![紫薯红薯小馒头怎么做-紫薯红薯小馒头的做法]( "紫薯红薯小馒头怎么做-紫薯红薯小馒头的做法")
- 食材明细主料面粉（2碗）红薯（半个）紫薯（2个小的）辅料发酵粉（一点）糖（3勺）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯红薯小馒头的做法步骤1、糖和发酵粉用温水调匀，用糖可以使面团醒发的更好2、紫薯，红薯蒸好备用3、分别用三种和好面发好，紫薯，红薯，白面，我家地暖放地下发的很快4、将红薯和紫...
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![红薯馒头的做法 【红薯馒头】 红薯馒头怎么做]( "红薯馒头的做法 【红薯馒头】 红薯馒头怎么做")
- “红薯中含有多种人体需要的营养物质。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。...
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![紫薯馒头的做法 第一次做的紫薯馒头 紫薯馒头怎么做]( "紫薯馒头的做法 第一次做的紫薯馒头 紫薯馒头怎么做")
- “这是我在大概半个月前，在美食天下学到的第一款面食，我以前从来没做过，居然一次成功，呵呵。难得的是我居然拍了照片，都忘记拿出来晒晒了。参考的是谁忘记了，有点对不起原作者啊。”食材明细主料普通面粉（半斤左右）辅料紫薯（3个）安琪干酵母（适量）其他（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫...
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![紫薯馒头怎么做-紫薯馒头的做法]( "紫薯馒头怎么做-紫薯馒头的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）面粉（适量）玉米粉（适量）辅料发酵粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯馒头的做法步骤1、紫薯蒸熟去皮捣碎。2、加入适量面粉和发酵粉。3、加入适量玉米粉。4、和成面团醒发。5、揉成面剂后切开，二次醒发。6、大火蒸15分钟即可。7、开动啦。...
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![蛋黄紫薯小馒头怎么做-蛋黄紫薯小馒头的做法]( "蛋黄紫薯小馒头怎么做-蛋黄紫薯小馒头的做法")
- “而且制作这款零食几乎没有难度，搅拌，揉面，烘烤三步就能完成了。而且这淡淡的紫薯就很吸睛呀。外面酥酥，里边软软的口感宝宝们都超喜欢，入口绵软，而且出门携带也很方便，宝宝饿了闹了，都可以大派用场。”食材明细主料紫薯（60g）蛋黄（1个）玉米淀粉（65g）奶粉（10g）玉米油（40g）辅料糖（10g）奶香（口味...
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![红薯紫薯菠菜馒头的做法 红薯，紫薯，菠菜馒头 红薯紫薯菠菜馒头怎么做]( "红薯紫薯菠菜馒头的做法 红薯，紫薯，菠菜馒头 红薯紫薯菠菜馒头怎么做")
- “请忽略馒头的颜值。”食材明细主料红薯（1个）紫薯（1个）菠菜（1把）面粉（1000g）酵母（5g）辅料糖（3匙）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯紫薯菠菜馒头的做法步骤1、紫薯红薯洗净削皮，入蒸锅蒸熟，晾凉备用。2、菠菜洗净，榨汁，备用。3、一小勺白糖，1-2克酵母，用35℃的温水溶解。4、碗中放入30...
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![紫薯开花馒头的做法 紫薯开花馒头！ 紫薯开花馒头怎么做]( "紫薯开花馒头的做法 紫薯开花馒头！ 紫薯开花馒头怎么做")
- “在做馒头之前先把紫薯洗净切成片蒸熟压成泥，找一个孔微大一点的漏勺把紫薯泥压下去过筛！”食材明细主料中筋面粉（350g）辅料酵母粉（4g）紫薯泥（100g）清水（145g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯开花馒头的做法步骤1、先把2克酵母粉到入100g温水中化开（水温在35度左右，也可以预留...
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![紫薯小馒头怎么做-紫薯小馒头的做法]( "紫薯小馒头怎么做-紫薯小馒头的做法")
- “简单”食材明细主料面粉（一斤）紫薯（一斤）辅料酵母（少许）麦芽糖（少许）豆沙（少许）配料水（少许）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯小馒头的做法步骤1、把紫薯蒸熟2、捣烂和面粉混在一起和面3、揉好面团4、和白面，擀城皮5、紫薯做成圆柱包在中间，用刀切开6、中间可以加点豆沙，或者不加...
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![紫薯馒头的做法 【紫薯馒头】 紫薯馒头怎么做]( "紫薯馒头的做法 【紫薯馒头】 紫薯馒头怎么做")
- “前次是第一次做面食，做了个紫薯包子，好像不怎么发，有经验的童鞋也是这么说的。失败是成功之母，越是失败越要向着胜利前进、前进、再前进！这次，从最简单的馒头做起吧。”食材明细主料普通面粉（200克）紫薯（1个约100克）辅料酵母（3克）温水（半碗）盐（半茶匙）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度...
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![紫薯馒头的做法 【山东】紫薯馒头 紫薯馒头怎么做]( "紫薯馒头的做法 【山东】紫薯馒头 紫薯馒头怎么做")
- “紫薯具有防癌抗癌的作用，含有的硒和铁是人体抗疲劳和抗衰老补血的必要元素。加入紫薯做的面食漂亮又营养好吃。”食材明细主料面粉（2碗）辅料酵母（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯馒头的做法步骤1、紫薯洗净煮熟，去皮后压成泥2、面粉与酵母粉混合加入紫薯泥揉成面...
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![你学会了吗？-红薯馒头的做法步骤]( "你学会了吗？-红薯馒头的做法步骤")
- 红薯里面有富含钾叶酸和维生素以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素等，有能有效保持血管弹性，预防心血管病，控制血糖的妙用，同时内含的膳食纤维在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，通便排毒。此外，红薯属低脂肪、低热能食品，不仅不发胖，还可减肥健美，预防亚健康，吃起来毫无负担!...
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![紫薯馒头的做法 花样美味-----紫薯馒头 紫薯馒头怎么做]( "紫薯馒头的做法 花样美味-----紫薯馒头 紫薯馒头怎么做")
- “每天都在做面食，不是圆的就是长的，都看腻了，今天换个花样，编个辫子。还真不错，挺漂亮滴。配着紫薯，美味健康。”食材明细主料迷你紫薯（3个）自发粉（适量）辅料白糖（适量）水（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯馒头的做法步骤1、紫薯切块蒸熟，用料理机打成泥。2、放入白糖和面粉，...
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![紫薯馒头的做法 爱心紫薯馒头 紫薯馒头怎么做]( "紫薯馒头的做法 爱心紫薯馒头 紫薯馒头怎么做")
- “我喜欢做菜，就趁还没工作之前给老公变着花样多做点，一来养好身体，过两年结婚要宝宝，二来是我兴趣使然。不过我做的一般都是中午和晚上的，早上很难起床啊，嘿嘿，一般都是老公出去买回来包子和豆浆一起吃。前段时间曝出牛奶有问题，这下子牛奶也不能喝了，我们于是买了个豆浆机，变着法...
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![紫薯玫瑰花小馒头的做法 【紫薯玫瑰花小馒头】 紫薯玫瑰花小馒头怎么做]( "紫薯玫瑰花小馒头的做法 【紫薯玫瑰花小馒头】 紫薯玫瑰花小馒头怎么做")
- “早就看到好多朋友做的紫薯系列的面食，很羡慕，这次算是第一次尝试，还算成功。紫薯做的馒头不用放糖甜味也足够了，加上面的香味，尤其是刚出锅的馒头真好吃。做成花朵馒头吃起来更是别有一番情趣。老公和儿子都不舍得吃了，哈哈哈~~~”食材明细主料紫薯泥（284克）面粉（410克）辅料酵母（3...
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![紫薯馒头的做法 第一次学做馒头@@紫薯馒头 紫薯馒头怎么做]( "紫薯馒头的做法 第一次学做馒头@@紫薯馒头 紫薯馒头怎么做")
- “呵呵！第一次学做馒头。没想到做得还可以，只是为什么我蒸的馒头好像滴上水了一样。在出锅的瞬间，蒸汽变成的水把发得很好的馒头的皮打的很皱，不仅影响口感还影响美观，请问怎样做可以避免蒸馒头时被滴上水呢！我家宝贝很喜欢吃馒头，可是我做得不好，毕竟学会了，对自己也有好处，而且自...
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![紫薯馒头的做法 【紫薯馒头】----为馒头添色添彩 紫薯馒头怎么做]( "紫薯馒头的做法 【紫薯馒头】----为馒头添色添彩 紫薯馒头怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料紫薯（3个）温水（适量）配料发酵粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯馒头的做法步骤1、紫薯洗净蒸熟，去皮；2、压成紫薯泥；3、加入面粉；4、加入发酵粉；5、用温水和面光滑的面团；6、发酵至二倍大；发酵好的面团，用手指沾少许干粉，戳个洞，洞口不回缩，不起皱，不...
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![红枣紫薯小馒头怎么做-红枣紫薯小馒头的做法]( "红枣紫薯小馒头怎么做-红枣紫薯小馒头的做法")
- “紫薯含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能推动肠胃蠕动，紫薯和红枣一起食用，能促进食物消化。并且，红枣温热、滋补，冬季的时候食用，还能驱赶寒气、温暖身体，适量食用红枣、紫薯，有益于身体健康。”食材明细主料面粉（400g）紫薯（1个）红枣（10个）辅料白糖（适量）调料发酵粉（3g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（...
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![紫薯馒头的做法 QQ紫薯馒头 紫薯馒头怎么做]( "紫薯馒头的做法 QQ紫薯馒头 紫薯馒头怎么做")
- “吃起来QQ弹弹，薯味十足的QQ紫薯馒头，可以当点心，更可以做主食，老少咸宜·”食材明细主料面粉（适量）紫薯（适量）辅料牛奶（适量）酵母（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯馒头的做法步骤1、蒸好的紫薯放在保鲜袋中，用擀面杖细细的磨成泥。2、步骤一加入面粉、酵母、牛奶3、揉搓...
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![紫薯馒头的做法 紫色的诱惑---紫薯馒头 紫薯馒头怎么做]( "紫薯馒头的做法 紫色的诱惑---紫薯馒头 紫薯馒头怎么做")
- “紫红薯,一直我们家餐桌上的常客,做法各有不同.我喜欢它的紫色,多么罗曼蒂克,还点点忧伤.光是看着已经觉得是一种享受.呵呵......今天,闲着无事,就做了个紫薯馒头.因为自己是南方人,所以从小都很少吃到面食.做馒头包子确实不是我的强项,卖相难免有点不雅呢.”食材明细主...
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![奶香紫薯小馒头怎么做-奶香紫薯小馒头的做法]( "奶香紫薯小馒头怎么做-奶香紫薯小馒头的做法")
- “做了奶香小饼，今天又做了奶香小馒头，味道也不错呀，大家可以试试看！”食材明细主料紫薯（3）辅料牛奶（适量）冰糖（适量）豆沙馅（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶香紫薯小馒头的做法步骤1、将紫薯洗净，放到高压锅里蒸15分钟。去外皮。2、将紫薯搅拌成紫薯泥（可以用擀面杖将紫薯赶...
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![红薯小鸟馒头怎么做-红薯小鸟馒头的做法]( "红薯小鸟馒头怎么做-红薯小鸟馒头的做法")
- 食材明细主料红薯泥（适量）面粉（300g）辅料酵母（3g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯小鸟馒头的做法步骤1、红薯蒸熟压成泥，面粉和酵母混合，用红薯泥和面。2、和成光滑的面团，盖湿布放温暖处发酵。3、发酵好的面团是原来的2倍大，撕开里面可以看到密集的蜂窝状。4、取出放案板上...
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![红薯小馒头怎么做-红薯小馒头的做法]( "红薯小馒头怎么做-红薯小馒头的做法")
- “没有放水揉面，如果想再做小点的馒头，可以先取三分之一面团擀长方形。”食材明细主料红薯泥（250g）面粉（300g）辅料酵母（4g）白砂糖（40g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯小馒头的做法步骤1、红薯泥250克加酵母4克，白砂糖40克，搅拌匀，倒面粉300克。2、揉成光滑面团(揉一百下以上)。...
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![自制紫薯馒头-紫薯馒头]( "自制紫薯馒头-紫薯馒头")
- “健康又美味”食材明细主料紫薯（3条）辅料面粉（适量）白糖（适量）酵母（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制紫薯馒头的做法步骤1、紫薯削皮。2、蒸熟。3、弄碎。4、加入面粉。5、加入白糖。6、加入酵母。7、弄成条。8、蒸熟。...
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![紫薯奶香小馒头的做法 宝宝餐——紫薯奶香小馒头 紫薯奶香小馒头怎么做]( "紫薯奶香小馒头的做法 宝宝餐——紫薯奶香小馒头 紫薯奶香小馒头怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料紫薯（适量）安琪酵母（适量）冰糖（适量）牛奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯奶香小馒头的做法步骤1、和面，紫薯蒸熟，擀面杖压碎，稍放凉一会，放进面粉里，安琪酵母大约一克。温水化开，冰糖一块研碎，牛奶半杯。所有材料倒进面粉里，均匀混合搅拌，活成面团。2...
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![紫薯馒头的做法 紫薯馒头，处女作 紫薯馒头怎么做]( "紫薯馒头的做法 紫薯馒头，处女作 紫薯馒头怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）紫薯（适量）辅料酵母粉（适量）水（适量）糖（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯馒头的做法步骤1、准备酵母加水溶解，紫薯蒸粉2、和面，酵母水，紫薯一起揉至光面3、发至2倍...
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味味甜
