![养心菜梗炒肉怎么做-养心菜梗炒肉的做法]( "养心菜梗炒肉怎么做-养心菜梗炒肉的做法")
- 食材明细主料养心菜梗（适量）小米椒（适量）大蒜（适量）猪肉（适量）淀粉（适量）生抽（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）养心菜梗炒肉的做法步骤1、新鲜的养心菜。2、养心菜只取梗,准备好其它的配菜。3、养心菜梗切段,猪肉切片,小米椒切粒,大蒜梗斜...
- 17801
![素炒空心菜梗怎么做-素炒空心菜梗的做法]( "素炒空心菜梗怎么做-素炒空心菜梗的做法")
- 食材明细主料空心菜梗（适量）辣椒（适量）辅料大蒜头（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒醪糟（半勺）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒空心菜梗的做法步骤1、准备好食材，空心菜梗清洗干净，段成小段。2、大蒜头切碎，青红辣椒各斜切。3、起锅烧油。4、油七成热时，下入空心菜梗...
- 11540
![肉炒空心菜梗怎么做-肉炒空心菜梗的做法]( "肉炒空心菜梗怎么做-肉炒空心菜梗的做法")
- 食材明细主料空心菜梗（适量）五花肉（适量）辅料青椒（2个）红辣椒（1个）大蒜头（适量）豆豉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉炒空心菜梗的做法步骤1、准备好食材。2、五花肉切成薄片、空心菜梗段成小段、辣椒斜切、大蒜头切成薄片。3、起...
- 14912
![肉丝炒空心菜梗怎么做-肉丝炒空心菜梗的做法]( "肉丝炒空心菜梗怎么做-肉丝炒空心菜梗的做法")
- “前几天发现楼顶种的空心菜长了，有段时间没摘了，就全部摘了下来，把嫩的头掐了炒，剩下的比较嫩的梗本来打算炒酸辣味的，两个孩子最近不太舒服，就拿来炒肉。”食材明细主料肉丝（适量）空心菜梗（适量）辅料蒜（适量）干辣椒（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工...
- 16082
![空心菜梗炒榨菜怎么做-空心菜梗炒榨菜的做法]( "空心菜梗炒榨菜怎么做-空心菜梗炒榨菜的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真！记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料空心菜梗（300g）榨菜（1包）辅料红辣椒（3个）大蒜（2颗）调料植物油（5g）盐（3g）生抽（1勺）香醋（少许）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）空心菜梗炒榨菜的做法步骤1、榨菜炒干水分。2、放入植物油加入大蒜粒煸香。3、放入红辣椒...
- 9492
![清炒空心菜梗怎么做-清炒空心菜梗的做法]( "清炒空心菜梗怎么做-清炒空心菜梗的做法")
- 食材明细主料空心菜梗（适量）青椒（适量）大蒜头（适量）豆豉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒醪糟（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒空心菜梗的做法步骤1、准备好食材，空心菜梗提前用手断成4-5cm的小段2、起锅烧油3、油五成热时，下青椒和大蒜头炒出香味4、下空心菜梗5、加...
- 12383
![酸炒空心菜梗怎么做-酸炒空心菜梗的做法]( "酸炒空心菜梗怎么做-酸炒空心菜梗的做法")
- “昨晚吃空心菜，留下了菜梗，呵，就用空心菜梗教朋友们做一道开胃的菜。”食材明细主料空心菜梗（适量）辅料西红柿（1个）蒜米（5粒）配料调和油（适量）盐（适量）老陈醋（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸炒空心菜梗的做法步骤1、把不丢的空心菜肯，留下，就可以做一道开胃的菜了2、把空心菜梗...
- 16119
![炒空心菜梗子怎么做-炒空心菜梗子的做法]( "炒空心菜梗子怎么做-炒空心菜梗子的做法")
- “热辣辣的夏天影响食欲，怎样在这个减肥的好时机通过饮食来控制体重，现在正是空心菜平靓正的季节。空心菜做法多样，而且炒出来的空心菜梗子清脆又爽口，简单又快速。我昨天做的是把叶子摘下来，炒一份梗子，炒一份叶子，哈！”食材明细主料空心菜（500g）辅料海天椒（5个）大蒜头（4瓣）油（适量）配料...
- 4071
![小炒空心菜梗怎么做-小炒空心菜梗的做法]( "小炒空心菜梗怎么做-小炒空心菜梗的做法")
- “小炒空心菜梗采用的是籽空心菜，加比较多的蒜末，加一点点辣椒炒，口感清脆，辣辣的，开胃极了。”食材明细主料空心菜梗（一把）辅料青椒（适量）蒜（适量）配料盐（适量）欣和酱油（一汤匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒空心菜梗的做法步骤1、原材料：空心菜梗一把洗净，辣椒四个、蒜瓣少许。2...
- 19931
![咸肉空心菜梗炒花菜的做法 咸肉空心菜梗炒花菜 咸肉空心菜梗炒花菜怎么做]( "咸肉空心菜梗炒花菜的做法 咸肉空心菜梗炒花菜 咸肉空心菜梗炒花菜怎么做")
- 食材明细主料花菜（180克）咸肉（60克）空心菜梗（105克）辅料竹盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸肉空心菜梗炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已清洗）、咸肉（已切）、空心菜梗（已清洗折段）2、烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉和已清洗好的花菜翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水煮开煮...
- 30585
![酸菜梗炒猪心怎么做-酸菜梗炒猪心的做法]( "酸菜梗炒猪心怎么做-酸菜梗炒猪心的做法")
- 食材明细主料猪心（半个）酸菜梗（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜梗炒猪心的做法步骤1、食材：猪心（已洗净）。2、酸菜梗。3、将酸菜梗放在案板上切碎，待用。4、将猪心放在案板上切成片。5、放入盘中，加点料酒、生抽、盐、调和...
- 28197
![牛肉炒空心菜梗怎么做-牛肉炒空心菜梗的做法]( "牛肉炒空心菜梗怎么做-牛肉炒空心菜梗的做法")
- 食材明细主料牛肉（100克）空心菜梗（400克）西红柿（一个）生姜（适量）青椒（一个）辅料盐（一小勺）玉米油（8毫升）玉米淀粉（一大勺）生抽（一小勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）牛肉炒空心菜梗的做法步骤1、备齐素菜材料。2、牛肉逆着纹路切片用玉米淀粉，盐，生姜丝，生抽腌制一会备用。3、油锅烧至六成...
- 15532
![榨菜炒空心菜梗怎么做-榨菜炒空心菜梗的做法]( "榨菜炒空心菜梗怎么做-榨菜炒空心菜梗的做法")
- “用了小半块榨菜，切成细细的丝，搭配着空心菜梗一起炒。榨菜有特殊酸味和咸鲜味，脆嫩爽口，气味浓郁鲜香，可以用于佐餐、炒菜和做汤。淡淡的空心菜梗吸收了榨菜的咸香味变得更有滋味，而榨菜也变得更为适口，简单的小炒菜不到两分钟出锅，是下饭佐粥的好伴侣。下次再吃空心菜时，千万不...
- 29717
![辣炒空心菜梗怎么做-辣炒空心菜梗的做法]( "辣炒空心菜梗怎么做-辣炒空心菜梗的做法")
- 食材明细主料空心菜梗（500g）辅料红椒（1个）小米辣（1个）蒜头（2瓣）调料食用油（适量）盐（1匙）鸡精（半匙）蚝油（1勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒空心菜梗的做法步骤1、准备食材。空心菜梗摘好，洗净。蒜头切碎，小米辣切圈，红椒切片。2、起锅烧油，下蒜末爆香。3、倒入空心菜梗，翻炒几下4、倒...
- 21361
![空心菜梗炒牛肉粒怎么做-空心菜梗炒牛肉粒的做法]( "空心菜梗炒牛肉粒怎么做-空心菜梗炒牛肉粒的做法")
- “变废为宝的下饭菜！”食材明细主料空心菜梗（100克）牛肉（50克）辅料泡椒（8个）泡豇豆（4条）泡姜（适量）泡蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）未知（难度）空心菜梗炒牛肉粒的做法步骤1、空心菜梗洗净切细2、所有泡菜切好3、牛肉煮好切粒4、放油，泡菜炒出香味5、再放入空心菜梗和牛肉粒6、翻炒好...
- 5452
![空心菜梗炒肉末怎么做-空心菜梗炒肉末的做法]( "空心菜梗炒肉末怎么做-空心菜梗炒肉末的做法")
- “夏日时令菜之空心菜，菜梗切小段，与肉末辣椒搭配，是一道下饭快手菜！”食材明细主料空心菜梗（适量）猪肉末（适量）辅料剁椒（适量）蚝油（适量）蒜（适量）盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）空心菜梗炒肉末的做法步骤1、猪肉末提前用淀粉生抽腌制备用.2、空心菜梗洗净。3、切小段...
- 11712
![肉末炒空心菜梗怎么做-肉末炒空心菜梗的做法]( "肉末炒空心菜梗怎么做-肉末炒空心菜梗的做法")
- 食材明细主料空心菜梗（适量）肉末（100克）大蒜（适量）葱花（适量）辅料玉米油（8毫升）盐（各1克）鸡粉（1小勺）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末炒空心菜梗的做法步骤1、备齐材料待用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油快速煸炒肉末。3、倒入空心菜梗，大火煸炒至软。4、一勺盐大火煸炒。...
- 25568
![空心菜梗炒腊肉怎么做-空心菜梗炒腊肉的做法]( "空心菜梗炒腊肉怎么做-空心菜梗炒腊肉的做法")
- 食材明细主料空心菜梗（适量）辅料腊肉（30克）小米椒（5个）调料鸡粉（少许）糖（少许）超辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空心菜梗炒腊肉的做法步骤1、备好空心菜梗。2、将空心菜梗拍扁切断，小米椒切粒，腊肉切丝备用。3、锅烧热不用下油，直接放腊肉丝翻炒。4、腊肉出油后下小米椒翻炒。5、接下...
- 6795
![空心菜梗炒午餐肉怎么做-空心菜梗炒午餐肉的做法]( "空心菜梗炒午餐肉怎么做-空心菜梗炒午餐肉的做法")
- 食材明细主料空心菜梗（适量）鸡肉午餐肉（适量）豆豉（适量）大蒜头（适量）青辣椒（各适量）米酒醪糟（适量）红辣椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）空心菜梗炒午餐肉的做法步骤1、准备好食材。2、辣椒斜切、大蒜头拍碎、午餐肉切成片（忘记拍了）。3、起锅...
- 10588
![爆炒空心菜梗怎么做-爆炒空心菜梗的做法]( "爆炒空心菜梗怎么做-爆炒空心菜梗的做法")
- “空心菜梗和叶子分开来炒，梗也可以是这么靓丽的一道菜，很下饭真的很好吃，你赶紧试试吧。”食材明细主料空心菜梗（适量）豆豉（适量）小米椒（少许）辅料生姜大蒜子（少许）生抽（少许）蚝油（少许）食盐（少许）调料食用油（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爆炒空心菜梗的做法步骤1、空心菜梗用手...
- 5686
![辣炒通心菜梗怎么做-辣炒通心菜梗的做法]( "辣炒通心菜梗怎么做-辣炒通心菜梗的做法")
- 食材明细主料通心菜梗（适量）螺丝椒（1只）辅料蒜头（2粒）调料盐（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒通心菜梗的做法步骤1、通心菜把叶子摘去（叶子可以另炒一碟），洗净斜切小段，螺丝椒切丝，蒜头剁碎。2、油锅爆香蒜蓉。3、倒入螺丝椒爆香，用干的小米椒更香，可是家里刚好只有螺...
- 29495
![猪肉炒空心菜梗怎么做-猪肉炒空心菜梗的做法]( "猪肉炒空心菜梗怎么做-猪肉炒空心菜梗的做法")
- 食材明细主料空心菜梗（适量）猪肉（适量）青椒（适量）小米椒（适量）大蒜头（适量）豆豉（适量）米酒（适量）淀粉（适量）生抽（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）猪肉炒空心菜梗的做法步骤1、准备好食材。2、空心菜梗切成3-4cm的小段，青椒斜切，米椒切粒，大蒜头拍碎，猪肉切成...
- 32754
![空心菜梗炒肉丝怎么做-空心菜梗炒肉丝的做法]( "空心菜梗炒肉丝怎么做-空心菜梗炒肉丝的做法")
- 食材明细主料空心菜梗（150g）肉丝（120g）辅料泡椒（3个）蒜（适量）调料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空心菜梗炒肉丝的做法步骤1、空心菜。2、把菜梗摘下，清洗干净。3、切成段。4、准备肉丝、蒜片、泡椒丝。5、肉丝放酱油、...
- 6451
![炒空心菜梗怎么做-炒空心菜梗的做法]( "炒空心菜梗怎么做-炒空心菜梗的做法")
- 食材明细主料空心菜梗（适量）五花肉（适量）大蒜头（适量）青红辣椒（各适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）米酒醪糟（适量”）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）炒空心菜梗的做法步骤1、准备好空心菜梗。2、五花肉切成薄片、辣椒斜切，大蒜头拍碎。3、起锅烧热，下入五花肉煸出油...
- 29289
![炝炒空心菜梗怎么做-炝炒空心菜梗的做法]( "炝炒空心菜梗怎么做-炝炒空心菜梗的做法")
- 食材明细主料空心菜梗（适量）红辣椒（适量）大蒜头（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒醪糟（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炝炒空心菜梗的做法步骤1、准备好食材。2、辣椒和大蒜头都切好。3、起锅烧油。4、油四成热时，下辣椒煸香。5、下空心菜梗翻炒断生。6、空心菜...
- 13592
味味甜
