![红糖蚕豆糕怎么做-红糖蚕豆糕的做法]( "红糖蚕豆糕怎么做-红糖蚕豆糕的做法")
- “蚕豆中含有大脑和神经组织的重要组成万分磷脂，并含有丰富的胆碱，有增强记忆力的健脑作用，如果是正在应付考试或是脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定的功效。蚕豆中的蛋白质可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。传统医学认为它能益气健脾，利...
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![红烧蚕豆怎么做-红烧蚕豆的做法]( "红烧蚕豆怎么做-红烧蚕豆的做法")
- “夏天蚕豆角便宜时买的，当时煮了吃，多的剥了蚕豆冻冰箱，想吃时就配着肉吃，今儿就用五花肉和蚕豆红烧吃。”食材明细主料蚕豆（适量）五花肉（适量）调料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧蚕豆的做法步骤1、准备食材...
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![红糖发糕的做法 FLUFF焦糖棉花糖——红糖发糕 红糖发糕怎么做]( "红糖发糕的做法 FLUFF焦糖棉花糖——红糖发糕 红糖发糕怎么做")
- “中西合璧Fluff焦糖棉花糖红糖发糕（8寸）倍增口感度！作者：凡心0521”食材明细主料馒头面粉（350g（中粉））安琪耐高糖酵母（5g）开水（210g，35度左右（红糖中））fluff焦糖棉花糖（10g）葡萄干（少许）红枣（少许）红糖（10g（加入面团中））辅料红糖（80g（加水融化））盐（2g）蛋糕活底模具（1个，8寸）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难...
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![红糖蜜豆山药糕怎么做-红糖蜜豆山药糕的做法]( "红糖蜜豆山药糕怎么做-红糖蜜豆山药糕的做法")
- “夏天太热，运动量少，久闷在空调屋里虽然凉快，却不利于体内的湿气排出，所以有时会感到身沉体重没胃口。咱们通过食物来缓解这些症状，还能填饱肚子、能解馋。这道红糖蜜豆山药糕，每样食材都挺有讲究。赤小豆，有排湿利尿的效果；它可不是那种圆圆的红小豆，而是呈“腰子”状的赤小豆。...
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![蚕豆红椒炒腊肠怎么做-蚕豆红椒炒腊肠的做法]( "蚕豆红椒炒腊肠怎么做-蚕豆红椒炒腊肠的做法")
- 食材明细主料蚕豆（100g）红椒（两个）腊肉（两根）辅料油（适量）蒜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚕豆红椒炒腊肠的做法步骤1、原料图。2、所有材料洗好，腊肠和红椒切片，蚕豆去壳去皮捏成豆瓣，蒜切片。3、起油锅。4、放腊肠入锅小火炒至透明出油。5、下蒜片炒香。6、下蚕豆炒...
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![红豆沙蚕豆糕的做法 中式糕点一红豆沙蚕豆糕 红豆沙蚕豆糕怎么做]( "红豆沙蚕豆糕的做法 中式糕点一红豆沙蚕豆糕 红豆沙蚕豆糕怎么做")
- “蚕豆花开映女桑，方茎碧叶吐芬芳，春末夏初，正是飘香好时节。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分，钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱、B族维生素、有增强记忆的健脑作用。下午茶时间，品蚕豆糕，不仅美味，更是健脑佳品。”食材明细主料胡豆（800克）小麦淀粉（50克）辅料猪油（30克...
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![蚕豆糕的做法 奶香翠绿蚕豆糕 蚕豆糕怎么做]( "蚕豆糕的做法 奶香翠绿蚕豆糕 蚕豆糕怎么做")
- “我这人总爱鼓捣食物，总会不辞辛苦地鼓捣这些东东，不一定需要人家说很多赞美的话，只要把我鼓弄出来的这些东东消灭的一干二净就很满足了。”食材明细主料新鲜蚕豆（500克）辅料炼奶（桂花酱）红豆沙（适量）奶香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚕豆糕的做法步骤1、新鲜蚕豆去皮2、煮熟压...
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![红糖豆渣松糕的做法 吉星高照——红糖豆渣松糕 红糖豆渣松糕怎么做]( "红糖豆渣松糕的做法 吉星高照——红糖豆渣松糕 红糖豆渣松糕怎么做")
- “松糕，取松糕“高”音，寓意节节高。开动脑筋，自制豆浆剩下的渣就有更健康的吃法了。”食材明细主料大米粉（100g）豆渣（100g）辅料糯米粉（100g）热水（50ml）配料红糖（30g）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红糖豆渣松糕的做法步骤1、糯米粉、大米粉和豆渣放入容器中。2、分次加入凉透的红...
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![西红柿蚕豆怎么做-西红柿蚕豆的做法]( "西红柿蚕豆怎么做-西红柿蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（535克）西红柿（两个）辅料番茄酱（适量）白糖（适量）盐（少许）鸡精（少许）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿蚕豆的做法步骤1、材料：蚕豆、西红柿2、将蚕豆剥壳、挖去上面的黑痣。3、清洗一下。4、捞出，待用。5、将西红柿去蒂清洗一下。6、放在案板上切成块，待用。7、烧...
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![糯玉米红糖红豆年糕怎么做-糯玉米红糖红豆年糕的做法]( "糯玉米红糖红豆年糕怎么做-糯玉米红糖红豆年糕的做法")
- “每逢春节吃年糕，这是传承了上千年的民俗，俗话说“年糕年糕，年年升高”，这种用糯米或粘米做成的食物，朴素，却寄托了人们一年更比一年好的美好愿望。红糖年糕是最常见的年糕之一，今天从市场买回湿的糯玉米粉，加入红豆、红糖、红枣等食材，制作了一款年糕，软糯香甜，口感鲜美，营养丰富，寓...
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![红糖糕怎么做-红糖糕的做法]( "红糖糕怎么做-红糖糕的做法")
- “红糖做的糕点对于广东人来说是比较简单特别的一种糕点，例如马拉糕、松糕，这种糕点常在宴席、早茶或者过节自家准备点心时出现。红糖糕点材料简单廉价，而且味道独特甜蜜，因此参考蛋糕的做法做红糖糕。”食材明细主料鸡蛋（4只）低筋面粉（80克）红糖（30克）辅料玉米油（40克）牛奶（40克）甜味（...
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![蚕豆红萝卜沙拉怎么做-蚕豆红萝卜沙拉的做法]( "蚕豆红萝卜沙拉怎么做-蚕豆红萝卜沙拉的做法")
- “每天为了身体健康和老公一起散步。偶然看了牵了的手就发现，我的手比老公的更黑，分不清楚哪一个是我的手！我知道我的皮肤是黑黑的而且手比较大。但老公的皮肤本来是白白的。但我每次出门的时候，一定戴防晒手套。哭哭哭。所以今天做了蚕豆红萝卜沙拉。因为它含有很多维他命C！...
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![雪菜蚕豆年糕汤怎么做-雪菜蚕豆年糕汤的做法]( "雪菜蚕豆年糕汤怎么做-雪菜蚕豆年糕汤的做法")
- 食材明细主料蚕豆（500克）年糕（两根）雪菜（90克）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜蚕豆年糕汤的做法步骤1、材料：蚕豆2、年糕、雪菜（已清洗）3、将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。4、将年糕放在案板上切成片，待用。5、将已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用。6、烧锅倒油烧...
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![红糖蜜豆蛋糕卷怎么做-红糖蜜豆蛋糕卷的做法]( "红糖蜜豆蛋糕卷怎么做-红糖蜜豆蛋糕卷的做法")
- 食材明细主料低筋面粉（90g）牛奶（75g）红糖（100g）油（60g）鸡蛋（4个）辅料红豆（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红糖蜜豆蛋糕卷的做法步骤1、蛋清分离。蛋黄中加入一半的红糖，油，奶拌匀，面粉过筛切拌均匀2、蛋清加入另一半红糖3、搅拌至拉出小立角4、蛋清糊分三次加入蛋黄糊中，均是切拌...
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![蚕豆糕怎么做-蚕豆糕的做法]( "蚕豆糕怎么做-蚕豆糕的做法")
- “蚕豆（学名：ViciafabaL.），别名南豆、胡豆等，据宋《太平御览》记载，蚕豆由西汉张骞自西域引入中原地区。蚕豆营养价值较高，其蛋白质含量为25%-35%。蚕豆还富含糖、矿物质、维他命、钙和铁。我是十分喜欢吃嫩蚕豆的，加香葱或者咸菜炒一炒，一个人可以吃上一大盘。现在搬去和婆婆住...
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![生菜蚕豆炒年糕怎么做-生菜蚕豆炒年糕的做法]( "生菜蚕豆炒年糕怎么做-生菜蚕豆炒年糕的做法")
- 食材明细主料年糕（1根）生菜（70克）蚕豆肉（100克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生菜蚕豆炒年糕的做法步骤1、食材：年糕、生菜（已洗净）、蚕豆肉（已淘洗）2、将年糕放在案板上切成片，待用。3、将已洗净的生菜放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入已淘洗...
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![红糖发糕的做法 红糖发糕-红糖馒头 红糖发糕怎么做]( "红糖发糕的做法 红糖发糕-红糖馒头 红糖发糕怎么做")
- “最近很喜欢吃面食，突发奇想。便试试做发糕，效果还可以。在此与亲们分享！快速发面，绵软可口！”食材明细主料小麦粉（适量）红糖（半碗）辅料干酵母（适量）泡打粉（适量）啤酒（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红糖发糕的做法步骤1、准备好上述材料。先把红糖化开，等待放凉。准备一口小碗，...
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![蚕豆瓣炒红米苋怎么做-蚕豆瓣炒红米苋的做法]( "蚕豆瓣炒红米苋怎么做-蚕豆瓣炒红米苋的做法")
- “红米苋含有较高的膳食纤维，和蚕豆瓣一起炒，营养美味，味道鲜香！”食材明细主料红米苋（亲400g）辅料蚕豆瓣（100g）调料蒜片（适量）盐（适量）鸡精（适量）菜籽油（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蚕豆瓣炒红米苋的做法步骤1、食材，新鲜蚕豆剥壳取豆米。2、红米苋洗净控水。3、起锅...
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![糖醋蚕豆怎么做-糖醋蚕豆的做法]( "糖醋蚕豆怎么做-糖醋蚕豆的做法")
- “新鲜蚕豆，营养丰富，然而季节性太强，几乎转瞬即逝，北方市场是出现的时间更是短暂。趁着新鲜，赶快吃吧。今天上一道别具风味的蚕豆——糖醋蚕豆，乃是一道川味的蚕豆做法，用糖、醋和泡辣椒调味儿，酸甜微辣，香糯绵软，比简单的五香水煮更具一番别样的风味。”食材明细主料鲜蚕豆（300g）辅...
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![雪菜蚕豆炒年糕怎么做-雪菜蚕豆炒年糕的做法]( "雪菜蚕豆炒年糕怎么做-雪菜蚕豆炒年糕的做法")
- “我儿子的吃吃~~~~~~~~~~~~~雪菜蚕豆炒年糕，一个人一盘全吃光光。。。”食材明细主料蚕豆（320克）雪菜（65克）年糕（170克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜蚕豆炒年糕的做法步骤1、食材：蚕豆、雪菜（已清洗切碎）、年糕（已切片）2、将蚕豆剥壳成为肉种肉淘洗一下...
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![椰香蚕豆糕的做法 让你脑洞大开的蚕豆新吃法～椰香蚕豆糕 椰香蚕豆糕怎么做]( "椰香蚕豆糕的做法 让你脑洞大开的蚕豆新吃法～椰香蚕豆糕 椰香蚕豆糕怎么做")
- “分享一道让你脑洞大开的蚕豆新做法，把蚕豆做成甜品糕点，入口即化，椰香味十足的；颜值高做法又简单的椰香蚕豆糕。”食材明细主料蚕豆瓣（300g）辅料爱乐甜零卡糖粉（35g）调料椰子油（30g）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）椰香蚕豆糕的做法步骤1、把买来的新鲜蚕豆荚剥去外壳，再剥去豆...
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![红枣蚕豆糕怎么做-红枣蚕豆糕的做法]( "红枣蚕豆糕怎么做-红枣蚕豆糕的做法")
- “家里有很多新鲜蚕豆放在冰箱里，这么绿色健康的东西，想着法儿的弄成美食，今天来一道蚕豆泥吧。冰箱冷藏后味道更加。”食材明细主料蚕豆（0.6kg）红枣（0.4kg）辅料冰糖（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）高级（难度）红枣蚕豆糕的做法步骤1、蚕豆洗净，煮熟。2、沥水备用。3、红枣洗净，去核...
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![蚕豆糕的做法 清新美味的甜糕-----蚕豆糕 蚕豆糕怎么做]( "蚕豆糕的做法 清新美味的甜糕-----蚕豆糕 蚕豆糕怎么做")
- “写这篇日志的标题时，一直纠结是叫“蚕豆糕”还是叫“蚕豆凉糕”，其实都是一样的美食，但增加一个凉字，是不是在寒冷的季节里有冷风阵阵的感觉呢，所以最终还是去掉了“凉”字，只叫蚕豆糕了。以前做过芸豆豆沙，做法差不多，不同的食材，味道肯定会有不同，这是第一次吃甜的蚕豆，味道还不...
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![红糖发糕的做法 主食—红糖发糕 红糖发糕怎么做]( "红糖发糕的做法 主食—红糖发糕 红糖发糕怎么做")
- 食材明细主料红糖（60克）面粉（350克）温水（150克）红枣（适量）鸡蛋（一个）辅料酵母粉（2克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红糖发糕的做法步骤1、提前准备好所需要的材料待用。2、温水加入酵母粉，加入红糖搅拌均匀。3、加入一个鸡蛋搅拌均匀。4、面粉过筛加入到红糖水中。5、搅拌均匀，慢慢...
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![红糖红枣糕的做法 【广西】红糖红枣糕 红糖红枣糕怎么做]( "红糖红枣糕的做法 【广西】红糖红枣糕 红糖红枣糕怎么做")
- “红糖和红枣碎混合面粉，蒸煮发大后整个房子都有枣香甜的气味，很有年的氛围。”食材明细主料中筋面粉（230克）清水（200克）红枣（8个）辅料红糖（100克）泡打粉（5克）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红糖红枣糕的做法步骤1、红糖红枣糕：红糖和清水放入奶锅内加热至红糖融化，放凉备用2、红枣...
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味味甜
