![菠菜奶油意面的做法 【冬季养生】菠菜奶油意面 菠菜奶油意面怎么做]( "菠菜奶油意面的做法 【冬季养生】菠菜奶油意面 菠菜奶油意面怎么做")
- “有没有想过将毫不起眼的菠菜和西餐相结合，冬天进补但是又不能补的过多过快，所以我就想到了用营养充分的蔬菜和奶香味浓郁的奶油相结合，制作出可以和意大利绿酱媲美的菠菜奶油酱，将原本需要大量的油脂换成牛奶，用冷榨汁的形式更好地保留蔬菜的营养成分，在这个冬天既能养身又能...
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![菠菜意面的做法 减肥餐～菠菜意面 菠菜意面怎么做]( "菠菜意面的做法 减肥餐～菠菜意面 菠菜意面怎么做")
- “减肥能吃面？？当然能！意大利面的升糖指数比较低，减肥可以适当吃，作为主食！今天教你做一道菠菜意面，超级好吃哟！”食材明细主料菠菜（150g）意面（80g）牛奶（5ml）辅料盐（适量）黑胡椒（少许）披萨草（少许）黄油（3g）蒜（2瓣）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜意面的做法步骤1、根据食材的种类和重量，备好...
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![菠菜奶油卷怎么做-菠菜奶油卷的做法]( "菠菜奶油卷怎么做-菠菜奶油卷的做法")
- “今天上一款菠菜做的奶油面包卷。简单但初期意外的好吃，下次还要多做一些蔬菜包给孩子多加些营养。”食材明细主料高筋面粉（200克）低筋面粉（50克）辅料黄油（25克）酵母（3克）菠菜蓉（150克）奶油（20克）配料糖（30克）盐（3克）咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）菠菜奶油卷的做法步骤1、菠菜飞水后...
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![菠菜奶油蛋糕卷的做法 【广东】菠菜奶油蛋糕卷 菠菜奶油蛋糕卷怎么做]( "菠菜奶油蛋糕卷的做法 【广东】菠菜奶油蛋糕卷 菠菜奶油蛋糕卷怎么做")
- “用菠菜汁做出来的卷卷颜色清洗淡雅，非常迷人。卷了满满的淡奶油，入口即化，满口奶香味，奶油控们有木有流口水呀！”食材明细主料低筋面粉（70克）鸡蛋（4个）菠菜汁（55克）玉米油（30克）淡奶油（350克）辅料细砂糖（50克）糖粉（20克）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菠菜奶油蛋糕卷的做法步骤1、新鲜...
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![奶油培根意面的做法 奶油培根意面🍝 奶油培根意面怎么做]( "奶油培根意面的做法 奶油培根意面🍝 奶油培根意面怎么做")
- “cook100新出的意大利肉酱系列意面酱每一款都好吃，但我偏爱这款奶油培根肉酱，肉酱中添加了菌类，不仅奶香浓郁还有菌类独特的鲜香，让人欲罢不能，喜欢奶油风味的亲不要错过。”食材明细主料cook100意面（100g）cook100奶油培根肉酱（128g）辅料培根（50g）洋葱（适量）调料黑胡椒（适量）奶香（口味）炒...
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![番茄奶油意面怎么做-番茄奶油意面的做法]( "番茄奶油意面怎么做-番茄奶油意面的做法")
- “黑乎乎的夜晚，肚子好饿，身体又好冷的想洗个热水澡，如何才能兼顾两者呢？番茄奶油意面！简单操作，让你在“最快的”时间内吃到美味！”食材明细主料意面（适量）烹饪奶油（适量）速冻混合蔬菜包（适量）肉馅（适量）辅料大蒜（1瓣）番茄酱（适量）盐（适量）黑胡椒粒（适量）糖（适量）酸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难...
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![鳗鱼奶油意面怎么做-鳗鱼奶油意面的做法]( "鳗鱼奶油意面怎么做-鳗鱼奶油意面的做法")
- “晚餐吃腻了快餐，不妨做一点改变，一把意面，一段鳗鱼，配上绿色养颜的时蔬，生活，尽可能过的精致一点。”食材明细主料蒲鳗（100g）意面（100g）洋葱（适量）蒜头（适量）口蘑（适量）辅料奶油（80ml）牛奶（50ml）黑胡椒（适量）盐（适量）橄榄油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鳗鱼奶油意面的做法步骤1、鳗天...
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![奶油蔬菜意面怎么做-奶油蔬菜意面的做法]( "奶油蔬菜意面怎么做-奶油蔬菜意面的做法")
- 食材明细主料意面（适量）番茄（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）淡奶油（适量）蒜（适量）黄油（适量）辅料白砂糖（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）奶香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）奶油蔬菜意面的做法步骤1、开水放少许盐，放入意面煮熟备用。2、土豆，胡萝卜，番茄切丁，蒜切片。3、锅内放少许黄油把蒜炒香。4、放...
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![蘑菇奶油菠菜意面低脂又美味图解]( "蘑菇奶油菠菜意面低脂又美味图解")
- 家里的小孩儿一直不太爱吃蔬菜，怎样才能让他吃绿叶菜呢？是不是很多家长朋友都有和我一样的烦恼，今天这款奶油菠菜意面就能解决这个问题，蔬菜做成奶味，他们就爱吃了，而且意面低脂又健康，哪怕是减肥人士也可以享用。主料意大利面：二百五十克螺旋面：三十克菠菜：三百克蘑菇：一百二十克牛...
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![奶油虾仁意面怎么做-奶油虾仁意面的做法]( "奶油虾仁意面怎么做-奶油虾仁意面的做法")
- “新冠状病毒疫情全球蔓延，欧洲民众疯狂囤货，我是羊群中的一头羊，所以羊群效应也很适合我。除了卫生纸，意面也囤了不少，所以各种意面做起来。和番茄酱意面比，奶油意面更能赢得我的心~海鲜类奶油意面的灵魂就是柠檬汁，柠檬汁除了能提鲜以外，跟奶油结合让奶油凝固，成为真正的奶油酱...
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![奶油海鲜意面怎么做-奶油海鲜意面的做法]( "奶油海鲜意面怎么做-奶油海鲜意面的做法")
- 食材明细主料龙利鱼（30g）凤尾虾（30g）墨鱼仔（30g）青囗贝（2个）奶油（适量）意面（150g）辅料罗勒叶（1根）洋葱碎（少许）蒜（少许）白干（少许）盐胡椒粉（少许）油（适量）奶香（口味）烩（工艺）一小时（耗时）高级（难度）奶油海鲜意面的做法步骤1、将将将海鲜处理好加上洋葱蒜。2、洋葱蒜炒香将罗勒叶海鲜盐胡椒烹酒加入加鸡汤...
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![奶油培根意面怎么做-奶油培根意面的做法]( "奶油培根意面怎么做-奶油培根意面的做法")
- “前两天看三时三餐学了一个不用奶油就可以做的意面~今天就试试啦~~”食材明细主料意面（250g）洋葱（1个）培根（3片）蛋黄（3个）牛奶（500ml）大蒜（5瓣）辅料橄榄油（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）披萨草（少许）咸鲜（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）奶油培根意面的做法步骤1、食材准备洋葱我只用了一个噢，切...
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![菠菜酱意面怎么做-菠菜酱意面的做法]( "菠菜酱意面怎么做-菠菜酱意面的做法")
- “有段时间疯狂的喜欢上了意面，外面做的大部分口感偏硬，味道好的不多，于是在家试了很多做法，最喜欢的就是用菠菜代替罗勒做的青酱意面,奶香蒜香菜香融合在一起，很棒。”食材明细主料菠菜（适量）意面（适量）辅料松子（适量）橄榄油（适量）蒜（适量）淡奶油（适量）胡椒（适量）奶酪粉（适量）盐（适量）奶香（口味）...
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![奶油浓汤意面怎么做-奶油浓汤意面的做法]( "奶油浓汤意面怎么做-奶油浓汤意面的做法")
- 食材明细主料意大利面（适量）洋葱（适量）口蘑（适量）火腿（适量）辅料鲜奶油（适量）牛奶（适量）黄油（适量）胡椒盐（适量）黑胡椒（适量）奶香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶油浓汤意面的做法步骤1、1.准备好备用材料。然后在沸腾水中煮意面八分钟，过冰水备用。稍留下些煮意面的水。2、2.炒锅内放入适量...
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![奶油意面怎么做-奶油意面的做法]( "奶油意面怎么做-奶油意面的做法")
- “赶紧试试这一款奶油意面，芝士的香味和黑胡椒辣味完美的融合在一起，奶香浓郁但不腻口，做法也特别简单呦。”食材明细主料意面（150g）辅料小番茄（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）西兰花（适量）培根（适量）洋葱（适量）调料橄榄油（适量）芝士粉（适量）黑胡椒粉（适量）盐（适量）奶炖小方（1块）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（...
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![奶油芝士意面怎么做-奶油芝士意面的做法]( "奶油芝士意面怎么做-奶油芝士意面的做法")
- “晚上一个人在家，想吃点好吃的。既要想吃到主食、肉和蔬菜又想有浓浓的汤汁还想省事少工序少洗盘子。那么可以搭配各种馅料汤汁，做起来简单又快手的各式意面绝对是你的不二之选~今天靖丰就给大家带来一款奶油蘑菇意面，希望能满足你一到晚上就挑剔起来的胃~”食材明细主料意...
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![菠菜奶油汤怎么做-菠菜奶油汤的做法]( "菠菜奶油汤怎么做-菠菜奶油汤的做法")
- 食材明细主料菠菜（75克）辅料奶油（20克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜奶油汤的做法步骤1、菠菜75克，奶油20克；2、菠菜去根，洗净，过沸水焯烫后捞出，剁成泥状；3、汤锅加适量清水，加入奶油煮沸，搅拌均匀；4、下入菠菜泥，稍煮至沸腾即可。小窍门注意事项：也可改成200ML全脂牛奶，加微量...
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![猪油菠菜面怎么做-猪油菠菜面的做法]( "猪油菠菜面怎么做-猪油菠菜面的做法")
- “猪油主要功效动物油的油脂与一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时，可以获得用其他调料难以达到的美味。动物油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，几乎平分秋色，具有一定的营养，并且能提供极高的热量。...
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![鲜虾奶油意面怎么做-鲜虾奶油意面的做法]( "鲜虾奶油意面怎么做-鲜虾奶油意面的做法")
- 食材明细主料意面（200g）鲜虾（50g）青豆（30g）辅料精盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）奶油意面酱（适量）橄榄油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾奶油意面的做法步骤1、鲜虾去壳开背2、加精盐、胡椒粉各1匙，料酒1勺抓匀3、再加奶油意面酱，腌15分钟4、意面煮至没有硬芯5、捞起沥水，滴两...
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![牛肉菠菜意面怎么做-牛肉菠菜意面的做法]( "牛肉菠菜意面怎么做-牛肉菠菜意面的做法")
- “Q感的意面混着鲜香的牛肉，外加新鲜小菠菜的香味和辣椒粉的鲜辣，使得这道意面更具营养和色泽，相信您一定会喜欢。煮意面时通常根据不同的型号，按说明要求的时间来煮即可。”食材明细主料意大利面（1人份）牛里脊（1小块）小菠菜（1小把）大蒜（3瓣）干辣椒（3根）辅料辣椒粉（1大勺）酱油（1大勺）盐（适量...
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![奶油鸡肉意面怎么做-奶油鸡肉意面的做法]( "奶油鸡肉意面怎么做-奶油鸡肉意面的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）土豆（1个）鸡胸肉（1块）四季豆（12根）通心粉（2-3人份）辅料奶油酱（1块）精盐（1匙）生粉（2匙）色拉油（3勺）清水（1大碗（煮奶油酱用））奶香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）奶油鸡肉意面的做法步骤1、土豆、胡萝卜洗净去皮后，切块，浸入水中。2、四季豆去蒂、洗净后切段。3、鸡胸肉洗净、...
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![奶油菠菜意大利面如何做简单又好吃]( "奶油菠菜意大利面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料意面：一人份菠菜：一人份奶油：适量芝士：少许辅料具体步骤1.菠菜洗净待用2.烧开热水加入橄榄油和盐将意面放入煮7到8分钟见面开始面色水开始浑浊后即可3.煮好的意面过凉水待用4.起锅加入橄榄油放入大蒜片编...
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![油泼菠菜面怎么做-油泼菠菜面的做法]( "油泼菠菜面怎么做-油泼菠菜面的做法")
- “纯天然的菠菜汁做成的面条，热油浇过更能激发它的清香，香辣入味，鲜美极了。”食材明细主料面粉（适量）辅料韭菜（适量）菠菜（适量）纯净水（适量）调料盐（适量）辣酱面（适量）花椒（适量）食用油（适量）香辣（口味）炝（工艺）一小时（耗时）高级（难度）油泼菠菜面的做法步骤1、菠菜洗净，淖一下水，放入破壁机打汁。2、打...
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![虾仁奶油意面怎么做-虾仁奶油意面的做法]( "虾仁奶油意面怎么做-虾仁奶油意面的做法")
- “意面其实是很简单的料理，只要汤汁调好了，或者是家常炒菜（有多些汤汁的菜）什么都可以，煮好面直接拌匀即可开吃。”食材明细主料虾仁（6只）意面（300g）番茄（2个（罐装1罐））辅料大蒜（一瓣）辣椒（2个）洋葱（适量）奶油（80ml）水（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）橄榄油（适量）芝士粉（适量）白葡萄酒（适量）奶香（口味）烧（工艺）廿分...
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![菠菜油麦菜意大利面怎么做-菠菜油麦菜意大利面的做法]( "菠菜油麦菜意大利面怎么做-菠菜油麦菜意大利面的做法")
- “绿叶菜的营养价值非常高，含多种营养素，如果孩子不太爱吃，怎么办？连哄带骗？软硬兼施？没用啊柚妈，孩子要么用手拿扔掉，要么吃进去吐出来。这么有营养的东西怎么做能让孩子爱吃呢？将绿叶菜与意大利面相结合来做~~外形讨孩子欢喜~~味道真的很不错~~浓浓奶香又清新不腻口~~还不知不觉...
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味味甜
