![烤山药怎么做-烤山药的做法]( "烤山药怎么做-烤山药的做法")
- “这道烤山药是山药的一种最天然最简单的吃法，将山药处理好了之后放入烤箱或者空气炸锅中烤好即成，烤好的山药吃起来糯口美味，有着浓厚的薯香，又带着山药本身的清香蘸着糖桂花一起吃非常的不错。”食材明细主料铁棍山药（300克）其他（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤山药的做法步...
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![烤山药的做法 双味儿烤山药 烤山药怎么做]( "烤山药的做法 双味儿烤山药 烤山药怎么做")
- 食材明细主料铁杆山药（适量）辅料柠檬（适量）配料丘比蓝莓酱（适量）丘比沙拉酱香甜口味（适量）咸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤山药的做法步骤1、材料图。2、取一大碗，将柠檬汁挤在水中。3、将山药去皮切段。4、放在柠檬水中浸泡。5、烤箱210度预热，烤盘铺上锡纸，山药摆上。6、入烤...
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![烤山药的做法 软糯可口---烤山药 烤山药怎么做]( "烤山药的做法 软糯可口---烤山药 烤山药怎么做")
- “只吃过烤红薯，烤土豆，还没吃过烤山药？山药烤了是什么味道？软糯的口感，有着浓厚的薯香，又带着山药本身的清香，美味的真是让人乍舌哦，等不及了吧。”食材明细主料铁棍山药（150克）辅料糖桂花（20克）原味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烤山药的做法步骤1、山药洗净、刨丝，切成大小合适的...
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![烧烤味山药黑米条怎么做-烧烤味山药黑米条的做法]( "烧烤味山药黑米条怎么做-烧烤味山药黑米条的做法")
- 食材明细主料黑米条（适量）山药条（适量）辅料烧烤料（适量）水（适量）调料盐（适量）香油（少许）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烧烤味山药黑米条的做法步骤1、将黑米条，山药条凉水泡发。2、将祘切成沫备用。3、把祘沫放在上面。4、烧烤料备用。5、烧烤料放在上面。6、将其拌匀倒点香油。7...
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![吃山药有什么好处-山药吃好吗]( "吃山药有什么好处-山药吃好吗")
- 山药是生活中大家经常都会吃到的食物，相信各位并不陌生。山药的做法非常多，它的味道吃起来甜丝丝的还伴有着黏糊糊的口感，所以好多人都很喜欢它的味道。那么，山药吃好吗，下面让我们一起来看看吧。一、山药吃好吗山药是餐桌上经常都可以看见的美食，无论是山药排骨汤还是拔丝山药...
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![山药怎么做更好吃？-山药是什么]( "山药怎么做更好吃？-山药是什么")
- 山药，相信大家都不会感到很陌生吧，山药既是一种药材，也是一种食材。作为药材，山药有一定的药效作用，而作为食材来食用时，山药又是一种不可多得的美味。今天本篇文章就为大家详细介绍一下山药是什么，以及山药怎么做才会更加美味呢？一、山药是什么1、山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、...
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![烤紫山药馍片怎么做-烤紫山药馍片的做法]( "烤紫山药馍片怎么做-烤紫山药馍片的做法")
- “只要是烤馍片，就是给我妈做的。她用来当零食，每次快吃完了，就说“我的烤馍快没有了！”我就赶紧给做新的。这次我用紫山药来做的，保留山药颗粒，好看又好吃。”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（十个）辅料紫山药（适量）调料食用油（适量）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）烤紫山药馍片的做法步...
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![山药粥（紫山药）如何做简单又好吃]( "山药粥（紫山药）如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料米：适量紫山药：半截辅料水：适量具体步骤1.紫山药是这样滴，胖乎乎的啦，胖代表着雍容华贵！2.把它去皮切丁，它的内在拥有很漂亮的颜色吧？3.接下来把它和大米一起煮，熬到你想要的状态即可，高贵的紫山药粥可以养你的...
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![酥烤山药饼怎么做-酥烤山药饼的做法]( "酥烤山药饼怎么做-酥烤山药饼的做法")
- “不经高温油炸的健康小吃1.山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右，不含脂肪，蛋白质含量较红薯高。2.山药的主要成分是淀粉，其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精，糊精可以帮助消化，所以山药是可以生吃的芋类食品。3.山药含有多种微量元素，其中钾的含量较...
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![山楂山药怎么做-山楂山药的做法]( "山楂山药怎么做-山楂山药的做法")
- 食材明细主料山药（一段）辅料山楂干（适量）配料淀粉（适量）冰糖（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山楂山药的做法步骤1、把山楂干加少许水，放在打汁机里打成山楂水（山楂干要放在过滤网里，这样里面的核和渣子都不会渗到外面的汁水里去了）2、把山楂水到锅里，加适量的冰糖熬到冰糖完全...
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![烤山药配沙拉酱怎么做-烤山药配沙拉酱的做法]( "烤山药配沙拉酱怎么做-烤山药配沙拉酱的做法")
- “为家人健脾，买了很多铁棍山药。这次用烤的，配上刚收到的丘比玉米沙拉酱，味道很不错。长长的一整根都被我家小朋友蘸着吃了。不错的搭配。”食材明细主料铁棍山药（一根）番茄酱（适量）辅料丘比玉米沙拉酱（适量）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤山药配沙拉酱的做法步骤1、铁棍山...
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![山药两吃怎么做-山药两吃的做法]( "山药两吃怎么做-山药两吃的做法")
- “山药的医用价值不必细说。它常见于餐桌之上：可炒制，可入汤，可做粥，可入甜品系列。食用得方法多多。今日这一款山药两吃，一种味道为四川泡菜的酸辣味；一种味道为甜品中的蓝莓香甜味。”食材明细主料山药（500克）四川泡菜山药花椒（5粒）八角（2颗）香叶（2片）陈皮（1把）矿泉水（两瓶）蓝莓山药清水（5...
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![菜山药和铁棍山药哪个更好吃些？-菜山药和铁棍山药区别]( "菜山药和铁棍山药哪个更好吃些？-菜山药和铁棍山药区别")
- 对于山药相信很多人都不陌生，而且很多人都喜欢吃山药，因为山药的营养价值丰富，吃山药对身体有益处，但是大家都不知道我们吃的山药是什么种类，山药的种类有好几种，比如菜山药、铁棍山药、水山药、细毛山药等，而且山药种类不同营养价值也是不同的，菜山药和铁棍山药很容易混淆，那么买...
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![教你做好吃的蓝莓山药球！-山药怎么蒸好吃]( "教你做好吃的蓝莓山药球！-山药怎么蒸好吃")
- 山药，大家都知道山药有健脾祛湿之功，是一种非常好的药材，也是一种非常好的食物。很多小伙伴都非常喜欢吃，山药的制作方法也是非常多的，山药可以煲汤，可以炒肉，可以蒸，还可以煮。今天，小编将给大家介绍山药怎么蒸好吃?教你做好吃的蓝莓山药球。山药怎么蒸好吃，教你做好吃的蓝莓山药...
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![山药怎么吃最好吃-山药是甜的吗]( "山药怎么吃最好吃-山药是甜的吗")
- 山药的口感类似于芋头软糯，做法非常之多，是一个非常受大众欢迎的食物。山药具有健脾养胃、益肺止咳、降低血糖等作用，非常适用于做宝宝辅食和老人食用。但是清理山药的时候一定要注意了，芍药中含有比较粘稠的液体，沾到手上会很难处理的，所以大家清理山药要注意手法。今天小编为...
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![紫山药怎么吃好？-紫山药的功效]( "紫山药怎么吃好？-紫山药的功效")
- 紫山药隶属于山药，由于其果肉是紫色的又被称作紫人参，从它的外号中你应该就能听出紫山药的营养价值十分的高，因为其还有大量的花青素也常常被用来做药材。那么紫山药到底有哪些功效呢，平时我们可以怎么吃好呢。赶紧一起看看吧！紫山药的功效1、促进代谢延缓衰老紫山药中含有大...
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![烤山药片怎么做-烤山药片的做法]( "烤山药片怎么做-烤山药片的做法")
- “山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。具有健脾益胃、助消化，益肺止咳，降低血糖的功效。山药平时大多用来煮粥或做成各式菜品，这次换个花样烤着吃，来做个无添加的健康养生小零食！”食材明细主料山药（500克）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）烤山药片的做法步骤1、山药使用的...
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![嗨吃山药怎么做-嗨吃山药的做法]( "嗨吃山药怎么做-嗨吃山药的做法")
- 食材明细主料山药（一根）木耳（适量）胡萝卜（一根）五花肉（一块）调料盐（适量）耗油（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）嗨吃山药的做法步骤1、胡萝卜切片焯水后备用。2、木耳温水泡发后，需要下锅焯水。焯好备用。3、山药需要切片后焯水备用。4、肉切片，我用的是排骨肉。5、锅...
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![蓝莓山药的做法 秋吃山药好处多——【蓝莓山药】 蓝莓山药怎么做]( "蓝莓山药的做法 秋吃山药好处多——【蓝莓山药】 蓝莓山药怎么做")
- “买回的山药，还是先做了我钟情的甜食，这也许是菜式里面步骤最简单的了，山药焯水加蓝莓酱齐活儿。好吃又好看，算得上餐桌上的一道亮丽风景了！”食材明细主料山药（适量）辅料蓝莓酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓山药的做法步骤1、山药去皮先切段，再切成小条。2、锅中坐...
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![烤山药蛋子怎么做-烤山药蛋子的做法]( "烤山药蛋子怎么做-烤山药蛋子的做法")
- “前几天买了很多土豆，无意看到菜男的做法，我也试试了。今天是第三篇作业，还有一篇我就要完成了，现在为了完成作业，天天都在烤东西吃了。哈哈，看来有压力还是好的。土豆烤出来香喷喷的。撒上一些装饰味道更是锦上添花的美味。”食材明细主料土豆（2个）鸡蛋（2个）辅料黄油（3g）盐（2g）香菜（2...
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![美味茄汁烤山药如何做简单又好吃]( "美味茄汁烤山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：100公克大蕃茄：2颗蕃茄酱：1大匙玉米粒：1大匙辅料具体步骤1.山药洗净、刨丝，用盐水泡5分钟后捞起，沥干水分；大蕃茄洗净，切成6片备用。2.烤箱预热至220℃，烤盘上铺锡箔纸并涂抹1小匙奶油，先排上蕃茄片，再将山药丝...
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![茄汁山药的做法 花样山药：茄汁山药 茄汁山药怎么做]( "茄汁山药的做法 花样山药：茄汁山药 茄汁山药怎么做")
- “番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素，被称为神奇的菜中之果。采用新鲜的番茄汁搭配上鲜山药一起吃，非常的清爽可口，酸酸甜甜的，特别适合夏天吃，也适合想减肥的人士吃。...
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![孕妇吃山药怎么做好-孕妇吃山药吗]( "孕妇吃山药怎么做好-孕妇吃山药吗")
- 山药是我们日常常食的一种食物，有些人都山药表面的细毛过敏，所以在烹饪山药之前可以将细毛用火烧掉。山药的营养价值极其丰富，富含大量的粘性蛋白，具有养胃的功效，尤其适合脾胃不好的人食用。那么，孕妇吃山药吗？下面一起来了解下吧！一、孕妇吃山药吗孕妇是可以吃山药的，山药是一种...
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![芝士烤山药怎么做-芝士烤山药的做法]( "芝士烤山药怎么做-芝士烤山药的做法")
- “芝士烤土豆相信你肯定吃过很多，试试烤山药吧，配上咖喱的香辣味，一样不错的！”食材明细主料山药（200克）甜玉米（适量）莴笋（适量）红萝卜（适量）淡盐芝士（适量）水（适量）辅料咖喱糕（适量）盐（适量）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝士烤山药的做法步骤1、所有材料均切粒2、用沸水加小许盐焯熟山...
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![山楂山药的做法 山楂山药#减肥第一道# 山楂山药怎么做]( "山楂山药的做法 山楂山药#减肥第一道# 山楂山药怎么做")
- “超级简单清脂的一道菜~”食材明细主料山药（一根）山楂酱（一勺）辅料温水（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山楂山药的做法步骤1、山药切条2、热水中焯5分钟3、沥水备用4、山楂酱加入温水，摆盘，淋汁即可。...
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味味甜
