![胡椒烩猪肝怎么做-胡椒烩猪肝的做法]( "胡椒烩猪肝怎么做-胡椒烩猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（300g）辅料胡椒粉（适量）鸡精（适量）麻辣鲜（适量）配料调味鲜（适量）精盐（适量）孜然粉（适量）花椒粉（适量）中辣（口味）烩（工艺）半小时（耗时）神级（难度）胡椒烩猪肝的做法步骤1、猪肝剁成猪肝泥，加入调味料，精盐，孜然粉，花椒粉合匀。2、放好调料的猪肝泥。3、放进蒸锅里蒸熟。4、配好配料。5...
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![胡萝卜炒猪肝怎么做-胡萝卜炒猪肝的做法]( "胡萝卜炒猪肝怎么做-胡萝卜炒猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）胡萝卜（些许）辅料猪油（小许）花生油（小许）调料葱姜（小许）食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒猪肝的做法步骤1、胡萝卜洗净切片。2、切葱姜。3、滑炒好的猪肝取一些备用。4、热锅冷油，油热放胡萝卜翻炒。5、放小许猪油。6、炒至胡萝卜变色放食盐...
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![柴胡猪肝汤怎么做-柴胡猪肝汤的做法]( "柴胡猪肝汤怎么做-柴胡猪肝汤的做法")
- “动物的肝脏我就不用多说大家肯定都清楚它的营养价值是很高的，除了富含多种维生素以外（A和D）能保护眼粘膜，防止干眼症。夜盲症和视力衰退，并还可以帮着人体吸收钙质来维持人体的骨密度。经常食用柴胡与猪肝同煲的汤，既能养眼又能保肝并且还能消除身体亚健康状态。”食材明细主...
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![泡椒猪肝的做法 泡椒猪肝！ 泡椒猪肝怎么做]( "泡椒猪肝的做法 泡椒猪肝！ 泡椒猪肝怎么做")
- “如有不清楚做法细节的可以加微.信公众号:gzrj8080”食材明细主料猪肝（适量）葱段（适量）木耳（适量）笋片（适量）辅料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）豆粉（适量）生抽（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泡椒猪肝的做法步骤1、主料：猪肝辅料：葱段木耳笋片调料：盐糖鸡精豆粉生抽醋2、猪肝3、...
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![胡萝卜猪肝怎么做-胡萝卜猪肝的做法]( "胡萝卜猪肝怎么做-胡萝卜猪肝的做法")
- “女儿从小不挑食，就是吃得很少，加之早产，看起来总是比同龄的孩子小瘦小些，这一次住院查微量元素，说缺铁缺锌，出院带了不少的药，天天吃，别说孩子了，我都有点受不了。怎么着，这当妈的也算会做饭，还是在饭菜上多下点工夫吧！”食材明细主料猪肝（适量）辅料胡萝卜（适量）葱姜（适量）配料料酒（适量）生...
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![青椒炒猪肝的做法 【北京】青椒炒猪肝 青椒炒猪肝怎么做]( "青椒炒猪肝的做法 【北京】青椒炒猪肝 青椒炒猪肝怎么做")
- “一说起猪肝，有人对它又爱又恨。爱的是它口感鲜嫩；恨的是它胆固醇含量高，稍微不注意多吃几口，再加上运动少，这血脂什么的就涨得快。其实任何食物都是这样，恰到好处地食用能够补偿营养，而过量进食也会对身体有伤害。猪肝富含铁，铁元素在人体中具有造血功能，参与血蛋白、细胞色素及...
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![猪肝胡萝卜面怎么做-猪肝胡萝卜面的做法]( "猪肝胡萝卜面怎么做-猪肝胡萝卜面的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（50g）面粉（200g）青菜（150g）香菇（200g）猪肝（150g）辅料盐（适量）姜（适量）酱油（适量）麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肝胡萝卜面的做法步骤1、胡萝卜泥加入面粉再加盐和成面团醒20分钟。2、用面条机做面条。3、锅里烧开水（加点盐防粘），水开后把面下入锅里煮熟后捞...
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![猪肝炖胡萝卜怎么做-猪肝炖胡萝卜的做法]( "猪肝炖胡萝卜怎么做-猪肝炖胡萝卜的做法")
- “肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一，具有补肝明目、养血、营养保健等作用，可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等...
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![彩椒烩猪肝怎么做-彩椒烩猪肝的做法]( "彩椒烩猪肝怎么做-彩椒烩猪肝的做法")
- “猪肝要炒得嫩才好吃这个火候很重要”食材明细主料猪肝（适量）辅料菜椒（1个）红辣椒（1个）木耳（适量）配料郫县豆瓣（适量）泡椒（适量）姜（适量）大蒜（适量）花椒（适量）料酒（适量）生粉（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒烩猪肝的做法步骤1、猪肝在盐水中浸泡1-2个小时，去掉散存于肝血窦...
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![青椒炒猪肝的做法 【青椒炒猪肝】 青椒炒猪肝怎么做]( "青椒炒猪肝的做法 【青椒炒猪肝】 青椒炒猪肝怎么做")
- “为什么猪肝能补血，并不是因为它看起来血乎拉唧，所以补血效果好。恰恰相反，猪肝里的血是最不能要的，因为猪肝是猪体内最大的解毒器官，它里面的大量血液是含有部分有害物质的，因此买回来的猪肝应用自来水反复冲洗，再放在水中浸泡30分钟以上，直至洗猪肝的水基本没有血色，才可烹调食...
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![青椒猪肝怎么做-青椒猪肝的做法]( "青椒猪肝怎么做-青椒猪肝的做法")
- “家常菜家常做法～”食材明细主料青椒（2个）卤猪肝（150g）辅料葱姜蒜（适量）调料盐（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒猪肝的做法步骤1、150克卤猪肝切片。2、2个青椒切丝。3、锅内喷薄油，下葱姜蒜片炒香。4、倒入青椒丝，加1小勺盐炒匀。5、炒至青椒断生，放入猪肝。6、翻炒均匀...
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![彩椒猪肝怎么做-彩椒猪肝的做法]( "彩椒猪肝怎么做-彩椒猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（500g）彩椒（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒猪肝的做法步骤1、姜蒜洗净切好2、彩椒，葱切好3、猪肝多洗几遍，用盐抓均匀，用水冲干净4、猪肝加入煮开的水里，煮沸去血水，加点料酒去腥5、捞起猪肝，用凉水洗净6、热锅倒...
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![泡椒猪肝怎么做-泡椒猪肝的做法]( "泡椒猪肝怎么做-泡椒猪肝的做法")
- “补铁下饭菜。”食材明细主料猪肝（500g）辅料洋葱（半个）芹菜（2颗）小米椒（4个）泡椒（1碗）调料老姜（1块）蒜瓣（8个）淀粉（1勺）醋（2勺）料酒（4勺）剁椒（1勺）酱油（1勺）食用油（150ml）花椒（30颗）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）泡椒猪肝的做法步骤1、猪肝洗净。2、切除上面的白色茎。3、猪肝切片。4、切好的猪...
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![双椒猪肝怎么做-双椒猪肝的做法]( "双椒猪肝怎么做-双椒猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（200克）青椒（两个）红椒（两个）辅料姜（八片）蒜（五瓣）料酒（一茶匙半）生粉（三分之一茶匙）盐（少许）豆瓣酱（半茶匙）鸡粉（三分之一茶匙）胡椒粉（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双椒猪肝的做法步骤1、猪肝洗净切片，加入少许盐，一茶匙半料酒，胡椒粉，三分之一茶匙生粉，少许老抽拌匀腌制...
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![胡椒粉干煸猪肝怎么做-胡椒粉干煸猪肝的做法]( "胡椒粉干煸猪肝怎么做-胡椒粉干煸猪肝的做法")
- 食材明细主料韭菜杆（20根）洋葱（半个）猪肝（150克）辣椒（5颗）辅料盐（半勺）陈醋（1勺）胡椒粉（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡椒粉干煸猪肝的做法步骤1、主菜泡水2、一人份猪肝3、猪肝切片，开水烫一下去腥4、捞出5、如图6、配料如图7、锅里到油先炒猪肝，加胡椒粉，生抽，接着放配料，在放韭...
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![剁椒猪肝怎么做-剁椒猪肝的做法]( "剁椒猪肝怎么做-剁椒猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（125克）辅料剁椒（适量）姜片（适量）葱段（适量）淀粉（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒猪肝的做法步骤1、材料：猪肝、姜片、葱段、剁椒、淀粉2、将猪肝放在案板上切成片。3、放入清水中浸泡尽量去掉猪肝中的血水。4、将浸泡过的猪肝漂...
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![花椒猪肝的做法 【苏州】花椒猪肝 花椒猪肝怎么做]( "花椒猪肝的做法 【苏州】花椒猪肝 花椒猪肝怎么做")
- “在我小时候每年过年都会杀一头猪,留一部分新鲜猪肝的过年吃,以前也没有冰箱啥的，母亲就把猪肝和大小肠一起煮，煮熟后取出切片，沾上酱油特别好吃，还有一部分必须留着，等亲戚来拜年时，再把猪肝切薄片，就是一道很不错的凉菜，时代在进步，我也改变了以往的做法，放入花椒一起煮，配上自己...
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![泡椒猪肝的做法 【四川】泡椒猪肝 泡椒猪肝怎么做]( "泡椒猪肝的做法 【四川】泡椒猪肝 泡椒猪肝怎么做")
- “说起猪肝印象中最深刻的爸爸做的炒猪肝，小时候爸爸特别喜欢吃猪肝，夏天做猪肝的时候爸爸常会用丝瓜搭配着猪肝一起炒。特别好吃，冬天不是吃丝瓜的季节，所以我选择了青笋搭配着一起炒，味道也特别好吃。”食材明细主料青笋（一根）泡姜（2个）猪肝（500g）料酒（1小勺）大葱（两根）菜籽油（适量）辅料...
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![胡萝卜尖椒炒猪肝如何做简单又好吃]( "胡萝卜尖椒炒猪肝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：125尖椒：106猪肝：123辅料盐：适量花椒面：适量油：适量葱：适量酱油：适量具体步骤1.准备所需食材。2.将葱切成葱花。3.将胡萝卜切片。4.将尖椒切成小块。5.将猪肝切成片。6.热锅入油烧开，下葱花炝锅。7.再...
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![尖椒猪肝怎么做-尖椒猪肝的做法]( "尖椒猪肝怎么做-尖椒猪肝的做法")
- “猪肝嫩滑，尖椒爽辣！”食材明细主料猪肝（300克）尖椒（100克）辅料辣椒段（少许）老抽（少许）黄酒（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）鸡粉（少许）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）尖椒猪肝的做法步骤1、准备食材2、尖椒切片姜切片，猪肝切片加少许盐和生粉，黄酒拌匀腌制3、起油锅下猪肝煸炒4、把猪肝扒到一...
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![胡萝卜猪肝汤怎么做-胡萝卜猪肝汤的做法]( "胡萝卜猪肝汤怎么做-胡萝卜猪肝汤的做法")
- “胡萝卜猪肝汤适宜体质：痰湿、阳虚体质功效：养肝明目滋补食材：胡萝卜——胡萝卜含有大量胡萝卜素，在肝脏及小肠黏膜内经过发酵的作用，可以变成维生素A，而维生素A是孩子骨骼正常生长发育的必须物质,有助于细胞增殖与生长，对促进孩子的生长发育具有重要意义。备注：胡萝卜猪肝汤也...
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![尖椒胡萝卜炒猪肝怎么做-尖椒胡萝卜炒猪肝的做法]( "尖椒胡萝卜炒猪肝怎么做-尖椒胡萝卜炒猪肝的做法")
- “而猪肝中除了丰富的维生素A可明目外，就是铁元素含量极高了。每100克猪肝中铁元素25毫克。而成年女性每日对铁元素的摄入量应为20毫克左右。所以在月事这几天，每天有吃点猪肝能及时补充铁元素了。”食材明细主料猪肝（适量）尖椒（一根）胡萝卜（一段）辅料大蒜（4瓣）植物油（适量）淀粉（一小...
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![胡萝卜猪肝粥怎么做-胡萝卜猪肝粥的做法]( "胡萝卜猪肝粥怎么做-胡萝卜猪肝粥的做法")
- “宝宝辅食篇-胡萝卜猪肝粥。猪肝补血，补铁，胡萝卜有多种维生素，胡萝卜素，非常营养的一款辅食哦。”食材明细主料猪肝（1块）胡萝卜（半个）白粥（适量）辅料姜丝（适量）盐（少许）葱花（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜猪肝粥的做法步骤1、准备好材料有猪肝(切碎)，猪肝提前用清水泡半...
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![青椒胡萝卜炒猪肝怎么做-青椒胡萝卜炒猪肝的做法]( "青椒胡萝卜炒猪肝怎么做-青椒胡萝卜炒猪肝的做法")
- “青椒胡萝卜炒猪肝，猪肝不是生猪肝，而是已经卤好的猪肝，这三种食材搭配味道非常鲜美，可以说是色香味俱全。而且这三种食材都含有丰富的维生素A，经常食用对我们的眼睛很有好处。”食材明细主料青椒（半个）辣椒（1个）卤猪肝（1页）胡萝卜（半个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）蒜（适量）生抽（适量）原...
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![泡椒猪肝的做法 【泡椒猪肝】 泡椒猪肝怎么做]( "泡椒猪肝的做法 【泡椒猪肝】 泡椒猪肝怎么做")
- “在我们老家川南那边，炒猪肝一般就是炒血皮菜，还有就是大葱。现在在这边新疆买血皮菜很难买到，只能买点大葱将就一下，猪肝要好吃还必须配上泡海椒，泡姜才能把味道做出来。火候很是重要，要热锅旺油，急火短炒，”食材明细主料猪肝（300克）泡海椒（适量）豆瓣酱（适量）花椒（适量）白糖（适量）辅料大...
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味味甜
