![芦笋烤冰鱼怎么做-芦笋烤冰鱼的做法]( "芦笋烤冰鱼怎么做-芦笋烤冰鱼的做法")
- “天气热，不想进厨房，就要这样吃鱼，放入烤箱，轻松一键，烤一烤，远离油烟。芦笋烤鱼柳，营养价值非常高，肉质鲜嫩肥厚，刺少，口感细腻滑嫩，外加芦笋，肉质鲜嫩多汁，外皮香脆，一口咬下鲜香无比。非常适合高考的孩子吃。”食材明细主料南极冰鱼柳（4条）红辣椒（1个）芦笋（2根）辅料橄榄油（1ml）盐（1克）生抽（1ml...
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![鲍鱼炒芦笋怎么做-鲍鱼炒芦笋的做法]( "鲍鱼炒芦笋怎么做-鲍鱼炒芦笋的做法")
- “考虑到四月是芦笋的上市期，与鲍鱼的组合简直可以称作东山的美食名片，也在餐桌上重现这蓬勃春意。”食材明细主料鲍鱼（3只）芦笋（8根）辅料姜（1小块）蒜（2瓣）小米椒（1根）调料盐（适量）油（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲍鱼炒芦笋的做法步骤1、新鲜芦笋洗净后去除根部，斜...
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![如何做简单又好吃-家常芦笋鱼片]( "如何做简单又好吃-家常芦笋鱼片")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料芦笋：适量油：适量辅料鱼：适量盐：适量生抽：适量蒜：适量具体步骤鱼块切片，注意保持完整鱼片放入生姜片，料酒，生粉，胡椒粉，盐，一个蛋清，腌渍20分钟芦笋，开水烫熟起油锅，中温，鱼片一片一片下锅，泛白即可捞起，备用。芦笋烫熟...
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![芦笋烤三文鱼怎么做-芦笋烤三文鱼的做法]( "芦笋烤三文鱼怎么做-芦笋烤三文鱼的做法")
- “听说锡纸可以包烤一切，于是烤块三文鱼试试看。”食材明细主料芦笋（6棵）三文鱼（100g）辅料鲜柠檬（1片）蒜蓉（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）橄榄油（适量）蒜香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋烤三文鱼的做法步骤1、三文鱼洗净，去皮，挑刺。2、芦笋洗净，切掉根部较老的部分。3、把芦笋放到锡纸上，...
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![芦笋炒鲍鱼怎么做-芦笋炒鲍鱼的做法]( "芦笋炒鲍鱼怎么做-芦笋炒鲍鱼的做法")
- 食材明细主料芦笋（200克）鲍鱼（2个）食盐（0.5克）花生油（1汤匙）清水（适量）鸡精（小许）辅料花生油（小许（焯水用））小米椒（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒鲍鱼的做法步骤1、芦笋洗净，去根部。2、斜着切。3、锅烧水。4、水开放芦笋焯水，滴几滴花生油。5、水开即可，捞出备用。6、鲍鱼切片...
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![简单美味烤芦笋-烤芦笋]( "简单美味烤芦笋-烤芦笋")
- “非常简单易做的一道美味，芦笋不一样的做法”食材明细主料芦笋（100克）盐（2克）辅料胡椒粉（2克）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）简单美味烤芦笋的做法步骤1、芦笋掰除老的和硬的部分，洗净备用2、以少许盐和胡椒腌制5-10分钟3、空气炸锅200度预热5分钟4、将腌制好的芦笋置入烤篮，2...
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![家常烤鱼怎么做-家常烤鱼的做法]( "家常烤鱼怎么做-家常烤鱼的做法")
- 食材明细主料鲈鱼（1条）辅料黄豆芽（500g）土豆（1颗）鱼豆腐（若干）调料洋葱（半颗）姜（若干）蒜（半头）王家渡烤鱼料（一袋）麻椒（若干）香辣（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常烤鱼的做法步骤1、准备基本调料，如图所示将葱姜蒜备好即可，具体步骤不再赘述。2、黄豆芽清洗备用。3、鱼豆腐切片备用。4、土豆...
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![芦笋炒鱿鱼怎么做-芦笋炒鱿鱼的做法]( "芦笋炒鱿鱼怎么做-芦笋炒鱿鱼的做法")
- “芦笋富含有多种氨基酸，蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬。”食材明细主料芦笋（150克）鲜鱿魚（2只）辅料姜蓉（少许）蒜蓉（少许）油（少许）蚝油（少许）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芦笋炒鱿鱼的做法步骤1、先把芦笋切段氽水备用。2、鲜鱿魚切圈氽水备用。3、锅中热油下姜蓉，蒜...
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![法式焗烤白芦笋怎么做-法式焗烤白芦笋的做法]( "法式焗烤白芦笋怎么做-法式焗烤白芦笋的做法")
- “白芦笋在德国人的菜单中除了煮食，法式焗烤也是常见的食谱之一，本道菜白芦笋配土豆和火腿，主食蔬菜肉类一次性解决，简单美味。”食材明细主料土豆（400g）白芦笋（500g）火腿（100g）辅料奶油（200g）斯美塔那酸奶油（200g）干酪碎（适量）虾夷葱（适量）调料盐（适量）黑胡椒（适量）奶香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普...
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![芦笋烤肠沙拉怎么做-芦笋烤肠沙拉的做法]( "芦笋烤肠沙拉怎么做-芦笋烤肠沙拉的做法")
- “老规矩，樱桃不是必须的，只是提升颜值的。”食材明细主料芦笋（150g）烤肠（半根）辅料胡萝卜（50g）樱桃（几个）萝卜苗（小许）调料黑椒海盐（小许）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋烤肠沙拉的做法步骤1、芦笋洗净，去老根老皮。2、切段。3、胡萝卜切条，跟芦笋根部一起冷水下锅。4、煮熟。5、...
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![芦笋烤小石斑怎么做-芦笋烤小石斑的做法]( "芦笋烤小石斑怎么做-芦笋烤小石斑的做法")
- “想烤芦笋吃，又怕干巴巴的吃芦笋没味道，就搭配了新鲜的海水黑鱼，也就是小石斑鱼。芦笋搭配海鱼，营养又鲜美。”食材明细主料小石斑鱼（1条）芦笋尖（80g）辅料猪油（小许）调料食盐（1g）葱姜（小许）黑胡椒（小许）红油（小许）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芦笋烤小石斑的做法步骤1、鱼处理干净。2...
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![烤芦笋怎么做-烤芦笋的做法]( "烤芦笋怎么做-烤芦笋的做法")
- 食材明细主料芦笋（适量）辅料橄榄油（适量）大蒜（适量）清淡（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤芦笋的做法步骤1、烤箱预热，200度即可。芦笋若老，去皮，若嫩，洗净即可2、滴一些橄榄油，拍几瓣大蒜放进去3、若喜欢吃培根，也可以将芦笋切成4厘米的小段，用培根卷好，牙签叉牢4、看你芦笋的老嫩程度烤...
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![蒜蓉烤芦笋怎么做-蒜蓉烤芦笋的做法]( "蒜蓉烤芦笋怎么做-蒜蓉烤芦笋的做法")
- “现在讲究健康饮食，油炸的东西吃的少了，但大家都喜欢油炸的口感，于是空气炸就流行起来了。我家一直没有空气炸锅，因为觉得有烤箱，再弄个空气炸锅，太占地方了。现在好啦，ACA出了空气炸烤箱，烤箱和空气炸合二为一了，这样即可用空气炸来做，也可以用烤箱的功能，一举两得。今天就用这款...
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![芦笋鱿鱼须怎么做-芦笋鱿鱼须的做法]( "芦笋鱿鱼须怎么做-芦笋鱿鱼须的做法")
- 食材明细主料鱿鱼须（1个）芦笋（250g）辅料黄豆酱（1勺）料酒（1勺）生抽（1勺）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋鱿鱼须的做法步骤1、芦笋洗净去老皮切段，鱿鱼须洗净切段备用。2、加热油之后，先放入芦笋翻炒。3、待芦笋开始变软时，加入鱿鱼须。翻炒时加入料酒，去腥味。4、再加入生抽和黄豆...
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![烤培根芦笋卷怎么做-烤培根芦笋卷的做法]( "烤培根芦笋卷怎么做-烤培根芦笋卷的做法")
- 食材明细主料培根（三片）芦笋（适量）调料盐（少许）咸香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤培根芦笋卷的做法步骤1、准备好食材:芦笋，培根(芦笋老的根部需削皮)。2、将芦笋放入开水锅中加盐烫熟。3、捞出来沥水备用。4、用培根将芦笋卷起来用牙签固定。5、依次都做好放入垫了油纸的烤盘...
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![三文鱼芦笋浓汤的做法 挪威家常菜——三文鱼芦笋浓汤 三文鱼芦笋浓汤怎么做]( "三文鱼芦笋浓汤的做法 挪威家常菜——三文鱼芦笋浓汤 三文鱼芦笋浓汤怎么做")
- “虽然国内大部分地区依然非常炎热，可是挪威已经早早的凉爽下来。一年当中，从10月份进入雪季，一直要延续到转年的5月份。漫长的冬季，使得各种暖汤成为挪威家庭餐桌备受青睐的晚餐。三文鱼富含DHA,DPA和Omega-3，对人体的心脑血管都有好处，挪威经常有连续一星期不见阳光的时候，多...
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![芦笋炒腊肉的做法 家常菜“芦笋炒腊肉” 芦笋炒腊肉怎么做]( "芦笋炒腊肉的做法 家常菜“芦笋炒腊肉” 芦笋炒腊肉怎么做")
- “芦笋是一款养生蔬菜，春季食用芦笋对身体很有好处。芦笋的嫩茎中含有丰富的植物蛋白以及维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，另外芦笋中含有特有的一种物质，叫做天门冬酰胺，及多种甾体皂甙，对心血管病、水肿、膀胱炎、白血病均有疗效，也有一定的抗癌的效果，因此长期食用芦笋...
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![黑胡椒烤芦笋的做法 芦笋的大餐吃法——黑胡椒烤芦笋 黑胡椒烤芦笋怎么做]( "黑胡椒烤芦笋的做法 芦笋的大餐吃法——黑胡椒烤芦笋 黑胡椒烤芦笋怎么做")
- “喜欢吃芦笋，各种方法换着做，今天这个做法——黑胡椒烤芦笋，绝对登得了大雅之堂，用黑胡椒、橄榄油和盐烤的芦笋，不仅最大限度的保持了芦笋脆嫩的口感和营养价值，而且色香味俱全，最重要的是做法巨简单哦~”食材明细主料芦笋（一把）辅料黑胡椒碎（适量）盐（适量）橄榄油（适量）其他（口味）烤（工艺）...
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![芦笋炒鱼片怎么做-芦笋炒鱼片的做法]( "芦笋炒鱼片怎么做-芦笋炒鱼片的做法")
- “芦笋，清热利尿，提高免疫力，降脂减肥。鱼肉，有益于心脑血管。”食材明细主料鱼肉（200克）芦笋（200克）辅料油（适量）盐（适量）葱（少许）蛋清（1个）胡椒粉（少许）木茨粉（少许）姜（1小块）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芦笋炒鱼片的做法步骤1、鱼肉切片，加入盐、胡椒粉、木茨粉、蛋清、油抓匀腌制待用...
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![冰糖葫芦的家常做法]( "冰糖葫芦的家常做法")
- 小孩子，在想的时候，经常性的会喜欢吃一些糖性的食物，冰糖葫芦便是小孩子比较喜欢的一种零食。其味道香甜，所制作的原材料上面是采用山楂所制作而成的，具有消化的功效。冰糖葫芦其实在家里面，也可以自己制作的，以下就让我们一起来看看制作的方法吧！一、冰糖葫芦的家常做法1、准备...
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![炒芦笋的家常做法]( "炒芦笋的家常做法")
- 芦笋就是北京当地人所称的“龙须菜”，东北人也称为“药鸡豆子”，我国各地均有少量栽培。芦笋质地细嫩，口感鲜美，是一种比较名贵的蔬菜。芦笋的营养丰富，还有增进食欲、促进消化的作用，下面就来介绍下炒芦笋的家常做法的一些具体做法。一、炒芦笋的家常做法1、清炒芦笋a、准备的...
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![黄油烤白芦笋怎么做-黄油烤白芦笋的做法]( "黄油烤白芦笋怎么做-黄油烤白芦笋的做法")
- “白芦笋在西餐里，除了煮食外，更常用的烹饪手法是烤。调味的白芦笋用锡箔纸包裹在烤箱里烤熟，更能凸显芦笋本身鲜美的滋味，这道黄油烤白芦笋，是西餐里面最常见的配方，制作起来方便，但味道绝对不简单，爱吃白芦笋的小伙伴一定要尝尝。”食材明细主料白芦笋（1kg）调料盐（适量）糖（适量）黄油（...
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![家常烤芦笋如何做简单又好吃]( "家常烤芦笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芦笋：2把洋葱：4个辅料现磨黑胡椒：少许特纯橄榄油：4汤匙红酒醋：3汤匙盐：少许具体步骤1.将烤箱预热到200度。2.将芦笋和洋葱放到一个大碗，倒入橄榄油和2汤匙的醋。加上盐和胡椒入味，搅拌均匀。然后将芦笋取出，并排列...
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![蒜味烤芦笋怎么做-蒜味烤芦笋的做法]( "蒜味烤芦笋怎么做-蒜味烤芦笋的做法")
- “芦笋口感清爽嫩脆。把它烤了之后浇上蒜蓉蛋黄酱简直是绝配！”食材明细主料新鲜芦笋（1LB）辅料磨碎的蒜（一瓣）配料橄榄油（2汤匙）蛋黄酱（1/3杯）盐（1/2茶匙）黑胡椒（1/4茶匙）奶香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜味烤芦笋的做法步骤1、烤箱预热425F。把洗干净的芦笋淋上橄榄油，盐，和黑胡椒2...
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![芦笋拼鱼片怎么做-芦笋拼鱼片的做法]( "芦笋拼鱼片怎么做-芦笋拼鱼片的做法")
- “芦笋富含多种氨基酸，蛋白质和维生素，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒，钼，铬，锰等具有调节机体代谢提高身体免疫力的功效，在对高血压，心脏病，白血病，血癌，水肿，膀胱炎等的预防和治疗中具有很强的抑制作用和药理效应，所以春天要多多吃芦笋。”食材明细主料芦笋（150克）鱼片（100克）辅料...
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味味甜
