![爽口油菜怎么做-爽口油菜的做法]( "爽口油菜怎么做-爽口油菜的做法")
- “虽然现在核辐射厉害，但我认为蔬菜经过处理后，还是尽量生吃为好。”食材明细主料油菜（300克）辅料蒜泥（1勺）葱碎（1勺）芝麻（1勺）配料辣椒粉（2勺）辣椒酱（1勺）生抽（1勺半）白醋（3勺）白糖（1勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口油菜的做法步骤1、300克的油菜，够3-4人吃的。2、油菜用碟新浸泡5分...
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![如何做简单又好吃-美味的爽口油麦菜]( "如何做简单又好吃-美味的爽口油麦菜")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天我们来给大家介绍一道美味的凉拌菜，它的名字叫做爽口油麦菜，这道菜可以在我们做了比较多的肉菜的时候作为一个爽口的凉菜出现在餐桌上呢，吃下一块肉，觉得有点腻的时候，在吃上一口可口的油麦菜，口中油腻全消...
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![爽口儿菜怎么做-爽口儿菜的做法]( "爽口儿菜怎么做-爽口儿菜的做法")
- “儿菜，经常用来炒制，今来一款凉拌菜：爽口儿菜，口感清新，爽口开胃，节日即将到来，低脂素菜一定会让小姐姐们喜爱哦”食材明细主料儿菜（适量）葱（适量）红椒（适量）青椒（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）糖（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爽口儿菜的做法步骤1、所需食材准备...
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![爽口拌菜怎么做-爽口拌菜的做法]( "爽口拌菜怎么做-爽口拌菜的做法")
- “夏天容易没有胃口，今天给他家给大家推荐一个好吃，容易操作的拌菜。”食材明细主料黄瓜（一根）青辣椒（一根）西红柿（一个）洋葱（半个）辅料蒜片（四颗）调料盐（3g）味精（2g）糖（1g）香油（2g）生抽（2g）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口拌菜的做法步骤1、做好是这样子的。2、取，黄瓜，番茄，洋葱，辣椒，蒜。3...
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![蚝油菠菜的做法 爽口蚝油菠菜 蚝油菠菜怎么做]( "蚝油菠菜的做法 爽口蚝油菠菜 蚝油菠菜怎么做")
- “每日一道凉拌菜，爽口又清新！”食材明细主料菠菜（适量）辅料姜（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）糖（适量）醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油菠菜的做法步骤1、菠菜洗干净后开水中焯一下2、准备一个容器开始调味3、味达美、醋、耗油4、少许的白糖5、搅拌均匀6、清新又爽...
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![爽口蒜爆油菜如何做简单又好吃]( "爽口蒜爆油菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟随着社会生活水平的不断提高，大鱼大肉的在餐桌上是常事，但是吃多了油腻的食物总会腻，并且这些油腻的东西还会给身体带来负担，引发一系列的新陈代谢问题，所以在平时吃饭的时候还是要在饭桌上摆上一道青菜，解解腻...
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![美味的爽口油麦菜如何做简单又好吃]( "美味的爽口油麦菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟爽口油麦菜这道美食经常出没于人们的餐桌之上，不仅味道鲜美营养丰富而且口感爽滑，所需要的食材主要为油麦菜、蒜泥。油麦菜作为一种经常出没与人们的餐桌之上，搭配上美味的蒜泥经过高温的处理，随着时间的流逝...
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![爽口的蒜蓉油曼菜如何做简单又好吃]( "爽口的蒜蓉油曼菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟蒜蓉油曼菜吃起来有点淡淡的油麦香，热锅加入蒜蓉爆炒以后，倒入油麦菜，将蒜蓉的香味巧妙的融入到油麦菜中，一口吃下去，口感甚好，且不油腻。相比之下，一些宴席大部分都是蒜蓉娃娃菜，大家也会吃腻的，有时候来一碟简单...
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![好吃爽口的油渣白菜如何做简单又好吃]( "好吃爽口的油渣白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大白菜：500g油渣：90g辅料油：适量红椒：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.大白菜洗净2.切成丝3.红椒和油渣子切成丝4.锅烧热放油，油渣子放在锅内煸出香味5.放入大白菜6.翻炒，放适量盐7.放入红椒继续翻炒8.放入收...
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![这么做好吃爽口！-炒油菜]( "这么做好吃爽口！-炒油菜")
- 秋冬季节油菜是最流程的菜品之一，虽然微微带有一点点苦涩，但是入口之后却有一点点微微的回甜，那经常在餐馆吃到油菜的你知道炒油菜怎么炒出来才会比较好吃吗?下面小编来分享一下自己的作品，喜欢的朋友可以收藏一下哦!第一步：准备食材：油菜半斤、菜籽油、花椒十颗、蒜2瓣、同时...
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![爽口芹菜怎么做-爽口芹菜的做法]( "爽口芹菜怎么做-爽口芹菜的做法")
- “春季，超市里面的芹菜特别的鲜嫩，看着这么嫩的小菜，做个凉盘正好，无需复杂的烹饪，用开水稍灼一下，浇上酱汁，既能保持蔬菜原有的味道，而且低油低脂，非常适合我滴口味，一盘下肚，毫无压力。”食材明细主料芹菜（适量）生抽（适量）沙茶酱（适量）醋（适量）辅料熟芝麻（适量）辣椒粉（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分...
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![爽口菜瓜怎么做-爽口菜瓜的做法]( "爽口菜瓜怎么做-爽口菜瓜的做法")
- “一到夏季，大量菜瓜上市，菜瓜中的水分含量丰富，因此吃菜瓜可以润泽肌肤，还可以调节人体代谢，另外还可以清热利尿，可以生吃也可以拌着吃，清淡爽口，配一碗绿豆粥，真是好吃啊！”食材明细主料菜瓜（两个）辅料盐（适量）香醋（适量）冬古酱油（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口菜瓜...
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![营养爽口的油麦菜如何做简单又好吃]( "营养爽口的油麦菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟油麦菜这道菜名字看起来是不是很普通，，其实就是简单的青菜而已，只是摆盘的时候下了一点功夫，做到了大师级别，油麦菜比较嫩不宜炒太久了。所以说，人靠衣装，佛靠金装，那么菜呢？那还用说？当然也要烤摆盘装啦。主料油麦...
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![爽口油皮怎么做-爽口油皮的做法]( "爽口油皮怎么做-爽口油皮的做法")
- 食材明细主料油皮（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）生抽（适量）白醋（适量（或香醋））辣椒油（适量）香油（适量）孜然粉（适量）荆芥（适量）香菜（适量）花生米（适量）白芝麻（适量（熟））咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口油皮的做法步骤1、锅上火加水烧开，下入切成丝的油皮。2、煮开...
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![爽口的蒸油菜苗如何做简单又好吃]( "爽口的蒸油菜苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟这道蒸油菜的造型利用了油菜自身的形状简单加以修饰，制做零难度，任何人都可以轻松完成，而且不需要花费过多的时间。如果你是没什么时间的上班族，又很想吃简单的青菜的话，这道蒸油菜苗就是你一定不能错过的美食了...
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![爽口鸡油炒芥菜如何做简单又好吃]( "爽口鸡油炒芥菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟鸡油炒芥菜是一道营养均衡的家常菜，搭配虽然简单却很健康，味道单调却令人回味无穷，实在是一道非常值得尝试的美味佳肴。其制作法简单，耗费时间较短，十分适合在家吃饭、不想花费太多时间在做饭上又想享受到美味...
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![爽口美味香菇油菜如何做简单又好吃]( "爽口美味香菇油菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料香菇：100油菜500g：500辅料盐：一勺葱姜：适量味精：少许具体步骤1.油菜摘好洗净。2.香菇泡发好备用3.香菇过水焯熟。4.锅里放油加热加葱姜。5.放入油菜翻炒，并加盐。6.等到菜快熟时加香菇翻炒。7.加入味精，出锅...
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![爽口泡菜怎么做-爽口泡菜的做法]( "爽口泡菜怎么做-爽口泡菜的做法")
- “不管你是零基础下厨房的新手，还是一直自己动手腌制泡菜的高手，都会在最短的时间，吃到你想要的味道！”食材明细主料热开水（600ML）泡椒水（120ML）姜（4片）泡椒（适量）金针菇（1小包）白萝卜（150克）青笋（100克）辅料白醋（300ML）盐（2茶匙+1/4茶匙）花椒（3茶匙）圆白菜（150克）红心美萝卜（250克）胡萝卜（100克）中辣（口...
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![爽口油菜粉丝怎么做-爽口油菜粉丝的做法]( "爽口油菜粉丝怎么做-爽口油菜粉丝的做法")
- 食材明细主料油菜（适量）粉丝（适量）辅料辣椒油（适量）蚝油（适量）蒜（适量）盐（适量）糖（少许）酱油（适量）生抽（适量）香油（适量）苹果醋（适量）微辣（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爽口油菜粉丝的做法步骤1、成品。2、油菜适量，热水焯蔫捞出，过冷水，攥出多余水分。3、粉丝用热水烫熟，过冷水，攥出多余水分。4、...
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![爽口菜芯怎么做-爽口菜芯的做法]( "爽口菜芯怎么做-爽口菜芯的做法")
- 食材明细主料菜芯（200g）辅料洋葱（若干）花生碎（适量）熟黑芝麻（适量）配料盐（适量）鲜酱油（适量）葱（适量）蒜（适量）藤椒油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口菜芯的做法步骤1、炒熟的花生仁几粒装进保鲜袋中2、用玻璃被压碎不要压得太碎了。3、做好花生碎。4、先把洋葱切丝撒点盐和鲜酱...
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![爽口的凉拌油麦菜如何做简单又好吃]( "爽口的凉拌油麦菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料油麦菜：适量辅料糖：适量醋：适量蒜：适量麻酱：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.油麦菜准备好洗净2.切成拇指长的小段3.把蒜剁的碎碎的我只用了两瓣稍小些的蒜因为有孩子怕太辣不怕辣的可以多放4.麻酱到入碗里5.倒一...
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![爽口浇汁油菜怎么做-爽口浇汁油菜的做法]( "爽口浇汁油菜怎么做-爽口浇汁油菜的做法")
- “爽口浇汁油菜，家常凉拌菜，爽口开胃！”食材明细主料油菜（适量）辅料盐（适量）苹果醋（适量）葱（适量）蒜（适量）小米辣（适量）香油（适量）生抽（适量）酱油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爽口浇汁油菜的做法步骤1、成品。2、油菜适量洗干净。3、锅里热水炒蔫，捞出，过冷水。4、攥出多余...
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![爽口油麦菜的做法]( "爽口油麦菜的做法")
- 爽口油麦菜，美味又好吃的家常菜，是否勾起了你的回忆呢?我们都知道，油麦菜的营养价值比生菜高，更远远优于莴笋，它主要特点是矿物质丰富，受到了很多人的喜爱。我们购买的时候应注意油麦菜的颜色、大小、叶柄数还有叶子的平整度。下面，让我们来看看油麦菜的做法吧!油麦菜是清新淡雅...
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![爽口的香菇油菜如何做简单又好吃]( "爽口的香菇油菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天小编要教大家一道非常传统好吃的菜哦，那就是老外吃了都赞不绝口的香菇油菜哦。这道菜的做法很简单，学会了各位小仙女们就可以做给男票老公吃啦，废话不多说了，那就让我们一起学习如何做香菇油菜吧。主料香...
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![爽口白菜的做法 夏日爽口白菜 爽口白菜怎么做]( "爽口白菜的做法 夏日爽口白菜 爽口白菜怎么做")
- “白菜有益胃生津，清热除烦的功效。1.大白菜的水分含量约95%，而热量很低。2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。3.大白菜中，铁，钾，维生素A的含量也比较丰富。4.白菜含有丰富的粗纤维。夏日吃点...
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味味甜
