![丝瓜炒鱼块怎么做-丝瓜炒鱼块的做法]( "丝瓜炒鱼块怎么做-丝瓜炒鱼块的做法")
- 食材明细主料丝瓜（半根）辅料鲩鱼鱼腩（500克）红辣椒（1个）大蒜苗（2条）调料蚝油（少许）料酒（少许）微辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鱼块的做法步骤1、鲩鱼鱼腩切长条块，用料酒，盐，姜丝，胡椒粉拌匀腌制1小时。2、丝瓜去皮切厚片，丝瓜容易熟，一定要切厚实些。3、蒜切粒，蒜苗切段，红椒切片。4...
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![萝卜丝烧鱼块怎么做-萝卜丝烧鱼块的做法]( "萝卜丝烧鱼块怎么做-萝卜丝烧鱼块的做法")
- 食材明细主料麻鲢鱼（500g）白萝卜（100g）辅料海天味极鲜（适量）王守义麻辣鲜（适量）王守义十三香（适量）红辣椒（半个）青辣椒（半个）小香葱（2颗）白酒（少量）鸡精（适量）味精（适量）陈醋（适量）生姜（适量）盐（适量）油（3勺）蒜子（2个）小米椒（3个）郫县豆瓣酱（匙）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）萝卜丝烧鱼块的做法步骤1、鱼...
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![煸炒乌鱼块怎么做-煸炒乌鱼块的做法]( "煸炒乌鱼块怎么做-煸炒乌鱼块的做法")
- 食材明细主料乌鱼（一只（750克））青辣椒（各适量）大蒜头（适量）姜（适量）料酒（适量）淀粉（适量）芹菜（适量）红辣椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）胡椒粉（适量）老抽（少量）中辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）煸炒乌鱼块的做法步骤1、准备好一条乌鱼。2、乌鱼去鱼鳞和内脏、鱼鳃，切成块，准...
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![巴浪鱼炒丝瓜怎么做-巴浪鱼炒丝瓜的做法]( "巴浪鱼炒丝瓜怎么做-巴浪鱼炒丝瓜的做法")
- “本来想在网上找点巴浪鱼干的资料，竟然没有过多关于它的介绍。巴浪鱼干在我们这很常见，买回来一般就是挑去骨头掰成小块放油锅里炒一下然后放点酱油清水煮一会最后下点葱段，这样煮出来很鲜美，用来下粥很不错。看到家里还有一根丝瓜，巴浪鱼也没几只了，所以就把它们放一起炒了。...
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![清蒸鱼块黄瓜卷怎么做-清蒸鱼块黄瓜卷的做法]( "清蒸鱼块黄瓜卷怎么做-清蒸鱼块黄瓜卷的做法")
- 食材明细主料巴沙鱼（1条）黄瓜（1根）辅料大葱（1块）姜（1块）枸杞子（8粒）调料料酒（2勺）蒸鱼酱油（3勺）玉米油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸鱼块黄瓜卷的做法步骤1、准备主要食材：巴沙鱼柳一条，黄瓜一根，姜一块。2、巴沙鱼切块，放姜片，2勺料酒去腥，腌制20分钟。3、腌制好以后放入盘中，上...
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![木瓜炒鸡块怎么做-木瓜炒鸡块的做法]( "木瓜炒鸡块怎么做-木瓜炒鸡块的做法")
- “木瓜营养价值高，可以直接吃，可以炒菜，也可以煲汤,味道鲜美”食材明细主料木瓜（半个）鸡胸肉（适量）辅料姜蒜（适量）配料料酒（适量）辣椒酱（适量）洋葱（半个）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木瓜炒鸡块的做法步骤1、木瓜切开，去皮去瓤，鸡胸肉，蒜两瓣，姜一小块儿，洋葱半个。2、木瓜切小块，鸡胸肉...
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![芹菜炒鱼块怎么做-芹菜炒鱼块的做法]( "芹菜炒鱼块怎么做-芹菜炒鱼块的做法")
- 食材明细主料草鱼腩（300g）芹菜（2棵）香菜（50gg）葱（30g）辅料酱油（3匙）盐（2茶匙）鸡精（适量）蒜蓉（2颗蒜米粒）姜（适量）米酒（1茶匙）咸鲜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）芹菜炒鱼块的做法步骤1、芹菜，葱香菜2、鱼腩切块,加入盐，鸡精，姜，米酒，油腌制十分钟3、芹菜，香菜，葱切段，蒜米切蒜蓉，姜切丝4、起油锅5、放入...
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![炒鱼块怎么做-炒鱼块的做法]( "炒鱼块怎么做-炒鱼块的做法")
- 食材明细主料草鱼（750克）青红辣椒（各适量）姜（适量）大蒜头（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）米酒（适量）醋（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）炒鱼块的做法步骤1、草鱼去鳃、鱼鳞、内脏，切成小块，清洗干净，沥干水分。2、加盐、鸡精、蚝油、生抽、老抽、油。3、...
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![青椒炒鱼块怎么做-青椒炒鱼块的做法]( "青椒炒鱼块怎么做-青椒炒鱼块的做法")
- “辣椒开胃下饭，鱼块富含丰富蛋白质，好吃又营养，一起学起来吧。”食材明细主料鱼块（适量）辅料辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）大蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青椒炒鱼块的做法步骤1、新鲜鱼肉用生抽腌制10分钟，用油炸至两面金黄。2、大蒜，辣椒切好备用。3、起锅烧...
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![辣炒鱼块怎么做-辣炒鱼块的做法]( "辣炒鱼块怎么做-辣炒鱼块的做法")
- 食材明细主料草鱼（一条）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）料酒（适量）淀粉（适量）鸡蛋清（适量）青椒（适量）红椒（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）豆瓣酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒鱼块的做法步骤1、鱼肉洗净切好，加入姜丝，葱，盐料酒，酱油，蚝油，淀粉拌匀腌制半个小时。2、切好...
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![清炒咸鱼块怎么做-清炒咸鱼块的做法]( "清炒咸鱼块怎么做-清炒咸鱼块的做法")
- 食材明细主料鱼块（适量）辅料料酒（适量）生抽（适量）香醋（适量）葱（适量）干红辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）调料食用油（适量）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒咸鱼块的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子生姜炒香。2、放入提前煎好的鱼块，翻炒。3、放入一勺料酒。4、放入一勺香醋。5、放入一勺生...
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![丝瓜炸鸡块汤怎么做-丝瓜炸鸡块汤的做法]( "丝瓜炸鸡块汤怎么做-丝瓜炸鸡块汤的做法")
- “这个汤不用一点油炸鸡块里的油就足够香味粉皮.丝瓜炖出来滑嫩可口一股鸡肉的香味还不油腻”食材明细主料丝瓜（适量）炸鸡块（适量）辅料粉皮（适量）配料味极鲜酱油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）香油（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炸鸡块汤的做法步骤1、丝瓜一只去皮切块.炸...
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![肉块烧丝瓜怎么做-肉块烧丝瓜的做法]( "肉块烧丝瓜怎么做-肉块烧丝瓜的做法")
- “前段时间下雨的时候,棱丝瓜是只爬蔓不结果,最近天闷热无雨,它可了不得了一个劲的开花结果,以致于在夜市上丝瓜比比皆是,价格也便宜了很多”食材明细主料丝瓜（适量）辅料肉块（适量）配料油（适量）盐（适量）葱（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉块烧丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮洗...
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![拔丝鱼块怎么做-拔丝鱼块的做法]( "拔丝鱼块怎么做-拔丝鱼块的做法")
- 食材明细主料鱼肉（适量）辅料盐（适量）糖（适量）姜片（适量）葱段（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸甜（口味）拔丝（工艺）数小时（耗时）普通（难度）拔丝鱼块的做法步骤1、将鱼剁成块2、加入盐、料酒、生抽、老抽、蚝油、姜片、葱段3、拌匀腌制2小时以上4、将腌好的鱼放入托盘里5、在太阳底下...
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![西芹炒鱼块怎么做-西芹炒鱼块的做法]( "西芹炒鱼块怎么做-西芹炒鱼块的做法")
- 食材明细主料草鱼（适量）西芹（适量）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）葱段（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西芹炒鱼块的做法步骤1、草鱼半条。2、切条。加盐腌制。二十分钟。3、起锅放油，油热七成。4、下入鱼块。5、翻面，这里大概五分钟。这里需要转中火。6、一直煎。看到颜色...
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![鱿鱼须炒丝瓜怎么做-鱿鱼须炒丝瓜的做法]( "鱿鱼须炒丝瓜怎么做-鱿鱼须炒丝瓜的做法")
- “非常美味的家常小炒。”食材明细主料鱿鱼须（适量）丝瓜（一条）辅料蒜末（少许）姜丝（少许）调料油（适量）盐（少许）酱油（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）米酒（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼须炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜削皮洗干净。2、改刀切好。3、鱿鱼须提前泡软需半小时以上，然后清洗一下...
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![丝瓜炒鱼片怎么做-丝瓜炒鱼片的做法]( "丝瓜炒鱼片怎么做-丝瓜炒鱼片的做法")
- “丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是人们爱吃的蔬菜之一。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，平时多做点吃它，就可以少去美容院了。今天就用鱼片搭配着丝瓜一起炒，很简单的快手菜，但要注意丝瓜要现切现...
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![丝瓜炒面鱼怎么做-丝瓜炒面鱼的做法]( "丝瓜炒面鱼怎么做-丝瓜炒面鱼的做法")
- “们当地的七夕节，都要吃一种叫做面鱼的油炸品，就是把很软的发酵面团放进一个鱼型的模具中造型，然后放油锅中炸。有的家庭没有模具，就直接演化成，将发酵的面团擀成薄饼，切成长方形，入油锅中炸。炸出来的的面鱼，因为加了少许的盐，非常的筋道好吃，但不及油条那般暄软。今年，婆婆也炸了...
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![洋葱丝瓜炒鱿鱼怎么做-洋葱丝瓜炒鱿鱼的做法]( "洋葱丝瓜炒鱿鱼怎么做-洋葱丝瓜炒鱿鱼的做法")
- “洋葱丝瓜炒鱿鱼，是我家的常客了，夏天的时候每每想不到买什么菜，就做菜吃，今天拍个照把菜谱上传来分享给大家。。”食材明细主料洋葱（1个）丝瓜（1根）鱿鱼（1条）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）白糖（适量）料酒（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱丝瓜炒鱿鱼的做法步骤1、准备好...
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![清炒丝瓜-炒丝瓜的做法]( "清炒丝瓜-炒丝瓜的做法")
- 丝瓜是一种每个家庭中经常会食用的蔬菜，它含有丰富的营养价值，尤其是含有丰富的维生素B/C，对人体十分有益。丝瓜中含有的水分比较多，女士吃还有很好的美容功效。丝瓜的做法有很多种，下面小编就来为大家介绍一下丝瓜的几种做法，以及丝瓜具有的营养价值。炒丝瓜的做法，清炒丝瓜的...
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![爆炒乌鱼块怎么做-爆炒乌鱼块的做法]( "爆炒乌鱼块怎么做-爆炒乌鱼块的做法")
- “乌鱼肉味鲜美、营养丰富，可去瘀生新、滋补调养、生肌补血、促进伤口愈合，具有较高的药用价值。”食材明细主料乌鱼（一条900克）青辣椒（适量）大蒜头（适量）姜（适量）料酒（适量）淀粉（少许）红辣椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒醪糟（适量）胡椒粉（适量）中辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（...
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![丝瓜炒鱿鱼怎么做-丝瓜炒鱿鱼的做法]( "丝瓜炒鱿鱼怎么做-丝瓜炒鱿鱼的做法")
- 食材明细主料干鱿鱼（适量）丝瓜（适量）辅料生抽（适量）姜（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鱿鱼的做法步骤1、丝瓜去皮洗净。2、切斜刀。3、材料如下。4、干鱿鱼泡发一夜。5、切花刀。6、锅子烧热爆香姜蒜辣椒。7、放入鱿鱼翻炒。8、放入丝瓜。9、炒...
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![丝瓜肉块汤怎么做-丝瓜肉块汤的做法]( "丝瓜肉块汤怎么做-丝瓜肉块汤的做法")
- “丝瓜清淡，配上滑嫩的肉块，美味佳肴。”食材明细主料瘦肉片（200g）丝瓜（200g）辅料豆瓣酱（1勺）胡椒粉（1勺）葱花（5勺）调料盐（适量）油（1勺）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）丝瓜肉块汤的做法步骤1、瘦肉里放入一勺葱花，盐，豆瓣酱和胡椒粉搅拌均匀。2、锅中放入丝瓜片煮开。3、肉块一块一块放...
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![瓜丝炒小鱼干怎么做-瓜丝炒小鱼干的做法]( "瓜丝炒小鱼干怎么做-瓜丝炒小鱼干的做法")
- 食材明细主料小鱼干（适量）吊瓜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瓜丝炒小鱼干的做法步骤1、把吊瓜和小鱼干洗干净。2、吊瓜切成丝。3、切好葱、姜、蒜、辣椒备用。4、炒锅中入油，加入小鱼干炸...
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![爆炒草鱼块怎么做-爆炒草鱼块的做法]( "爆炒草鱼块怎么做-爆炒草鱼块的做法")
- 食材明细主料草鱼（一条（800克））红辣椒（3个）大蒜（适量）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）醋（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒草鱼块的做法步骤1、准备好食材，草鱼去鳞、鳃、内脏，清洗干净，剁成大块（2cm左右）2、辣椒斜切、大蒜切成小段、姜切成丝3、起锅烧油，油里...
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味味甜
