![菠菜炒牛肉的做法 快手菜——菠菜炒牛肉 菠菜炒牛肉怎么做]( "菠菜炒牛肉的做法 快手菜——菠菜炒牛肉 菠菜炒牛肉怎么做")
- “菠菜炒牛肉，营养丰富，关键操作简单速度超快。”食材明细主料牛肉（160克）菠菜（一扎）姜（适量）辅料盐（适量）胡椒（适量）料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒牛肉的做法步骤1、牛肉切片，用姜和胡椒、盐、料酒腌制10分钟2、菠菜洗净先用水泡好（去除农药）3、热锅炒牛肉4、炒个三...
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![菠菜牛肉丸汤怎么做-菠菜牛肉丸汤的做法]( "菠菜牛肉丸汤怎么做-菠菜牛肉丸汤的做法")
- 食材明细主料牛肉丸（1袋）菠菜（半斤）调料盐（2勺）太太乐调味鸡汁（5ml）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜牛肉丸汤的做法步骤1、菠菜去根泡洗干净。2、锅中放水烧开，放入菠菜焯烫20秒去除草酸，捞出控水。3、锅中放水煮开，放入牛肉丸煮3到5分钟至牛肉丸完全熟透。4、放入焯好的菠菜...
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![瘦肉炒菠菜怎么做-瘦肉炒菠菜的做法]( "瘦肉炒菠菜怎么做-瘦肉炒菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（270克）瘦肉片（80克）辅料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉炒菠菜的做法步骤1、食材：菠菜2、瘦肉片3、将菠菜去根洗净、捞出。4、折成段，待用。5、烧锅倒油烧热，下入瘦肉片，加点料酒、生抽翻炒翻炒。6、接着，合入菠菜翻炒翻炒...
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![菠菜牛肉粉丝的做法 吃出清淡好滋味——菠菜牛肉粉丝 菠菜牛肉粉丝怎么做]( "菠菜牛肉粉丝的做法 吃出清淡好滋味——菠菜牛肉粉丝 菠菜牛肉粉丝怎么做")
- “在我们这，一般叫做牛肉粉丝汤，类似于汤一类的，非常清淡，比较注重高汤，有名的店家，锅里都是炖着的牛肉高汤，也有辣椒和醋，随顾客喜好自己放了。自己今天非常随意做的，没有高汤，用的是冰箱里冻着的熟牛肉，味道也不错。”食材明细主料菠菜（适量）牛肉（适量）粉丝（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）花...
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![菠菜牛肉土司怎么做-菠菜牛肉土司的做法]( "菠菜牛肉土司怎么做-菠菜牛肉土司的做法")
- “我爱吃咸面包，总是感觉咸的稍微健康些，虽然盐的不能多吃，但相比大量的糖来说，适量的吃点盐还是没问题的。所以我家的面包也常常的咸味的。今天做的这款面包是蔬菜加牛肉的，味道营养兼备。再搭配上丘比沙拉酱，沙拉酱配牛肉土司，味道很赞的哦。牛肉加菠菜，是俺的私家面包啦，虽然不...
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![牛肉丸菠菜面怎么做-牛肉丸菠菜面的做法]( "牛肉丸菠菜面怎么做-牛肉丸菠菜面的做法")
- “很有嚼劲的菠菜面条，煮不易烂，好吃又有营养。”食材明细主料菠菜面（400g）牛肉丸（4颗）生菜（1颗）辅料清水（适量）调料食盐（适量）食用油（适量）酱油（1匙）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉丸菠菜面的做法步骤1、准备的食材。2、取适量清水，将牛肉丸放入，煮滚。3、待牛肉丸浮起来后加入菠菜...
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![牛肉片菠菜汤怎么做-牛肉片菠菜汤的做法]( "牛肉片菠菜汤怎么做-牛肉片菠菜汤的做法")
- “一款节省很多时间，并且有营养，色泽鲜艳，有营养的食谱汤”食材明细主料牛肉片（2盒）菠菜（200克）枸杞（适量）辅料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉片菠菜汤的做法步骤1、喝上一碗滋补温汤，能把一身的疲劳感去除美哉美哉。2、所需材料准备好。3、水烧开倒入洗干净的菠菜。4...
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![牛肉菠萝粒炒饭怎么做-牛肉菠萝粒炒饭的做法]( "牛肉菠萝粒炒饭怎么做-牛肉菠萝粒炒饭的做法")
- “如此搭配的炒饭在酒楼是很普通的，但自己在家里炒还是第一次。此次是为了团体聚会，所以预备的食材量相对来说比较多一些，因为，也特别感觉不是那么好掌控。炒出来的效果不是太理想，当然也还算可以吧。”食材明细主料剩米饭（1大碗）牛肉粒（700克）辅料菠萝（适量）洋葱（少许）蒜（适量）葱（少许）喜...
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![菠菜汤牛肉丸怎么做-菠菜汤牛肉丸的做法]( "菠菜汤牛肉丸怎么做-菠菜汤牛肉丸的做法")
- 食材明细主料牛肉馅（200克）菠菜（100克）辅料盐（少许）五香粉（少许）调料粉（少许）香油（少许）酱油（少许）鸡精（少许）葱（少许）淀粉（5克）姜（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜汤牛肉丸的做法步骤1、肉馅里放入葱姜调味，少许酱油2、菠菜洗净切断备用3、锅里放水里面放入酱油盐等调料，水开后放入丸...
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![菠菜牛肉锅的做法 菠菜牛肉锅（卡尔多） 菠菜牛肉锅怎么做]( "菠菜牛肉锅的做法 菠菜牛肉锅（卡尔多） 菠菜牛肉锅怎么做")
- 食材明细主料牛肉（450克）洋葱（1个）罗马番茄（6个）土豆（4个，每个切成4块）番茄肉（450毫升（罐装））菠菜（200克）辅料红酒（120毫升）植物油（适量）大蒜（3瓣，剁碎）鲜牛至（2汤匙）牛肉汤（400毫升）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菠菜牛肉锅的做法步骤1、取一个炒锅，放入适量的植物油，中偏大火上预热。把牛肉放进...
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![菠萝番茄炒牛肉怎么做-菠萝番茄炒牛肉的做法]( "菠萝番茄炒牛肉怎么做-菠萝番茄炒牛肉的做法")
- “我和LG两人都挺喜欢吃菠萝，不过这里的菠萝都挺大的，一个可分几次吃，所以一半当水果一半用来炒菜，在广东有就一道菜是菠萝炒牛肉。我炒这道菠萝牛肉还加上番茄以及番茄酱，味道更加鲜美。”食材明细主料牛肉（200克）辅料菠萝（适量）葱段（适量）姜片（适量）配料橄榄油（适量）盐（适量）鸡精（适量）胡...
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![菠萝炒牛肉怎么做-菠萝炒牛肉的做法]( "菠萝炒牛肉怎么做-菠萝炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）菠萝（适量）辅料盐（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝炒牛肉的做法步骤1、准备食材：牛肉（用高压锅加煮20分钟，晾凉切片），菠萝肉(用盐水泡十分钟)，蒜头。2、蒜头用花生油炒香。3、牛肉入锅翻炒一下，加盐调味。4、菠萝入锅一起翻炒一下，加少量水焖煮...
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![菠菜牛肉面的做法 【河北】菠菜牛肉面 菠菜牛肉面怎么做]( "菠菜牛肉面的做法 【河北】菠菜牛肉面 菠菜牛肉面怎么做")
- “我爱我家河北，北方不错的平原小城市！我就爱吃面，北方人嘛！说到吃面条脑海里就会呈现出各种各样老妈给我做的各种面。自然而然我也不学就会很多种面，最爱吃的当然也非你莫属“牛肉面”昨天做的牛腩汤用它做面条吃肯定不错。牛腩汤煮面条，高汤面条，在来点绿油油的菠菜，真是不错，清...
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![牛肉炒菠萝怎么做-牛肉炒菠萝的做法]( "牛肉炒菠萝怎么做-牛肉炒菠萝的做法")
- 食材明细主料牛肉（150g）菠萝（250g）圆椒（1个）洋葱（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）油（适量）腌牛肉调料油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）原味（口味）未知（难度）牛肉炒菠萝的做法步骤1、菠萝入菜特别好吃。2、牛肉用调料腌制15分钟，菠萝、圆椒、洋葱切块。3、起锅热油，放菠萝、圆椒...
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![菠菜炒肉怎么做-菠菜炒肉的做法]( "菠菜炒肉怎么做-菠菜炒肉的做法")
- “现在的菠菜很嫩很好吃。”食材明细主料菠菜（适量）肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜炒肉的做法步骤1、菠菜择好洗净。2、肉放入酱油、蚝油、油，腌制。3、锅中放油烧热，放入肉片。4、将肉片炒熟。5、先放入菠菜梗炒熟。6、再放...
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![菠菜牛肉块面怎么做-菠菜牛肉块面的做法]( "菠菜牛肉块面怎么做-菠菜牛肉块面的做法")
- “牛肉块面，牛肉提前炖得很烂，陪上炒好的菜，最后加上香菜，辣椒，蒜片，非常的香。”食材明细主料牛肉（200克）菠菜（200克）土豆（200克）香菇（十个）洋葱（半个）胡萝卜（半个）蒜片（四个）鸡蛋（一个）辅料花椒粉（一勺）盐（一勺半）蚝油（一勺）味极鲜（一勺）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜牛肉块面的做法步骤1、榨...
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![牛肉凉拌菠菜怎么做-牛肉凉拌菠菜的做法]( "牛肉凉拌菠菜怎么做-牛肉凉拌菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）黄瓜（一个）熟牛肉（适量）辅料糖（适量）醋（适量）辣椒油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）酱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉凉拌菠菜的做法步骤1、准备食材。2、菠菜焯水后攥干水分备用黄瓜切丝蒜末。3、提前酱好的熟牛肉切粗条。4、所有食材放在一起加适量蚝油生...
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![牛肉菠菜烩面怎么做-牛肉菠菜烩面的做法]( "牛肉菠菜烩面怎么做-牛肉菠菜烩面的做法")
- “烩面是河南的特色面食，河南人几乎是人人爱吃。俺家那位，一周最少要吃一次烩面，2--3次更好，我整天说他是天天吃烩面都不烦。尤其是冬季，来一碗热腾腾的烩面，确实舒服。今天做一款有点特别的烩面，就是面坯不用普通的烩面坯，而是加了菠菜粉的烩面坯。汤则依然是羊骨汤，只是在把牛肉...
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![牛肉菠菜面怎么做-牛肉菠菜面的做法]( "牛肉菠菜面怎么做-牛肉菠菜面的做法")
- “菠菜打汁做成的菠菜面条。口感劲道营养丰富。”食材明细主料菠菜（200g）面粉（300g）牛肉（80g）鸡蛋（一个）辅料葱（15g）姜（5g）酱油（5ml）美极鲜（15ml）醋（5ml）蚝油（5ml）胡椒粉（2g）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）牛肉菠菜面的做法步骤1、100g菠菜洗净焯水。2、用料理机打成菠菜汁。3、面粉中加入鸡...
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![牛肚炒菠菜怎么做-牛肚炒菠菜的做法]( "牛肚炒菠菜怎么做-牛肚炒菠菜的做法")
- “菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。可以用来做汤，凉拌，单炒，和配荤菜或面食合炒。”食材明细主料熟牛肚（105克）菠菜（200克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肚炒菠菜的做法步骤1、...
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![菠菜炒肉丝怎么做-菠菜炒肉丝的做法]( "菠菜炒肉丝怎么做-菠菜炒肉丝的做法")
- “清淡营养，快手上桌，家常小炒。”食材明细主料菠菜（适量）熟肉丝（少许）辅料油（少许）盐（少许）糖（少许）蒜头（3粒）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒肉丝的做法步骤1、菠菜泡洗干净。2、菠菜切段，切点蒜末，熟肉丝。3、热锅放油，下蒜末炒香。4、下菠菜大火炒软。5、调少许盐，糖翻炒均匀。...
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![菠菜炒卤牛肉怎么做-菠菜炒卤牛肉的做法]( "菠菜炒卤牛肉怎么做-菠菜炒卤牛肉的做法")
- “简单的家常小炒美味又营养。”食材明细主料菠菜（适量）卤牛肉（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）糖（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒卤牛肉的做法步骤1、备好食材：菠菜洗净，卤牛肉切片，切点蒜末。2、菠菜切段。3、热锅放油，下蒜末煸香。4、下菠菜炒至断生。5、调少...
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![牛肉菠菜意面怎么做-牛肉菠菜意面的做法]( "牛肉菠菜意面怎么做-牛肉菠菜意面的做法")
- “Q感的意面混着鲜香的牛肉，外加新鲜小菠菜的香味和辣椒粉的鲜辣，使得这道意面更具营养和色泽，相信您一定会喜欢。煮意面时通常根据不同的型号，按说明要求的时间来煮即可。”食材明细主料意大利面（1人份）牛里脊（1小块）小菠菜（1小把）大蒜（3瓣）干辣椒（3根）辅料辣椒粉（1大勺）酱油（1大勺）盐（适量...
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![菠菜牛肉粥怎么做-菠菜牛肉粥的做法]( "菠菜牛肉粥怎么做-菠菜牛肉粥的做法")
- 食材明细主料剩米饭（1碗）黄瓜条（适量）菠菜（1小把）辅料香葱（适量）盐（适量）淀粉（1匙）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜牛肉粥的做法步骤1、准备一碗剩米饭，一点黄瓜条，一小把菠菜，一点香葱。2、黄瓜条剁成肉糜，加点凉水抓散，加入少许盐和干淀粉腌制。3、锅中加入水，煮成粘稠的白米粥。4...
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![牛肉菠菜粥怎么做-牛肉菠菜粥的做法]( "牛肉菠菜粥怎么做-牛肉菠菜粥的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）菠菜（适量）大米（适量）辅料姜片（适量）配料盐（适量）油（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛肉菠菜粥的做法步骤1、牛肉切成1cm的厚片，双面都用刀背切剁至松散2、再用刀锋切几下，牛肉糜就切好了3、菠菜洗干净，放入滚水中略微汆烫，捞起沥干水份，切碎4...
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味味甜
