![素食沙拉怎么做-素食沙拉的做法]( "素食沙拉怎么做-素食沙拉的做法")
- 食材明细主料西蓝花（适量）鸡蛋（一个）豆芽（适量）南瓜（适量）调料沙拉酱（一袋）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）素食沙拉的做法步骤1、南瓜准备一些。2、切块，洗干净煮熟备用。3、西蓝花准备。4、鸡蛋煮熟备用。5、西蓝花切块入锅煮熟备用。6、豆芽洗干净入锅煮熟备用。7、材料放一起，...
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![轻食沙拉怎么做-轻食沙拉的做法]( "轻食沙拉怎么做-轻食沙拉的做法")
- “轻食沙拉简单又好做，减脂又好吃。”食材明细主料虾仁（5只（50g））西兰花（35g）荷兰豆（10个）黄甜椒（1/5（30g））紫甘蓝（1片（25g））球生菜（1片（25g））樱桃萝卜（5个）苦菊（25g）辅料芝麻酱（5g）橄榄油（5g）高洛黄芥末（7g）果醋（10g）味醂（10g）低盐生抽（5g）盐（适量）麻香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）轻食沙拉的做法步骤1、小锅烧...
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![强烈推荐的一款私家美食 甜筒沙拉怎么做-甜筒沙拉的做法 【甜筒沙拉】－－－]( "强烈推荐的一款私家美食 甜筒沙拉怎么做-甜筒沙拉的做法 【甜筒沙拉】－－－")
- “非常可爱也非常美味的一款沙拉，是诗心版的私家美食。牙齿轻轻磕一下就掉渣的蛋卷筒，搭配着缤纷、美味的沙拉，混合在一起，在嘴里相融合，那个口感美极了。这样一款吃得特别、吃得可爱，吃得开心的甜筒沙拉，我想，无论大人、孩子，都一定都会喜欢的。新年的脚步已经越来越近了，家宴时不...
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![水果沙拉的做法 #花样美食#～水果沙拉 水果沙拉怎么做]( "水果沙拉的做法 #花样美食#～水果沙拉 水果沙拉怎么做")
- 食材明细主料芒果（1个）草莓（适量）蓝莓（适量）猕猴桃（1个）辅料沙拉酱（适量）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水果沙拉的做法步骤1、准备好食材2、草莓洗净用凉开水加入少许盐浸泡15分钟左右3、芒果去皮去核，切块，猕猴桃去皮，切块备用4、浸泡好的草莓对半切开5、倒扣在盘子最外面一圈6、...
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![家常水果沙拉怎么做-家常水果沙拉的做法]( "家常水果沙拉怎么做-家常水果沙拉的做法")
- “最近迷恋上了水果沙拉，不管是中餐还是晚餐，都想来一盘，满足我那小小的胃。”食材明细主料火龙果（一个）香蕉（一根）猕猴桃（一个）芒果（一个）雪梨（一个）桂圆（几颗）辅料自制沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常水果沙拉的做法步骤1、各种水果准备好。2、芒果去皮切块备用。3、...
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![轻食沙拉菜怎么做-轻食沙拉菜的做法]( "轻食沙拉菜怎么做-轻食沙拉菜的做法")
- “最近轻食这个词很流行，哈哈细想多半是萨拉菜，今天也再做下萨拉菜吧。今天加入新元素藜麦，健康食品呦。”食材明细主料生菜（适量）小洋葱（3个）小土豆（2个）金枪鱼（适量）藜麦（2小把）辅料日式芝麻酱（3勺）盐（少许）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）轻食沙拉菜的做法步骤1、洋葱2、切块3、土豆4...
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![家宴蔬果沙拉怎么做-家宴蔬果沙拉的做法]( "家宴蔬果沙拉怎么做-家宴蔬果沙拉的做法")
- “沙拉主要是以新鲜蔬菜水果为主。不同水果富含各种维生素，是营养的来源之一，家宴(私房菜)蔬果沙拉色彩绚丽、姹紫嫣红、营养丰富、口味极佳，是家宴餐桌上的受捧菜肴。”食材明细主料红苹果（适量）绿苹果（适量）橙子（6个）圣女果（6个）金桔（6个）鸡蛋（1个）胡萝卜（半个）猕猴桃（2个）红柚（适量）西兰花（3...
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![速食蔬果沙拉怎么做-速食蔬果沙拉的做法]( "速食蔬果沙拉怎么做-速食蔬果沙拉的做法")
- 食材明细主料苹果（一个）黄瓜（两根）烤面包片（两片）煎鸡蛋（一个）金枪鱼罐头（50ml）生包菜（半个）咸鸭蛋（一枚）辅料烘培芝麻味千岛酱（20ml）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）速食蔬果沙拉的做法步骤1、洗净食材2、黄瓜、苹果分别切片，煎鸡蛋、金枪鱼罐头制丝，生包菜撕块，咸鸭蛋作泥，面包干剪小块。...
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![藜麦轻食沙拉怎么做-藜麦轻食沙拉的做法]( "藜麦轻食沙拉怎么做-藜麦轻食沙拉的做法")
- “如何做好一道减脂餐？藜麦轻食沙拉，轻奢主义，健康塑形好美食。如何吃好晚餐？推荐这道《藜麦轻食沙拉》，美味营养，而且减脂哦。”食材明细主料稼祺藜麦（40g）圣女果（6个）煮鸡蛋（2个）虾（8只）手指胡萝卜（5根）辅料玉米粒（适量）苦菊（适量）紫甘蓝（适量）调料橄榄油（15ml）意大利香脂醋（2ml）蜂蜜（1勺）柠檬海盐（3...
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![素沙拉怎么做-素沙拉的做法]( "素沙拉怎么做-素沙拉的做法")
- 食材明细主料紫甘蓝（5克）苦菊（10克）小番茄（5个）苹果（1个）辅料沙拉酱（15克）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素沙拉的做法步骤1、苦菊和紫甘蓝。2、小番茄和苹果。3、所有材料，洗净，改刀，放一起。4、取沙拉酱。5、搅拌均匀。6、装盘。...
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![家常素食米线怎么做-家常素食米线的做法]( "家常素食米线怎么做-家常素食米线的做法")
- “灵活的食材做个家常版米线”食材明细主料米线（适量）豆腐皮（适量）豆腐泡（适量）杏鲍菇（适量）金针菇（适量）香菇（适量）番茄（适量）辅料干辣椒（适量）葱（适量）榨菜丝（适量）辣白菜（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常素食米线的做法步骤1、将干米线用温水浸泡至变软，下锅煮熟备用...
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![食蔬沙拉怎么做-食蔬沙拉的做法]( "食蔬沙拉怎么做-食蔬沙拉的做法")
- “蔬菜和水果每样都剩一点，那我就它们的边角料都拼凑到一起，来一个低脂好吃的蔬菜沙拉如何😊。”食材明细主料紫甘蓝（适量）生菜（适量）圣女果（适量）辅料沙拉（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）食蔬沙拉的做法步骤1、所有食材准备好。2、紫甘蓝生菜切丝圣女果一切4半。3、挤上沙...
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![奶油白酱沙拉的做法 营养素食【奶油白酱沙拉】附奶油白酱做法 奶油白酱沙拉怎么做]( "奶油白酱沙拉的做法 营养素食【奶油白酱沙拉】附奶油白酱做法 奶油白酱沙拉怎么做")
- “一天从书上看到了这个奶油白酱，很好奇它的味道。于是，就试着自己动手做了一份。我已经按照书上的量做了减半，结果，还是做了一大碗。味道和沙拉相似呢～但做起来还真不麻烦，至少比用鸡蛋来做的沙拉酱要简单许多。前几天上的炒饭中，黄瓜片上用的就是这个奶油白酱，不少亲误认成了沙...
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![素食沙拉都有些什么菜]( "素食沙拉都有些什么菜")
- 生菜、黄瓜、胡萝卜、小番茄、西红柿、西兰花等。制作素食沙拉使用的酱料，可以选择蛋黄酱、沙拉酱、千岛酱等。制作素食沙拉使用的青菜，需要选择新鲜的食材制作。做好的素食沙拉，需要尽快食用，以免影响口感和风味。制作素食沙拉使用的青菜，也可以根据口味酌情添加。...
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![肉片生菜沙拉 肉片生菜沙拉怎么做-肉片生菜沙拉的做法 荤素搭配]( "肉片生菜沙拉 肉片生菜沙拉怎么做-肉片生菜沙拉的做法 荤素搭配")
- “我爱吃生菜，可是老公不爱。每次我买生菜他都弱弱地发两句牢骚。今天我做了这个沙拉，他就没牢骚，还赞了两句，真不易啊！吃完了饭，他柔柔肚皮，说今天吃得真舒服。夏天吃凉菜多起来了，老吃菜菜肉食主义者会不满地。而且夏天补充维生素也是很必要地。那就来这款荤素搭配的凉菜吧！百度...
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![家常拉条子的做法 舌尖上的美食——家常拉条子 家常拉条子怎么做]( "家常拉条子的做法 舌尖上的美食——家常拉条子 家常拉条子怎么做")
- “拉条子起源于新疆，正宗的做法里需要加上牛羊肉和蔬菜搭配，我这里做的是家常版的，家里人喜欢吃拉条子，我也经常做，家里有啥菜就用啥菜，没啥讲究，别喷啊；不管怎么样，家里人爱吃才是硬道理~~~~”食材明细主料面粉（200克）辅料番瓜（适量）西红柿（适量）包心菜（适量）鸡蛋（2个）配料盐（适量）酱油（适量）五...
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![素三文鱼沙拉怎么做-素三文鱼沙拉的做法]( "素三文鱼沙拉怎么做-素三文鱼沙拉的做法")
- 食材明细主料素三文鱼（适量）茴香（适量）胡萝卜（1000克）菊苣（适量）柠檬（适量）辅料乳酸钙（适量）初榨橄榄油（适量）蘑菇精（适量）纯净水（1000克）海藻胶（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素三文鱼沙拉的做法步骤1、胡萝卜汁鱼子酱：胡萝卜洗干净，用榨汁机榨取汁，加少许番加酱过滤成混合汁。2、10...
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![火腿肠素饼沙拉怎么做-火腿肠素饼沙拉的做法]( "火腿肠素饼沙拉怎么做-火腿肠素饼沙拉的做法")
- “一般我们家的早餐饼都是放咸味的，或是海鲜酱调味的。这次把磨豆浆得来的豆渣做成的饼，配上沙拉酱，很不错哦。”食材明细主料豆渣（160夫）面粉（110克）辅料油麦菜（50克）清水（100克）配料丘比沙拉酱（适量）奶香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿肠素饼沙拉的做法步骤1、食材图。2、油麦菜...
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![孜香素食的做法 【家常菜】孜香素食 孜香素食怎么做]( "孜香素食的做法 【家常菜】孜香素食 孜香素食怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）千叶豆腐（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）小辣椒（适量）盐（适量）料酒（适量）白糖（适量）生抽（适量）鸡精（适量）孜然（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜香素食的做法步骤1、准备好材料。2、切好小辣椒，姜，蒜。3、韭菜洗净切成段。4、千叶豆腐也切成和韭菜一样的长度。5、锅内...
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![家常卤素食的做法 家常卤素食（附万能卤汁配方） 家常卤素食怎么做]( "家常卤素食的做法 家常卤素食（附万能卤汁配方） 家常卤素食怎么做")
- 食材明细主料莲藕（1段）素鸡（1个）海带干（1片）鹌鹑蛋（250g）辅料生姜（1块）香葱（2棵）调料生抽（3勺）老抽（1勺）料酒（3勺）冰糖（35g）八角茴香（3个）草果（3个）小米椒（4个）桂皮（1小块）花椒（20粒）香叶（4片）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常卤素食的做法步骤1、准备好食材，干海带提前浸泡洗净,切条后用牙签分段固定...
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![夏日轻食沙拉怎么做-夏日轻食沙拉的做法]( "夏日轻食沙拉怎么做-夏日轻食沙拉的做法")
- “最近天气非常的热，都没什么胃口，做点清爽的沙拉，红的圣女果，黄的玉米，绿的西兰花，看的就有胃口。”食材明细主料西蓝花（100g）圣女果（6个）玉米（半个）调料六月鲜12g轻盐牡蛎酱油（3勺）芝麻油（1勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日轻食沙拉的做法步骤1、准备所需食材。2、圣女果洗净。...
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![素食水果沙拉如何做简单又好吃]( "素食水果沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料香蕉：适量苹果：适量火龙果：适量紫番茄：适量花生：适量椰粉：适量辅料沙拉酱：适量具体步骤1.材料备好。2.花生放入炒锅里炒香。3.去衣后装入保鲜袋中，用擀面杖压成碎粒。4.花生装入碗中，加入适量清水，5.然后把椰粉倒入...
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![轻食沙拉加盟哪家好]( "轻食沙拉加盟哪家好")
- 轻食是餐饮市场上特殊的产品品类，它和普通的食物不同，用少油少盐的饮食替代不健康的饮食方式，突出了健康餐饮的理念。轻食的味道独特，而且食材新鲜，可以为消费者提供美味的轻食品类，可选择的品类繁多，适合众多健康美食爱好者的口味需求。那么轻食沙拉加盟哪家好?一起了解一下。...
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![沙拉酱素丸子怎么做-沙拉酱素丸子的做法]( "沙拉酱素丸子怎么做-沙拉酱素丸子的做法")
- 食材明细主料萝卜（2只）辅料面粉（适量）盐（适量）葱（适量）沙拉酱（适量）清淡（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）沙拉酱素丸子的做法步骤1、萝卜2、萝卜去皮洗净切小粒3、切好的萝卜粒放入盆中，放盐、葱和面粉4、搅拌均匀醒15分钟5、起油锅加热，把萝卜面团搓成小丸子6、放入油中炸7、炸至金黄出...
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![好吃又简单的素菜沙拉做法]( "好吃又简单的素菜沙拉做法")
- 蔬菜沙拉对于现代人来说，是一种很健康的食物，做起来也很方便，现在夏天到了，来一份冰凉的沙拉一定会非常美味的，而且沙拉呢一般都是以新鲜的蔬菜和果为主，它富含丰富的维生素，现在就与大家一起分享好吃又简单的素菜沙拉做法把。好吃又简单的素菜沙拉做法一、纯素沙拉酱材料无奶纯...
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味味甜
