
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![栗子芋头鸡汤的做法 冬季的滋补佳品——栗子芋头鸡汤 栗子芋头鸡汤怎么做]( "栗子芋头鸡汤的做法 冬季的滋补佳品——栗子芋头鸡汤 栗子芋头鸡汤怎么做")
- “天气转凉了，气候干燥，秋季要常吃适宜在秋季食用的食物，这样才能达到养身的目的。而栗子就是最适合在秋季食用的食物之一，在民间它有“干果之王”的美称，有补肾健脾，强身壮骨，益胃平肝的功效。但栗子不易消化，一次不能食用过多。这款鸡汤，原汁原味，没有加入过多的配料，栗子色泽金黄...
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![党参栗子鸡汤怎么做-党参栗子鸡汤的做法]( "党参栗子鸡汤怎么做-党参栗子鸡汤的做法")
- “党参是中国常用的传统补益药，具有补中益气，健脾益肺之功效，其因含有多种营养成分，而具有增强免疫力、改善微循环、增强造血功能等作用!党参炖鸡时加入些红枣、枸杞和栗子，不只是使汤的味道更加的鲜美，又有较好的养生保健的功效，还可以增强机体抵抗力与免疫力。煲汤的鸡选择上...
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![栗子山药鸡汤怎么做-栗子山药鸡汤的做法]( "栗子山药鸡汤怎么做-栗子山药鸡汤的做法")
- “栗子是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，山药补脾益胃。这是一道鲜美滋补的鸡汤。”食材明细主料土鸡（半个）板栗（150克）山药（200克）黑木耳（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）葱（适量）黄芪（适量）红枣（适量）姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）栗子山药鸡汤的做法步骤1、鸡块放姜片在凉水中煮开，放...
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![栗子马蹄老鸡汤怎么做-栗子马蹄老鸡汤的做法]( "栗子马蹄老鸡汤怎么做-栗子马蹄老鸡汤的做法")
- “虽然已是冬至，我们这边仍然是秋高气爽的天气，所以也不宜大补，更适合滋阴润燥、平补为主的汤水。秋冬天我们爱用栗子煲汤，搭配马蹄玉米等煲的鸡汤，汤甜味美。”食材明细主料老母鸡（半只）栗子（200克）马蹄（10个）胡萝卜（1根）玉米（1条）辅料生姜（3片）白酒（少许）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简...
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![烤鸡的腌制步骤和烤法]( "烤鸡的腌制步骤和烤法")
- 很多小伙伴平时在家都喜欢捣鼓一些美食，什么烤鱼啦，烤肉啦等等，那今天小编就来跟大家一起讨论讨论，在家怎么做出好吃的烤鸡来。平时吃烤鸡都是在外面饭店吃，不仅贵而且会不放心卫生，那在家吃就不一样了，花最少的钱吃到最美味的食物。现在就来学一学吧。烤鸡的腌制步骤和烤法一、...
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![南瓜栗子鸡蛋汤怎么做-南瓜栗子鸡蛋汤的做法]( "南瓜栗子鸡蛋汤怎么做-南瓜栗子鸡蛋汤的做法")
- “南瓜是秋冬季丰收的象征，有长的圆的扁的多种形状。品种不同口感也略有不同，但总的功效是差不多的。南瓜中富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙等微量元素，还含有丰富的果胶。果胶具有比较好的吸附性，能粘结体内毒素、细菌或重金属等，起到很好的解毒作用。维生...
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![栗子鸡爪汤怎么做-栗子鸡爪汤的做法]( "栗子鸡爪汤怎么做-栗子鸡爪汤的做法")
- “鸡爪跟栗子一起煮的，那是相当好喝，家里有钱的也可以再扔块猪骨进去，那样会汤更好喝。”食材明细主料鸡爪（适量）栗子（适量）辅料瘦肉（适量）配料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）栗子鸡爪汤的做法步骤1、鸡爪清理干净，把指甲都剁掉后放入锅内焯水。2、砂锅放水，放入焯水的鸡爪...
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![栗子香菇红豆鸡汤怎么做-栗子香菇红豆鸡汤的做法]( "栗子香菇红豆鸡汤怎么做-栗子香菇红豆鸡汤的做法")
- “栗子不但富含淀粉，还富含维生素B1、B2和蛋白质。这个汤不仅有栗子，还搭配补益利水的红豆，为了让这个汤更美味，还配上清香鲜美的冬菇和陈皮，不失为秋冬季节健脾养胃补肾的养生靓汤。”食材明细主料鸡肉（400克）栗子（150克）红豆（50克）香菇（6朵）瘦肉（70克）辅料陈皮（1小块）姜（2片）盐（适量）原味（口...
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![栗子鸡的做法 冬天吃栗子---栗子鸡 栗子鸡怎么做]( "栗子鸡的做法 冬天吃栗子---栗子鸡 栗子鸡怎么做")
- “栗子可以益气血、养胃、补肾、健肝脾；生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量，而钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能强化肠道，保持排泄系统正常运作。由于栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。”食材明细主料栗子（适量）辅料鸡（适量）姜...
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![糖煮栗子的做法 简单三步——糖煮栗子 糖煮栗子怎么做]( "糖煮栗子的做法 简单三步——糖煮栗子 糖煮栗子怎么做")
- 食材明细主料栗子（500g）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖煮栗子的做法步骤1、栗子划上十字2、水刚没过栗子，下适量的糖，煮20分钟3、晾干水，开吃...
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![辣子鸡的做法 辣子鸡（超详细步骤） 辣子鸡怎么做]( "辣子鸡的做法 辣子鸡（超详细步骤） 辣子鸡怎么做")
- “辣子鸡的做法有很多种，我常常拿来做的方法就有两三种，以后慢慢放上来，今天颠覆的是比较麻烦的一个，没有川味的那么干，也没用鲁味离不开的酱，算是是我自己创造的吧，和大家分享。”食材明细主料童子鸡（一只）辅料干红辣椒（9个）新鲜朝天椒（两个）花生米（70克）芝麻（少许）配料花椒（3克）生抽（一大勺...
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![栗子母鸡汤怎么做-栗子母鸡汤的做法]( "栗子母鸡汤怎么做-栗子母鸡汤的做法")
- “冬天是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤，尤其有益于儿童。据分析，母鸡脂肪具有增强支气管黏膜分泌和化痰的作用。此外，鸡肉中有一种特殊物质，可增强咽部血液循环和鼻腔黏膜分泌，对保持呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、缓解感冒鼻塞及治疗咽干、咳嗽等病症大有裨益。栗子...
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![包粽子的方法与步骤]( "包粽子的方法与步骤")
- 端午时节，是每家每户都吃粽子，看赛龙舟的日子。现在的生活节奏非常快，一些家庭已经不自己包粽子了，而是选择去市场买。那么对于那些想要包粽子的家庭，下面就详细介绍包粽子的方法与步骤。就让我们一起来看看吧。包粽子的方法与步骤以下是几种较为特别而简单易学的粽子：1、鲜果...
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![栗子鸡爪海鲜汤怎么做-栗子鸡爪海鲜汤的做法]( "栗子鸡爪海鲜汤怎么做-栗子鸡爪海鲜汤的做法")
- “我们广东人都喜欢喝汤了。鸡爪、猪展肉、响螺片、栗子、大蜜枣、云苓土茯苓、淮山、玉竹、莲子，祛湿健脾。大火煮沸腾后慢火煮1.5个小时即可，汤味浓郁。”食材明细主料猪展肉（200克）鸡爪（6只）响螺干片（50克）栗子（15粒(去皮)）辅料蜜枣（2个）云苓（10克）淮山（10克）莲子（10克）土茯苓（10克）玉竹（10...
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![月子鲫鱼汤的做法及步骤]( "月子鲫鱼汤的做法及步骤")
- 女性朋友在坐月子的时候一定要及时的补充营养，身体才能够迅速的得到恢复。月子餐的食谱现在有很多，但是其中选用用鲫鱼来煲汤，是一道十分常见的汤水，而且制作简单。妈妈们喝了鲫鱼汤也会长奶，是对大人孩子的健康都有很好的帮助汤水。小编下面的文章就是关于月子鲫鱼汤的做法哦...
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![栗子乌鸡汤怎么做-栗子乌鸡汤的做法]( "栗子乌鸡汤怎么做-栗子乌鸡汤的做法")
- “最近天气热，所以准备了补气养血的乌鸡汤，本来没报太大期望，结果好喝到起飞😂”食材明细主料乌鸡（1只）葱（4/1）姜（1块）调料包（1袋）生栗子（200g）大枣（8颗）枸杞（少许）西洋参（少许）辅料食盐（2勺）料酒（适量）生抽（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）栗子乌鸡汤的做法步骤1、做的时候有点着急。。忘...
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![杜仲栗子鸡汤怎么做-杜仲栗子鸡汤的做法]( "杜仲栗子鸡汤怎么做-杜仲栗子鸡汤的做法")
- “美天健康提示：暑气未退，防暑、祛湿、健脾胃仍是养生保健的主题，合理起居、防止着凉也很重要，而且不要急着吃肉类食物“贴秋膘”。如果你迫不及待非“贴”不可，那么也要注意荤素合理搭配，循序渐进的增加热量的摄入。杜仲栗子鸡汤就是美天倡导所说的“健康贴秋膘”了，它还是一个...
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![茶树菇猪心汤的做法步骤]( "茶树菇猪心汤的做法步骤")
- 日常生活中我们经常食用猪心汤，我们家最喜欢的就是跟茶树菇一起搭配，茶树菇猪心汤是我们全家的最爱，喝起来汤头甘甜回味无穷，并且这样炖汤又非常具有营养价值，适合全家一起食用。那么茶树菇猪心汤的做法步骤是怎么样的呢？下面来给大家介绍。茶树菇猪心汤的做法步骤1.在市场上购...
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![包粽子的步骤]( "包粽子的步骤")
- 端午节是我国传统节日之一，是古代为了祭奠爱国诗人所创立的节日。而端午节除了赛龙舟就是吃粽子了。粽子的种类有很多，每一个地方包粽子都有不同的材料作为肉馅，但是包粽子的步骤却有着异曲同工之妙。接下来让我们来看看包粽子的步骤有哪些吧。包粽子的步骤一、糯米粽子健康...
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![包粽子的步骤是什么]( "包粽子的步骤是什么")
- 首先要将粽叶洗净沥干水分，将粽叶卷成漏斗状，倒入米饭，黄豆以及作为馅料的莲蓉或者猪肉，再倒入少许米饭将内馅盖住。将粽叶包好扎紧即可，每年的端午节，许多人都会买好做粽子的材料，一家人一起包粽子吃。...
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味味甜
