![柠檬烤蝶鱼怎么做-柠檬烤蝶鱼的做法]( "柠檬烤蝶鱼怎么做-柠檬烤蝶鱼的做法")
- “蝶鱼收拾起来太麻烦啦哈哈欢迎大家关注~”食材明细主料蝶鱼（一条）土豆（一个）洋葱（半个）辅料青蒜（1根）姜（少许）橄榄油（适量）海盐（适量）黑胡椒（适量）柠檬汁（适量）迷迭香（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）柠檬烤蝶鱼的做法步骤1、材料准备橄榄油，海盐，黑胡椒，迷迭香。2、家里没有鲜柠檬了，浓...
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![蝴蝶面的做法 自制蝴蝶面 蝴蝶面怎么做]( "蝴蝶面的做法 自制蝴蝶面 蝴蝶面怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）盐（适量）水（适量）大麦苗粉（适量）紫薯粉（适量）原味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蝴蝶面的做法步骤1、白色面团:面粉200克，水90克，盐1.5克紫色面团：面粉190克，紫薯粉10克，水90克，盐1.5克绿色面团：面粉190克，大麦苗粉10克，水90克，盐1.5克分别把以上原料揉成均匀的面团，醒...
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![蝴蝶酥的做法 蝴蝶酥的做法 蝴蝶酥怎么做]( "蝴蝶酥的做法 蝴蝶酥的做法 蝴蝶酥怎么做")
- 食材明细主料高筋面粉（250克）黄油（40克）盐（1克）白糖（5克）辅料水（120克）裹入用黄油（170克）面粉（适量）砂糖（少许）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蝴蝶酥的做法步骤1、将40克黄油切成小丁。2、黄油与面粉混合，用手搓至无黄油颗粒，然后加入白糖和盐，加入水，揉成面团，用保鲜膜包裹面团，室温饧20...
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![金蝶展翅蝴蝶酥怎么做-金蝶展翅蝴蝶酥的做法]( "金蝶展翅蝴蝶酥怎么做-金蝶展翅蝴蝶酥的做法")
- 食材明细主料全麦面粉（125克）黄油（20克）牛奶（70克）盐（0.5克）辅料白糖（4克）裹入黄油（90克）白砂糖（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）金蝶展翅蝴蝶酥的做法步骤1、将面团材料除裹入黄油外混合成团揉至光滑即可，用擀面杖擀开包入保鲜膜中放入冰箱冷冻20分钟。2、将片黄放入保鲜袋中...
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![清蒸蝶鱼怎么做-清蒸蝶鱼的做法]( "清蒸蝶鱼怎么做-清蒸蝶鱼的做法")
- 食材明细主料蝶鱼（适量）辅料料酒（适量）葱（适量）姜（适量）蒸鱼豉油（适量）热油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸蝶鱼的做法步骤1、蝶鱼打花刀。2、浇一勺料酒。3、铺上葱姜丝。4、上锅蒸八分钟。5、蒸熟以后重新铺葱姜丝和胡萝卜丝。6、浇上一勺蒸鱼豉油。7、浇上热油。8、成...
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![蝴蝶酥的做法 千层酥皮之——蝴蝶酥 蝴蝶酥怎么做]( "蝴蝶酥的做法 千层酥皮之——蝴蝶酥 蝴蝶酥怎么做")
- “千层酥皮被称作是烘焙爱好者的必修课，它可以用来做蛋挞、派及各种美味的小点心，制作方法上看似繁琐，实际操作起来其实也是不难的。这次我用它来做了最简单的蝴蝶酥，虽说简单，造型也是试了好多遍的。”食材明细主料低筋粉（125克（或中筋粉））黄油（20克）裹入黄油（65克）辅料冷水（65克）细砂...
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![糖醋蝴蝶鱼尾的做法 #酸甜美食#糖醋蝴蝶鱼尾 糖醋蝴蝶鱼尾怎么做]( "糖醋蝴蝶鱼尾的做法 #酸甜美食#糖醋蝴蝶鱼尾 糖醋蝴蝶鱼尾怎么做")
- “鲤鱼的蛋白质不但含量高而且质量佳，能够给人体提供所需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；也能降低胆固醇防止动脉硬化，其中鲤鱼的钾含量较高，防止低钾血症增加肌肉强度，多吃鱼也能健康长寿。鲤鱼的食用功效：长期吃鲤鱼可以消水肿通乳汁，有清热解毒、止咳下气、补脾健胃等功...
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![鲔鱼蝴蝶面怎么做-鲔鱼蝴蝶面的做法]( "鲔鱼蝴蝶面怎么做-鲔鱼蝴蝶面的做法")
- “可以当饭吃，也可以当做餐前的开胃菜。”食材明细主料蝴蝶面（适量）辅料鲔鱼罐头（1盒）沙拉（少许）配料橄榄油（少许）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲔鱼蝴蝶面的做法步骤1、准备好食材。2、坐一锅开水，放入少许盐，煮面。3、煮面的时候，把鲔鱼罐头内调入适量的沙拉酱，拌匀。4、蝴蝶面...
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![海带蝴蝶鱼片怎么做-海带蝴蝶鱼片的做法]( "海带蝴蝶鱼片怎么做-海带蝴蝶鱼片的做法")
- “海带是一种营养价值很高的，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。海带热量低且充满胶质、矿物质。海带中还富含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，帮助身体顺畅排便。而且我们可以把海带作为宵夜或点心，因为海带不会长胖。海带与鱼肉、红萝卜相配，相信不...
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![红烧蝶鱼的做法 红烧蝶魚 红烧蝶鱼怎么做]( "红烧蝶鱼的做法 红烧蝶魚 红烧蝶鱼怎么做")
- “蝶魚刺少肉质鲜嫩，老少皆宜。红烧蝶魚颜色诱人、魚肉鲜香、汤汁鲜浓。”食材明细主料蝶鱼（1条）辅料生抽（适量）料酒（适量）白糖（适量）盐（适量）葱花（适量）姜末（适量）蒜末（适量）五香粉（适量）红椒粒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）红烧蝶鱼的做法步骤1、葱花、蒜末、红椒粒。2、...
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![香烤蝴蝶卷怎么做-香烤蝴蝶卷的做法]( "香烤蝴蝶卷怎么做-香烤蝴蝶卷的做法")
- 食材明细主料面粉（两碗）辅料酵母（一茶匙）温水（适量）油（适量）黑芝麻（适量）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香烤蝴蝶卷的做法步骤1、取两小碗面粉适量放入盆中。2、准备一碗温水，30多度为宜。将大概一小勺酵母放入温水中。3、搅拌均匀，使其融解。倒入面粉中，用筷子搅成面穗。4、将面...
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![蝴蝶鳕鱼怎么做-蝴蝶鳕鱼的做法]( "蝴蝶鳕鱼怎么做-蝴蝶鳕鱼的做法")
- “鳕鱼，山东地方称呼“大头腥”。属冷水性底层鱼类，为北方沿海出产的海洋经济鱼类之一，山东海域也是主要的渔场之一。鳕鱼每百克肉含蛋白质16.5克、脂肪0.4克。世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼类之一，除鲜食外，还加工成各种水产食品，此外鳕鱼肝大而且含油量高，富含维生素A和...
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![请问黑龙江炭烤蝶鱼头加盟的总店 在哪里 请求告知感谢]( "请问黑龙江炭烤蝶鱼头加盟的总店 在哪里 请求告知感谢")
- 餐饮提问：请问黑龙江炭烤蝶鱼头加盟的总店在哪里请求告知感谢冰糖葫芦娟回答：地址黑龙江省牡丹江市西安区西长安街西十条路口...
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![蝴蝶面的做法 绿蝶翩翩——巧做蝴蝶面 蝴蝶面怎么做]( "蝴蝶面的做法 绿蝶翩翩——巧做蝴蝶面 蝴蝶面怎么做")
- “春天来了，百花盛开，于是，小蜜蜂来了，蝴蝶也来了。在这样一个季节里，给餐桌上来一点生动的美景吧！我们一起来做菠菜蝴蝶面。前几天做过一次菠菜蝴蝶面，我家宝贝超爱吃，好奇地说：“蝴蝶飞进宝贝碗碗里了……”这一下，就吃了满满一碗。外面有许多卖蝴蝶面的，可是总觉得不放心，自己做的...
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![香酥蝴蝶黄花鱼怎么做-香酥蝴蝶黄花鱼的做法]( "香酥蝴蝶黄花鱼怎么做-香酥蝴蝶黄花鱼的做法")
- “黄花鱼含有蛋白质、脂肪、维生素b1、维生素B2、维生素E、碳水化合物，以及烟酸、钙、钾、磷、铁、锌、镁、碘等矿物质。对人体有很好的补益作用。黄花鱼含有丰富的硒元素，能清除人体内的自由基，具有延缓衰老、防止癌症的功效。黄花鱼健脾开胃、益气填精、安神止痢。有益于...
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![五彩蝴蝶鱼怎么做-五彩蝴蝶鱼的做法]( "五彩蝴蝶鱼怎么做-五彩蝴蝶鱼的做法")
- “五彩蝴蝶鱼切片的鱼肉熟后呈现漂亮的波纹，配合五彩的糖醋芡汁，犹如翩翩起舞的彩蝶，非常吉庆。”食材明细主料鲜鱼（适量）青红椒细丁（适量）豌豆（适量）红萝卜细丁（适量）玉米粒（适量）蒜末（适量）辅料番茄酱（适量）白糖（适量）醋（适量）盐（适量）生粉水（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩蝴蝶鱼的...
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![蝴蝶熏鱼如何做简单又好吃]( "蝴蝶熏鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料草鱼：一条辅料料酒：10生姜：5生抽：适量糖：50盐：3食用油：适量黑胡椒：适量八角：2颗具体步骤1.取草鱼中段2.均匀切成一指半厚片3.草鱼有腥味用料酒姜片黑胡椒腌制5分钟青鱼不用腌制4.最重要的料汁制作方法如下锅里注入...
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![蝴蝶酥的做法 千层的蝴蝶酥 蝴蝶酥怎么做]( "蝴蝶酥的做法 千层的蝴蝶酥 蝴蝶酥怎么做")
- “以前想自己做蛋挞的时候觉得千层的酥皮自己做起来卷来卷去的好不麻烦。那天突然想自己动手做一张酥皮，就想起蝴蝶酥了。还好成功完成，哈哈，没有白费我三番五次的“叠被子”。”食材明细主料低筋面粉（220g）高筋面粉（30g）黄油（220g）辅料水（125g）配料盐（1.5g）白砂糖（5g）奶香（口味）烘焙（工艺）...
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![怎样片蝴蝶鱼片怎么做-怎样片蝴蝶鱼片的做法]( "怎样片蝴蝶鱼片怎么做-怎样片蝴蝶鱼片的做法")
- “喜欢吃酸菜鱼，但不会片鱼片？虽然会片鱼片，但片出的鱼片又碎又小？这次的厨房小技巧教你片出又大又漂亮的蝴蝶鱼片。”食材明细主料鱼中段（１段）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）高级（难度）怎样片蝴蝶鱼片的做法步骤1、买了一段青鱼中段，菜刀沿鱼脊骨进刀，沿大骨向鱼腹片过去。2、到鱼肋骨...
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![蝴蝶鱼片的做法 蝴蝶鱼片---夏天的味道 蝴蝶鱼片怎么做]( "蝴蝶鱼片的做法 蝴蝶鱼片---夏天的味道 蝴蝶鱼片怎么做")
- 食材明细主料草鱼（适量）辅料辣椒（适量）花椒（适量）生姜（适量）蒜（适量）葱（适量）配料盐（适量）胡椒（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蝴蝶鱼片的做法步骤1、草鱼切成蝴蝶片。2、用辣椒花椒生姜蒜葱盐胡椒酱油腌制。3、腌制2小时的鱼片。4、下油锅炸至两面金黄。5、把腌鱼的作料...
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![雪鱼蝴蝶面怎么做-雪鱼蝴蝶面的做法]( "雪鱼蝴蝶面怎么做-雪鱼蝴蝶面的做法")
- 食材明细主料雪鱼（四十克）辅料蝴蝶面（适量）西葫（适量）调料姜（适量）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪鱼蝴蝶面的做法步骤1、用姜片把雪鱼腌制十分钟。2、炒水后去刺，切碎。再切点葱花。3、西葫切片切丝在切丁。4、起锅烧油，下葱花炒香。下雪鱼碎，西葫丁煸炒。放两滴宝宝酱油...
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![荷香蝴蝶烤鸡怎么做-荷香蝴蝶烤鸡的做法]( "荷香蝴蝶烤鸡怎么做-荷香蝴蝶烤鸡的做法")
- “表皮的金黄完全掩饰不了内心的娇嫩，体面的烤整鸡在热力的催化下，幻化成夜晚吮指的诱惑。脑袋里全是这满口的柔嫩肉质，以及咬下去时四溢飞溅的香浓肉汁……”食材明细主料土鸡（1只（约1500克））香肠（1根）香菇（8朵）芝麻油（适量）白砂糖（1茶匙）蚝油（1大匙）姜（适量）花雕酒（3大匙）花椒（1大匙）辅料荷叶（1...
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![蝴蝶卷的做法 【山东】蝴蝶卷 蝴蝶卷怎么做]( "蝴蝶卷的做法 【山东】蝴蝶卷 蝴蝶卷怎么做")
- “面点的历史源远流长，面点的种类也是不胜枚举，其口味及吃法更是千变万化。红心火龙果颜色很漂亮，想着用它和面做点蝴蝶卷应该不错！按部就班一步一步操作！谁知道打开蒸笼的那一瞬间，我真的要懵了，原来漂亮的红色完全消失了，只留下淡黄色了！真的是变色蝴蝶卷呀！”食材明细主料中粉（20...
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![焗烤蝴蝶面的做法 做给师姐家的小美女——焗烤蝴蝶面 焗烤蝴蝶面怎么做]( "焗烤蝴蝶面的做法 做给师姐家的小美女——焗烤蝴蝶面 焗烤蝴蝶面怎么做")
- “师姐帮我准备学术会的发表，带了小美女一起来。师姐对着电脑帮我修改日文的时候，我跟她家小美女一起研究吃点啥？小美女说——蝴蝶面！！！好吧，听小盆友的，我们吃——焗烤蝴蝶面。”食材明细主料蝴蝶面（200g）辅料三色冷冻菜（适量）香肠（1根）芝士条（100g）配料芝士粉（适量）橄榄油（适量）奶香（口味）烤（...
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![金枪鱼拌蝴蝶意粉怎么做-金枪鱼拌蝴蝶意粉的做法]( "金枪鱼拌蝴蝶意粉怎么做-金枪鱼拌蝴蝶意粉的做法")
- 食材明细主料蝴蝶意粉（150克）金枪鱼罐头（120克）番茄（100克）鲜芦笋（两根60克）辅料大蒜（15克）香菇（30克）配料盐（适量）黑胡椒碎（适量）橄榄油（适量）百里香（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金枪鱼拌蝴蝶意粉的做法步骤1、鲜芦笋斜刀片片，香菇切片，番茄切条，大蒜粒切碎备用。2、把罐头金枪鱼白...
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味味甜
