![鸡胗滚冬瓜汤怎么做-鸡胗滚冬瓜汤的做法]( "鸡胗滚冬瓜汤怎么做-鸡胗滚冬瓜汤的做法")
- “滚汤是广东人在汤类中必不可少一种，方便快捷，健康美味。比老火汤、药膳汤大众化，外人来也容易接受。炎热的夏天厨房太热，来一道解暑且简单滚汤——鸡胗滚冬瓜汤，鲜甜美味。冬瓜清热解暑、解渴、利水、消肿、不含脂肪、热量低，健康优质食品。冬瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物...
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![冬瓜鸡杂汤怎么做-冬瓜鸡杂汤的做法]( "冬瓜鸡杂汤怎么做-冬瓜鸡杂汤的做法")
- 食材明细主料鸡杂（一副）鸡红（一碗）冬瓜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜鸡杂汤的做法步骤1、冬瓜削皮洗净切片，姜切片，葱打结，鸡杂用盐，淀粉抓洗几次至没有异味，然后切片用姜，料酒，胡椒粉，淀粉，花生油腌制10分钟2、姜片...
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![咸菜鹅胗炒冬瓜怎么做-咸菜鹅胗炒冬瓜的做法]( "咸菜鹅胗炒冬瓜怎么做-咸菜鹅胗炒冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（515克）熟鹅胗（100克）咸菜（105克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸菜鹅胗炒冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮清洗切成片）、熟鹅胗（已切片）、咸菜（已清洗切碎）。2、起锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水。4、翻动一下煮开、煮至...
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![鲜美的鸡胗滚冬瓜汤如何做简单又好吃]( "鲜美的鸡胗滚冬瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸡胗滚冬瓜汤非常的好喝，平时我也非常喜欢吃冬瓜。再加上冬瓜煮成汤过后会更香更糯。当然加上鸡胗那就更棒啦。喜欢吃鸡胗和冬瓜的朋友们千万不要错过啊。冬瓜属于绿色蔬菜营养非常丰富。非常适合早饭吃。...
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![冬瓜滚车白汤怎么做-冬瓜滚车白汤的做法]( "冬瓜滚车白汤怎么做-冬瓜滚车白汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）车白（适量）辅料姜片（适量）香菜（适量）调料盐（适量）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜滚车白汤的做法步骤1、冬瓜去皮去籽洗净切片备用。2、生姜切片。3、车白用盐水吐沙后洗净备用。4、热锅下油放入冬瓜翻炒。5、炒过的冬瓜转入煮锅中。6、加入...
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![冬瓜滚泥鳅汤如何做简单又好吃]( "冬瓜滚泥鳅汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟冬瓜滚泥鳅汤是一道营养丰富而且美味的家常菜，冬瓜性凉，含糖量低，水分含量较高，夏天做配菜煮汤是绝佳的，泥鳅肉质细嫩，爽利滑口，有利于抗衰老，尤其是夏天天气炎热若吃些泥鳅，能补充能量，有利于身体健康，两者加在一起...
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![冬瓜鸡汤怎么做-冬瓜鸡汤的做法]( "冬瓜鸡汤怎么做-冬瓜鸡汤的做法")
- “秋天了，最近喜欢喝浓鸡汤，就经常买来自己炖”食材明细主料老母鸡（半只）辅料冬瓜（根据个人）姜（适量）花椒（二十颗左右）八角（四五颗）香叶（三四片）干辣椒（两颗）料酒耗油生抽（适量）原味（口味）未知（难度）冬瓜鸡汤的做法步骤1、老母鸡切块冬瓜切片。2、锅内放入食用油，待油温热后，倒入花椒八角姜倒入两...
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![冬瓜滚鱼滑如何做简单又好吃]( "冬瓜滚鱼滑如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鱼滑：适量冬瓜：适量辅料油：适量盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.将冬瓜皮去掉，再切成小块2.锅内放水煮，煮沸后将冬瓜放入3.冬瓜变色后放入鱼滑4.翻滚片刻后，加入盐，油，胡椒粉即可...
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![香菇冬瓜鸡汤怎么做-香菇冬瓜鸡汤的做法]( "香菇冬瓜鸡汤怎么做-香菇冬瓜鸡汤的做法")
- 食材明细主料三黄鸡（575克）冬瓜（535克）新鲜香菇（80克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香菇冬瓜鸡汤的做法步骤1、食材：三黄鸡（已洗净焯水）、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、新鲜香菇（已在盐水浸泡30分钟清洗切开）。2、将三黄鸡下入高压锅中。3、接着，加适量的清水。4、...
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![鸡汤炖冬瓜块怎么做-鸡汤炖冬瓜块的做法]( "鸡汤炖冬瓜块怎么做-鸡汤炖冬瓜块的做法")
- “冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。”食材明细主料冬瓜（500克）辅料鸡汤（100ml）大葱（1段）盐（1匙）酱油（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）...
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![鲜美冬瓜滚泥鳅汤如何做简单又好吃]( "鲜美冬瓜滚泥鳅汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲜美冬瓜滚泥鳅汤，这款是一泥鳅为主的汤，泥鳅是含有丰富的营养物质的，是对人体非常有好处的食物，是非常适合用来补身体的，但是有一些朋友身体不适，对泥鳅有过敏的朋友们，就要注意食用了，以免对身体造成不适，这个汤...
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![鸭胗黄瓜汤怎么做-鸭胗黄瓜汤的做法]( "鸭胗黄瓜汤怎么做-鸭胗黄瓜汤的做法")
- “此黄瓜非彼黄瓜啊，这种黄瓜煮汤特别好吃呢！第一次尝试用鸭胗来煮，纯粹是因为冰箱里就只有这里两样东西，买出去买菜，有点懒哈。不过这也让我有机会把这两者结合在一起，真的不错，吃得很满足呢！”食材明细主料黄瓜（1根）鸭胗（2个）辅料香菜（1棵）蒜头（2个）配料盐（适量）味精（适量）调和油（适量）酸咸（口...
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![冬瓜鸡肉片汤怎么做-冬瓜鸡肉片汤的做法]( "冬瓜鸡肉片汤怎么做-冬瓜鸡肉片汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（470g）鸡胸脯肉（300g）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）葱（适量）香油（适量）清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜鸡肉片汤的做法步骤1、冬瓜去皮切片，鸡胸脯肉洗净切片备用。2、热油锅，下鸡肉片煸炒。3、煸炒至变色，加料酒炒下。4、然后放入冬瓜一起翻炒几下。5、...
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![冬瓜鸡蛋汤怎么做-冬瓜鸡蛋汤的做法]( "冬瓜鸡蛋汤怎么做-冬瓜鸡蛋汤的做法")
- “❤️减肥食谱”食材明细主料冬瓜（300g）鸡蛋（3个）调味料蚝油（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜鸡蛋汤的做法步骤1、打2个鸡蛋🥚，千万不要打散哦。2、冬瓜切片。3、开水煮沸，冬瓜放入。4、再次煮沸，蛋液沿边缘，转圈缓缓倒入。5、不要动！等水煮沸即可...
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![鸡片冬瓜汤的做法 【鸡片冬瓜汤】充分补充蛋白质 鸡片冬瓜汤怎么做]( "鸡片冬瓜汤的做法 【鸡片冬瓜汤】充分补充蛋白质 鸡片冬瓜汤怎么做")
- “对于生长旺盛的青少年来说，蛋白质尤为重要。进入青春期，骨骼、肌肉、性腺等内部组织的生长发育都需要大量的蛋白质。【冬瓜】富含蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、多种维生素等营养。可以清热解毒，利水消痰，祛热解湿。用冬瓜做汤，可以除油腻，补充蛋白质。【鸡肉】和牛肉、猪肉比较...
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![鲜美的冬瓜滚泥鳅汤如何做简单又好吃]( "鲜美的冬瓜滚泥鳅汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟冬瓜滚泥鳅汤是一种很美味而且营养丰富的汤，特别是泥鳅，蛋白质含量很高，适合小孩和孕妇食用。冬瓜泥鳅汤制作方法也是相当简单易学，非常适合为家人和亲戚朋友做这道色味俱全的营养汤，如此在享受美食的同时也体...
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![冬瓜鸡汤的做法 焖烧罐食谱系类——冬瓜鸡汤 冬瓜鸡汤怎么做]( "冬瓜鸡汤的做法 焖烧罐食谱系类——冬瓜鸡汤 冬瓜鸡汤怎么做")
- “简单、方便，只要有一个焖烧罐就可以制作。”食材明细主料鸡翅中（2个）冬瓜（一小块）辅料盐（适量）枸杞（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）冬瓜鸡汤的做法步骤1、把南瓜切块，放在一旁备用。2、姜切成片，放在一旁备用。3、往焖烧罐里倒入开水，盖上盖焖五分钟，倒掉。4、把姜片先放入...
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![生滚黄瓜汤怎么做-生滚黄瓜汤的做法]( "生滚黄瓜汤怎么做-生滚黄瓜汤的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1个）猪肉丸（适量）鱼皮饺（适量）肉饼（适量）辅料盐（适量）芹菜粒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生滚黄瓜汤的做法步骤1、黄瓜去皮对半切开后切块备用2、肉饼切片和肉丸备用3、锅中热油煸炒一下黄瓜4、加入适量的水5、放入鱼皮饺煮开后中火煲15分钟左右...
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![黄瓜滚肉酱汤怎么做-黄瓜滚肉酱汤的做法]( "黄瓜滚肉酱汤怎么做-黄瓜滚肉酱汤的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）肉丸酱（适量）辅料芹菜（适量）调料盐（适量）猪油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜滚肉酱汤的做法步骤1、黄瓜去皮去籽切块备用。2、剩下的肉丸酱备用。3、砂锅加入适量猪油。4、放入黄瓜翻炒均匀。5、加入适量清水，大火煮开转小火煲。6、勺子沾一下清...
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![蒜香鸡胗炒乌冬的做法 中西合璧——蒜香鸡胗炒乌冬 蒜香鸡胗炒乌冬怎么做]( "蒜香鸡胗炒乌冬的做法 中西合璧——蒜香鸡胗炒乌冬 蒜香鸡胗炒乌冬怎么做")
- “用大蒜和黄油制作蒜香味的炒面，是西餐常用手法。鸡胗，茄子，则是中餐最常用的食材。乌冬面，日本最常见的面食。中西日的结合，就有了这款——蒜香鸡胗炒乌冬。”食材明细主料茄子（1个）鸡胗（6个）乌冬面（1包）辅料玉米笋（3个）大蒜（6瓣）鸡蛋（1个）黄油（1块）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜香...
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![如何做简单又好吃-创意鸡胗滚冬瓜汤]( "如何做简单又好吃-创意鸡胗滚冬瓜汤")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟这道创意鸡胗滚冬瓜汤是广东人比较喜欢吃的菜，做法方便快捷，而且非常的健康美味很适合养生的朋友喝哦。在夏天在厨房里做菜真的是非常的热，这道创意鸡胗滚冬瓜汤就可以起到解暑的功效，里面含有大量的矿物质元...
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![鸭胗焖冬瓜的做法 #初秋养生#鸭胗焖冬瓜 鸭胗焖冬瓜怎么做]( "鸭胗焖冬瓜的做法 #初秋养生#鸭胗焖冬瓜 鸭胗焖冬瓜怎么做")
- “初秋养生还是要健脾养胃，夏天饮食多半会贪凉，鸭胗营养丰富，与冬瓜同焖不会油腻，味道鲜美，有健胃之效，老少皆宜。食材：鸭胗5只、冬瓜适量配料：姜适量、蒜头适量、香葱适量、淀粉适量、生抽适量、食用油适量、料酒少许、精盐适量”食材明细主料鸭胗（5只）冬瓜（适量）辅料姜（适量）蒜头（适量...
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![肉丸滚丝瓜汤的做法 自制肉丸滚丝瓜汤 肉丸滚丝瓜汤怎么做]( "肉丸滚丝瓜汤的做法 自制肉丸滚丝瓜汤 肉丸滚丝瓜汤怎么做")
- “广东人一向“讲饮讲食”,汤更加是家户喻晓。汤有四种做法，煲、炖、滚、烩羹，可能一般人都比较喜欢的是煲这种做法。说说滚这种做法，滚一般是把原料经过刀工处理，置于滚沸的淡汤或水中加热至熟，调味成汤菜。它的口味特点就是汤清味鲜，肉料爽滑。比较适合春夏季食用。”食材明...
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![好喝的鸡胗滚冬瓜汤如何做简单又好吃]( "好喝的鸡胗滚冬瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟吃多了甜、香、辣的食物来一道荤素搭配的鸡胗滚冬瓜汤吧！鸡胗一般的吃法是爆炒，是鸡的胃脏，冬瓜对人身体好处很多，冬瓜吃起来软软的，炖的久的冬瓜吃起来入口即化，口感很好，鸡胗滚冬瓜汤美味又浓稠，汤汁鲜美，制作方...
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![鲜味无比的冬瓜滚花甲汤图解]( "鲜味无比的冬瓜滚花甲汤图解")
- 从小养成的习惯，每天必须喝汤不然总感觉不舒服，这次给大家做一款海鲜汤，夏天出汗多，要及时补充水分和营养，清凉消暑冬瓜汤。做法简单小白都可以做，在常见的冬瓜汤中加入了花甲，这口汤就变得鲜美无比呢，健康又营养，马上来试试吧主料冬瓜：一块花甲：300克辅料料酒：1勺姜葱：适量胡椒粉：5克...
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味味甜
