![三色豆腐虾泥怎么做-三色豆腐虾泥的做法]( "三色豆腐虾泥怎么做-三色豆腐虾泥的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）豆腐（50克）虾（30克）青菜（2颗）辅料色拉油（少许）盐（少许）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三色豆腐虾泥的做法步骤1、胡萝卜1根，豆腐50克，虾30克，青菜2颗，色拉油、盐少许；2、胡萝卜洗净，去皮、切碎；3、虾去壳、抽虾线，洗净，剁成泥；4、青菜洗净，过沸水焯烫，剁碎成末；5、豆腐...
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![虾仁豆腐泥怎么做-虾仁豆腐泥的做法]( "虾仁豆腐泥怎么做-虾仁豆腐泥的做法")
- “虾仁与豆腐搭配是营养又美味，口感细腻，在夏日炎炎的季节，蒸菜最适合我们懒人，还保留了菜品的原汁原味，即使宴客也不失面子哦！”食材明细主料虾仁（200克）豆腐（400克）青菜（80克）辅料盐（适量）料酒（适量）香油（适量）蚝油（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁豆腐泥的...
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![三色豆腐粉丝蒸蛋怎么做-三色豆腐粉丝蒸蛋的做法]( "三色豆腐粉丝蒸蛋怎么做-三色豆腐粉丝蒸蛋的做法")
- “芙蓉蛋应该每个人都吃过吧，这道三色豆腐粉丝蒸蛋算是我对芙蓉蛋的改善版，第一次做味道还是不错的，觉得很漂亮，所以就急着来跟大家分享了。”食材明细主料鸡蛋（1个）黑木耳（10g）硬豆腐（2块）生粉（45g）胡椒粉（5g）辅料粉丝（100g）胡萝卜丁（2汤匙）玉米粒（40g）盐（5g）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度...
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![好吃的三虾豆腐如何做简单又好吃]( "好吃的三虾豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆腐是一种营养价值很好并且非常常见的食物。关于豆腐的美食有很多，也有非常多的做法。虾肉鲜嫩可口，有很多的维生素和营养成分，常吃虾肉对身体好处很大！将虾肉和豆腐搭配在一起，味道爽滑可口，对身体好，这一道三...
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![虾泥豆腐怎么做-虾泥豆腐的做法]( "虾泥豆腐怎么做-虾泥豆腐的做法")
- “日本豆腐又称内脂豆腐、鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶，虽质感似豆腐，却不含任何豆类成份。它以鸡蛋为主要原料，辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等，经科学配方精制而成，具有豆腐之爽滑鲜嫩，鸡蛋之美味清香，以其高品质、美味、营养、健康、方便和物有所值在消费者中享有盛誉。”食...
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![馒头虾泥豆腐丸怎么做-馒头虾泥豆腐丸的做法]( "馒头虾泥豆腐丸怎么做-馒头虾泥豆腐丸的做法")
- “虾和豆腐两者都是最佳补钙的好食材，最适合老人和孩子食用。今天，我将两者搅拌成泥状，再配上馒头粒，表面裹上面包糠，放油锅中一炸，酥香软糯，非常好吃，而且操作简单，值得推荐，喜欢吃丸子的朋友，可以大胆试验一下，真的很不错：”食材明细主料虾仁（150克）豆腐（100克）辅料五花肉（30克）馒头（半个）玉...
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![三色薯泥蛋糕怎么做-三色薯泥蛋糕的做法]( "三色薯泥蛋糕怎么做-三色薯泥蛋糕的做法")
- “这款蛋糕其实是变相吃红薯的方法，把三种颜色的红薯放一起吃，不加糖，仅仅用了玫瑰酱来调味，这样既有玫瑰香味，有保持了薯类原有的味道和营养，中间有蛋糕，口感丰富，营养健康”食材明细主料蛋糕片（1片）紫薯（2个）白薯（1个）红瓤红薯（1个）辅料玫瑰酱（适量）黄油（适量）果味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通...
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![美味虾泥豆腐盒子如何做简单又好吃]( "美味虾泥豆腐盒子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆腐营养价值很高，含有优质的钙质和蛋白质，虾肉香嫩爽滑，蛋白质含量也很高，两者搭配在一起做出的菜肴各式各样，这道美味虾泥豆腐盒子就是其中比较有趣的一道菜肴，做法也很简单，选用豆腐水分要少一点，比较好的选择...
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![三虾豆腐的做法 【浙菜】三虾豆腐 三虾豆腐怎么做]( "三虾豆腐的做法 【浙菜】三虾豆腐 三虾豆腐怎么做")
- “据说，是很喜欢海味的宁波人首创的——宁波菜。具体的不知道，也没几个宁波朋友去证实，所以，正不正宗的，自己也很难确定。不过，好吃，是可以保证的。”食材明细主料绢豆腐（2块）虾仁（8只）虾米（适量）辅料姜片（1片）香菇（4朵）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三虾豆腐的做法步骤1、准备好食材...
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![嫩滑的虾泥豆腐饺如何做简单又好吃]( "嫩滑的虾泥豆腐饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟吃腻了猪肉韭菜的饺子试试这道虾泥豆腐饺，虾子的鲜美和嫩滑的豆腐搭配在一起包成美味的饺子，一口一个的大小吃到根本停不下来，虾的鲜香充斥在口中，Q弹的香菇和鲜嫩的豆腐也是鲜美入味，清淡的口感吃起来也不会...
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![三虾豆腐的做法 鲜----------------家庭版三虾豆腐 三虾豆腐怎么做]( "三虾豆腐的做法 鲜----------------家庭版三虾豆腐 三虾豆腐怎么做")
- “补钙一流哦，非常适合产后的女性，成长期的小朋友，还有就是上了年纪的老人家了。我用到的三虾是：虾仁，虾油，虾皮。豆腐软嫩鲜香。虾仁Q弹适口。就连汤汁来泡饭都美极！”食材明细主料嫩豆腐（500克）大虾（300克）辅料虾皮（5克）干木耳（1个（或者干香菇））猪板油（一小块）葱（适量）姜（适量）盐（适量）蚝油（适量）...
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![三色腐竹怎么做-三色腐竹的做法]( "三色腐竹怎么做-三色腐竹的做法")
- 食材明细主料腐竹（150g）胡萝卜（100g）娃娃菜（100g）植物油（1勺）辅料葱（少许）盐（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色腐竹的做法步骤1、胡萝卜去皮切丝，娃娃菜洗净切丝，腐竹泡发切段。2、炒锅放油烧热放入葱花，胡萝卜丝娃娃菜丝，盐翻炒片刻。3、放入腐竹炒匀即可。4、成品图。...
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![虾泥豆腐如何做简单又好吃]( "虾泥豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料虾：适量嫩豆腐：适量胡萝卜：适量葱：适量辅料盐：适量鸡精：适量具体步骤1.新鲜的虾买来后去头去虾肠和虾壳.洗净沥干,剁成虾泥.加少许料酒,用筷子顺一个方向搅拌均匀2.嫩豆腐半块,捣成泥;胡萝卜半根,切成碎.3.平底...
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![三色泥怎么做-三色泥的做法]( "三色泥怎么做-三色泥的做法")
- “宝宝辅食”食材明细主料西红柿（适量）南瓜（适量）辅料豆皮（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三色泥的做法步骤1、南瓜和西红柿去皮切片上锅蒸熟。2、豆皮切碎。3、蒸熟的南瓜和西红柿用擀面棍捣成泥。4、看着就有食欲吧。5、加入切碎的豆皮。6、拌匀撒黑芝麻粉完成。...
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![三色炒虾仁的做法 【山东】三色炒虾仁 三色炒虾仁怎么做]( "三色炒虾仁的做法 【山东】三色炒虾仁 三色炒虾仁怎么做")
- “这首三色炒虾仁，色彩鲜艳，比较吸引眼球有食欲，做法简单，新年餐桌上必不可少的一道菜，老幼皆宜，味道鲜美爽口，营养丰富”食材明细主料玉米（100g）胡萝卜（半根）黄瓜（半根）虾仁（200g）辅料胡椒粉（1g）淀粉（10g）糖（2g）油（适量）盐（适量）料酒（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三色炒虾仁的做法步骤1、准...
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![斑斓生活－－三色泥怎么做-斑斓生活－－三色泥的做法]( "斑斓生活－－三色泥怎么做-斑斓生活－－三色泥的做法")
- “山药、南瓜、紫薯，这三类食物都是非常有营养价值的，每次都是煮粥未免太单调了，来点新鲜的做法呵”食材明细主料山药（适量）南瓜（适量）紫薯（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）斑斓生活--三色泥的做法步骤1、将山药南瓜紫薯切片上锅蒸熟后压成泥。紫薯中加此蜂蜜，这样更润滑。2...
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![野生红虾虾仁 虾泥油豆腐包包怎么做-虾泥油豆腐包包的做法 小策海鲜今日菜谱：虾泥油豆腐包包]( "野生红虾虾仁 虾泥油豆腐包包怎么做-虾泥油豆腐包包的做法 小策海鲜今日菜谱：虾泥油豆腐包包")
- “突然有客人来家里吃饭，瞧瞧这冰箱里搜罗出来的冻过的猪肉，冻过的虾仁，还有这几个油豆腐包，苦恼啊，这么做菜啊？灵机一转，有了。哈哈，开始动手做吧！亲若喜欢我的菜谱，可以加我微xin号：moce1010.我的淘宝店都有卖的。”食材明细主料虾仁（200g）油豆腐（按照量准备）葱（适量）辅料猪肉（150g）青豆（几...
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![三虾豆腐怎么做-三虾豆腐的做法]( "三虾豆腐怎么做-三虾豆腐的做法")
- “这个季节苏州有碗奢侈的面叫“三虾面”，这碗面时令性强，一般就只要一个多月！每年的端午前后，江南河湖中的雌虾进入产卵期，这种带籽的虾被苏州人称为“三虾”.即虾籽、虾仁、虾脑，是汤面或拌面的最佳浇头！周末在家，用了整整一个上午处理好了三虾浇头，这次不仅用它做了面，还炒了豆...
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![三色虾仁怎么做-三色虾仁的做法]( "三色虾仁怎么做-三色虾仁的做法")
- “市场买的袋装虾仁，加工好的，不用剥皮去虾线。开袋解冻就可以用来做菜。配点红辣椒、青辣椒、大葱的葱白，组成这一道三色虾仁。”食材明细主料虾仁（I袋）辅料红辣椒（|个）青辣椒（2个）洋葱（半个）生姜（一小块）大蒜（3个）小葱（2个）大葱（1个）调料油（少许）盐（少许）生抽（少许）保宁醋（适量）蚝油（适量）鸡精（2勺）咸...
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![双色豆腐三文鱼排汤怎么做-双色豆腐三文鱼排汤的做法]( "双色豆腐三文鱼排汤怎么做-双色豆腐三文鱼排汤的做法")
- “鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素含量也较高，还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素，这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。”食材明细主料三文鱼排（1根）嫩豆腐（1块）鸭血（1块）辅料蒜（5g）调料油（0.5勺）盐（2匙）味精（0.2匙）黑胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半...
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![好吃的虾泥豆腐饺如何做简单又好吃]( "好吃的虾泥豆腐饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟大多数中国人都爱吃的且能代表中国的特别独特的美食一定就是饺子了把。不光中国人，很多的外国人也爱上了吃饺子。今天介绍的就是特别好吃的一种饺子，来自中国东北地区的美味的虾泥豆腐饺。这种饺子可以说是...
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![三色豆腐皮怎么做-三色豆腐皮的做法]( "三色豆腐皮怎么做-三色豆腐皮的做法")
- 食材明细主料豆腐皮（两张）胡萝卜（半个）黄瓜（一根）辅料盐（适量）香油（适量）大蒜（适量）醋（适量）生抽（适量）芥末（适量）油（适量）辣椒油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三色豆腐皮的做法步骤1、胡萝卜半根，洗净后切丝备用。2、黄瓜一根洗干净后切丝。3、豆腐皮两张焯一下热水。4、焯完水后捞出...
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![三色茄泥怎么做-三色茄泥的做法]( "三色茄泥怎么做-三色茄泥的做法")
- “三色多味茄泥口感绵软，口味酸甜咸辣，很刺激味蕾，特别下饭哦😊。”食材明细主料猪腿肉（100g）茄子（2个）香菜（50g）红辣椒（5个）大蒜（1头）辅料植物油（10g）盐（3g）生抽（1勺）老抽（少许）淀粉（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）三色茄泥的做法步骤1、美味可口。2、食材准备好。3、茄子切成段，开水放...
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![三色水果泥怎么做-三色水果泥的做法]( "三色水果泥怎么做-三色水果泥的做法")
- 食材明细主料苹果（1个）冬枣（4个）辅料葡萄（3颗）猕猴桃（1片）石榴汁（1勺）黄桃（1个）原味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三色水果泥的做法步骤1、水果削皮备用，并分别打成泥。2、冬枣泥。3、苹果打成泥后很快就变色，需要赶紧使用。4、石榴汁。5、玻璃杯最下面倒入苹果泥，然后轻轻用勺子舀入...
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![三色豆腐蛋的做法 【三色豆腐蛋】 三色豆腐蛋怎么做]( "三色豆腐蛋的做法 【三色豆腐蛋】 三色豆腐蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）咸蛋（1个）皮蛋（1个）嫩豆腐（半砖）辅料鸡汤（50毫升）香葱花（少许）配料胡椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三色豆腐蛋的做法步骤1、熟咸蛋，皮蛋，嫩豆腐都切成大小一致的小粒状。（1:1:2）2、把鸡蛋打撒。3、冰箱有鸡翅尾，我就把它加少许姜，青葱，料酒，水熬成了少许滴...
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味味甜
