![番茄午餐肉三明治怎么做-番茄午餐肉三明治的做法]( "番茄午餐肉三明治怎么做-番茄午餐肉三明治的做法")
- “头一回在美食网上申请试用就成功了，收到各种丘比酱料让我兴奋不已，同事们看了也都羡慕我呢～这次用的是香甜味的沙拉酱来制作一道番茄午餐肉三明治，味道是一极棒呢～”食材明细主料午餐肉（1罐）全麦面包（1包）蕃茄（1个）辅料沙拉酱（1包）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄午餐肉三明...
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![牛排番茄煎蛋三明治的做法 牛排番茄煎蛋三明治#萌系美食# 牛排番茄煎蛋三明治怎么做]( "牛排番茄煎蛋三明治的做法 牛排番茄煎蛋三明治#萌系美食# 牛排番茄煎蛋三明治怎么做")
- “三明治营养丰富能量含量不低能补充人体所需能量是不错的充饥食品。三明治纤维与蛋白质、淀粉搭配合宜能促进肠胃蠕动帮助消化有健胃消食的效果。吐司的营养价值面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质口味多样易于消化、吸收食用方便在...
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![番茄鸡蛋三明治怎么做-番茄鸡蛋三明治的做法]( "番茄鸡蛋三明治怎么做-番茄鸡蛋三明治的做法")
- “孩子不爱吃番茄，每次给孩子做番茄炒蛋都是把鸡蛋吃了，留下番茄，前几天看到一个把番茄炒蛋加进三明治的帖子，我也试着把番茄和着鸡蛋加进三明治，孩子吃完也没察觉出有番茄在里面，既填饱了又解决了挑食的问题”食材明细主料吐司片（4片）火腿肠片（200克）鸡蛋（2个）番茄（一个）辅料沙拉酱（60...
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![牛肉三明治的做法 酱牛肉&午餐肉三明治 牛肉三明治怎么做]( "牛肉三明治的做法 酱牛肉&午餐肉三明治 牛肉三明治怎么做")
- “今天这个三明治，从外观看跟其它的三明治没啥区别，但是咬两口就发现其中的“玄机”了。自制的午餐肉还有酱牛肉啊！这中西结合的三明治吃起来真是太带劲了。三明治的做法太简单了，所以我把自制午餐肉和酱牛腱子的做法简单附上了。希望大家能充分利用手上的三明治机，每天早餐吃...
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![三明治午餐便当如何做简单又好吃]( "三明治午餐便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料薄片的吐司面包：4片鸡蛋：2只火腿：2片生菜叶：3片褚橙：1.5个辅料盐：适量黑胡椒：适量原味色拉酱：适量土豆：适量胡萝卜：适量洋葱：适量培根：适量奶油白菜：适量蘑菇：适量黄油：适量奶油浓汤调料包：适量具体步骤1.鸡蛋色拉的...
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![三明治的做法 三明治（早餐） 三明治怎么做]( "三明治的做法 三明治（早餐） 三明治怎么做")
- 食材明细主料吐司（适量）鸡蛋（适量）辅料牛板筋（适量）香肠（适量）沙拉酱（适量）微辣（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）三明治的做法步骤1、备好香肠切片牛板筋一袋2、电饼锅加热将鸡蛋香肠面包片放入其中待鸡蛋边有焦感时将鸡蛋放在面包片上3、同时加热两片到三片面包片将烤好的鸡蛋牛板...
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![番茄培根蛋三明治怎么做-番茄培根蛋三明治的做法]( "番茄培根蛋三明治怎么做-番茄培根蛋三明治的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）培根（适量）辅料番茄酱（适量）酸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄培根蛋三明治的做法步骤1、准备食材2、准备鸡蛋3、煎蛋4、煎培根5、放入番茄酱6、完成小窍门煎蛋的火要小可以加点蔬菜...
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![番茄秋葵煎蛋三明治怎么做-番茄秋葵煎蛋三明治的做法]( "番茄秋葵煎蛋三明治怎么做-番茄秋葵煎蛋三明治的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）秋葵（适量）鸡蛋（适量）吐司（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄秋葵煎蛋三明治的做法步骤1、食材集合：吐司、秋葵、鸡蛋、番茄。2、番茄顶部切十字花刀，下沸水锅烫1分钟，秋葵在沸水中烫熟。3、番茄去皮切小丁。4、秋葵切小段...
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![番茄酱开放式三明治怎么做-番茄酱开放式三明治的做法]( "番茄酱开放式三明治怎么做-番茄酱开放式三明治的做法")
- 食材明细主料吐司（适量）鸡蛋（四个）火腿肠（一个）生菜（少许）辅料沙拉酱（适量）番茄酱（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄酱开放式三明治的做法步骤1、不粘锅打入鸡蛋竟然还有个双黄蛋惊喜呀。2、二面煎至定型。3、盛出备用。4、所有食材备用。5、吐司片先涂一层沙拉酱。6、然后...
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![火腿番茄蛋三明治怎么做-火腿番茄蛋三明治的做法]( "火腿番茄蛋三明治怎么做-火腿番茄蛋三明治的做法")
- “用三明治当早餐即营养又健康，不管你是用来当早餐，还是去郊外郊游，带起来都很方便，做法更是简单。三明治加了番茄酸酸甜甜的味道，吃起来不会有那种干巴巴的感觉。”食材明细主料吐司（6片）火腿（4片）鸡蛋（2个）番茄（1个）辅料食用油（少许）盐（1小勺）沙拉酱（适量）酸咸（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![午餐肉三明治如何做简单又好吃]( "午餐肉三明治如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟午餐肉三明治，是一种用午餐肉和面包还有其他的辅料相辅相成制作出来的面食制品，三明治中可谓是荤素搭配特别不错，既有菜的菜香味，又有着肉的肉香味，混合出来的这种味道飘香四溢，能够给人的牙齿和舌尖以充足的享...
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![番茄培根三明治怎么做-番茄培根三明治的做法]( "番茄培根三明治怎么做-番茄培根三明治的做法")
- “少爷下午4点多喊饿，给他做个三明治垫补一下。免得晚饭又吃不上了。”食材明细主料吐司（2片）番茄（1片）培根（2片）辅料芝士（1片）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄培根三明治的做法步骤1、吐司，番茄，芝士片。2、取培根。3、剪开一片放早餐机中，定时5分钟。4、烤好的培根放吐司上。...
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![午餐肉三明治的做法 百吃不厌的午餐肉三明治 午餐肉三明治怎么做]( "午餐肉三明治的做法 百吃不厌的午餐肉三明治 午餐肉三明治怎么做")
- “非常简单快捷的早餐之选，早上急着出门却又不想空着肚子的话，就做一个百吃不厌又轻松便携的午餐肉三明治吧~那香味绝对让路上经过的人都侧目呢~^_^”食材明细主料面包（两片）鸡蛋（一个）午餐肉（适量）番茄酱（适量）黄油（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉三明治的做法步骤1、...
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![蔬菜午餐肉三明治怎么做-蔬菜午餐肉三明治的做法]( "蔬菜午餐肉三明治怎么做-蔬菜午餐肉三明治的做法")
- “早餐对于我们每个人来讲都很重要。一顿早餐，可以决定一天的心情，一顿早餐，也可以决定一天的精力，做个有精力好心情的你，一定不要错过一顿营养丰富的早餐。和大家分享一款营养美味的早餐，我自认为是色香味俱全哈！有蔬菜水果，有奶酪午餐肉，加上一杯牛奶或果汁，还有些许水果，清晨的美...
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![番茄三文治早餐的做法 【美味减肥早餐】番茄三文治早餐 番茄三文治早餐怎么做]( "番茄三文治早餐的做法 【美味减肥早餐】番茄三文治早餐 番茄三文治早餐怎么做")
- “很多的时候，爱美的女士们，都是一边吃，一边说减肥，很多的时候并不理想，其实减肥也可以美味，只要我们控制住总体的热量，减肥餐也会很美味，只要有丰富的蛋白质，膳食纤维和维生素和碳水化合物即可。怡汝的这款【番茄全麦三文治早餐】颜色鲜艳、营养丰富、味道鲜美，想减肥的美眉可以试...
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![早餐三明治的做法 营养早餐三明治 早餐三明治怎么做]( "早餐三明治的做法 营养早餐三明治 早餐三明治怎么做")
- “三明治营养丰富,能量含量不低,能补充人体所需能量,是不错的早餐，搭配玉米和牛奶更加完美。”食材明细主料面包片（两片）鸡蛋（1个）火腿片（3片）辅料生菜（1片）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐三明治的做法步骤1、生菜叶洗干净擦干水分，平底锅放入少量橄榄油放入鸡蛋、火腿片...
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![番茄三明治怎么做-番茄三明治的做法]( "番茄三明治怎么做-番茄三明治的做法")
- “三明治大概是比较快手的早了，材料也丰富易得，是简单快生活的不二之选。”食材明细主料白吐司（2片）鸡蛋（1个）午餐肉（2片）辅料番茄（适量）配料番茄酱（适量）盐（适量）花生油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄三明治的做法步骤1、预热好的电饼铛刷油，磕如鸡蛋，放入午餐肉，按下煎蛋键，将...
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![烤肉茄子三明治怎么做-烤肉茄子三明治的做法]( "烤肉茄子三明治怎么做-烤肉茄子三明治的做法")
- “烤肉茄子三明治，是用意式面包夏巴塔夹好馅料后，再放在平底锅中加热的三明治，芝士片经过加热后开始有点溶化。这款三明治热气腾腾、焦香扑鼻，一定要趁热吃。”食材明细主料猪肉片（2片）夏巴塔面包（1个）芝士（2片）茄子（半个）辅料盐（适量）橄榄油（适量）酱油（适量）料酒（适量）生粉（适量）黑胡椒粉（适量）...
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![野菜番茄三明治怎么做-野菜番茄三明治的做法]( "野菜番茄三明治怎么做-野菜番茄三明治的做法")
- “想吃拌野菜但是又想吃酸甜的东西就把面包番茄酱和拌野菜放到一起”食材明细主料野菜（100g）全麦面包（若干片）辅料番茄酱（2匙）芝麻酱（4匙）盐（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野菜番茄三明治的做法步骤1、将野菜焯水然后滤干大部分水2、野菜和芝麻酱混合均匀加适量盐3、在面...
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![生菜午餐肉三明治怎么做-生菜午餐肉三明治的做法]( "生菜午餐肉三明治怎么做-生菜午餐肉三明治的做法")
- 食材明细主料生菜（适量）鸡蛋（三个）午餐肉（适量）辅料沙拉酱（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生菜午餐肉三明治的做法步骤1、所有食材准备。2、煎好的荷包蛋。3、吐司上涂一层沙拉酱然后放上午餐肉。4、在摆上生菜。5、最后放上煎好的荷包蛋。6、然后用保鲜膜包起来对半切开...
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![鸡蛋肉松午餐肉三明治如何做简单又好吃]( "鸡蛋肉松午餐肉三明治如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：1个土司：3片梅林午餐肉：4片辅料油：适量肉松：适量生菜：适量沙拉酱：适量盐：适量葱花：适量糖：适量具体步骤1.准备好以上食材，鸡蛋打散，加葱花，少许白糖和盐，摊成蛋饼，午餐肉切片煎金黄备用。（这里就不介绍步骤了，这...
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![午餐肉三明治怎么做-午餐肉三明治的做法]( "午餐肉三明治怎么做-午餐肉三明治的做法")
- 食材明细主料午餐肉（四片）吐司（适量）鸡蛋（三个）生菜（适量）辅料沙拉酱（适量）花生油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉三明治的做法步骤1、午餐肉切成薄片。2、锅中热油加入午餐肉二面煎透。3、盛出备用。4、所有食材放在一起。5、先在吐司上挤满沙拉酱。6、然后摆上午餐肉...
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![午餐肉芝士三明治怎么做-午餐肉芝士三明治的做法]( "午餐肉芝士三明治怎么做-午餐肉芝士三明治的做法")
- “不用开火也能享用的美食，首推三明治，虽然不是咱本土的美食，但经过这么多年的中西文化的交融，三明治也不用拘泥于传统的形式，夹心食材也可随心所欲，只要吃得开心、舒坦，足矣！”食材明细主料南瓜吐司（1块）午餐肉（1盒）芝士（2片）黄瓜（半根）辅料美式芥末酱（适量）番茄沙司（适量）其他（口味）十分钟（耗...
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![简单搞定早餐，午餐肉三明治怎么做-简单搞定早餐，午餐肉三明治的做法]( "简单搞定早餐，午餐肉三明治怎么做-简单搞定早餐，午餐肉三明治的做法")
- “当当当，又来到了十分钟搞定早餐系列。晚上不想睡觉，早晨不想起床就是我，为了节约早晨的时间，早餐当然要简单快速啦！”食材明细主料吐司（2片）辅料花生酱（2勺）调料肉松（2勺）生菜（2片）鸡蛋（1个）午餐肉（2片）水果（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简单搞定早餐，午餐肉三明治的做法步骤1...
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![芝士蛋番茄三明治的做法 芝士蛋番茄全麦三明治 芝士蛋番茄三明治怎么做]( "芝士蛋番茄三明治的做法 芝士蛋番茄全麦三明治 芝士蛋番茄三明治怎么做")
- “营养早餐，健康美味”食材明细主料全麦面包（400g）鸡蛋（2个）芝士（4片）番茄（1个）辅料生抽（少许）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝士蛋番茄三明治的做法步骤1、准备好材料2、鸡蛋打散，滴入少许生抽3、锅中倒入少许油，中火热锅4、倒入蛋液，煎至两面金黄，用铲子切割成四分。5、番茄洗净...
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味味甜
