![韭苔炒蛋皮怎么做-韭苔炒蛋皮的做法]( "韭苔炒蛋皮怎么做-韭苔炒蛋皮的做法")
- “韭苔炒鸡蛋的升级版，如果想把炒鸡蛋再做的细致一点，可以把鸡蛋摊成蛋皮，切成丝，配上一根根翠绿的韭苔，味道真的有所不同呢。”食材明细主料韭苔（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭苔炒蛋皮的做法步骤1、韭苔洗净去花朵切成寸段。2、鸡蛋打散后，入平底...
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![鹅蛋炒韭苔怎么做-鹅蛋炒韭苔的做法]( "鹅蛋炒韭苔怎么做-鹅蛋炒韭苔的做法")
- 食材明细主料鹅蛋（一个）韭苔（50克）辅料食盐（0.5克）生抽（5克）花生油（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鹅蛋炒韭苔的做法步骤1、韭苔洗净。2、切段。3、鹅蛋洗净。4、打碗里。5、搅拌均匀。6、锅烧底油。7、油热倒入蛋液翻炒。8、炒好的鹅蛋到出来。9、韭苔直接放入炒蛋的锅里...
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![鸡蛋炒韭苔怎么做-鸡蛋炒韭苔的做法]( "鸡蛋炒韭苔怎么做-鸡蛋炒韭苔的做法")
- 食材明细主料韭苔（适量）鸡蛋（二个）调料油（适量）盐（适量）蚝油（一点）五香粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒韭苔的做法步骤1、韭苔洗净切断，鸡蛋打散。2、食材备用。3、锅中热油加入蛋液划散盛出备用。4、锅中热油加入韭苔翻炒。5、变软＋适量盐和五香粉蚝油调味。6、放入炒...
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![家常菜韭苔炒蛋皮如何做简单又好吃]( "家常菜韭苔炒蛋皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭苔：150鸡蛋：3个辅料盐：适量油：适量具体步骤1.韭苔洗净去花朵切成寸段。2.鸡蛋打散后，入平底锅煎成蛋皮。3.切成蛋丝。4.锅炉中放适量油，入韭苔翻炒。5.加上适量盐，当炒炒至韭苔变软入味时，加入蛋皮丝。6.翻...
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![韭菜苔炒猪皮怎么做-韭菜苔炒猪皮的做法]( "韭菜苔炒猪皮怎么做-韭菜苔炒猪皮的做法")
- “野韭菜云南人叫苤菜，又名大薤菜、野韭菜。形似蒜苗，叶、茎、花、根均可食用，野韭菜苔味似韭菜。但比韭菜肥嫩鲜香。野韭菜的根又称苤菜根，是制作云南各种民族菜肴中必不可少的一道食材。”食材明细主料油炸猪皮（100克）野韭菜苔（100克）红椒（1个）辅料食用油（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）...
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![味美韭苔炒皮蛋如何做简单又好吃]( "味美韭苔炒皮蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟韭苔炒皮蛋，这是一道味道十分独特的菜。皮蛋是十分具有中国特色的一种食材，做法十分多。韭苔非常的香，用来炒皮蛋能够让皮蛋也吸收其独特的芳香，吃起来味道更加独特。韭苔对人体有十分多的益处，跟皮蛋的配合能...
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![炒韭苔怎么做-炒韭苔的做法]( "炒韭苔怎么做-炒韭苔的做法")
- 食材明细主料韭苔（适量）辅料猪瘦肉（适量）干豆腐卷（适量）配料盐（适量）海鲜酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒韭苔的做法步骤1、韭苔洗净切段2、猪瘦肉切粗丝3、干豆腐卷切段4、锅内油烧热，入肉丝，炒至变色5、加入干豆腐继续翻炒6、加入韭苔爆炒7、调入盐、酱油至入味...
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![韭苔炒肉的做法 一个人也要好好吃饭——韭苔炒肉 韭苔炒肉怎么做]( "韭苔炒肉的做法 一个人也要好好吃饭——韭苔炒肉 韭苔炒肉怎么做")
- “在学校的时候吃饭不规律，有时懒得出门，有时零食吃饱了，有时太忙，总之没人管，自由发挥的生活造成胃越来越不好，消化功能越来越差。现在毕业，开始工作，才知道有个好身体那是革命必须滴！以前被爸妈宠坏了，想干嘛干嘛。现在要好好照顾自己了，一个人在家，也不偷懒，做一道夏季利口的菜，搭配...
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![蛋炒韭菜苔怎么做-蛋炒韭菜苔的做法]( "蛋炒韭菜苔怎么做-蛋炒韭菜苔的做法")
- “韭菜在生长到一定阶段时，会在中央部分长出的细长的茎，顶上便会开出白色的小花。此时的韭菜即称为韭菜苔。在刚成长为韭菜苔时，是较嫩的，这时可以当做菜时，再过段时间，口感变老就不好吃了。百度了下，原来韭菜苔不仅好吃，它还含大量维生素A原，有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症...
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![韭苔拌皮蛋怎么做-韭苔拌皮蛋的做法]( "韭苔拌皮蛋怎么做-韭苔拌皮蛋的做法")
- “很简单的一道小拌菜，色泽艳丽，清新爽口，美中不足，韭苔因为时间的关系我没有焯一下，吃到最后，和蒜末一起，有点辛辣的感觉。”食材明细主料韭苔（40克）西红柿（100克）皮蛋（2个）辅料蒜（适量）配料糖（适量）味极鲜（适量）芝麻油（适量）白醋（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭苔拌皮蛋的做法步骤1...
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![肉末鸡蛋炒韭苔怎么做-肉末鸡蛋炒韭苔的做法]( "肉末鸡蛋炒韭苔怎么做-肉末鸡蛋炒韭苔的做法")
- “这是一款非常非常简单的菜，适合初学者和上班族。放入肉末味道更鲜美。”食材明细主料韭苔（一把）鸡蛋（2个）剁椒（一勺）辅料油（适量）盐（适量）味精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末鸡蛋炒韭苔的做法步骤1、准备材料。2、韭苔洗净，半厘米头切下扔了，剩下的切碎。3、鸡蛋打散下锅...
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![韭苔虾仁炒鸡蛋怎么做-韭苔虾仁炒鸡蛋的做法]( "韭苔虾仁炒鸡蛋怎么做-韭苔虾仁炒鸡蛋的做法")
- “前几天做了韭苔炒肉丝，一位喜欢看我菜的朋友说最喜欢吃韭苔炒鸡蛋，我说那是营养丰富的经典好菜菜，也是经典的家常菜。朋友说你就发个韭苔炒鸡蛋的日志吧。我也留言说明天去买韭苔。今天早早去市场，就是为了买新鲜的韭苔，谁知转完整个市场也没找到韭苔，没办法又去了超市，看来运...
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![韭苔木耳炒蛋怎么做-韭苔木耳炒蛋的做法]( "韭苔木耳炒蛋怎么做-韭苔木耳炒蛋的做法")
- 食材明细主料韭苔（150g）鸡蛋（2个）木耳（些许）辅料食用油（1匙）清水（小许）调料食盐（1g）生抽（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭苔木耳炒蛋的做法步骤1、泡好的木耳洗净冷水下锅煮开几分钟。2、反复清洗，沥干水分。3、韭苔洗净切段。4、鸡蛋打碗里搅散。5、木耳切丝。6、热锅冷油。7、...
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![鸡蛋韭苔炒饭怎么做-鸡蛋韭苔炒饭的做法]( "鸡蛋韭苔炒饭怎么做-鸡蛋韭苔炒饭的做法")
- “简单的炒饭，美味可口。”食材明细主料鸡蛋（2个）韭苔（几根）米饭（一碗）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋韭苔炒饭的做法步骤1、成品图来一张，家庭炒饭。2、韭苔洗好了，切断，鸡蛋入碗打散，米饭准备一碗。3、油锅烧热倒入玉米油，倒入鸡蛋糊。4、加入...
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![韭苔炒鸡蛋怎么做-韭苔炒鸡蛋的做法]( "韭苔炒鸡蛋怎么做-韭苔炒鸡蛋的做法")
- “家常小炒，开胃下饭菜。”食材明细主料韭苔（1把）鸡蛋（2个）辅料红辣椒（1个）干辣椒（2个）大蒜（2颗）调料味达美炒菜香生抽（2勺）盐（1g）白胡椒粉（1g）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭苔炒鸡蛋的做法步骤1、准备主要食材：鸡蛋，韭苔，大蒜，红辣椒，干辣椒。2、鸡蛋打散，韭苔切段，辣椒切丝，大蒜干辣椒改刀...
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![韭菜苔炒腊肉的做法 不吃韭菜吃韭苔【韭菜苔炒腊肉】 韭菜苔炒腊肉怎么做]( "韭菜苔炒腊肉的做法 不吃韭菜吃韭苔【韭菜苔炒腊肉】 韭菜苔炒腊肉怎么做")
- “俗话说的好：六月韭，驴不瞅。说的是夏天韭菜老了不好吃，不是吃韭菜的季节。但是这是的韭苔正是吃的时候，夏天糟了韭菜却成就了韭苔。哈哈，那我们不妨吃吃韭苔，同样能尝到韭菜独有的味道，何乐不为呢？”食材明细主料韭苔（400g）腊肉（100g）辅料生抽（一大勺）辣椒（适量）料酒（适量）葱（适量）胡椒粉（适...
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![韭菜苔炒鸡蛋的做法 #快手小炒菜#韭菜苔炒鸡蛋 韭菜苔炒鸡蛋怎么做]( "韭菜苔炒鸡蛋的做法 #快手小炒菜#韭菜苔炒鸡蛋 韭菜苔炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料韭菜苔（1把）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤1、韭菜苔洗净，切约三指宽的段，底部和顶尖分开放。2、鸡蛋打散。3、锅里注油烧热，下蛋液。4、鸡蛋炒散炒熟。5、加入韭菜苔底部。6、快去翻炒一分钟左右。7、加入顶部嫩尖，快...
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![韭菜苔炒鸡蛋怎么做-韭菜苔炒鸡蛋的做法]( "韭菜苔炒鸡蛋怎么做-韭菜苔炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料韭菜苔（适量）鸡蛋（两个）红辣椒（一个）大蒜头（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤1、准备好食材2、韭菜苔切成小段，辣椒和大蒜头都切好，碗中磕入两个鸡蛋3、起锅烧油，油七成热时，下划散的鸡蛋炒熟4、炒好的鸡蛋...
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![韭苔黑木耳炒鸡蛋怎么做-韭苔黑木耳炒鸡蛋的做法]( "韭苔黑木耳炒鸡蛋怎么做-韭苔黑木耳炒鸡蛋的做法")
- “家常菜，韭苔黑木耳炒鸡蛋，简单、快捷、方便、营养、美味。”食材明细主料鸡蛋（2个（大的））韭菜苔（90克）黑木耳（6、7朵）辅料盐（适量）生抽（3克）花椒粉（1克）白糖（少许）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭苔黑木耳炒鸡蛋的做法步骤1、原料：鸡蛋、泡发的黑木耳、韭菜苔。2、黑木耳用...
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![家常韭苔炒蛋皮如何做简单又好吃]( "家常韭苔炒蛋皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭苔：200辅料盐：适量油：适量鸡蛋：2个具体步骤1.鸡蛋两个，韭苔一把。2.将鸡蛋打碎搅匀，韭苔洗净切段。3.用电饼铛很是省事，一反一正蛋皮就好了。4.热锅凉油，放入韭苔翻炒5.蛋皮切成菱形块6.放入蛋皮，加入少许咸...
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![韭菜苔炒豆皮怎么做-韭菜苔炒豆皮的做法]( "韭菜苔炒豆皮怎么做-韭菜苔炒豆皮的做法")
- 食材明细主料韭菜苔（1小把）豆腐皮（适量）瘦肉（适量）辅料老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜苔炒豆皮的做法步骤1、韭菜苔洗净切成小段，豆腐皮切丝，里脊切片。2、油热后加入肉片，炒制变色加入豆腐皮。3、再加入韭菜苔，少许生抽和老抽，翻炒。4、美味下饭的韭...
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![韭苔炒蛋怎么做-韭苔炒蛋的做法]( "韭苔炒蛋怎么做-韭苔炒蛋的做法")
- “菜市汤，买菜的大姐一个劲儿的夸她自己的韭菜苔好，一个劲儿的说这样如何如何好吃，比蒜苔还好吃呢！无论买菜的大姐是不是夸这个菜，我都要买的，每年的这个季节，新鲜的韭菜苔上市，一定要买的，最喜欢的吃法之一就是这个韭苔炒蛋。韭菜花儿，我们都知道吧，多用来做酱，这个韭菜苔又是什么呢...
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![韭菜苔炒虾皮怎么做-韭菜苔炒虾皮的做法]( "韭菜苔炒虾皮怎么做-韭菜苔炒虾皮的做法")
- “韭菜苔里面含有大量的维生素A，可以润肺护肤。其味辛甘、性温。还可以补肾助阳。虾皮可以补钙。非常适合搭配在一起吃。”食材明细主料韭菜（适量）虾皮（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）生姜（适量）小米椒（四个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜苔炒虾皮的做法步骤1、韭菜苔洗净去果...
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![韭苔滑蛋的做法 “下饭菜”韭苔滑蛋 韭苔滑蛋怎么做]( "韭苔滑蛋的做法 “下饭菜”韭苔滑蛋 韭苔滑蛋怎么做")
- “买的韭苔只剩下这点，用鸡蛋搭配做个菜好了。”食材明细主料韭苔（30g）鸡蛋（4个）辅料食用油（小许）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭苔滑蛋的做法步骤1、韭苔洗净。2、切末。3、放碗里加食盐。4、拌匀。5、放鸡蛋，用了3个乌鸡蛋一个普通鸡蛋。6、搅拌均匀。7、热锅冷...
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![虾干韭苔炒鸡蛋怎么做-虾干韭苔炒鸡蛋的做法]( "虾干韭苔炒鸡蛋怎么做-虾干韭苔炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）虾干（适量）辅料韭苔（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾干韭苔炒鸡蛋的做法步骤1、准备好所有食材，洗净切好，切菜忘记拍照片了，虾干提前泡好。2、给你放玉米油烧热，鸡蛋液倒入锅内。3、鸡蛋炒熟推一边，倒入虾干。4、炒出香味。5、...
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味味甜
