![菜椒圈鸡蛋饼怎么做-菜椒圈鸡蛋饼的做法]( "菜椒圈鸡蛋饼怎么做-菜椒圈鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料菜椒（适量）胡萝卜（适量）玉米粒（适量）鸡蛋（2个）辅料面粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菜椒圈鸡蛋饼的做法步骤1、菜椒洗净切圈，玉米粒少许（煮熟的）.胡萝卜切碎丁。2、少许面粉放入鸡蛋，少许盐倒入适量清水搅拌均匀。3、再将胡萝卜和玉米粒放入搅拌均匀。4、平底锅...
- 6753
![酱醋青椒圈怎么做-酱醋青椒圈的做法]( "酱醋青椒圈怎么做-酱醋青椒圈的做法")
- “一道菜是酸爽口的开胃小菜，不放盐和油，只放了酱和醋，也是不喜油腻人士的大爱，更是减肥人士的必备佳品。”食材明细主料二荆条青椒（200g）辅料酱油（1勺）醋（2勺）酸辣（口味）干煸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱醋青椒圈的做法步骤1、二荆条青椒洗净切段，要选择中辣，即颜色略微带点儿绿，但没有变...
- 10656
![菜椒鱿鱼圈怎么做-菜椒鱿鱼圈的做法]( "菜椒鱿鱼圈怎么做-菜椒鱿鱼圈的做法")
- “菜椒和鱿鱼的完美结合，两种味道互相融合在一起，鱿鱼爽Q，菜椒清香，推荐。”食材明细主料鱿鱼（400克）菜椒（100克）辅料姜（10克）蒜（10克）配料生抽（适量）鱼露（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菜椒鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼洗净，撕去外膜，去内脏。2、横切圈状。3、下开水锅中略微汆烫。4...
- 20112
![尖椒炒鱿鱼圈的做法 【河北】尖椒炒鱿鱼圈 尖椒炒鱿鱼圈怎么做]( "尖椒炒鱿鱼圈的做法 【河北】尖椒炒鱿鱼圈 尖椒炒鱿鱼圈怎么做")
- “鱿鱼圈吃起来有点小韧性，尖椒又可促进食欲，两者搭配，真真是非常不错的下饭菜。”食材明细主料鱿鱼圈（370g）辣椒（1个）辅料花椒（适量）大料（适量）尖红椒（适量）酱油（适量）姜粉（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）尖椒炒鱿鱼圈的做法步骤1、准备食材2、尖椒斜切；...
- 25799
![青椒鱿鱼圈的做法 【青椒鱿鱼圈】 青椒鱿鱼圈怎么做]( "青椒鱿鱼圈的做法 【青椒鱿鱼圈】 青椒鱿鱼圈怎么做")
- “鱿鱼是我家的最爱，胥同学最喜欢吃了。我们不仅喜欢它的味美更喜欢他的营养价值，鱿鱼里面的含有钙含量对长身体很有利，小孩吃了会长高老人可以预防骨质疏松。养生其实很重要，吃的健康生活的有规律。疾病就远离我们。我对鱿鱼的营养了解只有这么多：1.鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利...
- 17719
![辣椒圈白萝卜泡菜怎么做-辣椒圈白萝卜泡菜的做法]( "辣椒圈白萝卜泡菜怎么做-辣椒圈白萝卜泡菜的做法")
- “冬吃萝卜夏吃姜，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。这道快手泡菜酸辣爽脆，开胃解腻，值得一试。”食材明细主料白萝卜（1个）冠利辣椒圈（1瓶）辅料盐（适量）糖（适量）干辣椒（少许）酸辣（口味）腌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）辣椒圈白萝卜泡菜的做法步骤1、原料...
- 26857
![彩椒鱿鱼圈怎么做-彩椒鱿鱼圈的做法]( "彩椒鱿鱼圈怎么做-彩椒鱿鱼圈的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（200g）红甜椒（3/1个）黄甜椒（3/1个）青椒（1个）姜（3g）辅料生抽（1茶匙）盐（少许）胡椒粉（2/1茶匙）孜然粉（适量）白芝麻（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒鱿鱼圈的做法步骤1、材料准备好2、青、红、黄椒全部切小丁，姜切丝3、鱿鱼洗净，撕去黑膜，处理好内脏后切成圈4、锅里烧滚...
- 10144
![腌辣椒圈怎么做-腌辣椒圈的做法]( "腌辣椒圈怎么做-腌辣椒圈的做法")
- “这是一道非常开胃的小菜，物美价廉，1元钱拌一大盘，做法极其简单，10分钟就OK了，酸酸甜甜，不咸不淡，微辣的口感，有点泡菜的味道。闷热的三伏天，吃不好睡不香的日子里就吃它，清香爽口，开胃下饭，我家吃了一个夏天，一家人都没吃腻，现如今还是餐桌上的压桌菜，太好吃了！”食材明细主料辣椒（2个）辅...
- 23540
![豆豉椒圈虾怎么做-豆豉椒圈虾的做法]( "豆豉椒圈虾怎么做-豆豉椒圈虾的做法")
- “这款菜操作起来不算难，但是味道却很是不错，尤其是夏天喝粥，更是合适哦！”食材明细主料海虾（300克）青椒（一根）辅料豆豉（适量）姜（适量）蒜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉椒圈虾的做法步骤1、虾去掉头和尾，挑掉虾线，姜蒜切末，青椒切圈，豆豉斩碎...
- 11935
![美极双椒圈怎么做-美极双椒圈的做法]( "美极双椒圈怎么做-美极双椒圈的做法")
- “这是我经常中午一个骗自已胃的一个小菜。匆忙回到家，连洗带切做好菜，一共两三分钟就成。加一个馒头或一碗稠粥，或一根煮玉米，吃完饭不过十分钟，超级省事。前提是，买的红绿椒不要太辣啊，要不，你的胃会着火的，着大火。”食材明细主料红椒（1个）绿椒（1个）烤虾皮（30克）辅料味极鲜（适量）芝麻油...
- 13687
![拌尖椒圈怎么做-拌尖椒圈的做法]( "拌尖椒圈怎么做-拌尖椒圈的做法")
- “夏日胃口不好，就来一盘凉拌尖椒圈，中辣，让人胃口大开，下饭，下馒头😋。”食材明细主料尖椒（适量）辅料盐（适量）陈醋（适量）香油（适量）生抽（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌尖椒圈的做法步骤1、尖椒适量，洗净。2、去蒂。3、切成尖椒圈。4、适量盐，香油，陈醋，生抽。5、拌匀即可。6、成...
- 21560
![彩椒圈蛋饼怎么做-彩椒圈蛋饼的做法]( "彩椒圈蛋饼怎么做-彩椒圈蛋饼的做法")
- “这个菜是我向夜魇学来的，向他致敬！现在班门弄斧，与大家分享”食材明细主料彩椒（1个）鸡蛋（1个）叉烧或培根（几片）熟咸蛋切碎粒粒（可以不加）（适量）面粉（2匙）辅料葱花（1匙）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒圈蛋饼的做法步骤1、将彩椒横切成圆圈2、将叉烧或培根丶剩下的彩椒切粒，与咸蛋粒...
- 31754
![椒圈煎肉饼的做法 椒圈煎肉饼--【圈圈里的营养世界】 椒圈煎肉饼怎么做]( "椒圈煎肉饼的做法 椒圈煎肉饼--【圈圈里的营养世界】 椒圈煎肉饼怎么做")
- “我特别喜欢彩椒的颜色，看着养眼，无论是当主菜还是配菜，都别有一番风味。”食材明细主料菜椒（2个）猪肉（160g）胡萝卜（60g）洋葱（适量）鸡蛋（1个）辅料生抽（少许）鸡粉（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）椒圈煎肉饼的做法步骤1、准备材料。瘦肉洗干净剁碎，胡萝卜洋葱切碎。2、加入...
- 10518
![椒圈回锅肉怎么做-椒圈回锅肉的做法]( "椒圈回锅肉怎么做-椒圈回锅肉的做法")
- 食材明细主料白切肉（适量）青辣椒（适量）大葱（适量）辅料生抽（适量）糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒圈回锅肉的做法步骤1、白切肉。2、辣椒切圈。3、大葱切圈。4、锅子烧热放入白切肉。5、略煎一下即可放入生抽糖炒香。6、放入椒圈。7、放入葱圈爆香。8、流口水啊。9、漂...
- 23872
![蒜蓉辣椒圈怎么做-蒜蓉辣椒圈的做法]( "蒜蓉辣椒圈怎么做-蒜蓉辣椒圈的做法")
- “一道简单美味的下饭菜。”食材明细主料新鲜辣椒（300克）辅料蒜瓣儿（2瓣儿）调料盐（适量）葱油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣椒圈的做法步骤1、新鲜辣椒去蒂去籽，切成辣椒圈。起锅烧油，油热倒入辣椒圈翻炒。2、待炒至断生，放入适量的盐，继续翻炒。软烂程度可根据自己的...
- 9068
![椒圈酱面怎么做-椒圈酱面的做法]( "椒圈酱面怎么做-椒圈酱面的做法")
- 食材明细主料面条（适量）辣椒（适量）大蒜（适量）黄豆酱（适量）辅料水（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒圈酱面的做法步骤1、材料如下2、辣椒切圈3、大蒜切碎4、面条煮上5、锅子烧热爆香蒜末6、放入辣椒圈7、放入豆酱8、面条沥干水放入锅中9、不要放盐，装盘即可10、开胃小面11、...
- 30464
![黑椒鱿鱼圈怎么做-黑椒鱿鱼圈的做法]( "黑椒鱿鱼圈怎么做-黑椒鱿鱼圈的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）青椒（适量）辅料油（适量）黑胡椒酱（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒鱿鱼圈的做法步骤1、青椒切圈。2、鱿鱼洗净切圈。3、鱿鱼焯水后捞出。4、锅中放入适量油烧热后放入青椒煸炒。5、炒至变色。6、放入焯水后的鱿鱼。7、加入黑胡椒酱。8、翻炒均匀...
- 29340
![椒盐鱿鱼圈怎么做-椒盐鱿鱼圈的做法]( "椒盐鱿鱼圈怎么做-椒盐鱿鱼圈的做法")
- 食材明细主料鱿鱼圈（一袋）鸡蛋（1个）洋葱（半个）辅料椒盐（适量）料酒（2勺）生抽（1勺）黄甜椒（1/4个）红甜椒（1/4个）生粉（适量）色拉油（适量）孜然粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椒盐鱿鱼圈的做法步骤1、锅内倒入冷水，加姜片和一勺料酒，倒入解冻后到鱿鱼圈焯水。2、盘子内加入一勺料酒，一勺生抽，...
- 20946
![椒圈鱼腩的做法 简单的椒圈鱼腩 椒圈鱼腩怎么做]( "椒圈鱼腩的做法 简单的椒圈鱼腩 椒圈鱼腩怎么做")
- 食材明细主料大头鱼腩（一份）辅料辣椒（适量）姜（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒圈鱼腩的做法步骤1、所有原料。2、把姜切丝，辣椒切成圈状。3、鱼腩清洗干净装盘，把姜丝铺在鱼上。4、上锅大火蒸8分钟。5、鱼熟了就把盘里的鱼汁倒掉。6、烧油把辣椒圈炒熟。7、铺在鱼上。8...
- 26895
![辣椒拌鱿鱼圈的做法 “凉菜”沙拉汁版辣椒拌鱿鱼圈 辣椒拌鱿鱼圈怎么做]( "辣椒拌鱿鱼圈的做法 “凉菜”沙拉汁版辣椒拌鱿鱼圈 辣椒拌鱿鱼圈怎么做")
- 食材明细主料青辣椒（1个）红辣椒（1个）鱿鱼（1个）辅料沙拉汁（10克）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒拌鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼洗净，冷水下锅煮2、煮的过程翻身，开锅即可3、捞出煮好的鱿鱼4、鱿鱼切圈5、辣椒洗净6、切圈7、食材装盘8、取沙拉汁9、淋上沙拉汁，吃的时候拌均匀10、成...
- 16280
![凉拌辣椒圈怎么做-凉拌辣椒圈的做法]( "凉拌辣椒圈怎么做-凉拌辣椒圈的做法")
- 食材明细主料青尖椒（2个）小米辣（1个）辅料醋（适量）生抽（少许）白糖（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌辣椒圈的做法步骤1、青尖椒切圈，小米辣切圈。2、放入小碗中。3、放生抽，醋，白糖。4、调匀即可。...
- 6038
![豆豉椒圈的做法 【北京】豆豉椒圈 豆豉椒圈怎么做]( "豆豉椒圈的做法 【北京】豆豉椒圈 豆豉椒圈怎么做")
- “一款非常下饭的小菜，不论是吃面食还是米饭，都是好搭挡。”食材明细主料青椒（5个）豆豉（适量）辅料白糖（1/2勺）葱（少许）姜（少许）酱油（1勺）蒜（2瓣）料酒（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉椒圈的做法步骤1、葱、姜切碎，蒜切片，青椒洗净去蒂切圈。2、热锅倒油，放入青椒圈翻炒片刻倒出备用...
- 17847
![尖椒鱿鱼圈怎么做-尖椒鱿鱼圈的做法]( "尖椒鱿鱼圈怎么做-尖椒鱿鱼圈的做法")
- “鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。而且它脂肪含量极低，仅为一般肉类的4%左右，因此热量也远远低于肉类食品，对怕胖的人来说，吃鱿鱼是一种好的选择~”食材明细主料尖椒（1个）鱿鱼圈（200g）葱...
- 12379
![辣椒鱿鱼圈怎么做-辣椒鱿鱼圈的做法]( "辣椒鱿鱼圈怎么做-辣椒鱿鱼圈的做法")
- 食材明细主料鱿鱼圈（380克）辅料绿辣椒（6根）洋葱（1/4）配料葱丝（适量）姜丝（适量）老抽（适量）白糖（适量）料酒（适量）盐（适量）油（适量）白干辣椒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣椒鱿鱼圈的做法步骤1、1.鱿鱼圈洗净,去黑皮,盐水泡;2、2.绿辣椒洋葱切丝备用;3、3.葱姜切丝备用;4、4.准备老抽白...
- 25193
![青椒米饭圈的做法 “便当”青椒米饭圈 青椒米饭圈怎么做]( "青椒米饭圈的做法 “便当”青椒米饭圈 青椒米饭圈怎么做")
- 食材明细主料青椒（一个）米饭（一碗）胡萝卜（一块）鸡蛋（一个）辅料油（50g）十三香（1匙）盐（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒米饭圈的做法步骤1、青椒去芯，切成长段。2、如图。3、胡萝卜和青椒切碎。香葱切段。4、一碗米饭5、炒锅烧热，加油，放葱爆香，打入一个鸡蛋，翻炒。6、加入米饭，少放...
- 17394
味味甜
