![蛋白虾仁怎么做-蛋白虾仁的做法]( "蛋白虾仁怎么做-蛋白虾仁的做法")
- 食材明细主料虾（12个）辅料虾料（每个蛋白里3:1的用量）味达美（每个蛋白里3:1的用量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋白虾仁的做法步骤1、把鲜虾去皮去头把线条挑出然后放在开水中煮小火慢煮捞出2、把鸡蛋煮熟蛋黄去掉把放入煮好的虾仁放入蛋白中3、在蛋白里倒上虾料少许味达...
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![鸡蛋虾仁韭菜水饺的做法 鸡蛋虾仁韭菜白菜水饺 鸡蛋虾仁韭菜水饺怎么做]( "鸡蛋虾仁韭菜水饺的做法 鸡蛋虾仁韭菜白菜水饺 鸡蛋虾仁韭菜水饺怎么做")
- “一直想给儿子做这个水饺今天终于有时间给大宝贝做喽，宝贝和老公很爱吃”食材明细主料虾仁（十个大虾）韭菜（150克）鸡蛋（2个）菠菜（少许）面粉（500克）全麦面（500克）辅料盐（少许）调馅粉（少许）香油（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鸡蛋虾仁韭菜水饺的做法步骤1、准备好食材2、韭菜...
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![白菜虾仁煲怎么做-白菜虾仁煲的做法]( "白菜虾仁煲怎么做-白菜虾仁煲的做法")
- 食材明细主料白菜（1颗）虾仁（适量）辅料葱段（适量）调料花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜虾仁煲的做法步骤1、白菜洗净改刀切块。2、鲜虾去壳剥出虾仁，将虾仁开背洗净备用。3、锅中热油，放入白菜翻炒。4、少许盐调味。5、将炒软的白菜转入砂锅中。6、...
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![牛奶蛋白炒虾仁怎么做-牛奶蛋白炒虾仁的做法]( "牛奶蛋白炒虾仁怎么做-牛奶蛋白炒虾仁的做法")
- “做冰淇淋只用到蛋黄，如果这一个夏天都在不停的做冰淇淋，那么剩下的蛋白该怎么消耗呢？我之前有用蛋白做过饼干和蛋糕，今天又用蛋白做一款所谓的‘炒鲜奶’其实我本意是做炒鲜奶，但是因为懒散没有配足材料，而且做法又特别家常，所以，干脆就直接叫‘牛奶蛋白炒虾仁’好啦，很好吃哦，我...
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![甜白虾仁怎么做-甜白虾仁的做法]( "甜白虾仁怎么做-甜白虾仁的做法")
- “家里还有点葡萄酒，就索性做个虾仁吧~”食材明细主料胡萝卜（半根）黄瓜（1根）虾仁（200g）葱（1/5）蒜（2瓣）辅料橄榄油（适量）料酒（少许）甜白葡萄酒（少许）食盐（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甜白虾仁的做法步骤1、胡萝卜，黄瓜切片。2、虾仁化冻洗干净控水备用。3、葱切葱花，蒜切...
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![虾仁白玉菇怎么做-虾仁白玉菇的做法]( "虾仁白玉菇怎么做-虾仁白玉菇的做法")
- “白玉菇通体洁白，晶莹剔透，给人以全新的视觉效果；在口感表现上更为优越，菇体脆嫩鲜滑，是极具品味的美味食材，经常食用会改善人体的新陈代谢，降低胆固醇含量。这道【虾仁白玉菇】用彩椒搭配烹制而成，色泽非常漂亮。”食材明细主料虾仁（150克）白玉菇（200克）辅料彩椒（适量）葱（适量）姜（适量）调...
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![白菜炒虾仁怎么做-白菜炒虾仁的做法]( "白菜炒虾仁怎么做-白菜炒虾仁的做法")
- “家常快手小炒，口味清淡，营养美味，秋冬大白菜上市的季节，变着花样吃白菜。”食材明细主料白菜（适量）辅料虾仁（适量）调料料酒（适量）盐（少许）白胡椒粉（少许）淀粉（适量）葱花（适量）姜片（适量）蒜片（适量）生抽（少许）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜炒虾仁的做法步骤1、虾仁挑去虾线，清...
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![虾仁鸡蛋白菜炒饭的做法 虾仁鸡蛋白菜炒饭，虾仁鸡蛋白菜拌饭 虾仁鸡蛋白菜炒饭怎么做]( "虾仁鸡蛋白菜炒饭的做法 虾仁鸡蛋白菜炒饭，虾仁鸡蛋白菜拌饭 虾仁鸡蛋白菜炒饭怎么做")
- “简单快捷又营养。”食材明细主料虾仁（适量）鸡蛋（适量）白菜（适量）辅料姜（适量）葱（适量）盐（适量）味精（少许）生粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁鸡蛋白菜炒饭的做法步骤1、白菜，鸡蛋，虾仁，葱，姜，生粉，料酒，盐，味精，白饭一碗，准备。2、放生粉，姜丝，料酒，腌制。3、白菜洗净切丝。4、倒油，油热...
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![茭白炒虾仁怎么做-茭白炒虾仁的做法]( "茭白炒虾仁怎么做-茭白炒虾仁的做法")
- “茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。配上虾仁同炒，营养加倍，好吃下饭😋”食材明细主料茭白（2根）鲜虾（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料花...
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![虾仁白菜怎么做-虾仁白菜的做法]( "虾仁白菜怎么做-虾仁白菜的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）白菜（适量）辅料玉米油（适量）料酒（适量）蒜末（适量）调料蚝油（半勺）生抽（1勺）盐（适量）淀粉（适量）清水（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁白菜的做法步骤1、虾仁、白菜准备好。2、虾仁放料酒、胡椒粉拌匀腌制10分钟。3、白菜洗净切好。4、蒜末切好。5、所...
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![虾仁蒸蛋的做法 虾仁蒸蛋· 虾仁蒸蛋怎么做]( "虾仁蒸蛋的做法 虾仁蒸蛋· 虾仁蒸蛋怎么做")
- “这今天我家孩子爱上了蒸鸡蛋羹，连着吃了2天。这次加了几个虾仁蒸出的蛋羹，鲜美嫩滑入口即化。”食材明细主料鸡蛋（4个）辅料虾仁（6个）配料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）蒸鱼豉油（适量）葱花（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁蒸蛋的做法步骤1、准备好所有的食材。2、鸡蛋打散加...
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![蛋白炒虾仁怎么做-蛋白炒虾仁的做法]( "蛋白炒虾仁怎么做-蛋白炒虾仁的做法")
- “昨天做虎皮蛋糕剩了6个蛋白，晚上就配上虾仁，黄瓜一起炒了，一点都不浪费哦。”食材明细主料蛋白（6个）虾仁（半碗）辅料波斯小黄瓜（4根）配料盐（1/2茶匙）鸡精（1/4茶匙）料酒（1茶匙）生粉（1茶匙）玉米油（1.5大匙）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蛋白炒虾仁的做法步骤1、虾仁解冻，用料酒和生粉腌15...
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![滑蛋虾仁的做法 【粤菜】滑蛋虾仁 滑蛋虾仁怎么做]( "滑蛋虾仁的做法 【粤菜】滑蛋虾仁 滑蛋虾仁怎么做")
- “滑蛋虾仁是粤菜的传统名菜。滑蛋虾仁简单促进食欲的家常菜谱，做好了香喷喷的。鸡蛋口感滑嫩，虾仁爽脆，是值得推荐的菜谱哦！”食材明细主料虾仁（适量）鸡蛋（适量）辅料小葱（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）滑蛋虾仁的做法步骤1、虾仁洗净，加入盐、料...
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![白菜虾仁怎么做-白菜虾仁的做法]( "白菜虾仁怎么做-白菜虾仁的做法")
- “白菜含多种维生素、无机盐、纤维素等营养成分，有“百菜之王”的美誉，有着润肠、促进排毒，预防肠癌，护肤养颜等功效。虾仁的肉质细嫩，蛋白质含量很高，而且很容易被消化吸收。白菜与虾仁搭配，烹饪出的菜品营养丰富，味道非常鲜美，可以让家人美味与保健共享。”食材明细主料白菜（250g...
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![虾仁烧白菜的做法 白菜——虾仁烧白菜 虾仁烧白菜怎么做]( "虾仁烧白菜的做法 白菜——虾仁烧白菜 虾仁烧白菜怎么做")
- “家常下饭菜。”食材明细主料白菜（适量）鲜虾（适量）调料葱（适量）姜（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁烧白菜的做法步骤1、主要原料。2、白菜洗净切块备用。3、鲜虾去皮，去除虾线备用。4、烧热油，葱姜炝锅，放虾仁煸炒成熟。5、放入白菜，放生抽翻炒炒...
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![虾仁玉白菜怎么做-虾仁玉白菜的做法]( "虾仁玉白菜怎么做-虾仁玉白菜的做法")
- 食材明细主料玉白菜（一棵）虾仁（100克）辅料黑木耳（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁玉白菜的做法步骤1、准备原料2、玉白菜洗净切好，虾仁解冻加入料酒拌匀，黑木耳泡发好3、热锅放油，放入干红椒，姜丝，几粒花椒，炒香。加入虾仁，加生抽，香醋，胡椒粉，爆炒。炒熟后，盛出。4、洗锅。热...
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![白菜虾仁锅怎么做-白菜虾仁锅的做法]( "白菜虾仁锅怎么做-白菜虾仁锅的做法")
- “天气越来越热了，吃点清淡又有营养的菜。”食材明细主料白菜（半颗）胡萝卜（半颗）虾仁（10只）鹌鹑蛋（8只）辅料葱（1块）调料蚝油（1匙）料酒（1勺）白胡椒粉（1g）油（1勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜虾仁锅的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟后剥壳。2、白菜洗净切成大块备用。3、萝卜去皮切成片。4、...
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![滑蛋虾仁的做法 【粤菜】--滑蛋虾仁 滑蛋虾仁怎么做]( "滑蛋虾仁的做法 【粤菜】--滑蛋虾仁 滑蛋虾仁怎么做")
- “鲜香的虾仁和鸡蛋，经过简单的烹制后就是超级美味的滑蛋虾仁。在粤菜中，它是简单经典的传统名菜。爽滑的蛋液包裹着鲜嫩的虾仁，既美味又营养。滑蛋虾仁看上去很简单，但要做好并不容易，关键在于一个“滑”字，如何将鸡蛋炒得蓬松、柔软、嫩滑，而不是做出一盘虾仁炒鸡蛋或是摊出一...
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![虾仁茭白怎么做-虾仁茭白的做法]( "虾仁茭白怎么做-虾仁茭白的做法")
- “今来一款：虾仁茭白，好吃的家常菜，鲜美至极。”食材明细主料茭白（4小根）青虾（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）盐（适量）姜粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁茭白的做法步骤1、茭白洗净切片。2、虾仁处理干净，葱蒜改刀。3、锅中入油爆香葱蒜，带入虾仁翻炒。4、放入茭...
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![白果虾仁怎么做-白果虾仁的做法]( "白果虾仁怎么做-白果虾仁的做法")
- “儿子放假了，现在上午去暑期班，下午去学跆拳道，中午我就必须做饭给他吃了，不过我都是做点简单的快手菜。”食材明细主料虾仁（250克）白果（100克）生抽（1茶匙）玉米油（1大匙）糖（少许）辅料料酒（1茶匙）太白粉（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白果虾仁的做法步骤1、虾仁解冻，用料酒，太白粉...
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![虾仁蛋卷的做法 （婴儿）虾仁蛋卷 虾仁蛋卷怎么做]( "虾仁蛋卷的做法 （婴儿）虾仁蛋卷 虾仁蛋卷怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（一个）虾仁（八只）辅料盐（少量）儿童酱油（少量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁蛋卷的做法步骤1、虾仁洗净，去头壳，剁碎，加点儿童酱油，搅拌均匀备用。2、鸡蛋加入少量盐打成蛋液。3、平底锅放少量油，倒入蛋液，半熟放入虾沫铺平卷成卷，装盘上锅蒸十分钟，关火切段即可...
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![滑蛋虾仁 的做法 滑蛋虾仁 滑蛋虾仁 怎么做]( "滑蛋虾仁 的做法 滑蛋虾仁 滑蛋虾仁 怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）鸡蛋（2只）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）滑蛋虾仁的做法步骤1、虾仁处理干净备用，鸡蛋两枚打入碗中，将少许蛋清倒入虾仁中；2、再倒入少许料酒、淀粉和盐；3、用手抓匀后腌制片刻；4、鸡蛋加入少许清水和盐，打成蛋液；5...
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![白果炒虾仁怎么做-白果炒虾仁的做法]( "白果炒虾仁怎么做-白果炒虾仁的做法")
- 食材明细主料白果瓣（100克）虾仁（100克）马蹄（100克）红彩椒（半个）辅料盐（1克）味精（1克）香油（1克）生粉水（2勺）胡椒粉（1克）生抽（1勺）料酒（1勺）葱（1棵）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白果炒虾仁的做法步骤1、准备原料。2、虾仁洗后用一点料酒，少许生粉水，少许生抽拌匀腌制。3、葱切段，彩椒切粒，马蹄切粒...
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![虾仁滑蛋的做法 鸡蛋美食～～虾仁滑蛋 虾仁滑蛋怎么做]( "虾仁滑蛋的做法 鸡蛋美食～～虾仁滑蛋 虾仁滑蛋怎么做")
- “这次，然后大虾做鸡蛋的亲密小伙伴。海捕虾，老公去渔船上买的新鲜的，回来冻冰箱里，随吃随取。可我不会挂浆冷冻，虾头都冻黑了。但是，口感跟营养，远比买的加工的冻虾仁好的多。”食材明细主料海捕虾（适量）鸡蛋（适量）辅料菠菜末（适量）红椒末（适量）食盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺...
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![虾仁白菜卷的做法 【东北】虾仁白菜卷 虾仁白菜卷怎么做]( "虾仁白菜卷的做法 【东北】虾仁白菜卷 虾仁白菜卷怎么做")
- “这是一款很清淡、味道又很丰富的菜肴，因为放了大虾，所以味道又非常的鲜美。喜欢美味又想减肥的朋友可以试一试。因为这款佳肴的大虾富含高蛋白、白菜又有丰富的维生素，几乎没有脂肪。尝尝吧。”食材明细主料大虾（10只）白菜叶（适量）粉丝（100克）蒜（适量）辅料油（1汤匙）盐（5克）味精（2克）生抽...
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味味甜
